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58: 可愛い奥様@LR申請案公示中 自治スレ見てね 投稿日:2009/04/13(月) 13:24:51 ID:nChdOTElO
昨日、何週間かぶりに掃除機をかけました!洗濯も3回しました。
部屋がキレイだと気持ちがいいですね。
今日も掃除機をかけ、毛布を洗濯し、普段使わない部屋の片付けもしました。
このやる気を持続させたいです…

59: 可愛い奥様@LR申請案公示中 自治スレ見てね 投稿日:2009/04/13(月) 15:31:00 ID:cd4oWEKl0
>>58
偉いよ、頑張ったよ!
気持ちいいよね!・・・ありがとう

って家族に言ってもらおうw

69: 可愛い奥様@LR申請案公示中 自治スレ見てね 投稿日:2009/04/14(火) 09:34:03 ID:18ehSKUS0
昨日11時に寝たせいか、いつもなら今頃二度寝してるんだけど
眠くない。でもまだパジャマ。
そろそろ着替えて、洗濯機まわすか。

68: 可愛い奥様@LR申請案公示中 自治スレ見てね 投稿日:2009/04/14(火) 08:52:30 ID:I1os+BMf0
今日は洗濯たくさんするぞー
リビングでうたたねする時に使ってた軽い毛布とかそういうの全部洗う!!

こういうとき、思い立ったらいつでも洗濯できる室内物干し場は作っておいて
本当に良かったなぁと思う。
今日午後から雨予想だからやる気が出ても無理だったと思うしw

70: 可愛い奥様@LR申請案公示中 自治スレ見てね 投稿日:2009/04/14(火) 10:19:32 ID:d5FYNPm50
>>68
室内物干しいいね!うちのほうはただ今大雨が降ってきて
急いで外の洗濯物確保。でも自分は背中びっしょりw

>>69
11時に寝るの効果ありそう。
なかなか夜型の体内時計を戻すのはきつそうだが試してみたい。

71: 可愛い奥様@LR申請案公示中 自治スレ見てね 投稿日:2009/04/14(火) 12:06:24 ID:bVp7B1030
私も室内物干しつくったよ!
あいてる部屋に物干しロープ張っただけだけどねw
ほんと便利だよね~
私は昨夜大喧嘩して大泣きして体力消耗したためもう今日は何もできそうもない。
シャキってそういう時こそ、家事でストレス解消するのかなぁ。

73: 可愛い奥様@LR申請案公示中 自治スレ見てね 投稿日:2009/04/14(火) 15:27:06 ID:u5pWYm2FO
私も窓拭きしようかな。日が暮れる前に…。

昨日は珍しくフローリングの水拭き頑張ったのだけど
薄めたリンス(髪の)で拭くと埃防止になると聞いてやってみた。
なかなかいいかもしれん。
ほかにもピカピカ維持日数を長くする掃除法を研究したい。

74: 可愛い奥様@LR申請案公示中 自治スレ見てね 投稿日:2009/04/14(火) 16:00:19 ID:dKNowvb+0
ピカピカ維持日数って言葉が素敵♪

とにかくここに報告に来ると頑張れると思う

128: 可愛い奥様@LR申請案公示中 自治スレ見てね 投稿日:2009/04/15(水) 23:17:11 ID:vlSAXcaXO
無理しない日とか調べものだけの日があってもいいと思う!
私もここのスレ読んでいっぱい勉強になってます。
洗濯機掃除も頑張ろうと思った(知らなかった)
網戸や換気扇掃除もカレンダーに予定を入れてみます!

142: 可愛い奥様@LR申請案公示中 自治スレ見てね 投稿日:2009/04/16(木) 11:15:16 ID:Ch+QBL4/0
ただ今起床!!寒い・・・
あー体力がほしい。
シャキ様はやはりちゃんと栄養考えたご飯食べているのでしょうね!?
ダラなため食欲湧かず食べられない→便秘→ますます食欲が→力入らずますますダラ
のループな毎日。

147: 可愛い奥様@LR申請案公示中 自治スレ見てね 投稿日:2009/04/16(木) 11:54:42 ID:R0HtJCJa0
>>142
シャキ目指してるダラだけどレスしてみる。栄養は考えるけど冷蔵庫から出すだけだ。

<和食バージョン>
1.卵ご飯か納豆ご飯。たんぱく質もとれて一挙両得。
2.茹で野菜ミックス。タッパーに常備してる。焼きそばの具にしたり色々使える。
3.フジッコのお豆さん、ミニ昆布巻き、卯の花などのうちどれかひとつ。1だけではたんぱく質が足りないので補助。
<洋食バージョン>
1.トースト
2.茹で野菜ミックス
3.ハムかチーズ。1のパンに載せたり2の野菜に添えたり。
4.ヨーグルトか牛乳

まずはチョコひとかけら食べてみよう。
そのうちバナナ半分とか食パン四分の一になって普通の食事に移行していくと思う。

引用元: ・【洗濯】シャキ奥に学ぼう【掃除】