2015年09月

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328: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2008/08/17(日) 19:13:34 ID:sD8RLcyR
マイナスな気持ちで心を長い間満たさないこと。
電車ですれ違った変な人とか、苦手な人、とげとげしい言葉や皮肉とか。
悲しいしむかついたりするけど、それに支配されちゃもったいない。
部屋の掃除したり家事やって、柔軟運動してリフレッシュして、
やりたかったことに熱中するように努力してるほうが時間も上手く使えるし、気持ち良い。
やるべきだと思ってることをきちんとやるだけで、とても幸せになれることに気づいた。

まだ気持ちの切り替えが上手く行かないから、予定より長く寝てしまったり、ぼけっとネットしてたりする。
頑張りたい。

330: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2008/08/18(月) 18:44:09 ID:KCw7WgRE
体を動かすと気分が変わるので
家事掃除は手近な脱出法だね

331: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2008/08/18(月) 20:07:20 ID:dz7XEylm
自分が一番癒される&綺麗になる時間をゆっくり堪能してリセットする。
毎晩の入浴が至福の時・・・。

今夜はクナイプのラベンダーを入れるのだ(´∀`人

333: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2008/08/20(水) 02:13:28 ID:jhAE9F4s
>>331
クナイプのバスソルトいいよね~(*´∀`)
私も今夜はメリッサで芳香浴したよ。
お風呂にこだわるっていいよね。

332: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2008/08/18(月) 23:08:49 ID:0ak53jm0
毎日5分間だけ目が覚めてから布団でゴロゴロ。
最初から計算して目覚ましかけておくと一日が幸福感から始まるのが好き

334: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2008/08/20(水) 18:47:12 ID:Vxtb92Ss
勉強やスポーツに頑張りつつ
モノマネや細かい芸を練習
ボーリングやカラオケも練習
なんでもできるって楽しい。
こんなこと書いてる本はないのか??

336: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2008/08/20(水) 19:06:32 ID:NSE/LGU8
>>334
自己啓発系の本に、そういう事が書いてある本があったよ。
(やりたいことは全てやってみればいいみたいな)
タイトル忘れちゃったけど。

344: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2008/08/24(日) 15:52:56 ID:LA7LQEco
こないだイギリス人と行動をともにしたんだけど、何にでも「アリガトウゴザイマス」と言うので驚いた。
何か聞いて答えが返ってきたら「アリガトウゴザイマス」、バスの乗り降り、些細なことにも礼を言う。
ちょっと自分が恥ずかしくなって、それから頻繁に「ありがとう」っていうようにしてる。

345: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2008/08/25(月) 00:22:29 ID:XfLGR3/0
>>344
いい人だね。
他の日本語もたくさん教えてあげなよ。

346: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2008/08/26(火) 05:38:49 ID:Tb0WPIja
いいスレだなぁ
私は『今日やって楽しかったことを手帳に書く』ってのをやってます。
楽しかった記憶が思い出せると下がってた気分も多少上がる。
今は大変だけど、また楽しいことしようって前向きな気分になる。

361: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2008/08/31(日) 23:40:26 ID:AqcaTfEj
>>346
それいいかも。やってみよう。

引用元: ・○楽しい毎日にするために心がけてること 3○

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※注意書き
こちらはカレン・キングストン著、「ガラクタ捨てれば自分が見える」のスレです。
本を読んでなくてもわかると思いますが、
更に知ってみたい!という方は調べたり本を読むのもおすすめです。
右上・左下などの用語は風水定位置盤の位置を表しています。
風水定位置盤についてはこちら
占術理論実践板からの転載になり
スピリチュアル色もやや強いので
苦手な方はスルーしてくださいね。


27: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/02(土) 21:15:41.30 ID:tIRyYGWL
本があるから片付かないわーなんて嘘。いや嘘ではないが。
実は傷んでいない大量の服こそが最大の敵。収納場所は右上。人間関係にずっと悩んでいる。
昨日、少しだけ右上の机の上を片付けたら、関係がこじれていると思っていた相手から
食事に誘われ楽しい時間を過ごせた。うれしかった。
その気持ちを思い出して、箪笥をチェック。夏ものの気に入っていないスーツを捨てた。
これを第一歩として、少しずつでも服を処分できるように頑張ろう。

28: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/02(土) 23:21:07.95 ID:FwWCei+t
>>27
良かったね!相手の気持ちもこじれてるのかどうかわからない時があるよね。
向こうから誘ってくれるなんて良い人だね。
私もこじれてるっぽいけど、今見たら要らないものみんな右上に寄せて置いてた…
まずは片づけだ。

