bsKAZ863_tuyutoajisai

849: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/05/15(金) 00:09:38 ID:v8zQCHpK
笑顔であることと上機嫌でいること

だから嫌なことあった時やイライラしている時は、鏡でよくチェックしている。

ぶーたれ顔しているの見て、ハッとわれにかえる。ヤバイって思う。

850: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/05/15(金) 01:05:13 ID:ntAozpDe
天才バカボンを観る。
失敗したって、嫌なことがあったって、これでいいのだ。

859: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/05/20(水) 19:15:32 ID:y/8rEd2R
2ちゃんの面白いスレを見る
毎日インコと遊ぶ
美味しい料理を作ってみる
行ったことのない街にふらっと遊びに行ってみる
部屋を好きなもので飾る(自分の場合は鳥グッズ)
インコの写真を撮りまくる

861: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/05/20(水) 23:37:04 ID:CnaoMas1
>>859
インコ好きすぎワロタw

868: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/05/28(木) 19:59:21 ID:CUrW55Ky
今日、「きれいになったね」って言われた!三人も!滅多に言われないから、不思議に思っていつもと何が違うのか考えてみた。

昨夜は寝付けなかったから、いつもシャワーで済ませるお風呂を湯船につかって、トリートメントにも時間をかけた。
さらにヨガをして、ふくらはぎのマッサージも念入りにした。

ふとんの中で「朝目が覚めたら、私は今日より綺麗になる」ってイメージした。 

たったそれだけなのに。
今日もやろう。

884: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/06/05(金) 01:05:31 ID:yltI4Jl/
姿勢をよくすること

背中伸ばして、あご引いてってピンとすると、
心配事とか、気分が落ち込んだこととかが、全く考えられなくなる。

是非やってみて、楽しい気分になると思うから♪

また心配してきたなぁと思ったら、
それは間違いなく姿勢が悪くなってきているはずだから。

885: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/06/12(金) 03:11:40 ID:A7dgsFxI
>>884
わかる気がする…
姿勢をよくするのに必死で余計なこと考えられない
そして仕事をしている時は逆に本当によくわからない格好になっている。熱中しているから。
自分の内面に沈み込むと変な格好になるのなら
姿勢を良くすることはやはり精神的にいいのかもしれない

886: おさかなくわえた名無しさん 投稿日:2009/06/12(金) 08:05:54 ID:5qHwVzVZ
気分にあった音楽を聴く

昔雑誌かなにかでミスチルの桜井さんが
「僕たちの曲を、常に聴いていてもらいたいわけじゃない。例えば落ち込んだ時やさみしい時、まるで処方箋のように使ってもらえたら幸いです」
みたいなこと話してた。

音楽って確かに薬に近い。昔失恋したときに、寝不足でうとうとしながらアルバム一枚聴いたら完全に立ち直ったことがある。不思議な体験だった。

引用元: ・○楽しい毎日にするために心がけてること 3○