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798: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/08(火) 09:12:34 ID:BpO9PCAz
ここの書き込みの真似して、
千切り生姜をオーブンで焼いた。
1日放置して煮出して、その生姜湯使って紅茶作ったら、
今までの作り方では冷えてトイレ行きたくなるだけだったのが、
ぽかぽかするようになった!
まだこのやり方で二日目だけど、身体のぽかぽか具合が俄然違うから
テンション上がるわー
あとは痩せるかどうかかなぁ。

808: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/08(火) 19:51:00 ID:ezfA1fEB
>>798
どうやって焼いてますか?
自分も以前試したことがあるんですけど、焦げたり湿気が残っちゃったりしてうまくいきませんでした(´・ω・`)
皿に敷いてやったのが悪かったのか、時間の調整が悪いのか……

833: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/11(金) 01:48:12 ID:3LAFsjGD
>>808
まだ見てくれてるかな?
焼き方は私もお皿に乗せて様子見ながら。
カリカリにはしないかな。
皮がカピカピ、カサカサになってしっとりより乾いた感じがしたら、
キッチンのはじに1日放置。

836: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/11(金) 13:20:35 ID:zznIJewX
>>833
ありがとうございます(*´∀`)ノ
ああ、カリカリにはしないんですか。だから焦げたんですね……orz
じゃあまたあらためてやってみます(`・ω・´)

799: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/08(火) 09:35:16 ID:/fCnCl1M
すごく効果出てる
といっても私の場合は今までのジム通いのほかに
+生姜紅茶を付け加えたんだけど
すごい汗が出るのと体重の減り方がストンストンと早くなってる
ジムのみ・・22年10月~23年1月10日 58kg→55kg
ジム+生姜紅茶 1月10日~2月7日 55kg→53kg

802: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/08(火) 14:55:13 ID:X3NPVN/Z
スレ読んでいたら生姜紅茶を始めたい衝動にかられてしまい
昨日尼で電気ケトル+持ち歩き用の魔法瓶+ティーバッグ+金時しょうが粉末をがさっと購入!
レコーディングと一緒にやっていきます。
早く届かないかなー

806: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/08(火) 17:34:33 ID:V5rSBJ7Y
今はすりおろした生姜を凍らせて紅茶に入れて飲んでます。
だけどみなさん煮出していらっしゃるようなので…

生姜を凄く濃い目に煮出す→凍らせる→紅茶入れる度にその氷を投入

毎回煮出すのがめんどうなので上記のやり方でも大丈夫かな。
とりあえずやってみますね、また報告しに来ます。

810: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/09(水) 12:53:35 ID:ahWdZ9Ka
>>806ですが朝と昼に1杯づつ飲みました。
生姜紅茶は2ヶ月飲み続けていますが今までで一番体がポカポカしてます。
手作りの乾燥生姜使っていた時でもこんなにはならなかったのでびっくり。

ちょっと気になることは生姜の味があまりしないことです。
ピリピリ感が全くなくて飲みやすいのですが、どうなんだろう。
暫く続けてみます。

841: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/12(土) 01:44:48 ID:8wywKhBU
紅茶苦手なので100%のリンゴジュース薄めてレンチン
粉末生姜とシナモン少々振って飲んでます。
けっこうポカポカします。
ガリも好きで国産の業務用を買って食事中も良く食べるんですが
こちらの効果はよく分からないです。

二木菓子で売ってる生姜糖を生姜湯にして残りをガリガリ食べるのも好き。
プレーンヨーグルトに浸しておくとヨーグルトも美味しくなって中々良いです。
でもタイ産なんだよな・・・。

842: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/12(土) 01:55:33 ID:0U/HOr+h
ルイボスティーに粉末生姜とスキムミルク入れて飲んでる
温まっておいしい

857: チラシの裏 投稿日:2011/02/15(火) 13:24:16 ID:cDKhw7TR
金時生姜を使っている人がいて嬉しくなって書いてみる
確かにこれはカライ
体の芯から熱くなってくる感覚はある

冷え性なのもあってか、金時生姜を混ぜたドリンクを500ml程度飲むと
例えば「掃除するの面倒くさいな」という気持ちが
「よし、掃除しようか」と、前向きになれる
ウォーキングしてみようかなという気持ちにもなる

859: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/17(木) 12:47:29 ID:zh7hs4SD
どこかで生姜は冷凍してから擦るときめ細かになるとあったのでやってみたら
ほんとに繊維が残らない!
特に繊維が気になっていたわけではなかったんだけどこれは良い。

途中結果。
2ヶ月目。体重50kg→48.5kg/158cm
食事制限も平行してますが、2ヶ月くらい停滞していた体重が最近がくんと減り始めました。
最近は煮出し生姜を使いはじめたからそのせいなのかなんなのか。
淹れるものは紅茶だったりコーヒーだったりその時の気分です。
甘い紅茶は苦手なので黒砂糖は入れていません。
もうちょい頑張ろうー。

引用元: ・ ◎生姜紅茶ダイエット◎