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404: メイク魂ななしさん 2017/03/27(月) 13:44:44.52 ID:hhIdeaXu0
りんご酢はいいよね
飲み始めてから肌に透明感が出て半年かけてだけどゆっくり5キロ減った

407: メイク魂ななしさん 2017/03/27(月) 19:01:21.20 ID:rn/ELTVf0
>>404
1日何回どのくらいの量飲んでたか教えていただけませんか?

409: メイク魂ななしさん 2017/03/27(月) 22:36:34.70 ID:9DpISIqE0
>>407
大さじ1弱のりんご酢を300ミリくらい水で薄めて食事毎に飲んでます
でも胃を傷める可能性があるので調子を見ながらの方がいいと思います

414: メイク魂ななしさん 2017/03/28(火) 00:23:39.03 ID:vvgBx0H50
>>409
ありがとう
様子見つつ試してみます

408: メイク魂ななしさん 2017/03/27(月) 22:30:46.86 ID:IfZxdycV0
シャワー浴ばかり続けてて毛穴黒ずんだり肌くすんでたけど、久しぶりに半身浴したら翌日の肌の透明感すごかった

411: メイク魂ななしさん 2017/03/27(月) 23:42:53.19 ID:JVoTZcga0
>>408
わかる!
湯船大事だよね

415: メイク魂ななしさん 2017/03/28(火) 04:22:16.44 ID:elt2RfSN0
>>408
湯船に浸かって汗かきまくるって本当大事だよね
日本人の肌が綺麗と言われやすいのって湯船に浸かる習慣のおかげだと思うくらいだ
海外暮らしは絶対にできないな

410: メイク魂ななしさん 2017/03/27(月) 23:16:42.45 ID:/mdCE3RM0
西瓜 納豆 味噌汁 青魚 葉物野菜 鶏肉 

実家にいた頃なにしても肌が綺麗だったけどストレスフリーと食生活だったんだなあと実感
桃源郷といわれる果物たくさんの町で生まれ育って祖父母に育てられたから素朴な食生活でした
肥満知らずで肌も綺麗だったけど、結婚してからもう人生最悪な体です

412: メイク魂ななしさん 2017/03/27(月) 23:51:28.01 ID:cM2bKZLq0
よく寝れてると綺麗

429: メイク魂ななしさん 2017/03/28(火) 13:18:35.85 ID:JJkkPgRE0
バナナが安いから最近お昼にお弁当+バナナばっか食べてたらお通じ良くなったし肌綺麗だねって言われるようになった
お通じに関しては私的にはヨーグルトより効果ある

433: メイク魂ななしさん 2017/03/28(火) 19:59:37.25 ID:hCTz3xdz0
>>429
バナナは効果あるね

432: メイク魂ななしさん 2017/03/28(火) 16:34:23.38 ID:pmFwJEtI0
一人暮らし始めてから栄養士の母が作る料理にどれだけ恩恵があったか思い知った
今でも長期休みで実家に帰ったりするとその間だけ肌の調子がよかったりする
単に野菜食べればいいってわけでもなくて、煮物とか温かい物を体に入れるのが大事かも

441: メイク魂ななしさん 2017/03/29(水) 17:12:08.75 ID:YU36z7ql0
30代前半、肌だけは昔から褒められることが多い
パンはあまり食べない米派、味噌汁と日本酒が大好き
この冬からボディオイルをアルガンから米油に変えたら乾燥が劇的に改善して、もはや乾燥を一切感じなかった
食べ物も塗るものも、昔から日本にあるものがやはり我々には合うのではないか

449: メイク魂ななしさん 2017/04/04(火) 23:39:17.29 ID:OOkdX1bQ0
背中がアトピーだから食事や生活を徹底的に気をつけるようになったら、アトピーじゃない背中以外の肌はめちゃくちゃ美肌になった
肝心の背中のアトピーは中々治らないけど・・・

気をつけてることは
・付き合い以外で外食やお菓子禁止
・植物油を断つ。料理はオリーブオイルで。
・低炭水化物、基本は麦ごはんでお茶碗少盛り
・野菜果物を多めに摂る栄養バランスの気をつけた食事
・毎日グリーンスムージー
・毎日ヨーグルト
・肉は少なめで魚中心
・毎日30分間フィットネス系のDVDで汗を流す
・毎日半身浴
・湯船にはアスコルビン酸で塩素除去して真菌対策にティーツリーオイルを2滴入れる
・肌着やブラパンツは100%綿
・お腹を冷やさないよう常に腹巻き
・肌を触らないこすらないを徹底
・部屋を徹底的に掃除。掃除機と水拭きは毎日必ずやる。
・シーツや枕カバーは毎日洗濯


