ダイエットとは無関係ですが

　さきほどお付き合いしてる彼から　「今から京セラドーム行かへん？チケットが余ってるねん」とお誘い
　
　そうだった、今日からセリーグの開幕でした。彼も私も大の阪神タイガースファン。まさか今日のチケットを持ってるなんて聞いてなかったんでビックリ！「行く～！」って一言返事。「そしたら近鉄の鶴橋のホームの難波向きのホームに16時半やで」と言われ、今からさっそく、準備にかかります。

　う～ん、まさか京セラに行くことになるとは・・・。ダイエットを決心したのに今日の夕方は運動できないね

　おまけに向こうに着いたらビールを飲みながらの観戦、応援ですからねぇ。

　まぁ、今日はセリーグのお正月ということで許してください

　では準備して行ってまいります

ダイエット法

 おはようございますやっと雨もやんで外は曇り空。ちょっぴりひんやりしてますね

　今日のテーマはダイエット法ですかぁ世間ではいろんなダイエット法が
毎日のように紹介されていますよね。

　私が選んだのはとにかく体を動かして代謝を上げること。一番の基本なのでしょうが、一番、苦労するのだと思います。昨日からはストレッチで筋肉の緊張を解くやり方をやっていますが、今日は先ほどまで徒歩運動を
してきました
　
　いざ歩くっていっても普通に歩いたらいいだけなのか、わからないしこれから調べてみるつもりでいます。歩くことからジョギングにステップアップすることも考えています。

　普段はこうしてPCの前で仕事をしているのですが、できるだけ背筋を伸ばして座ることを心がけています。巻くだけバンドのおかげで無理なく背筋を伸ばすようにはなってきました。第一歩ですかね

理想の体型は…

このブログって与えられたテーマをお題にしたらけっこう書きやすいですねなかなか自分の言葉で書くのって難しいものです。
　でもテーマがあれば楽です。しかし、やっぱり自分のテーマを見つけていかなければなぁって思いますよ。

　理想の体型ですかぁ
　そりゃ、ボン、キュ、ボンの体型に決まってるじゃないですかぁ

　私、結構、バストはあるんでウェストさえ引っ込めば理想の体型に近くなると思うんですよね
　
　大変だとは思います。でも自分の不摂生が招いた体型ですから、自分で努力しないとどうにもならないし・・・

　女優さんって、ほんとに見事なプロポーションをしてますよね。藤原紀香とか米倉涼子とかって。どうやったらあんな見事なプロポーションができるんでしょうか？あの体型をどうやったら維持できるのかなエステやジムに行くつもりはないからなぁ

　でも憧れですよね、女性にとってあの体型は（´∀｀*)

　寝る前にもう一度、スクワットやります！