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742: メイク魂ななしさん 2013/03/16(土) 13:56:27.43 ID:22EVreun0
きめ細かくて色も白い、綺麗な肌「質」は確かに遺伝だと思う。
それまで特にトラブルもなく、何してもいつも綺麗だと言われていたけど
20代後半から急に原因不明の肌荒れが。常にニキビが複数ある状態。
食事や化粧品、生活習慣、サプリなどいろいろ見直しても何年も治らず…
かつての美肌に戻るのは諦めていたけど、
仕事辞めた途端、綺麗に治った。
遺伝の綺麗な肌が荒れることもあるし
今荒れてる人も、美肌になることだってあると思うよ。
自分は、ストレスが一番良くなかったみたい。

747: メイク魂ななしさん 2013/03/17(日) 14:32:59.82 ID:uf01fhdM0
パンや麺類や菓子があまり身体に合わない
小麦粉なんだろな
食べると便がべたっとする
お米は美肌をつくると思う
朝はご飯と味噌汁だな

757: メイク魂ななしさん 2013/03/17(日) 16:21:36.63 ID:MEdIxMcyO
春休みだからなのか、花粉や黄砂が飛んでるせいなのか…
とりあえず落ち着いて

普段食べる物ってすごく大切だなと思った出来事
旅行で一週間ほど肉多め野菜少なめ発酵食品ほぼなしの食事してたら、便秘になり吹き出物がいくつもできた
帰ってきて3日くらいで元に戻ったけど肌はもう何日か必要だった
味噌汁って最高だよね

772: メイク魂ななしさん 2013/03/17(日) 21:29:54.70 ID:ikyNNdCfO
口周りの筋肉エクササイズを就寝前にやると調子が整う
大車輪のごとく唇を右回り左回りと各10回ずつこなすだけなんだけど効果的

お喋りをたくさんしたり、よく笑った日って肌の調子が良かったりしない?

777: メイク魂ななしさん 2013/03/17(日) 23:11:47.22 ID:91vnZW4K0
昔豆乳すごい飲んでたけど肌には特に影響なかったなー。胸を大きくしたくて飲んでただけだけどw
ちょっとお高めの美白化粧水(今はエリクシールホワイト)を使ってきちんと保湿して、便秘気味だったから毎日9錠くらいビオフェルミン飲んでたらすごくよくなったよ。
仕事先の女友達とかから肌綺麗になったねーって言われるくらいにはよくなった。
昔は両頬顎共にニキビだらけだったから満足してる。

779: メイク魂ななしさん 2013/03/18(月) 09:57:17.87 ID:0mhZtkRI0
生まれてからずっとオイリー肌だったんだけど最近
肌が乾燥してる気がする
ニキビみたいにボツボツっとした肌触りじゃなくて
わら半紙みたいなザラザラ感なんだけどこれが乾燥肌?
もしそうなら洗顔フォームから化粧水から買い換えないと・・・

780: メイク魂ななしさん 2013/03/18(月) 10:17:16.20 ID:clqEsSW90
油分と水分のバランスが取れてないのかもね
私も高校生のときは常に顔テカッててオイリー肌だと思ってたんだけど
実は水分足りなくて油分が過剰に出てるインナードライだと診断で判明した
それから今まで使ってた化粧水止めて違う化粧水にしてスキンケア方法とか変えて試行錯誤して
インナードライ直るまで3年くらいかかった
今は本当に油分と水分のバランスが取れてて顔がてテカることもないし触るとしっとりつるつるだからちょうどいいよ

781: メイク魂ななしさん 2013/03/18(月) 14:31:48.78 ID:8lG9sTf/P
>>780
よかったら改善方法教えてもらえませんか?
自分もインナードライでザラザラベタベタで本当困ってて

790: メイク魂ななしさん 2013/03/19(火) 09:10:19.99 ID:nS1QPUHG0
>>781
肌に合う化粧水を見つける
肌に合う蓋を見つける(乳液またはクリーム)
合う物見つけたら分量調整してベストな量を見つける
あとはひたすら保湿

