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16: 彼氏いない歴774年 2009/12/19(土) 06:25:48 ID:7sBCAw/0
車の中に個袋のクッキーやチョコや飴など常備して
食べながら帰る
おやつって一口あるだけでも気分がリフレッシュできる
一応キシリトールガムも常備

17: 彼氏いない歴774年 2009/12/19(土) 08:44:43 ID:dGnbkpx1
歯が弱いのに間食しすぎで口腔環境ヤバかった・・・。
で昨夜開き直って「甘いものより空気のがおいしい!」って。
「空気を食べる」感覚。
冬の星空の下の空気とか、雪降るときの空気は食べる?(呼吸)とウマいよ。
空気って循環してるから、あの日のいい思い出の空気も吸うことができる。
ちょっと表現ぶっとんでてゴメン。
目の前、未来、太古の空気とか吸ってつくられてるんだ、私とみんなは。

それに、ゆっくりスーハースーハーしてると息が長くなる。
浅い呼吸して、呼吸を疎かにしてるときはイライラするよね。

穏やかな気持ちになって、美肌にもストレスにもいいよ。
間食やめて空気食べるwから、ダイエットにもなると思う!

>>16に対抗してるわけじゃないんだ。

19: 彼氏いない歴774年 2009/12/19(土) 12:34:51 ID:K079BRWi
>>17
斬新wwwwww
最近ストレス間食多かったからためしてみる。

18: 彼氏いない歴774年 2009/12/19(土) 09:19:31 ID:dGnbkpx1
連投

周囲の人達を勝手に自分の中で芸能人にしてる。
苦手な人とかも芸能人。
芸名も勝手につける。
有名な人なんだー!すごーい!ってサイン欲しくなる、ファンになる(?)。
相手のムカっとした発言とかも「名言」にするw
すると会っても苦手意識なくなったり笑顔で迎えることができるはずだよ。

23: 彼氏いない歴774年 2009/12/20(日) 04:25:16 ID:hbquyhkU
つらいことがあって落ち込んでるときに将来活躍してテレビ番組に出る私を想像する

ナレ「○○さんは1985年何月何日に**県で生まれました。
高校では大学受験をするも失敗、一年の浪人生活を経て、進学。
中略
仕事が順調に進んでいたのですが、そのとき、○○さんを突然の悲劇が襲います。」
(ここで現在の悲しいことのVTR)
ナレ「そして現在は××として活躍する○○さん。
そんな○○さんが健康維持のために続けているのが…」
私「青汁です。不足しがちな栄養素を補うために毎日飲んでいます。
苦みもなくて飲みやすいですね。××は健康第一です」

とか妄想すると元気になれる。

35: 彼氏いない歴774年 2009/12/22(火) 01:21:53 ID:rDt0p6Zl
>>23
それに似たことよくやるなぁ~
「……あの時は本当に毎日辛かった!こんな日が来ることが想像できなかったくらい」
と言っている将来の幸せな自分を想像する
「あの時」は辛い今現在

37: 彼氏いない歴774年 2009/12/22(火) 17:03:56 ID:mkP8K3Ki
>>35
あるある

引用元: ・辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ4

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※注意書き
こちらはカレン・キングストン著、「ガラクタ捨てれば自分が見える」のスレです。
本を読んでなくてもわかると思いますが、
更に知ってみたい!という方は調べたり本を読むのもおすすめです。
右上・左下などの用語は風水定位置盤の位置を表しています。
風水定位置盤についてはこちら
占術理論実践板からの転載になり
スピリチュアル色もやや強いので
苦手な方はスルーしてくださいね。


14: 名無しさん@占い修業中 2008/05/25(日) 21:23:05 ID:???
母が家とか物とかのメンテナンスをほぼしない人で
いつも汚家(見えるとこだけはきれいでもちょっと影になってる所は汚れまみれ)だったんだけど、
カレンの「自分が~」の方を母の日にあげたらついに大片付けを始めてくれた(´Д⊂
カレンの本は、薄いしサラッと読めるからそんなに興味ない人でもとっつきやすくていいんだと思う。