39: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/04(月) 15:12:18.97 ID:Hh/r2Lfq
お高いものたくさん食べて、豪華なホテルに宿泊してなんかは、年1回程度でもやれば良いのよ。
むしろ、全く違う世界だと思ってやらないのは良くない。

カレンの、古いガラクタを捨てても、必要な時にはもっと良いものが手に入る。でもそれには少しのコツが要るってのがその辺に通じる話で、受け入れる体制というか、必要なもの、それは気持ちの良いものだと体験しておくのは悪くないはず。

高いものくれる恋人は置いといて、たくさんのバックやらは持ってる本人にしたら、ほとんどガラクタなのではないかな。見せびらかすしかやくにたたないわけだし。

40: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/04(月) 15:15:55.31 ID:MasCUsuo
見せびらかすという役目を果たしてるじゃないかw

隣の芝生は青いものです
その人が幸せか不幸なのかは他人からはわからないし
安易に決められるもんでもない
隣を羨むより、自分の芝生を青くする為に生きるぜ

64: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/04(月) 22:31:34.02 ID:ukLRza8x
>>40
凄く良い言葉だね
私も自分の置かれてる状況とよその状況とを
無暗に比べて悲しくなってしまうことがあるけど、
貴方の言うとおり、ちゃんと前向いて現状を良くしていこうと思った

69: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/05(火) 13:14:27.28 ID:2W0ZvcS2
カレンに興味もつひとは
心や体のバランスを正そうとしてる人が多いとおもう
そこでもっと行き過ぎちゃう人もいるけど
結果トラブルにせよ、いい事にせよ、何か起こって気がつけるし

掃除は自己肯定回復にもってこいだね
結果がすぐ現れる

引用元: ・ガラクタ捨てれば自分が見える(カレン・キングストン)5冊目

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※注意書き
こちらはカレン・キングストン著、「ガラクタ捨てれば自分が見える」のスレです。
本を読んでなくてもわかると思いますが、
更に知ってみたい!という方は調べたり本を読むのもおすすめです。
右上・左下などの用語は風水定位置盤の位置を表しています。
風水定位置盤についてはこちら
占術理論実践板からの転載になり
スピリチュアル色もやや強いので
苦手な方はスルーしてくださいね。


75: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/05(火) 14:50:05.25 ID:nKXVAb/A
なぜかお金に困らない友人がいる
聞くところによると貯金はあまりないらしいが
「あれ欲しいとかこれやりたいと思うと、必要な金額が流れてくる」らしい
一緒にふらっと入った画廊で300万ぐらいの絵をさらりと予約したのを見たときは本当にびっくりした
「直前に大きな仕事が決まったの、そのお金が入ったら払うんだ」と言っていた
後日友人の家を訪ねたら、リビングにその絵が飾られていた
壁の真ん中の少し高い位置に飾られた小さな絵は、正直言って私には価値が分からない
でもうまく言えないけど、それを眺めてニコニコしている友人とその絵は、ぴったり結びついてるように感じた

友人は仕事でも買い物でも人間関係でも、自分と縁があるものすべてに惜しみなく感謝と愛情を注ぐ
どんなにちっぽけでも、見過ごしやすいくだらないようなことでも大事にする
「私のところに来てくれてありがとう、ありがとう」と口癖のように言う
そして必要がないと判断した物には絶対に手を出さないし関わらない
驚くほど徹底してる
やってみれば分かると思うけど、それは本当に難しい
真似をしてみてるけど、私はまだ友人のようにはできない

今度会ったらカレン本を薦めてみるつもり
もし友人がカレンに興味を持ったら、どんなことが起こるんだろう
心から楽しみだ

76: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/05(火) 14:59:25.76 ID:pILBnlZK
>>75
そういう人って、カレンを知らなくても
自然とカレンのような捨てを実行しているんじゃないのかな
>必要がないと判断した物には絶対に手を出さないし関わらない
>驚くほど徹底してる
というところなんて、捨てる以前に捨てるようなものを手にしない究極の形。

77: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/05(火) 15:03:34.87 ID:nKXVAb/A
>>76
ところがそうじゃないんだ
本人が「物の整理だけは思うように運ばない」とこぼすくらい、物に溢れた家に暮らしている
大事な物が多すぎて捨てられないんだそうだ
冷蔵庫も本棚も、ありとあらゆる収納に物がみっちり詰め込まれてる
いつ行っても空気が清潔だから嫌な感じはしないんだけどね

