SHI83_kuri-muironosekai500

661: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/01/31(月) 10:36:20 ID:ipf4KCe9
生姜紅茶はじめて3ヶ月弱、21歳から31歳までどうしても破れなかった52kgの壁を
ついに破ることが出来た
その歴史的な日から3日目なんだけどもう50.6kg、2月中には憧れの40kg代(13歳以来ww)に
なれそうでwktkしてる

663: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/01/31(月) 16:16:11 ID:JY2WDHwN
しょうが紅茶始めてから快便快便。
お腹空いたら生姜シロップ薄めて飲んだりして、空腹抑えてる感じ。

664: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/01/31(月) 17:00:05 ID:dVLpUseW
生姜紅茶をティーバックとチューブで始めたけど
生姜いれて黒砂糖一かけらいれてその上からお湯注いでつくったけど
思いのほか味変わらないな
これなら運動苦手な自分でも続けられそう

665: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/01/31(月) 21:41:09 ID:oS6Mz+hB
生姜を擦りおろす→1リットルの水と鍋で煮る→漉しながら麦茶ポットに保存

飲む時は、良く振りながらカップにティーパックと一緒に入れて、チンする→黒糖を入れて飲む。

1リットルで一日分くらいだから、便利です。

670: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/01(火) 02:00:12 ID:4UwuaT9V
乾燥生姜紅茶を飲み始めて五日。
1.2キロ減りました!!
嬉しい!
食事制限なし。
あとは、軽いストレッチをしたくらい。


黒砂糖はティースプーン2杯(山盛で)
入れてました!

686: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/02(水) 07:43:50 ID:6j7Ij3IZ
生姜紅茶はじめて4週間目、食事は今までと変わらず(1500kcal程度)、
運動は買い物に徒歩で行く、犬の散歩ぐらいだけど(計50分ぐらい)、
開始前に比べて体重1.2kg減

687: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/02(水) 18:05:47 ID:qWOVTj1t
ウルトラ生姜を知ってからウルトラ生姜と黒糖で作ってるよ。

ウルトラ生姜はためしてガッテンで放送されたもので、
ホームページには自然乾燥させるやり方しかのってないけど
私は電子レンジで作ってる。
すりおろし生姜よりも辛めかな。
生姜湯とかジンジャーココアとかダメだった私には合ってる。
シナモン入れたらチャイみたいになると思うよ。

ただ、それまでは砂糖無しのミルクティしか飲んでなかったから太った気はするw

688: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/02(水) 18:22:27 ID:A4qC7d6G
私は紅茶にりんご酢と生姜を入れて飲んでいる。
酢は体にいいし温め食材
レモンティーみたいで美味しい。
ただの生姜紅茶は不味くて飲めないけどこれはごくごく飲める。

689: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/02(水) 18:36:17 ID:q0kWG63q
>>688
おっ、それいいかも。
残ったりんご酢あるから、私も真似してみよう。

693: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/02(水) 20:36:59 ID:q0kWG63q
>>688
食後に飲んでみた。私には凄く飲みやすかったよ。
紅茶の苦味、えぐみが消えて、さっぱりするね。
ちょっと苦味のある紅茶を買ってしまって、困ってたので助かりました。
生姜紅茶だけよりもあったまるね。
良い情報、有難う。

694: [―{}@{}@{}-] 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/02(水) 21:59:13 ID:A4qC7d6G
>>693 それな良かった。
たまーに入れ過ぎるとつーんとなっちゃうけどw
一時期黒酢ダイエットなんていうのも流行ったね。
りんご酢ならまろやかだから好きかな。

703: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/02(水) 23:06:03 ID:5NvfqEWk
>>688 今飲んだ
美味しいね。
林檎酢と相性いいわ。
ブルーベリー酢もあるからそっちでもやってみる。

691: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/02(水) 19:32:51 ID:3uiuTrdr
モバレピにあったんだけど普通の生姜紅茶に飽きたら 水溶き片栗粉いれて葛湯風にしてもおいしいよ!お腹にたまるしあったまるしで朝とかにすごいおすすめ!

695: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/02(水) 22:02:09 ID:M2ZQthn1
生姜紅茶は今の季節にぴったりで、飲みやすいのがいいよね
飽きっぽい私が1ヶ月近く毎日続けてるのも「温まる」というもうひとつの理由があるから

引用元: ・ ◎生姜紅茶ダイエット◎