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644: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2008/12/20(土) 15:05:18 ID:RrZ9dFA4
一回、一回の食事を大事にする。
思い切ってふだんは作らない料理をしてみたり
新しい店に行ってみたり。

648: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2008/12/22(月) 00:45:22 ID:gT19WJL+
数ヶ月前に、人間関係ストレスでボロボロになり会社を辞めた。

近くに新しく大きなショッピングセンターが出来てから、暇つぶしに行きはじめたら何故か親切にされたり良い人ばかりで楽しい。

今までスッピンだったけど、必ずメイクをして外に出るようにした→化粧板を参考にメイクしてたら楽しくなって、ちょこちょこメイク品が増えてきて私のメイクポーチの中が賑やかにw楽しいw

あと、他人の視線が気にならなくなった。
前は、見られることが嫌で、某スレをよくロムしてたこともあったけど…
毎日楽しいことを考えるようになったからかな?
不思議なんだけど、楽しい。

649: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2008/12/22(月) 14:23:24 ID:Oi1aMETB
ある種の自信というか、そこまでいかないまでも
自分を肯定できる要素をいっぱい作っておくといいのかもね。

規則正しい生活とか、身嗜みをきちんとしているとか…
余裕のないときにくずれがちだけど、守る方がいいんだろうな

私は毎日入浴剤いれて湯舟に浸かることかな。

650: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2008/12/22(月) 20:21:07 ID:Rnw74Qky
自分を、自分の中でよく褒めるようにしてると
自信ない自分が少し元気な自分にかわってくれるような気がする。
「よくやったね」「早くできたね」「きちんとやれたね」…etc

658: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/01/04(日) 03:38:52 ID:GfiW04M/
情報を意識して厳選する。
映像、文字、音楽・・・
いらない物にはだらだら触れていないよう気をつける。

657: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2008/12/28(日) 08:34:58 ID:Xp6Jj4sA
気分転換のスイッチを決めておく。

自宅の窓際の鉢植(ハオルチアなど)を見ては「あぁ~なんて綺麗なの」とウットリ。
外出先では大好きな指輪(ピアスやネックレスは自分では見えないので)を見て「あー綺麗」。

単純だけど気分がスッキリする。

引用元: ・○楽しい毎日にするために心がけてること 3○