78: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/05(火) 15:23:48.60 ID:1R8XOzI+
>>77
そういう人って家面積は普通でも物に対する愛情の幅が広いのかも
家にある物を全て愛せればどこに何があるかわからないとか
空気が淀むとかいう事は起こらないから
アーティストのアトリエ兼自宅とか評価の高いコレクターとかの部屋がそんな感じかな
凡人は管理できるものの数に限りがあるから物理的に減らすしかないんだよねw

79: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/05(火) 15:30:08.25 ID:2W0ZvcS2
>>75
うわ、素敵だなぁ素直に羨ましい!
ついつい損得考えちゃうさもしい自分も
こんな風にいろんなことを大事に感謝できるようになれたらいいな

80: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/05(火) 15:55:05.77 ID:+PDKiibc
>>75
オカルトになっちゃうけど、丸きり引き寄せの法則だなあと思った
素晴らしいね。真似して出来るものじゃないよ。
友人にカレンは別に必要ない気はするけど、それを決めるのは友人だから教えるのは良いと思う。
いやー、会って話してみたいわ

81: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/05(火) 17:09:09.12 ID:5KV4IqR9
>>75
>>80に同意
友人にカレンは必要ないと思う。
それにしても、その友人すごいな。
モデルルームみたいにすっきりした家に住んでいるんだろうなぁ…。

>友人は仕事でも買い物でも人間関係でも、自分と縁があるものすべてに惜しみなく感謝と愛情を注ぐ

なんて、簡単にできることではないし、本当にすごいと思う。

95: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/05(火) 23:53:42.37 ID:xF2rNmPN
>>75
私は最小限のものでいい!みたいな極端な考えになってたんだけど、結婚してから変わりました。
旦那が本好きで蔵書が半端なく多いんだけど、どの本もちゃんと気に入ってるんですよね。
気に入るものや便利なものは持ってていいんだ、って思ったよ。
本にはちゃんと書いてあったのにものは少ない方がいいんだって思い込んでました。
そのご友人は趣味の範囲が持物の多少に比例してて、
物が多いけど、すべて気に入ってて必要なものなのでは、と思いました。

引用元: ・ガラクタ捨てれば自分が見える(カレン・キングストン)5冊目

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※注意書き
こちらはカレン・キングストン著、「ガラクタ捨てれば自分が見える」のスレです。
本を読んでなくてもわかると思いますが、
更に知ってみたい!という方は調べたり本を読むのもおすすめです。
右上・左下などの用語は風水定位置盤の位置を表しています。
風水定位置盤についてはこちら
占術理論実践板からの転載になり
スピリチュアル色もやや強いので
苦手な方はスルーしてくださいね。


99: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/06(水) 02:06:55.13 ID:CK57QNAK
助けてくれる友人の位置が玄関と靴箱なんだけど
引っ越して来た頃から匂いがこもってたんで仕切り板外して洗って、
ついでに不要な靴や用具も捨てた

そしたら前の職場で仲良かった子から、うちの職場に転職したいと連絡が来た!
ずっと彼女みたいな熱意ある人と仕事したいと思ってたんで嬉しい
とりあえず彼女の転職がうまく行くよう、玄関拭きをまめにやりたい

101: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/06(水) 07:46:20.94 ID:CTHQVL26
先週の連休で部屋を模様替え。

左上の収納を右中に移動させて磨き上げ、
クリスタルサンキャッチャーで光が入るようにし、
中下~右下にある下駄箱からブーツを一足手放したら(捨てたはずがまだ入ってた)、
登録していた転職サイトに、
びっくりするぐらい熱烈なプライベートオファーがいくつも来ていた。

自分で流れを止めてたんだなーと思った。
カレンすごいや!