これでも背中はアトピー。もう疲れた
肌綺麗だねって言われる度つらい

471: メイク魂ななしさん 2017/04/05(水) 20:00:32.93 ID:lkeYh93D0
>>449
年単位で続けてたらよくなるかも
良くなる過程で一時的に酷くなることもあるかもしれないけどめげないで自分に良いと思うことを続けてみてください

482: メイク魂ななしさん 2017/04/06(木) 23:15:13.10 ID:6D4UFlON0
秘訣は自分に合うクレンジング
洗顔石鹸を見つけること
7~10日に一回酵素洗顔パウダーを使ってる
食事は和食や野菜中心にする
夜に30分ぐらい散歩する
お風呂は汗をかきすぎない程度にする
豆乳や甘酒もやっぱりいい気がする

486: メイク魂ななしさん 2017/04/07(金) 07:25:57.81 ID:K+RJlQ5q0
タンパク質と脂質をしっかりとる
ヨーグルトにオリーブオイルかけて食べる
飲み物は暖かい紅茶か白湯

引用元: ・肌が綺麗の秘訣3 ©2ch.net

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724: (名前は掃除されました) 2013/07/03(水) NY:AN:NY.AN ID:LDNJ4NMa
昨日はレモンイエローの裾レースのワンピースに鋏を入れた。
裾部分は花瓶敷きにリメイク予定。

私はここのスレで買い物依存症から脱出できたよ。
買い物魔だったので、処分する服もたくさんあったけど。
今は手持ちの服を整理整頓するのが趣味になった。
目的別に分類して、サッと取り出せるように美しく収納すると快適だ。

725: (名前は掃除されました) 2013/07/03(水) NY:AN:NY.AN ID:pvK+ffjU
捨てじゃなくて売り話でゴメン
服・バッグ・夏サンダル14点売って4500円貰ろうてきたわ
もう無駄遣いは止めよう
マジで止めよう
良い戒めになってよかった

帰宅してすっきり色別に並んだワードローブに癒されて、
余計にそう思うた

727: (名前は掃除されました) 2013/07/03(水) NY:AN:NY.AN ID:UQQJXk/O
今まで買い物依存気味で、欲しい服もないのにショップに行っては
可愛いと思ったら何でもすぐ買ってたけど
このスレ見て刺激を受けたので、捨てまくった
色や形かぶり、体型に合わないデザインが多すぎて反省した

・手持ちの服と合うか
・着ていく場所があるか
・自分の体型や雰囲気に合っているか
上記3つ全て満たす服しか買わないと決めた

足りない服を探そうと思って立ち寄った店で、
前に定価で買った服が30%とか40%引きになってるのを発見
その瞬間、4つ目のルールが出来た

・セールの時期しか服は買わない

未だに落ち込んでいる

728: (名前は掃除されました) 2013/07/03(水) NY:AN:NY.AN ID:tvrbyhiG
私はむしろ、
・セールじゃなくても欲しいかどうか、
・後でセールになってもセールまでの間の何ヶ月かを先に着れたことで満足出来るかどうか

を基準にしてる。
そして、後でセールまで残らなかった時には勝った…!と思うw

729: (名前は掃除されました) 2013/07/03(水) NY:AN:NY.AN ID:ucXUfaan
安かったからだけの理由で買った服は結局着ていなかったので、
バーゲンには行かないことにした。

730: (名前は掃除されました) 2013/07/03(水) NY:AN:NY.AN ID:06az0inH
>>729
それ正解だわ
余計なものまで買うと結局場所もお金も時間も労力も損だし。
逆に値段が高すぎる事だけが理由なら買うべし、ってのも
何かの本で読んだ。そういうものはヘビロテするからって。
まあいざ買う時に実践するの結構難しいけど。

でも今日私も服・ストール・靴・バッグ計10点売って
2000円にしかならなかったから、もうちょっと考えよう・・・
収入以前より減ってるし。

881: (名前は掃除されました) 2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:ESP9m3qP
>>729
バーゲンで買った服より定価で買った服のほうが大事にする気がする。
高いからしっかり選ぶからってのが大きいな。

731: (名前は掃除されました) 2013/07/03(水) NY:AN:NY.AN ID:lWEWOC66
センス皆無なのでコーディネートが難しい
ファッション雑誌を見ても全然ピンとこない
3パターンのコーデを思い浮かべてとかよく聞くけど無理だわ
なので、どれを残すべきなのか迷って手が止まっちゃう(ゴミ服は捨てた)

