MKJ_harunokehai500

750: メイク魂ななしさん 投稿日:2008/11/06(木) 03:00:06 ID:EmkgCdO+O
来週、気になってる人と会うことになった!こういうの一年ぶりだ!
・お菓子を控える
・トリートメント頑張る
・アトピーなので掻かないようにする
とりあえずこの三点。あとビリーズブートキャンプを発掘してきた。
もう流行らないけどとにかく体動かしてできるだけ引き締めよう。

751: メイク魂ななしさん 投稿日:2008/11/06(木) 04:17:25 ID:EhHk29W20
私も参戦させてください!
ちょうど3週間後降ってわいたように大学の先輩が幼なじみを紹介してくれると。
以前会ったときに言われたけど冗談と思っていたら話が水面下で進行していたのでした。
あわあ・・・。取りあえず、紹介してくれる先輩のためにも、自分のためにも一つきっかけとして
就職してからぼろぼろたるたるになった体を引き締めようと思います。
不規則&体力勝負な仕事なのでどこまでやれるかわかんないけど頑張る。

・なるだけ半身浴&マッサージ
・早く寝る
・全体的に食事量減らす。夜は8時までに!自炊がんばる。
・ササミ、野菜多めにとる
・保湿パック
・かかとや肘スクラブ
・おうちヨガはじめる!

752: メイク魂ななしさん 投稿日:2008/11/06(木) 14:39:26 ID:Ow82ckIeO
15日に好きな人と会う、という上のレスの人と偶然にも全く同じ状況になった。
たった今決まった。初デート。

今はちょうど生理終わったばかりで肌がツヤツヤだったからヨシとして
あと約1週間とちょっと、このコンディションを保って行きたい!

とりあえずお金がないから手持ちのものを工夫して頑張る。
乾燥とニキビさえできなければいいんだ…ローズヒップティー買う。
あと前のほうで、コラーゲンドリンクが出てたけど、飲むとニキビできるかもしれない
(飲んだことないからわからん)
からやめとこうかな…。
あとビタミンCも取る。
それからトマト。

髪は毎日トリートメント。
ヨクイニンの錠剤を見つけたけど、好転反応(ニキビ爆発)が出た人もいるみたい
だからこれも避けたほうが…って出来ること少ない…

753: メイク魂ななしさん 投稿日:2008/11/06(木) 16:01:57 ID:UbikTKKVO
なんか読んでたらやる気出て来た~!!

皆さん頑張ってますね。


私も来月末に友人の結婚式に参加するので、
ちょっと気合い入れ直します!


・ゲルマに通う
・ウォーキング最低1時間を週3~4
・毎日半身浴
・食生活の見直し(胃に負担をかけない)
・グレープフルーツジュースなどでビタミンC摂取

他にも無理せず出来る範囲で頑張りたいなぁ。
日常で少しでも改善出来るところがあれば変化させたい!


皆さんそれぞれ期間違うと思いますが、無理せずコツコツ頑張りましょう!

760: メイク魂ななしさん 投稿日:2008/11/09(日) 19:36:21 ID:c77ebM6EO
再来週、遠距離中の彼氏と2ヶ月ぶりに会います。
惚れなおさせたいため参加させて下さい。
・お風呂上がりと朝、ボディバターを用いてマッサージ
・朝晩30分ずつ部屋の細かいところの掃除
・毎日30分のサイクリング、ビリーは1日置きにやる
・朝バナナ、昼は普通に夜は炭水化物抜き

頑張ります。

772: メイク魂ななしさん 投稿日:2008/11/10(月) 02:12:09 ID:b4FiO8mvO
半年後に大好きな人が帰国する!!

それに向けて…
・これまで通り、野菜中心の食生活と本格的なサプリ摂取は継続
・毎日ファンケルのテンスアップを飲む
・フィットネスクラブでバレエとフラダンスは必ず出席する(それぞれ週1)
・週1で足裏マッサージ
・二ヶ月に一回の全身脱毛
・料理教室(週2)で基礎を身につけなるべく自炊
・大好きなラッシュで毎日スキンケア
・あと2キロ痩せる

長丁場だから、楽しくがんばるぞー!

782: メイク魂ななしさん 投稿日:2008/11/12(水) 11:35:44 ID:A9uYx5RMO
みんな頑張ってますか?

最近このスレであげられてることや、肌の綺麗な人~のスレで話題のものを
いくつかとりいれたりして、10日くらい続けているんだけど最近マンネリ
気味というか、「あ~ケアしてる!綺麗になれそう!」みたいな気持ち
(気持ち悪いこと思ってるなと自分でも思う)
が無くなってきた。特別なことが当たり前になってきた感じだ。

新たなケアなどを加えたほうがいいかな。
気持ちをどうにか持ち直したい。

783: メイク魂ななしさん 投稿日:2008/11/12(水) 12:19:35 ID:+bfzHR3gO
>>782
やっぱりこのスレタイ通り、何か目標あった方がモチは断然上がるよ。
決められた期間があると尚更ね。
私は月末の結婚式の為に半身浴してるんだけど、色んな発汗入浴剤買って毎日どれにしようか悩むのが楽しみ。
そういう小さな楽しみみたいなのも毎日の中に見つけられたら、モチも保てるんじゃないかな。

786: メイク魂ななしさん 投稿日:2008/11/12(水) 16:30:01 ID:7ux2jz5W0
11/23に結婚式をする者です。
6月に食中毒で入院してから体内外共にボロボロになってしまい、
難治性の全身皮膚炎にかかったりしながら、ようやく最近回復の兆しがorz
式までもう10日しかないのだけど、見えるとこだけ少しでも改善できればイイヨ!

・生姜入りデトックスティーを飲む
・野菜、果物、水、VC、VB、コラーゲンをできるだけ摂取
・朝晩フェイスケア+1日おきにパック
・フェイササイズ、ストレッチ、腹筋
・二の腕と背中のエクササイズ、その後ボディコスメでマッサージ
・美容院でトリートメント
・1日3回ホワイトニング歯磨き(気休め…)

疲れてヘコたれてもアレなので、無理しすぎない程度に頑張ります。
ここの皆さんもいい結果を出せますように!

787: メイク魂ななしさん 投稿日:2008/11/12(水) 18:59:52 ID:NXdhsCoAO
>>786
あとちょっとだ。ガンガレ~!
でも、マジで体調気をつけて。
身体をいたわったげてください。
(正に嫁入り前の大事な身体だし!)

861: メイク魂ななしさん 投稿日:2008/12/02(火) 01:53:17 ID:FKXeuRqN0
786です。
結婚式も無事終わりましたー。
>>787さん応援ありがとう!
10日間でやって、速効性があったことを挙げておきますね。

・とにかくよく眠る
 (美容睡眠ブラボー!)
・黒胡麻ペーストをたっぷり摂る
 (吹出物が全然でなかった)
・腹筋で腸を動かして快便に
 (超スロー腹筋が効いた!)
・スナックやジャンクのファストフードを避ける
 +豆乳、ヨーグルト、野菜たっぷり、フルーツ少しを摂る
 (腹八分目で胃腸がすっきり、表情が変わった)
・コスメはハンドプレスでじっくり浸透させる
・リップパック&ハンドパックを毎日
・SK-IIマスクを1日おき~毎日
・カネボウのリフトアップコラーゲン

美は1日にして成らず。
何日後に!という頑張りが、うまいことスタートアップになって、
当日以降もキレイを続けられたらいいですよね。
皆様のXデイが、「ずっとキレイ」のチャンスになりますように!

引用元: ・結婚式☆期限内に綺麗になる!☆同窓会2