273: 名無しさん@占い修業中 2008/06/04(水) 22:29:32 ID:1n5dkouu
掃除を黙々と一人でしつつ、
気持ちが行き詰ってたので
なんとなく思い立って
母と神社参りをしていたら
独特の清々しい空気を感じ取ったのか
急に母も片づけを始めた。
キレイな空気を感じるっていうのが
良かったみたい。

276: 名無しさん@占い修業中 2008/06/04(水) 23:47:11 ID:???
カレン本(自分が見える)では「ガラクタを捨てるという事は、自分を信じること!」ということを教えてもらった。
すごく感謝している!
今日も、不要の靴を7足くらい捨てた。いつか履くだろうと思ったけどいつかは来ないし、新たに似合う靴を
買うだけの能力がある未来の自分を信じることにした。

277: 名無しさん@占い修業中 2008/06/05(木) 00:05:29 ID:???
>>276
自分も、歩くたびに痛いから1-2度しか履かなかった靴を
もったいなくて倉庫に入れてたらカビてきちゃって
それでももったいないとかいって倉庫の肥やしにしてたけど
カレン本読んでやっと捨てられた。

ほんとカレンのいうとおりいつかはこないし、
必要なもの、使うもの、好きなもの以外はすべて手放したいと思うようになった。
この三種がそろった物に囲まれるととても気持ちいい。

282: 名無しさん@占い修業中 2008/06/05(木) 11:01:10 ID:???
私も家のことで不平たらたらだったけど
掃除して今の状況で感謝できることを
たくさん見つけられるようになってきた。
愚痴もほとんど言わなくなった。
物事が良くなりそうな時でも、愚痴が潜在意識に司令送って
曲った方向へいかせてたんだなって気づいた。
もう愚痴を言わないって決めた。


283: 名無しさん@占い修業中 2008/06/05(木) 12:25:40 ID:???
>>282
確かに愚痴ったり嫌な事考えてても、自分が辛いだけで何も解決しないもんね。
私もちょっとした事ですぐに落ち込んで、鬱々と自分の殻に閉じこもりがちだけど
ガラクタ捨てだしてから、少しだけどマシになってきた。
厄落としだと思えば、ガラクタ捨ても捗る。

290: 名無しさん@占い修業中 2008/06/05(木) 23:32:51 ID:o9auw30T
カレン読んで色々捨て出した友人、効果がすごいらしい。
彼女がその日の朝に指輪を捨てたら、夕方まったく同じものを私がプレゼントしてた…(超安物です)
二人で驚いた。友人は「新しくなって帰ってきた」と言ってた。

294: 名無しさん@占い修業中 2008/06/06(金) 07:35:01 ID:???
服やら何やら整理してからの2週間、ぐったりしてなんか体調悪い。
動く気がしなくて、せっかく片付けたのにまた部屋がちらかってきて凹む。

297: 名無しさん@占い修業中 2008/06/06(金) 11:07:40 ID:???
>>294
就職や引っ越しで環境が変化すると疲れるでしょう。
大々的な片付けも同じような影響を及ぼすみたいよ。
場所は同じでも環境が変わるから、慣れるのに一ヶ月くらいかかる。

298: 名無しさん@占い修業中 2008/06/06(金) 11:44:24 ID:???
>>297
場所が同じで、物が増えるわけでもなくむしろ手持ちの物が
激減しただけっていう、新しいことが起きたわけじゃないのに
環境が大幅に変化するってすごいことだよね。
自分は中途半端にガラクタ捨てすんだから、
中途半端に新しい気分に変わったところw

309: 名無しさん@占い修業中 2008/06/07(土) 22:49:10 ID:???
>>298
>場所が同じで、物が増えるわけでもなくむしろ手持ちの物が
>激減しただけっていう、新しいことが起きたわけじゃないのに
>環境が大幅に変化するってすごいことだよね。

禿同。
モノを減らしただけで意識変わるって、
潜在意識とか絡んでくるのかもなぁって思う。
頭の中も整理しやすくなったからか?
詳しくはわからんが、そう考えると不思議だなぁ...