734: (名前は掃除されました) 2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN ID:pKPXPaV9
>>731
着まわしは難しいので、してません。5パターン(月から金)または7パターン(一週間)決めて、季節が変わるまで着続けます。
服の数はそのサイクルなのでとっても少ないです。
センスがないなら、上下小物つきで一気に買うといいですよ。着まわしたり買い足したりはおしゃれさんのすることです。

742: (名前は掃除されました) 2013/07/07(日) NY:AN:NY.AN ID:UgtMU/RG
>>734
目が覚めた

747: 727 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN ID:6UM3kYbF
>>734
すっごく合理的だね!
自分はあれこれコーデ考えるの楽しいし、飽きっぽいので無理だけど…
服に時間を取られたくない人向きだね

カラー診断に興味をもって色々ググってたら、骨格診断というものを見つけた
ストレート・ウェーブ・ナチュラルと3タイプあるらしいけど
特徴を読んだら自分は明らかにウェーブだった
自己診断ではあるけど、間違いないと思う
今まで人に褒められたことがある服は、ウェーブに合うものばかりだった

シャツやライダースやトレンチ等、似合わないと薄々感じてはいたけど
ベーシックなアイテムだし!と思って残していたけれど
ウェーブには似合わないアイテムだと分かったので、思い切って捨てることができたよ
全体的なテイストが揃ったので、着回しもしやすくなって本当にお勧め!

757: (名前は掃除されました) 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN ID:PIljO5Pw
>>734
自分もこれだわ
これぐらいが把握できて「着ない服」が生じない

職場がデニム禁なので休日はデニム+職場で着にくいトップスを
1~2枚買って着るのを楽しみにしてる
あとは1枚買ったら1~2枚捨てを心がけるようにしてる

732: (名前は掃除されました) 2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN ID:dhB1fKyA
二枚でいくら、3足いくら、とかついで買いはやめた
よく考えると20円くらいしか安くならないのに抱き合わせを必死に買っていた
袖、丈、透け具合、素材、洗い方まで考えると買う物なかなか無い
店でかなり時間かかるけどね

735: (名前は掃除されました) 2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN ID:Of4d8/bI
着るのに工夫の要る服は要らない

739: (名前は掃除されました) 2013/07/06(土) NY:AN:NY.AN ID:80fVTI49
ある野球選手が「お付き合いでゴルフに行く時に、ウエアーのコーディネートを何パターンが奥さんに
提案して貰って、良いな思った組み合わせを採用する」って言っていたのをふと思い出した。

彼女ができたり、結婚したとたん急に垢抜けたファッションになる男性っているよね。
知人は、美人の奥さんにダサいと判断された服を全捨てされたが、その後素敵になってたなあ…。

743: (名前は掃除されました) 2013/07/07(日) NY:AN:NY.AN ID:q4Kdubm6
ああそうだわ私も目が覚めた。
いろいろ何年も見ていていようとセンスは育たない。

745: (名前は掃除されました) 2013/07/07(日) NY:AN:NY.AN ID:AcBzq0X+
靴三足売ったお金で美味しいコーヒーとジェラード食べてきた
もうちょっと片づけ頑張れそうだ

引用元: ・【いつかは】服を捨てよう 30着目【来ない】

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602: (名前は掃除されました) 2013/06/22(土) 12:48:23.15 ID:6GJUYpYz
スカートつぶしてエコバックを3枚縫った。ヘタクソだけどすっきりした。

603: (名前は掃除されました) 2013/06/22(土) 14:48:12.31 ID:vCYk2Ais
>>602
子供のころ貰った、お下がりのスカートがあったんだけど、
結局大人になっても大きすぎて着られなくて。
思い切ってバッグにして、20年越しでようやく使えるようになったよ。
柄が素敵ないい布なんで、持ってると結構人に褒められる。
いい気になってミシン買い替えちゃったw
昔買って、どうしても捨てられないでいるスカートが2枚あるから何か作るつもり。

捨てちゃった柄物パンツと柄物シャツを取り戻したい気分になった。
あれでバッグと巾着作ったら可愛かったなあと。
いやそれじゃ本末転倒なんだけどw

607: (名前は掃除されました) 2013/06/22(土) 21:28:05.90 ID:hQ7cd7Py
>>603
うおー服にリメイクは敷居が高いが、巾着とかならやれるかも
ウエスしか浮かばなかったから、次捨てる服選ぶの楽しみになった!
ちょうどいいポーチとかなかなか無いんだよね。適当にやってダメなら捨てよう。なんかワクワクするありがとう