私の場合最終的に
化粧水→無印の敏感肌用しっとり
蓋(クリーム)ニベアソフト

に行き着いた
ヒアルロンサンが入ったものが合わずどろどろ系の化粧水でインナードライになったからそれも避け肌につけたとき表面がテカらないもので探してこの化粧水にたどり着いた
蓋は最初乳液使ったたけどにきびできて合わずさっぱり系でも潤うものでニベアソフトに行き着いた
自分の肌の特徴探して商品見つけるのみだね
化粧水は季節によって分量変えるけど少量で何回もパッティングして優しく染み込ませる手順か変わらない

長くなってすみません

792: メイク魂ななしさん 2013/03/19(火) 11:34:24.65 ID:tFWH0jPCP
>>790
ありがとうございます
いろんな化粧水と乳液買って手間もお金もかけてきたんでしょうね
私も体質だと諦めずにいろいろ試してみます

793: メイク魂ななしさん 2013/03/19(火) 16:14:05.92 ID:ZCo6W/Lm0
>>790
自分に合ったお手入れ方法(アイテム)を早めに見つけるって大事だよね!
私はセラミドが入っていればとりあえず大丈夫ということがわかってから
お手入れアイテムには苦労してない
肌質変わって何か合わないな~ってなっても違うセラミド製品を使って
何ということもなくトラブル回避
人によってヒアルロン酸だったりラノリンだったり様々だろうと思うので
合う化粧品を発見したら裏書きをよーく読んでおくが吉

802: メイク魂ななしさん 2013/03/20(水) 08:03:23.87 ID:TyIzvMpd0
>>798
顔、体につかえるよ
私が使ってるニベアソフトはアルコール入ってるから成分よく見てから使ったほうがいいよ
あと、原産国一応ドイツ
技術提供受けて花王が日本で作ってる

782: メイク魂ななしさん 2013/03/18(月) 14:36:09.74 ID:Ie9DVZAH0
母が「化粧を何日か休むと化粧のりが悪くなる」って不思議がってて
そんなわけないだろう、と思ってたけどよく考えたら私にも覚えがあった
家に引き籠って基礎化粧だけの時より、たまに化粧してる時の方が肌綺麗なんだよなぁ
超オイリーだから過剰に出た皮脂に化粧以上の害を与えられてたのかも
化粧しておけばある程度は皮脂を吸収してくれるもんね

783: メイク魂ななしさん 2013/03/18(月) 15:17:03.12 ID:6Mb7dIbnO
顔から油でる人超ーうらやましい
万年超乾燥肌でカサカサ、時にガサガサで砂漠肌で化粧できないくらいのときもある自分からしたらうらやましい
なんでこうも違うのか!かゆくて眠れないし夜なんか
油なんて肌にない…油わけてほしい!

785: メイク魂ななしさん 2013/03/18(月) 19:05:33.79 ID:W/LqPkCg0
自前の油分のおかげでシワは出来にくいよね。
若い時はニキビ等で悩んでも、年取ってから笑うのはオイリー肌なのかな。

789: メイク魂ななしさん 2013/03/18(月) 23:29:01.43 ID:unCUpk8hO
自分は脂性肌だと思い込んでいたけど、
先日遺伝子検査やったら実は乾燥肌で(インナードライってやつ?)
シミのリスクは低め、シワのリスクは高めと診断が出た。
「オイリーだからシワとは無縁、シミ対策をしっかりやろう」
と心掛けていたのに真逆で少しショック。
でも知っといて良かった。危ねぇ危ねぇ。

791: メイク魂ななしさん 2013/03/19(火) 10:55:49.10 ID:8WHxu1/yO
肌質ってどんどん変わるから、ある日突然使ってたものが合わなくなることもある

引用元: ・肌が綺麗の秘訣★その37

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715: メイク魂ななしさん 2013/03/14(木) 10:26:02.09 ID:GMsp6oVtO
私↑もお手本にしたいくらい綺麗だと言われたよ。だけど別にお菓子も食べるし食べ物でどうってのはないと思う
見た目年齢10以上若く見られるけど遺伝だと思ってる
肌綺麗と言われるが、目立つアラがないだけで、そこまでピカピカではないし

