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514: おさかなくわえた名無しさん ID:R5jWbV5I
雑誌に書いてあった良い毎日を送るための行動。
記憶で書いてるからちょっと違うかもしれないけど
良いと思ったんで紹介させて貰います。

背筋を伸ばす。
深呼吸をする。
合掌する。(手のツボを刺激する)
感謝をする、もしくは人の幸せを祈る。
大木に触れる。

517: おさかなくわえた名無しさん ID:bU/AXtYr
>>514
なんだか仏門に入ったかの如くマターリしててイイ(・∀・)!!

519: おさかなくわえた名無しさん ID:gGcW3q9/
>>514
最後の、大木に触れる、ってなんかイイなぁ。
今度やってみよ。

518: おさかなくわえた名無しさん ID:IuAhbuYf
・四季を感じる場所へ出向く。
・自分が食べたいものを食べる。
・たまにサウナで汗を出す。
・仕事が辛い時には働く場所があるだけマシと思う。

530: おさかなくわえた名無しさん ID:BfB3R+Wy
部屋に花を飾る。今ピンクのチューリップを飾ってるけど、ピンクって
見てると可愛い気分(ていい方変だな、自分が可愛いとかじゃなくて、
なんかいとおしい気分)になるし、人にも優しくしようって思ってしまう。
単純なのかな?
そうだ、単純になるのが一番毎日が楽しくなる秘訣かも知れない(*´Д`)

564: おさかなくわえた名無しさん ID:T+JYh7Zo
無理なく立てたその日のスケジュールを片付ける
事務雑用支払い振込みは可及的速やかに処理する
食べた食器はすぐ片付ける
いつもすぐに着られる服ばかりをクロゼットに置く
脱いだ服はすぐにしまつする
丁寧に歯を磨き、髪を整える
食事は、食卓について食べる

578: おさかなくわえた名無しさん ID:byv00nV2
ともかく朝早く起きる。
朝7時に起きるのと、昼の1時に起きるのとでは全然違う。

夜7時から、夜1時って結構長いだろ?
その時間を無駄にしてるんだよ。

622: おさかなくわえた名無しさん ID:qJre+R83
面白い友達と会う。
笑いのツボの相性がよく、共通の笑いのネタがいっぱいあると更によし!
絶対これが一番効く。
その時の会話を細かく思い出すと一ヶ月は笑えるw

633: おさかなくわえた名無しさん ID:hy754T3/
ほんっとーに疲れてへこんでるときは
無理に元気出そうと考えず、風呂入って早めにどったり寝るとして。

ちょっとヘコみ、とか、やだなぁ くらいのことは
誰かも書いてたが「ネタとしてはオイシイ」と受け取る。
人間関係も「事態と相手と自分をヲチする」と受け取る。
・・・・ようにしているが、やっぱり今日もさっさと布団にこもっちゃうのよねぇ・・・

636: おさかなくわえた名無しさん ID:JP3ULDEO
腹八分目の食事と軽い運動。
体が健康だと心にもつながるし。

引用元: ・楽しい毎日にするために心がけてること・3