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672: 彼氏いない歴774年 投稿日:2009/09/10(木) 13:27:33 ID:maeZBG13
最近寒い
冷え性と戦う季節になってきて欝だ
どれだけ運動してもたんぱく質とっても冷え性って、なかなか直らないよね
なにか良い方法はないものか

673: 彼氏いない歴774年 投稿日:2009/09/10(木) 13:30:53 ID:pxbsfbhd
代謝が悪いんじゃない?
昔は冷え症だったけど、代謝を上げるよう心掛けていたらいつの間にか改善された

674: 彼氏いない歴774年 投稿日:2009/09/10(木) 13:32:00 ID:NjNIZJoD
>>673
代謝をあげるためにしたことkwsk

678: 彼氏いない歴774年 投稿日:2009/09/10(木) 13:53:57 ID:pxbsfbhd
>>674
・簡単にストレッチやマッサージをする
・入浴前後、入浴中にも水を多めに飲む
・エビオスを飲む
・一駅手前で降りて歩く
↑を毎日続けたら代謝が良くなった
食事はなるべく根野菜を摂るよう気を付けるくらいしかしてない
自己流だけど、参考になれば幸いです

684: 彼氏いない歴774年 投稿日:2009/09/11(金) 10:42:22 ID:DYq89OB4
>>678
おお、とても参考になりました!
ありがとう

686: 彼氏いない歴774年 投稿日:2009/09/11(金) 22:41:18 ID:PyGjj9tY
腕が焼けちゃってシミっぽくなってきちゃったorz
何かシミに効くようなボディ用のものでおすすめありませんか?
ボディ用じゃなくてもこういうのがいいよってものがあったら教えてください。
大学生だから年齢的にまだ大丈夫とか油断してたら昔からの蓄積もあってか本当にシミになってショック…

689: 彼氏いない歴774年 投稿日:2009/09/12(土) 15:46:30 ID:pNRuRlqk
>>686
顔用の美白もの。
コーセーのせっきすい?雪肌精?は乾燥するけど、私にはよく効いた。
なんでも、根気よく何本も使うときいてくる。

687: 彼氏いない歴774年 投稿日:2009/09/11(金) 23:37:16 ID:AQ7JejXK
首~デコルテも顔と同じ物を使って、同じようにケアする。
母がずっとそうしてるの見て私も同じようにやってるけど、首、デコルテは無駄に美肌だよ。
首とかは皮膚も薄く、シワになりやすいから化粧水とか顔よりつけてるかも。
あと、絹のタオル?で洗うと透明感が増してくる。

745: 彼氏いない歴774年 投稿日:2009/09/17(木) 10:41:28 ID:jHZc0M4q
潔癖症だから何度も石けんで手を洗いすぎて手がカサカサ・・
寝る前にハンドクリーム塗ってさらにオイル塗って手袋しても
朝起きて手洗ったらまたカサカサだ。悲しい。

746: 彼氏いない歴774年 投稿日:2009/09/17(木) 10:53:38 ID:gMPzOFLz
>>745
私は台所のシンク脇と洗面所にハンドクリームを置いて、寝る前だけでなく水使ったら即ぬれるようにしてる。
あとはアロエ軟膏ってしってる?爪周りとかのぼろぼろになった皮むけだとハンドクリームより心強い。
昔脅迫概念?で手洗いまくってたときに塗り捲ってた。

こんな私が言っても説得力ないけど、石鹸つけなくても汚れは落ちるから
本当に消毒したいとき以外石鹸つかわない方がいいよ。
できれば水がぬるま湯でね。
石鹸もハンドクソープじゃなくて保湿系の洗顔石鹸に変えるのおすすめ。

747: 彼氏いない歴774年 投稿日:2009/09/17(木) 11:16:49 ID:T9SqjeLf
>>745
バイトで何度も手洗って消毒しなきゃなんなかったとき
手ガサガサになったけど
洗って濡れてる時にスクワランオイル1滴、こまめに何度も塗って
休憩中に更にハンドクリーム塗ってたら
なんとか保ってたよ。
ハンドクリームはモイスポリア(防御)とロコベース(保湿)おすすめ。

748: 彼氏いない歴774年 投稿日:2009/09/17(木) 11:56:38 ID:j4Fyb+IC
水道水じゃなくて精製水で洗う、
もしくは洗った後に精製水で拭き取る(でその後ハンドクリーム)は?
精製水使ってる私に対して
「ただの水にお金出すなんて!」って
ファビョってた母も、試しに使ってみたら肌さらさらになって
自分でリピしだしたよ

749: 彼氏いない歴774年 投稿日:2009/09/17(木) 14:26:17 ID:jHZc0M4q
>>746>>747>>748
ありがとう。全部参考にする!!
手洗い魔も治していかないと…(つд`;)

759: 彼氏いない歴774年 投稿日:2009/09/18(金) 01:57:45 ID:97NdMxXq
>>749
フタアミンクリームやザーネクリームも優秀だよ!
夜クリームしてからビニル手袋(100均に30枚入とかのがあったはず)してしばらく放置してるとよくなったりするよ。

潔癖症ならアルコール消毒や、ビニル手袋をして生活をするとかはいかが?
例えば外でトイレに行く時だけとかビニル手袋したら激しく洗わなくても、気がすむかもしれないよ。

引用元: ・喪女はどんな美容やボディケアしてるの?3