MAR89_ajisai20140601500

289: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/09/24(水) 10:53:30.84 ID:f1rvDSOC
日に日に綺麗になって行く!!
今までの自分じゃありえない!!
キッチンタイマー使うのもいい!!

290: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/09/24(水) 11:13:58.35 ID:rMF+svjF
毎日やれば毎日きれい
スチームモップで家中掃除したら汗だくになった

291: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/09/24(水) 13:27:21.51 ID:kSQbdmAn
引っ越してフローリングで過ごしてたらチリホコリが積もるの早いのわかったよ
汚部屋でいるとストレッチや筋トレしてみようと思っても
まず場所空けてから・・って結局やらなくなるもんね

292: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/10/01(水) 11:14:23.89 ID:1l17KN6q
このスレのおかげで掃除の餅あがって、見事汚部屋脱出できました。家族も喜んでます。掃除板も除くようになり、数年ぶりに掃除道具買いました。
そして、少し痩せました。掃除熱中すると汗かくしいい運動になる。15分キッチンタイマーも活用中です♪

294: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/10/01(水) 23:31:57.55 ID:5YNwbMZY
太ると体が重くて動かない→掃除しない→汚部屋

315: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/11/09(日) 22:36:03.78 ID:sE8vEms+
実はちょっと前にこの板出入りしてたツヤッツヤのデブなんだけど
いろんなスレ見てはあれ欲しいってなって、プロテイン買って…運動といえばちょっとした散歩だけ
筋肉なさ過ぎて筋トレ無理~って投げ出したり
子どもが小さいのを言い訳にしてなかなか動かず、家も荒れてるしストレスで暴飲暴食
それが最近掃除始めて不要物どんどん捨てて子どもと一緒に掃除してたら、家がどんどんキレイになるしストレス発散になってる
旦那とも仲良く過ごせるようになって休日も掃除に追われることなく満喫
片付いた家を見るのは本当に気持ちがいい!
で、最近久しぶりにGパンはいたらぶっかぶか
そういえば子どもの昼寝中ジャンクフード食べながらイライラしてた時間は掃除
日中外出が減ったのに、むしろ減ったから食べ物を買う機会が減ってジャンクフード食べてないおかげか
片付いたキッチンだからご飯も楽々作れるし最近は子どもとお菓子まで作ってる
3食さらにおやつまで食べてこのサイズダウンは明らかに掃除のおかげ
気付いたらさっと動けるようになって全てが前より好調
汚部屋デブは掃除するだけで変わるね
もっと頑張る!
妄想する暇があったら即動けばよかった…

316: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/11/09(日) 23:23:29.80 ID:KNQMCQ9A
>>315
ありがとう
あなたのおかげでモチベが上がった
私もネガな要因を言い訳にしてないで頑張る!

317: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/11/10(月) 10:09:13.47 ID:NJHpiYPn
私も>>315にお礼言いたい!
実は自分も子供が居ない以外似たような生活してた。
気持ちに反して結婚してからどんどん肥えていって、そのストレスでまたドカ食いの日常。
なんでもっと早く掃除はじめなかったんだろって今は超反省
頑張って私もジーンズぶかぶかになれるようにがんばる。

321: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/11/30(日) 17:38:49.16 ID:KUN834O1
テレビみるのやめたら
ダイエット雑誌を読むようになって
エクササイズ大好きになった。
今日は好きな音楽をかけながらいつも掃除しないとこを綺麗にして、不要品を捨てたら
すっきりしたし、お腹空かなかった。

毎日ピカピカは難しいけれど
いい運動になるし 掃除はダイエットにも良さそう!
お掃除&インテリア風水もしてよう。

322: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/11/30(日) 18:11:06.52 ID:KUN834O1
ゴミ捨て終了~
あとはクローゼット&本棚だ。
顔や全身の筋トレもしながら掃除&家事も最近継続してる。
効果あると思う

引用元: ・【掃除】部屋が綺麗な人は体も綺麗【ピカピカ】4.5