でも、右中に収納を移動させたことで、
計画的に進めていたことが
さっぱり進まなくなったんだけどね。。
それはそれで困るので、右中も整理しなくちゃ。

107: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/06(水) 17:02:36.28 ID:iXLReOF7
右下に位置する物置を片づけ、
粗大ごみは廃品回収に、使わない日用品等はハードオフで売りさばき、
スパナやガムテープ、電池、掃除用具等を綺麗に整頓して、
使いたい時すぐ取り出せるようにした

すると、友人の結婚式が決まった!それも2件。
自分の事のように純な気持ちで喜べたよ
どちらも半年ほど後なので、それまで掃除、捨てを継続する
冷蔵庫の無駄なジャンクフードも捨て作業の対象だ
余計な食材は買わないぞ
雑巾がけで、シェイプアップも目指そう
大事な友人の結婚式に出るんだもの
カクテルドレスを自分史上最も綺麗に着こなせるように頑張るんだ

住環境そして人生に対して意識改革ができたのも、カレンとこのスレのおかげです
ありがとう

108: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/06(水) 17:12:34.29 ID:cG+z1Q6i
>>107
人の幸せを喜べる人は、自分に幸せが訪れた時に祝福されるって聞いたことがある
書き込み読んでモチベあがりました
私も片付け頑張るぞー

121: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/07(木) 00:33:05.74 ID:7xRTV98j
我が家は倉庫系ストック系。有機系には神経質なので汚くはないが、とにかくモノが多い。
カレン本新版を読み直したのを機に、少しずつモノを捨て始めた。

そのひとつとして、茶葉。減らす前は段ボール3箱分ぐらいのスペースをとっていた。
あまりにアレコレ買いすぎて消費がストックに追い付かず
一念発起して、古い茶葉、安くてそれなりのティーバッグ、あまり好きではない茶葉、
疎遠になった知人の記憶につながるうっすら不快な茶葉等を大量廃棄したのが1カ月前。
今日、残り僅かだったティーバッグの最後のストックをあけて、
余裕ができたお茶収納スペースを眺めつつ、今後は良いお茶を少なめに買おうと考えていたところ
友人から前触れなしに某高級英国紅茶のセットが送られてきて仰天した。

古いガラクタを捨てても、必要な時にはもっと良いものが手に入る、というカレン本の記載を
あまり信じていなかったんだけど、なるほどこういうことかと腑に落ちた。
茶葉という1アイテムだったけど、何かヒントというか、コツのようなものを得たような気がする。

122: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/07(木) 07:26:12.49 ID:7lJYpMx6
うっすら不快あるあるw
他人事ながら気分がいいね

123: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/07(木) 10:26:20.16 ID:g3EQrEO9
ずっとほったらかしにしていた受信フォルダ内のメールを削除したった!
2005年から溜まりに溜まった10,000件以上の電子ゴミだよ・・・。
フォルダ内一括削除できなかったから、チマチマ時間をかけて捨てました。
削除しながら過去のあれこれを思い出してブルーになったけど、過去は過去!
これからは前を向いて今を生きるよ。過去はもう知らん。

124: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/07(木) 10:30:37.57 ID:JNazXTQY
>>123
す、すげえw超乙

125: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/07(木) 10:58:22.83 ID:RRdrUOzA
私はPC中身は結構サクサク捨てるな。

あの電子音の「バサッ」ってちょっと快感だよね。
捨ててるぜ、という感じで。

心のガラクタ(他人に言われた過去の事思いだしてウダウダ悩むときとか、もやっとすることを考えてるとき)
はあの電子音をお借りして脳内で「バサッ」とやって捨ててる。
結構思考も歯切れ良く捨てられるw

128: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/07(木) 13:22:50.07 ID:+4clhOqS
>>125
あの、「ゴミ箱の中身を空にしますか」の音かな
あれ好きww

132: 125 投稿日:2013/11/07(木) 20:35:16.37 ID:RRdrUOzA
そうそうゴミ箱中身消去の音ですw余計なものをバッサリなぎ倒す感じがいい

物理的にも定期的にpcを軽くするために色々根本的に消去したりデフラグ最適化してるけど
処理速度もあがるしお勧め

引用元: ・ガラクタ捨てれば自分が見える(カレン・キングストン)5冊目

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※注意書き
こちらはカレン・キングストン著、「ガラクタ捨てれば自分が見える」のスレです。
本を読んでなくてもわかると思いますが、
更に知ってみたい!という方は調べたり本を読むのもおすすめです。
右上・左下などの用語は風水定位置盤の位置を表しています。
風水定位置盤についてはこちら
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スピリチュアル色もやや強いので
苦手な方はスルーしてくださいね。


200: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/10(日) 15:22:21.51 ID:HSL11yVu
語学が大の苦手なのに、辞書が大量にある。常に疲れやすいのに、ビタミン剤が大量にある。
太ってしまってファッションもへったくれもない状態なのに、服と靴とバッグが大量にある。
料理が苦手なのに、多様な調味料をそろえている。運動しないのに半袖Tシャツが売るほどある。
筆無精の極みなのに、絵葉書やカード類が大量にある。
そういうことなのかなあ。
これらを減らせば少しはまともになるだろうか。

