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557: メイク魂ななしさん 投稿日:2009/11/15(日) 03:51:33 ID:DFWgVRtnO
やっぱり遺伝でかいよね
私はもうずっと10年くらい自分のニキビのない肌を見てない

青汁やお酢や豆乳は好きで毎日飲むし
トマトも大好きで毎日食べてる
ちゃんと寝てるし

でも汚肌…

父は50歳の今でもニキビできてる
若いのかなんなのか…

私も最近はだいぶ落ち着いたけど…

男友達には
お前まず肌綺麗にしたら?

とこの前言われたし…お前に何がわかるんだよ


パリスヒルトンとか見るとほんとにうらやましい
ジャンクフード大好きでクラブも大好きなのに肌が人形のように綺麗。

559: メイク魂ななしさん 投稿日:2009/11/15(日) 07:12:10 ID:x6ZMrvbU0
>>557
腸の吸収・排泄機能が悪いんだよ。
私も同じだからよく分かる、変なもの吸収してリンパ腺が汚れて一番出しやすい顔や首から毒素出してる感じ。
ルミンAでマクロファージ増やすか、食前にニレ茶飲むとかでずいぶん改善した。
あとは自力整体っていう体操、ヨガより効いた。

これ以外では良く噛んで食べ物を食べる、消化酵素をサプリで補給する(消化促進のため)などが効いたな。

米もコシヒカリの餅米系だと腸内に澱l粉がへばりついてニキビの原因になってしまうので
とにかくよく噛んで消化を口の段階で促進して胃の負担を軽減するか、消化酵素サプリでで補ってやるかしないと。
胃腸の弱い人は他の人のように胃腸に負担かけると
即耳の後ろのリンパ腺から背中・顔・デコルテにかけて吹き出物が出るよ。
リンパ腺も腫れやすいしぐりぐりしたしこりなんかも(ニキビとは違う)出来やすい。

努力すれば元々肌のきめは細かい人が多いので「本当に綺麗だね…」ってため息つかれるくらいになるよ。
がんばれ。

561: メイク魂ななしさん 投稿日:2009/11/15(日) 10:01:31 ID:tl55d/ml0
>>559
なんか希望がわいてきたよ!
ありがとう!

572: メイク魂ななしさん 投稿日:2009/11/16(月) 00:11:24 ID:+fLrDaAQ0
>>565
消化酵素は強力わかもとじゃだめかい?

574: メイク魂ななしさん 投稿日:2009/11/16(月) 06:34:13 ID:Yz7wpB8q0
>>572
わかもとは飲んでた。
でもそれでニキビが治ったことはなかったので。

あれほぼビール酵母だよね。
酵母アレルギーだけじゃなく食物にアレルギーのある体質だとあまり良くないかもしれない。
でも今でもたまに飲んでる。



香辛料は胃に刺激になるので吹き出物出る人はあまり食べない方がいいよ。
一般に体に良いといわれてるショウガやにんにくも胃にきついのでニキビ出る人は食べない方がいい。
>>569東方栄養新書という本が私は結構参考になった。

582: メイク魂ななしさん 投稿日:2009/11/17(火) 03:57:29 ID:6ny0Ms/x0
>>574
しょうがは胃によいとかよく聞くけど、ぐぐると胃痛をきたす場合があるとも書いてるね。
ほどほどにがいいのかな?胃によい食べ物は大根が安全かな。

その東方栄養新書というのを私も読んでみようと思う。
参考にします。ありがとう。

558: メイク魂ななしさん 投稿日:2009/11/15(日) 05:41:09 ID:PouOEHk3O
ニキビなら皮膚科いって軟膏処方してもらったほうがいいんじゃない?

562: メイク魂ななしさん 投稿日:2009/11/15(日) 11:41:24 ID:UoFX9E6E0
わたしもニキビで悩んでた時期があるんだけど、
洗顔後にアポスティローションでニキビ部分を消毒するのをスキンケアに
入れてみてほしい。

もちろんコレだけで治るわけじゃないけど、ニキビの悪化を防いで
これからできそうな部分は出来ずにいつのまにか無くなったことが
うれしかったので。

563: メイク魂ななしさん 投稿日:2009/11/15(日) 12:07:57 ID:XbFqMTo5O
私は内臓を労ったら爆発的に皮膚が赤ちゃんみたいに綺麗になったな。
腎臓や肝臓や胃腸は温めたり、全身を丁寧にさすったりする。
頭皮から爪まで丁寧にさすって、ツボ押してみると効果的。
皮膚科に行ったら、冷えや体の歪みが内臓に負担をかけてると言われた。
食生活の改善プリントや食品一覧表貰って、その通りに生活してる。
鍼灸や柔道など紹介してもらい、保険の手配もしてもらった。
肝臓は専門の先生から、暖めるよう指導があったよ。
食事は病気が怖いから医師の言いつけを守ってる。
どの医師も疲れたら横になることと、暖めと食事を言ってるし。
今、スキンケアは馬油のみだけど、綺麗だよ。
内臓に問題ある人は医師に生活指導してもらうのが一番。
健康だと本人が思い込みしてるだけかもしれないし、医師の診断はやっぱり大事だと思う。

573: メイク魂ななしさん 投稿日:2009/11/16(月) 00:19:36 ID:CodzocAbO
内臓いたわることは大事かもね
インドカレーとか香辛料沢山使ったの食べるとデトックスなのかしらんが一気に吹き出物ができる

引用元: ・肌が綺麗の秘訣★その26