718: メイク魂ななしさん 2013/03/14(木) 17:28:13.75 ID:fsGwwWoU0
>>715
内蔵が強いんだよ、私も同じタイプ。
暴飲暴食しても寝不足でも肌トラブルはそんな出ないけど、自分で自然とバランス取れちゃう健康体タイプみたいな。
だからちょっと栄養を気にかけてとってみ?一ヶ月単位で。

自分にあう栄養素見つけられたら今以上に凄い肌綺麗になると思うよ。

722: メイク魂ななしさん 2013/03/15(金) 10:58:01.45 ID:be8TKI2/O
>>718さんは例えばだけど、意識的に食べてたり飲んでるものってある?
私はいつも気休め程度で、気が向いた時くらいしか意識しないんだけど
確かに暴飲暴食したりしても肌はたいして荒れないし、寝不足でも。今日は休みで天気いいからさっき素っぴんで地元買い物行って来た

723: メイク魂ななしさん 2013/03/15(金) 12:16:02.56 ID:rwgQyyft0
>>722
参考になるかどうかはわからないけど、アンチエイジングの一環として

グリーンスムージー
ナッツ
ヨーグルト+オリゴ糖
トマトジュース
ローズヒップティー、ハーブティー各種
納豆、味噌、チーズ、肉、チョコ、刺身、良質な油

ここらへんをまんべんなくとってるかな?

食べる物気をつけるだけで綺麗になるなんてなんて簡単なんや!
クソ高いサプリや化粧品なんていらんかったんや!肌、体調、内臓バッチリや!
みたいな感じで笑いが止まらんw

726: メイク魂ななしさん 2013/03/15(金) 14:49:49.67 ID:KrU0Rs9o0
>>722
お天気の良い日のすっぴんは、紫外線気にならない?
せめて日焼け止めだけでも塗ったほうが。

自分は万年肩凝りを治したいな。顔の血色が良くなって少し若返りそうw

729: メイク魂ななしさん 2013/03/15(金) 15:48:53.60 ID:rwgQyyft0
>>726
こまめに肩回し、首回しするだけでも違うっていうよね
おまけにリンパの流れも良くなってくすみやむくみも取れるっていうおまけ付き、肩回すとき肩甲骨意識すれば
代謝も上がるし一石三鳥かも!

719: メイク魂ななしさん 2013/03/14(木) 17:35:11.25 ID:fsGwwWoU0
肌がきれい=健康体

ってことなんだよね、やっぱり。

795: メイク魂ななしさん 2013/03/19(火) 20:28:18.64 ID:aCuRG4Ui0
たまにスープ状のものだけで胃を休ませると、荒れ気味の肌がおちついたりするから
(前に流行ったプチ断食というか)
調子にのって続けへんなダイエット状態になって、髪も肌も痩せ細ったことがあるわw
健康的なバランスで腹八分目はたべないとだめだね

796: メイク魂ななしさん 2013/03/19(火) 20:53:53.20 ID:drm/UILAO
そうそう
私も。痩せるの楽しい&食べないのに慣れてサプリとか置き換えにしてたら肌がへたった&抜け毛がw

805: メイク魂ななしさん 2013/03/20(水) 19:10:30.41 ID:yUDOfFfW0
化粧で若く見えるメカニズムが明らかに
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/contrast_in_facial_features/

806: メイク魂ななしさん 2013/03/20(水) 20:30:25.42 ID:CqxG397/0
>>805
肌は白く、眉やまつげ、チーク、口紅は濃くってことかねぇ
昔大河ドラマで若い女優さんに老けメイクをするメイクさんが話してたのは
老けメイクは眉は薄くし、唇や目のりんかくを曖昧にし、髪や肌からツヤを消すと
簡単に出来るということ
肌に関してはより白く、よりツヤツヤを目指すと良さそうだね