333: 名無しさん@占い修業中 2008/06/11(水) 12:28:30 ID:???
>>309
決断力を鍛えているのだと思う。
捨てられずに溜め込むのは執着心。
なかなか捨てられないのは優柔不断。

348: 309 2008/06/11(水) 21:07:02 ID:???
>>333
ホントそうだね。
ついこないだまで無職で、
求人情報を選ぶのにも迷いあぐねていたけれど、
今は決断して、働けてる。
ありがたいわ。

299: 名無しさん@占い修業中 2008/06/06(金) 13:03:30 ID:???
>>294
私もその繰り返しですよ。
何十年もかかってためたガラクタなので、数日で全部片付けなんて
無理ですよね。
今年から始めたので、片付けて休憩ってやってます。
年末までには納得いくとこまで出来たらなと思います。
お互いに頑張りましょう。

300: 名無しさん@占い修業中 2008/06/06(金) 16:17:21 ID:???
>>299
>何十年もかかってためたガラクタなので、数日で全部片付けなんて
>無理ですよね。
そうだよね~。何年もかけて太ったくせに、数日で10キロ痩せるわって
言ってるのと同じ位、無謀な事なんだよな~。そりゃ、集中して
捨てたり片付けたりすると、身体の調子悪くなるよね。

ダイエットもガラクタ捨ても、コツコツ地道にやるしかないのか?
それはそれで辛いw

引用元: ・[カレン]ガラクタ捨てれば自分が見える26[マンセー]

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69: 彼氏いない歴774年 2010/01/01(金) 20:31:36 ID:q/knGU01
苦手な人を心の中で褒めまくる。
「キャー!!○○さんに明日も会えるのねー!」
「○○さんて奥ゆかしくて花みたいよねー!」
「○○さんすごーくモテていいなー!」
「○○さん最高!!!今度うちに誘っちゃおうかしら!!」
「○○さんてツンデレだったのね!ますますファンになるー!」

なんか天然オカマリア充みたいな褒め方だけど、すごくスッキリするよ。

171: 彼氏いない歴774年 2010/01/29(金) 23:12:40 ID:t5Bothnv
>>69
ちょっと似てるけど
恐くて苦手な人への不安なドキドキを、好きすぎてのドキドキだと思い込むとちょっと気持ちが楽
苦手すぎてへこむのと、片思い気分でへこむのって辛さの種類が違うw

71: 彼氏いない歴774年 2010/01/02(土) 00:07:06 ID:sZ/bAyZn
最近、年をとるのが辛くなってきたが
あえて実年齢プラス10歳だと思い込んで生活している。

年相応の行動をしようとして、言動に落ち着きが出るし、
なにより実年齢を思い出したとき、
自分まだ若いじゃんwwwとテンションがあがるという効果がある。

72: 彼氏いない歴774年 2010/01/02(土) 02:30:40 ID:zHjMQB8v
なんでもない事だけど、
日記つけとくといいよ。
その時の率直な気持ちや不安を全部文字にして書き出す。

気持ちを言葉にする力がつくし、感情の整理もできる。
後に読み返した時「こんな事考えてたんだ」と参考になったりする。

74: 彼氏いない歴774年 2010/01/02(土) 02:54:33 ID:hmaBKPLJ
自分は少しだけ上品な言葉を日常で使ってみるとか
笑う時とか小指を少し曲げて(わかりにくいが失礼)
お上品にしているよ、すこしだけだが周りからしぐさが綺麗と言われてる
それくらいだが自分でも演じてるようで楽しい

75: 彼氏いない歴774年 2010/01/02(土) 03:40:55 ID:NKiCsbah
>>74
>笑う時とか小指を少し曲げて(わかりにくいが失礼)

わかるよ。仕草が丁寧で綺麗なのって色っぽくも見えるよね。
自分も今年はがんばろう!

79: 彼氏いない歴774年 2010/01/06(水) 04:43:56 ID:jdjnnnx9
恥をかくことを極端に恐れる自分
何か失敗したり変なこと言っちゃったりして恥ずかしいときに、
やっべええええ!何これ超恥ずかしいwww人様の視線一人占めwwwww
とテンション高く恥ずかしさを脳内で強調してる
たとえ誰一人気づいていない恥であっても、攻め手は緩めない
物事の見方が変わるのか気楽になるよ

引用元: ・辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ4

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