bsKAZ885_shibazakura

720: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/02/17(火) 14:11:53 ID:2uLCThKR
一日少しでも何か成長する。
新しい知識が技術を身につけたりする。

735: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/02/28(土) 02:49:36 ID:T5HiiJVJ
なんの裏付けもないのに眠りにつくまえ
『明日は良い事ありそうだなぁ』
って思ってから眠りにつく。
なんとなく良い朝が迎えられる気がする。

736: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/03/03(火) 07:02:30 ID:Wrj2e3zJ
帰宅後、何か作業、用事をする
作った事の無い料理を新たに作ったりすると、滅入っている日でも挽回できたりする

739: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/03/03(火) 12:28:00 ID:F30HuQl4
ようつべで動物の動画見る
パンダの幼稚園とか、雪の中走り回る犬とか、癒されるお(^ω^)

742: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/03/03(火) 23:47:08 ID:pR9M19NW
俺もここみて、良いこと日記つけるようにしてるよ。
Lucky&GJ日記という名でw
その日の頑張ったこととか、ちょっとでも良かったって思えたことを全部書く。
なんもなくても無理やりラッキーに解釈して書く。
出来なかったこととか、ネガティブなことは一切書かない。
気分いいよね。
なんか、今日俺こんなに頑張ったんだなあって気になれる。

743: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/03/03(火) 23:49:09 ID:pR9M19NW
例えば2度寝しちゃって、今日やる予定だったもの一個できなかったりしても、
ぐっすり寝れて良かったなあとか、残りを急いでこなして俺頑張ったなあとかだけ見る。
今のところ続いてるけど、後は3日坊主にならないかを祈るだけだw

744: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/03/04(水) 00:00:12 ID:3mnwFt7U
日記は飽きてしまったが俺頑張ったなあはあるある

746: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/03/05(木) 21:51:57 ID:IBZgeTdd
会社でトイレに入る度に、
おもいっきり変顔する!
すごく気分転換になる。

747: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/03/06(金) 05:16:12 ID:DSVYtTEZ
>>746
やるやるw
変な動きとかもやる
アホ臭くなって笑ってしまう

752: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/03/12(木) 22:43:14 ID:AoQRh3Zn
好きな音楽だけ聴くようになったらなんだか運がいい気がする。
前はカラオケ対策に、好きでも興味もない倖田とかJUJUとか聴いてたけど、
無理に聴いてる音楽ってやっぱり全然楽しい気分になれなかった。
最近ジャズにハマって、全然詳しくないけど聴きまくってる。
仕事で長距離運転しなきゃいけない日もあるけど、ジャズ聴きながら行くと幸せ気分。

756: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/03/16(月) 14:39:37 ID:rgHsbTNb
>>752
ジャズいいよね。自分はピアノのジャズをよく聴いてる
>>755
医学的にも朝日を浴びるとセロトニンが増えて良いらしいね

753: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/03/12(木) 23:30:24 ID:Rksk2iO2
茂木健一郎が、好きな音楽を聴いてる時と
食事をしてる時は同じようにドーパミンが出るつってたよ。
きっと身体に必要なもんなんだね

769: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/03/30(月) 01:12:21 ID:OpNIfM0e
ざっと見て、調子がよくなってきたときに自分もやっていたことがいくつかあった。
・歌う、好きなジャンルの音楽を聴く(自分はユーロとかトランス、アニソンが主だが)
・メンヘル板に行かない(これはかなり効く)
・ささいなご褒美をあげる(好きなお酒が効果的)
・お風呂タイムの充実(入浴剤だけでなく石鹸にも楽しみを持った)


私の場合は寝る前に「二次元の妹」を妄想する。血縁は問わない。シスプリみたいな。
イメージを下手なりに落書きして設定。声は好きな声優さんを脳内当てレコ。
寝る前に脳内でその理想の妹に「お兄ちゃん(本来なら姉だが)」と呼んでもらい、ほしいシチュエーション(暗いの怖いから一緒に寝ていい?みたいな)とかを妄想。
今脳内妹は2人、毎晩私の奪い合い。幸せ!

別に三次元に妹はいるが、ツンなので萌えない。
変な姉ちゃんでごめんな…。

770: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/04/01(水) 04:58:38 ID:2jTrvTU3
>>769
妹www吹いたww
2人というところがまたw
うちにも本物の妹はいるが
私も脳内で可愛い妹を作ろう。

引用元: ・○楽しい毎日にするために心がけてること 3○