202: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/10(日) 17:00:50.65 ID:vzADufr2
>>200
少しずつでいいからやっちまえ!
ヤフオクでもいいじゃん。
それだけあると気分いいぞ。処分したら。

205: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/10(日) 21:43:02.61 ID:HSL11yVu
201-203
ありがとう。
持っているだけで、自分に欠けているものが埋められるような気がしていたのかもしれない。
なんだかため息がでてきたわ。

206: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/10(日) 21:48:43.42 ID:TE/U+rF2
>>205
みんな通る道というかあるあるだと思うよ
捨てちゃえばいいとわかっててもやっぱり不安にもなるしさ

隠して生活してみて問題ないなら捨てる作戦でいくつもり

216: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/11(月) 14:28:01.73 ID:ysdjZ2QB
>>206
ゴミ袋に入れて様子見る作戦いいよね

207: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/10(日) 22:14:30.79 ID:cP5beo12
ガラクタの中で、未完成なものってのは厄介だってのはそのとおりだよね。

例えばダイエットしようと運動靴を買った。でも、ウォーキングにもジムにもいかず、箱もあけてない。
必要だから買ったんだけど、実行してないなら、未完成な者に該当してしまう。
その靴をみるたびにやらなきゃと思って落ち込むのは精神衛生上よくないわな。

考えてみれば、それは風水よりかGTDの考え方に通じるな。

204: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/10(日) 19:59:13.94 ID:yhFZXDcb
カレンを実践してたら、自分の中の不安がはっきりしてきた
どう向き合うかは続けながら考えてく予定
絶望感もあるけど、これでどうしたらいいのかわかった気がする
少し前の家を出た人じゃないけど、好きなものだけだと動きやすくていいね

225: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/12(火) 09:49:50.12 ID:cnwl7nQb
英英辞書と英和辞書を捨てた。
変な汗がでた。

354: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/16(土) 01:57:08.09 ID:n8Aex8aR
>>225
この書き込みに触発されて、大学時代の専門書を捨てた。
変な汗というか、手が震えた。昔全うできなかった学問へのひっかかりが大きくのしかかる。

356: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/16(土) 05:51:05.79 ID:ObHhYv2Z
>>354
えらい!
結構大きな前進かと。
私も学術関係は自分が切り裂かれそうで捨てるのこわいw

377: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/16(土) 09:16:15.07 ID:n8Aex8aR
>>356
ありがとう。
今は全然違うことやっているので、とっくに処分していいはずのものだったのに
未練の塊のように分厚く本棚に残っていた。
サイズアウトしてしまった服も未練の塊だ。

PCがいよいよ壊れそうなので、昨日から新しい外付けHDDを買ってきてバックアップ中。
過去の壊れたPCや、関連グッズ(電源とか)が残っていたので、処分する段取りを始めた。
このPCも、修理すれば…とか思っていた未練だ。
過去に引きずられるタイプだとは思っていたが、何もかもカタを付けられないのが災いしていると思い知った。
まだ間に合うかな、未来。

380: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/16(土) 09:27:39.95 ID:ZVFR0PMK
>>377
「未練の塊」はなにげに名言だわ。

382: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/16(土) 09:55:08.69 ID:lSwJ9gFS
>>377
我が家の未練は使いこなせない、使わない調理器具と手芸用品。
人一倍ダラな無趣味人間だと認めろ、自分。

365: (名前は掃除されました) 投稿日:2013/11/16(土) 08:00:33.01 ID:dMdCK3rG
>>225
私もカレンを知る数年前に英英辞書と英和辞書を捨てた。
言葉は生き物でどんどん進化するから、
古い辞書はもうお役目が済んだと割り切った。
近年中にその仕事に復帰する予定はない。
職を離れたら英語力をキープするのは相当困難だと認めるのに時間がかかったし、
辞書を捨てたらすがり付いていた過去の栄光を失うから、
私も捨てる時は変な汗が出た。
捨てた今、全く新しい心穏やかな生活を送っている。
何かを捨てなければ次の新しい何かが入ってこないと実感しているよ。
英語で調べものをするならオンライン英辞郎で事足りるw

引用元: ・ガラクタ捨てれば自分が見える(カレン・キングストン)5冊目

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