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820: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/05/03(日) 03:20:06 ID:dDpmI9Ay
朝早く起きること

月に一回は自分で大きなイベントをつくる。たとえばライブに行くとか、ぷち一人旅 にでるとか。

そういう心の肥やしにならお金をいくらかけてもいいきがするし

830: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/05/04(月) 22:46:17 ID:OUADnrh/
すごく嫌なことがあった日や
誰かの悪口言っちゃったりした日は
お風呂で湯船に浸かって
自分の体から黒いもやもやがドローって出ていく妄想をする

それでも気が晴れないなら
体を洗うとき
自分の体についてる黒いドロドロしたものを
ゴシゴシとる妄想をする

それするだけでけっこう
自分がきれいになって生まれ変わった気になれる

833: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/05/05(火) 14:55:52 ID:7uQq9u0m
出かける前に「本日のラッキーパーソン」を決める 職場でその人に会えたら、なんかラッキーって事にする

835: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/05/07(木) 09:44:58 ID:nVWtP1pv
  0010


くだらないけど、嫌な事や不安な事を思い出してしまいそうな時
このAAを脳内再生させてる。
不思議とどうでもよくなる。

836: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/05/09(土) 11:39:28 ID:gbRhU7+L
>>835
私もそのAA好きだ。神経質な自分には魔法の言葉。

最近ケーキとか、パフェとかの美味しそうな画像を集めて、携帯の
待ち受けにしてる。
待ち受けがスライドショーになるんだけど、うまそうなケーキとか見て
ニタニタしてる。
(*´Д`)

837: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/05/09(土) 12:40:40 ID:Gd/HDKB5
>>836
お菓子の画像っていいよね!なんとなく和む。

自分の好きなものを目に付くところに置く
当たり前っぽいけど、好きなものに囲まれてると気持ちよく過ごせるから

845: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/05/14(木) 22:50:11 ID:IxMBzdfS
一人暮らし用の小さなマンションに住んでます。当然お風呂場も小さい小さい。でも、

+ BGMをヒーリング系にする

+ 数種類用意してある、入浴剤から好きなのを選んで使う(かわいいボール型のがマイブーム)

+ 数種類用意してあるボディソープを浴槽の縁に並べて、ひとつずつ蓋をあけて香りを楽しみながら選んで使う(BODYSHOPのがマイブーム)

+ 化粧は、汗でぐだぐだになってから洗い流す。爽快感倍増!

いまお風呂からあがってヨガやってふとんの上。
あ~ 明日のお風呂たのしみ…!

846: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/05/14(木) 23:00:23 ID:IxMBzdfS
あと、音楽で想像して楽しんでみる。
ハワイアン、レゲエ、インド、バリ、ジャズ、、
部屋の雰囲気が一気にかわっておもしろい。

ジャズはパスタ、インドはカレー、ハワイアンはロコモコを想像してごはんが一層おいしく感じる。
もっと暑い日がきたら毎日ハワイアンきいてハワイ気分で過ごせそう。たのしみ!

引用元: ・○楽しい毎日にするために心がけてること 3○