808: メイク魂ななしさん 2013/03/21(木) 02:00:40.02 ID:oir9vKG9O
>>806

何の気なしに読み飛ばしそうになったがめちゃくちゃ参考になった
ありがとう

833: メイク魂ななしさん 2013/03/29(金) 11:42:28.29 ID:/5TdsgLw0
前にこのスレで赤ちゃん用のクリームが良いとあったので使っている。
確かに良いかもしれん。
皮膚がつややかになったように思う。
配合されているセラミドのおかげだろうか。
使っているのはピジョンのベビークリームPというものです。

876: メイク魂ななしさん 2013/04/02(火) 16:40:44.58 ID:pXU8v13l0
有酸素運動(ジョギングとか)をする
運動した日は湯船につかる
その後は普段より少し早い時間に寝る

すると、翌朝はいつもより少し肌が綺麗になってる事が多い

877: メイク魂ななしさん 2013/04/02(火) 22:01:41.42 ID:zLNxVsem0
有酸素運動いいよね
運動を生活に取り入れてから肌のキメ整った
運動は3日坊主になりやすいんだけど
エアロバイクで天気に影響されずに家で出来るのでなんとか続いてる

878: メイク魂ななしさん 2013/04/03(水) 04:43:33.82 ID:YV/dB4Ad0
無調整豆乳含ませたコットンでパッティング。
からのヴォルビックで軽く水洗顔、てのを
毎朝の習慣にするようになってから
洗顔後に化粧水とか一切つけなくても、
しっとりすべすべ肌になれた。頬のカサカサが治った。

945: メイク魂ななしさん 2013/04/13(土) 14:22:04.45 ID:FseVmYnO0
昔から超硬~いグミを噛むと肌プリって上がる。
普段使わない顔の筋肉使うからか歯の筋肉か分からないけど翌日筋肉痛になり、ピーンとハリ出る

グミにはコラーゲン大量に入ってるやつだから尚更良いみたい
グミで法令線が消えた

947: メイク魂ななしさん 2013/04/13(土) 19:56:52.83 ID:GD814dapi
>>945
コラーゲン入りの硬いグミ、できれば商品名教えてほしい

グミ自体は好きでコラーゲンとかビタミンとか入ってるの一時期ハマってよく食べてたんだけど、
どれもやわらかいんだよね
美容に効きそうな成分の入ってる硬いグミって良さそう

950: メイク魂ななしさん 2013/04/14(日) 08:28:13.32 ID:T2RPDAon0
>>947
商品名恥ずかしいんだけど
『ぷっちょグミ』ボトル入りの
『シゲキックス』
『ハリボーベアーズグミ』
『コラーゲン3000グミ』ハート型のグミ
です。
いずれも固くてほっぺが筋肉痛になりますから顔面の筋トレみたいになります。

949: メイク魂ななしさん 2013/04/14(日) 03:32:52.23 ID:g4dcyZTgO
グミってゼラチンで固めてあるんだよね?
ゼラチン=コラーゲン(タンパク質)だから、どのグミでもコラーゲンとれるよ
コラーゲンがプリプリ肌をもたらしたと思うからガムよりグミだね

私は毎日、無調整豆乳にアミコラとミロ入れて飲んでる
夏は冷たく冬はチンしておいしくて肌ツヤプリ

引用元: ・肌が綺麗の秘訣★その37

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415: (名前は掃除されました) 2015/02/04(水) 10:14:15.31 ID:0G2/BU3K
家に「なんとなく、捨てるほどでもないけどあったモノ」をいろいろ捨てた
可燃ごみの日ごとに45L×2袋・3袋で4か月は続いただろうか
気が付いたらオサレな家になってたよ
掃除も楽だし、モノの紛失・捜索に費やしてた無駄な時間もなくなった
何がどこにあるか明確にわかるってのはこんなに快適なことなんだね

417: (名前は掃除されました) 2015/02/08(日) 07:33:51.13 ID:lfo7omHX
いると思ってたけど有益に使えてないものをどばっと捨てた
まだいろいろあるが
そしたら上の子の妊娠が分かった日の日記が出てきた
今日と同じ日付…じーん…