608: (名前は掃除されました) 2013/06/23(日) 11:04:01.74 ID:kl92ykxF
何か部屋が片付きにくくなってきたなと押し入れ整理してみたら
捨て服が衣装ケース1つぶんはあった
そりゃ片付く訳がないw

ちょっとすっきりした

609: (名前は掃除されました) 2013/06/23(日) 11:47:16.11 ID:3YhdgQRN
高かったけど履きにくかった靴をオク出ししたら25000円→1500円www
目が覚めたのでこれからは捨てるの躊躇うような分不相応に高い靴は
買わないようにしようと心に誓った。
あと店員の「履いてるうちに伸びますよ!」はもう信用しない。

610: (名前は掃除されました) 2013/06/23(日) 12:02:29.56 ID:rdAFy2Tv
>>609
売れただけ良かったと思えばいいさw
左右の足の大きさが違うから大きい方に合わせて中敷きで調整してる
同じようなこと言われて小さい方に合わせて買ったけどまぁ伸びるわけないよねw

624: (名前は掃除されました) 2013/06/24(月) 03:21:40.35 ID:HpeNMdu2
靴は我慢して履いて、足を靴にあわせるんです!って言われ、若いときに無理しちゃったなあ…
あとは安物を大量買いしてた頃に、傷のついた靴の在庫ないか聞いたら、どうせ履けば汚れるよ、安いんだしと店員に言われてから買うのやめたよ!
ラス1とか色違いとか買わなきゃ損とか辞めた

628: (名前は掃除されました) 2013/06/24(月) 13:52:55.17 ID:BwJuGFg2
10年前の一張羅のパンツスーツ、やっと捨てたわ。
無難なデザインで、いろいろと重宝してたんだけど、初宮参りの記念撮影のときに着て
「なんで、こんなに産後太りしてるのに7号が入るんだ?」
と疑問に思ったのが約2年前。(ボトムスはさすがに別のものを合わせた)
昔のジャケットって、すごくゆったりした作りなのね。
これを今年の七五三でも着るのは、いくらなんでも野暮だろと思って捨てた。

10年前くらいにデパートで買った服って、日本製が多いなーという印象。
いつから、高価な服まで中国製になってしまったのかなぁ。

630: (名前は掃除されました) 2013/06/24(月) 14:23:49.49 ID:fiwINPyX
数年前に買ったピチピチTシャツ、痩せたら着ようと寝かしといたら 色デザインが似合わなくなってた…

631: (名前は掃除されました) 2013/06/24(月) 17:28:14.08 ID:s3bQpgcg
ストールやマフラーってどう収納するのが正解なんだろう?
たたんで引き出しだと重ねた下の物を取る時にぐちゃくちゃになるから
最近よく見る立てて収納にしたいけど、薄手のストールはシワになりそうだし
ハンガーで掛けると他のワンピースやらを掛けるための場所が取られる。

やっぱハンガーかなぁ…

633: (名前は掃除されました) 2013/06/24(月) 18:42:40.71 ID:ysFY0E+j
痩せたら着るって服を捨てて部屋がスッキリすると不思議と痩せる。
でも痩せたのが嬉しいからそんな○年モノの服より今のトレンドの服を
堂々と着てやるぞーって気分になるよ。

>>631
自分は二つ折りくらいにしてからくるくる丸めて立てるかな
たたみじわつかないし紙みたいに巻いたら戻らないようなものじゃないし。

632: (名前は掃除されました) 2013/06/24(月) 17:47:20.64 ID:KZ9AD+rV
自分も少し痩せたら着れると残しておいた
小さめの服ばっかりでしたよ
結局数年着れてない
ゴミ袋7つ分まとめましたがまあ減ったかなと言う感じで
収納にスッキリ収まり切らない
余裕の収納が目標だから迷って残した物を見直して更に減らしたいです
そしたらマシな部屋着数パターン欲しいな~

647: (名前は掃除されました) 2013/06/26(水) 14:42:19.55 ID:N/PsvICf
普通ゴミで捨ててきた。カレンの本に「あなたにふさわしくないものは置いておくべきではない」みたいな文章読んで踏ん切りがついた。服たくさんあるけど着るものがない状態からこれで何着ても大丈夫になったよ。ありがとうございました。

引用元: ・【いつかは】服を捨てよう 30着目【来ない】

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