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692: メイク魂ななしさん 投稿日:2007/03/18(日) 18:01:35 ID:qOPxf6bW0
今週末、プチ同窓会があります。
今回は女子のみの集まりなので余計に気合がはいります!

なので
1 スナック菓子禁止
2 サプリメント(ビタミンBとハトムギ)摂取
3 利用駅の一つ前で降りて歩く、3階以内なら階段使う
を実行します!!

あと何しよう・・・

694: メイク魂ななしさん 投稿日:2007/03/18(日) 22:38:26 ID:OvWIW/LO0
>>692
今週末なら短期集中型にした方がいいね。
自分は
・2日に1回ローションパック
・毎日湯船でマッサージして化粧のりアップ
・エレベーター・エスカレーター一切禁止
をやってた。
9階まで往復してたおかげで足首かなり引き締まったよ。

服とか決めた?

696: メイク魂ななしさん 投稿日:2007/03/19(月) 21:06:17 ID:sAak3Ezb0
>>694
アドバイスありが㌧.
2日に1回ローションパックと
エレベーター・エスカレーター一切禁止
は私もやってみようと思います。

服はまだ決めてません。
それも重要ですよね。

>>695
私は23日の夜がプチ同窓会です。
この時期プチ同窓会って多いんのでしょうか。
お互い、短期集中形で頑張りましょう(・ω・)

695: メイク魂ななしさん 投稿日:2007/03/19(月) 10:17:42 ID:RsLF7o9b0
>>692は私の知り合いな気がしてならない。
私も25日の夜がプチ同窓会だ。
まあ、そのときはよろしく。

709: 692 投稿日:2007/03/27(火) 21:28:03 ID:dFBsVCdMO
692です。
一週間前から短期集中で頑張った結果を報告しにきました。
エレベーターとエスカレーター禁止はかなり効果ありました。
スカート+パンプスで行ったのですが
みんなに脚痩せたねって言われたしこれからも続けたいと思います。

710: メイク魂ななしさん 投稿日:2007/03/28(水) 00:32:43 ID:77MbgGh10
>>709
 おめ!!
 報告してくれてありがとう。モチベ上がりました!
 わたしもがんばらなきゃなぁ。
 

697: メイク魂ななしさん 投稿日:2007/03/20(火) 12:31:08 ID:XYUh8ZPXO
2ヶ月ちょっとで友達の結婚式があり、それまでに頑張ろうと思います。
まずは
バスロマンの美白
ニベアのボディ用美白乳液
ニベアのゴマージュ購入。
様子を見て乳液はQ10入りに切り替えも考えてます。
ハンドケアもクリーム塗る前に化粧水もつけるように(←これは即効性ありました)
とりあえず海外で焼けた腕を綺麗にする為にこのへんから頑張ります。

706: メイク魂ななしさん 投稿日:2007/03/22(木) 13:50:44 ID:cvWsKR2T0
今年の10月に結婚することになりました。
今は自宅での仕事が多く、家にいることが多いので、身奇麗な状態ではありません。
10月までに、肌、髪ともにツヤツヤになりたいのですが、
具体的に何を始めたらいいでしょうか。
今は一週間に1回、ヨガに行くくらいです。
食事は3食とっていますが、夜3時就寝朝9時起床という日が続いています。
はじめに生活習慣を見直したほうがいいのでしょうか。
ブライダルエステに行ったほうがいいのでしょうか。ご教授よろしくおねがいします。

707: メイク魂ななしさん 投稿日:2007/03/22(木) 14:10:55 ID:2VN2vuLQ0
>>706
できれば12時までには寝た方が肌には断然いいと思う。
髪は美容院でヘアエステしてもらうと、格段に状態が良くなりますよ。
私はヘアエステしてもらって、そこで売ってるホームケア用のトリートメント類を使ってるので
デジパかけてますが、かなりツヤツヤな状態を保ってます。
ブライダルエステも、できるならしてもらった方がいいんじゃないかな。
10月ならまだ時間もあるし、今からケアを始めれば十分間に合うと思いますよ。

712: メイク魂ななしさん 投稿日:2007/03/29(木) 19:53:16 ID:EEoM5SEM0
>>706
忙しいとは思うのですが、なるべく街へ出ることも大事じゃないでしょうか。
おしゃれして街を歩くだけでぴしっと気がひきしまりますからね。
なんだかずっと家にいるとオーラ?みたいなのが変わっちゃうと思います。
私はお金がないので市販品でケアをしていますが、
もし余裕があるのなら>>707さんのおっしゃるとおりヘアエステは有効だと思います。

引用元: ・結婚式☆☆期限内に綺麗になる!☆☆同窓会