物作りが趣味で材料がかさばる
物少なくしたいけど作りたい…ジレンマ

419: (名前は掃除されました) 2015/02/09(月) 00:10:18.03 ID:8QMZ5mG5
>>417
私も同じ事で悩んでる。
洋服を作れるようになったら手作り活用度も増えるかなって思ってるけど着られるレベルの物を作れるか不安で手が出せないでいる。

420: (名前は掃除されました) 2015/02/09(月) 06:17:18.20 ID:upa46By8
私も手作り好きです
でも、材料が増え続けるのにギブアップして
この前一度全部出してみたよ
で、「これはもう絶対使わない」ってものを処分して
「ぜったい使いたい」ものだけにしてみた
あと、買い足さないことを心に決めて
「今ある材料で工夫して作る」ことにした
すべての材料と道具が衣装ケース一つに収まって
少し減らせました・・・(書いてみて、まだ多い・・・って思った orz)

422: (名前は掃除されました) 2015/02/09(月) 18:19:34.36 ID:qmWtEYWI
物作りが好きだと、持たない暮らしは険しい道のりだね…ガンガッテ
逆に、それでいて持たない暮らしを保っている人はすごい
自分も頑張ろう

423: (名前は掃除されました) 2015/02/09(月) 23:04:16.24 ID:37nNfBAY
趣味の物以外を持たないようにして、趣味でも他のものと同じように一年手を付けなかったら捨てる
でいいんじゃないかな
ものが増えるのが嫌で新しいことにチャレンジするのをためらってたけど、
それももったいないもんね
……そろそろ一年経つ羊毛フェルトと英語の本に手を付けなければ…

479: (名前は掃除されました) 2015/02/18(水) 13:37:00.92 ID:V14vVP4T
流れを読まずに投稿
昨日鍋をひとつ処分しました

お姑さんが、料理好きみたいだからどうぞといってくれた
中々高価ないいお鍋だったけど
いいお鍋だけに重くて使い勝手が悪かったから
ほとんど使うことなかった

頂き物だからと思って処分できずにいたけど
意外なことにうちの母がそのお鍋を欲しかったらしく
母にあげることにした

欲しいと言ってくれる人のところにいけて
鍋も喜んでるだろうし
私はいらないものを処分できてスッキリした
お姑さんに報告したら
自分も使いこなせかったものだから
気にしないでねと言ってくれてホッとした

480: (名前は掃除されました) 2015/02/18(水) 13:44:37.85 ID:97Odr1jH
>>479
優しいお姑さんですね!
それにわざわざ報告しなくても良いのに正直な人だなあ

物の幸せを考えたら、使ってくれる人のところが一番幸せですよね

481: (名前は掃除されました) 2015/02/18(水) 15:04:13.46 ID:Ti6Nvixh
自分なら報告できない。
えらいね。

832: (名前は掃除されました) 2015/06/02(火) 11:17:34.14 ID:b9pgEYlN
部屋中物で溢れてた時は精神的にもおかしくなってた
今は粗大ごみに要らないものを整理して出したからあの当時とは違って精神的にも安らか
物を持ちすぎると心にゆとりがなくなるというのが俺の勝手な持論

833: (名前は掃除されました) 2015/06/02(火) 19:57:58.40 ID:orQzR8Lj
無駄なものを持たないようにすると
無駄な手間も省く事が出来る
仕事も早く終わる

834: (名前は掃除されました) 2015/06/02(火) 20:15:33.62 ID:9OW6o1ni
>物を持ちすぎると心にゆとりがなくなる

>無駄なものを持たないようにすると 無駄な手間も省く事が出来る

どっちもほんとにそう
物を維持することに時間も気持ちも追われて振り回されちゃう
だけど今まで、何が無駄なもので何がほんとに要るか判断できてなかったというか
自分の判断力に自信が持てなかったんだなぁたぶん

985: (名前は掃除されました) 2015/08/22(土) 18:35:17.75 ID:AbOYqzbB
沢山ものに溢れていました
ある日突然、必要な物と思っていた物たちが
不要に思えてきて
捨てまくったら暮らしやすくなった

引用元: ・「持たない暮らし」で豊かに暮らそう【26日目】 ©2ch.net

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