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732: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/04(金) 00:57:57 ID:VL3SlIkD
大量の生の生姜を煮出して紅茶を入れて
市販の粉末生姜ドリンクのもとと黒糖を足したら美味しくて身体も温まった

733: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/04(金) 05:36:38 ID:TlDp2aGb
そういや生姜紅茶始めてから生理痛がなくなった
生理痛がないのなんか中学以来だから嬉しい
まだ痩せの方には効果出てないけど、これだけでもめっけもんだ

735: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/04(金) 08:01:46 ID:KqpP5pev
生姜チップが辛くて仕方ないんですが、何か間違っているんでしょうか…

黒糖で生姜汁を出し後、煮出して引き上げたスライス生姜を130度のオーブンで1時間乾燥させました。
砂糖はまぶしていません。。

辛いのに大量にあってどう消費したら良いのか…

738: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/04(金) 10:00:03 ID:HRtYMeja
>>735
ミルサーがあればそれを粉末に。
なければすり鉢でゴリゴリとして粉末に。

その粉は優れもので料理にも、アイスのトッピングにしてもケーキやパン作りにも
もちろん紅茶に入れてもいい。
スライスをガリガリ食べるのは私も辛くて無理だったけど、粉にしたらとっても重宝。

739: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/04(金) 10:05:50 ID:KqpP5pev
>>738
なるほど、粉にしちゃうんですね。
ありがとうございます、やってみます!

747: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/04(金) 17:36:03 ID:BZt+oqmD
昨年12月の初め頃から生姜紅茶を飲むようになりました。使用しているのはGABAの粉末です。
暴飲暴食続きで当然痩せることはありませんでしたが、逆に太ることもなかったので、あれ?と思い今年になってからは全体的に食事量を減らしました。運動はほぼゼロ。
昨日までで、5kg減りましたよ。

スペックは175cmの88kgが83kgになっただけですからまだまだピザなのですが、5kgは大きいですね。
出勤の時に急ぎましたら自然と小走りに…以前はそんなことなかった。
そのまま走り続けても、息が荒れたり、足が痛くなったりしません。
モチベーションが上がりましたよ。

749: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/05(土) 02:46:01 ID:UkJZlJee
凄い冷え症で、良さそうなので一昨日から飲み始めた。
手足の先の温度がわかる位違う。いつも眼精疲労が強く目がかすんでよく見えないのだが、
これって眼精疲労にも効いたりするのかな?昨日の朝は明らかにいつもよりはよく見えててビックリした。
気のせいかもしれないが、腰痛ヘルニア+座骨神経痛もほんの少しではあるが和らいだ気がした。
昨日は暖かい1日だったとテレビのニュースでやってたからそのお陰かもしれないけど。
ジンジャーシロップ入りの紅茶は暫く続ける予定。

763: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/05(土) 20:25:42 ID:Nhr9noxN
ユウチューブにあった
トータス松本のチャイの作り方を参考に、砂糖を蜂蜜に変えて作ったら美味しかった。
豆乳入れるからこのスレ的にはダメかな?

764: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/05(土) 21:06:21 ID:EtvC559N
朝食置き換えでやってる人は逆に豆乳入りの方がよさそう

慣れないショウガで胃があれてるのか食欲が落ちたw
粉末+黒糖なんだけど胃のために豆乳入れるか迷ってる

765: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/05(土) 21:49:58 ID:Nhr9noxN
>>764
生姜には血行をよくして胃の働きを活発にさせる効果があるけど、
カフェインにも胃液の分泌を活発にする効果があるから、
生姜だけじゃなくて、少ないけど紅茶のカフェインのせいでもあるかも。
辛いなら豆乳とか入れた方がいいよ。

766: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/05(土) 23:29:09 ID:P4SA294D
痩せる効果はまだわからないけど、血行がよくなったせいか目の下のクマが消えたよ。
これは即効性あり。
美容にもいいかも?
生理痛にもよかったって人もいたし、生姜の効能すごい。
体温が上がるってことはエネルギーの消費も多いってことだから、痩せやすくなる。
こまめに飲んで常に体温の上昇をキープしたほうがいいんだろうね。

770: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/06(日) 09:01:35 ID:WHBJkHIj
私は生姜のおかげで体調まで良くなった、10年前の自分に教えてあげたい。

771: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/06(日) 11:25:24 ID:c2zTbQCw
生姜紅茶初めて二ヶ月くらい経ったんだけど本当に生理痛無くなった
今までの痛みが嘘みたいだ

772: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/06(日) 11:37:00 ID:vL+xezB7
自分はいつのまにか偏頭痛が消えてた、バファリン飲まなくなったよ。

774: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/06(日) 13:36:07 ID:Na35epyh
人それぞれなんだね~
私は顔の乾燥がヒドくて、クリーム塗りたくってたのに
生姜紅茶始めてから、カサカが気にならなくなったよ。

引用元: ・ ◎生姜紅茶ダイエット◎