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519: (名前は掃除されました)@\(^o^)/ 投稿日:2014/10/15(水) 10:04:13.22 ID:Qx77ixpz
勉強も筋トレも頑張れば報われるだろうけど、効果が出るのは数ヶ月先だろ。
でも掃除だけは、5分頑張ったら5分ぶんの効果が、その場で目に見える。

センスも頭脳も正しい計画もいらない。
ただ動いてゴミ捨てるだけだよ!
お金もかからない!
掃除すげえ!

520: (名前は掃除されました)@\(^o^)/ 投稿日:2014/10/15(水) 10:13:43.73 ID:Qx77ixpz
>>519
>センスも頭脳も正しい計画もいらない。
↓追加これ大事

しかも協力者もいらない。
たった一人でさっとできる。

この世の中、味方や指導者がいないのに前に進むのってすごく難しいことだよ
でも掃除は無能だろうと嫌われ者だろうと、ひとりでできる!
掃除すげえ!

521: (名前は掃除されました)@\(^o^)/ 投稿日:2014/10/15(水) 10:56:56.06 ID:1oF7PHh0
掃除を始める前
「どうせまた汚れるから、後にしよう」→汚れ溜まる→
「もっと汚れてから一気にやった方が手間減るしいいよね」→ゴミ溜まる
「うー、さすがにやらないとな」→掃除する→「全然終わらない、後は年末でいいか」
→部屋が汚い時間が長いし、まとめたつもりでも結局掃除の手間も増えてる

掃除を始めた後
「後でまた散らかるけど、今ちょっと片づけとこう」→掃除する→
「綺麗になって気持ちいい、あ、ここも汚れてる」→掃除する→
「そんな掃除する所もないし快適!あ、今使ったこれも片付けとくか」
→掃除とは言えないほどのわずかな手間を惜しまないので片付いたまま
→結果、部屋がきれいな状態をキープできて、掃除の手間もかからない!

なにより掃除のハードルが低くなるというか、もはやオートラン状態。
掃除すげえ!

522: (名前は掃除されました)@\(^o^)/ 投稿日:2014/10/15(水) 11:30:34.22 ID:sgV2S6YZ
身体が弱く枕元に大量の処方薬を用意する必要があって、
でもそれがかさばってとても鬱陶しかったのだけど、どうしても気になって片付け始めました
そうしたら急に死蔵していた見た目のいい収納グッズの存在を思い出して詰めてみたら凄くスッキリ!
就寝前の服用や翌日用の薬の準備もとても楽だし、見た目から薬入れと分からないから気持ちもよくて快適です
我ながら単純ですが、物は上手く循環しているんだなあと思いました

528: (名前は掃除されました)@\(^o^)/ 投稿日:2014/10/15(水) 22:44:01.66 ID:EH4hM/ge
>>522
こういう手際や見栄えがよく使いやすくするって素晴らしいなって思う。
薬ってただでさえゲンナリするから真似させていただきます!

544: (名前は掃除されました)@\(^o^)/ 投稿日:2014/10/16(木) 10:17:57.45 ID:8LkjRHYN
掃除とか、おしゃれとか手が出ない人の中には割と自己評価、自己肯定感が低くて
自分のために手間とか頑張るとかが見いだせないタイプの人も居るんだよね。
そして汚いどうでもいいような場所にいると、また自分がそういう存在になっていっちゃうし。
当てはまらない人は黙ってスルーしてればいいんじゃないかな
外で頑張れたり、人の仕事押しつけられて疲れて家でつぶれてるような人とかそのタイプかと。

あと、最近思うのは片付いてない、整理整頓出来ていない、って過去の自分を
責めるというか、その欠点やだめなところを常に見せつけられる状態なんだよね
片付けてない自分、後回しにした自分、モノが見つからなくて過去の自分を責めて、って。

今綺麗にしてるのにいまいち、って人は逆に自分ルールとかが強すぎるとか
何か掃除から見えることがあるんじゃないかなぁ

545: (名前は掃除されました)@\(^o^)/ 投稿日:2014/10/16(木) 10:21:08.28 ID:8LkjRHYN
連投になるけど、自分が割と良かったのはダイエットにしても掃除にしても
自分も人に振り回されたり事情に流されたり、ストレスにつぶされたりというタイプで
「自発性」ってキーワードでいろいろ考え方が変わった。
「辛いから食べちゃう」「疲れた」「片付けなきゃ」「掃除しなきゃ」
「でも出来ない、なんでだめなんだろう」

じゃなくて『片付けよう』『掃除しよう』『ゴミだけ捨てよう』『今月1キロ落とそう』
って、脳にも暗示かかるけど自分が決めて自発的にする、って意識だとストレスかかりにくいし
自分を否定しなくてもいいんだよ
『やせなきゃ嫌われる』『やせなきゃダメ』じゃなくて『やせた自分になりたい』
『食べちゃだめ』→『まだ我慢できる』『今日はもう食べないよ』とか

やらなきゃ、をやりたい、やろう、に変えるだけでもかなり違う

546: (名前は掃除されました)@\(^o^)/ 投稿日:2014/10/16(木) 10:45:44.98 ID:cOD7hVhl
544-545 考えるよいヒントありがとう。

>>544前半で書かれていた部分のタイプの方は、全員が全員そうじゃないけど、
幼少のころからほめられることがあまりなく、成功体験が少なかったりとか、
そういう育ち方をしていた過去がある人かなぁと自分を振り返り思いました。

なにかに強制されたかのようにするのではなくて、
自発性、自主性みたいなので、ずいぶん取り組み方も変わるでしょうね。

547: (名前は掃除されました)@\(^o^)/ 投稿日:2014/10/16(木) 12:22:29.65 ID:FSdoF7Ov
最近読んだベストセラー本に、過去の出来事は多少は影響するだろうけど、
今の自分を作ってるのは自分が決めたこと、とあって目からウロコだった。

片付けられないのは親や育った環境の影響もあるだろうけど、
今、片付けないでいるのは、自分の意思、そうすることの目的があるから、らしい。

過去の出来事やそうなった原因を探ったところで、誰かを恨んだり、
変えられない過去に引きずられたりするから、そんなことに振り回されるより、
それはそれとして、今の自分が新たな目的のために今自分で動けばいいとのこと。

どうしても片付けられないのはそういう状態が自分にとってメリットがあるからなんだって。

556: (名前は掃除されました)@\(^o^)/ 投稿日:2014/10/16(木) 20:12:01.88 ID:jS2puOxo
>>547
メリットってなんだろう?
言い訳に使ってるってことかな。

558: (名前は掃除されました)@\(^o^)/ 投稿日:2014/10/16(木) 20:53:23.62 ID:8LkjRHYN
>>556
楽だとか、面倒なことしなくていいとか
今の自分を過去の恨みや不幸のせいにできるってことかなあ
自己卑下して自分を守ってたり

560: (名前は掃除されました)@\(^o^)/ 投稿日:2014/10/17(金) 00:16:39.10 ID:hSNbr9OX
疾病利得、で調べると幸せになれるかも

ガラクタの存在が共依存につながる、ってどこかにあったけど、目から鱗だったな
自分の中にある問題を外部化して、自分は悪くないって思い込むって事だよね

物が無くなると不安になるのは、その外部化が出来なくなるからなんだろうね

引用元: ・そうじが持つ力について 20