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11: メイク魂ななしさん ID:DhuVukbO
1さん乙華麗サマー。

先日キャンプしたんですが、その時ダッチオーヴンで
スタッフドチキン作って食べたんです。
そしたら翌朝、お肌がプリンプリンのむちむち。
日焼け止めはバッチリしてたとはいえ、灼熱の日差しの下
肌がカラカラに乾いてしまうかもと思ってたんだけど
鶏肉のおかげでいい感じですた。

18: メイク魂ななしさん ID:3F7ugQvv
黒酢洗顔と黒酢を飲み始めて3日目だけど肌がツヤツヤだ・・・。
キメが整って光を反射してるのかキメが無くなってるのか分からん。

19: メイク魂ななしさん ID:I5VAu6NU
おいらはもろみ酢3日前に飲み始めて肌モチモチ。
黒酢もいいんだ・・・そっちのほうが安いしそっちにしようかな。

あと、美容板で見かけたレスなんだけど

お風呂上がりに、もろみ酢(←今は。黒酢が売り切れてたので)を水でわって
氷を入れて飲んでます。 ( ゚Д゚)ウマー
さらに、飲み終えたらその氷を顔にスリスリすると、
冷感+酢の成分で毛穴がひきしまって ( ゚Д゚)ウママー

ってのが気になってます。

20: 17 ID:Y4mHV2u+
あ、「全然作れない人もいるわけだし」の間違いだった。まいっか。

そんな自分は独り暮しで在宅の仕事なんだが、食べる時は食べるが全然食べなかったり
忙しいと偏ったり…と適当な食生活…。一時期きっちりしてた時は本当に肌の調子良かったな~。
吹き出物?何それ?って感じだった。せめて朝パン一個ってのを何とかしようと、
きな粉と黒ゴマ買って来た(コーンフレークにぶちこもうと思って)。
酢も試してみるかな。

101: 20 ID:gjQIi2lT
>>20の翌日から
・きな粉とすった黒胡麻をそれぞれ大サジ一杯ずつコーンフレークに入れて毎朝
・黒酢をミネラルウォーターで割って毎日1~2杯
・卵一個毎日(ビタミンB郡摂取の為。昔、肌の調子の良かった頃は必ず食べてた)
をやってみたので御報告。他の食生活はいつも通り適当。
顎に数カ月入れ替りで常にあった吹き出物が消え、ぱっくり開いてた毛穴も締まり、キメが整った。
それまでサプリでマルチミネラル、マルチビタミン、ビタミンB郡、ビタミンCをずっと飲んでて
今もやめずに飲んでるけど、上記3つのやってすぐ肌が変わった…。やっぱり食い物最強かも。

そして、今度からは>>99さんと同じく「シャワーじゃなくて湯舟につかる」を加えようと思ってる。
パックリ毛穴は締まったけど一回開いた為にコメドが残った…_| ̄|○

33: メイク魂ななしさん ID:zzC+qZZh
私はフルーツ!栄養面もさることながら、あのみずみずしい果肉を
見て触って食べてると心もプリッとする。お通じにも良いしね!

42: メイク魂ななしさん ID:pPvzy8Vd
ネバネバものは、血液をキレイにするんだよ~
それにお肌の密度も高めてくれるしさ。
私は赤ん坊の頃から納豆・オクラ・とんぶり・山芋・刻みめかぶを
混ぜ混ぜした離乳食が大好きだったらしい(今でも大好物)。
母親が栄養士&薬剤師なので、健康食に恵まれてたこともあり、
今は三十路手前で結婚して実家は離れてるど、
健康診断ではいつも血液サラサラって誉められます。
ごはんは毎回たっぷり食べるけど、胃薬なんて飲んだことないし、
便秘も知らない。ちなみにお酒は強くないですが(すぐ真っ赤になる)
吐くほど飲んでも二日酔いしたことないです。飲んだ夜だけでケロッとなおる。
お肌も健康ですよ。ちなみに母も、やっぱり薬剤師の祖母(90)も
すんごいお肌キレイ。薬剤師だからとて、薬には頼らず
(副作用を知ってるから、むしろ薬はなるべく飲まない)
食べ物と最低限のスキンケアで維持している模様です。

48: メイク魂ななしさん ID:9pStK/Cf
>>42さんのレス見たら
明日スーパーへ行って
あらん限りのネバヌルものを
買いあさりたくなってきた・・・

50: メイク魂ななしさん ID:uYrXR8Cg
うーん。このスレは勉強になりますねぇ。
大根も自分の体が欲しい時は素直に摂取すればいいけど
健康に良いから!っと体が求める量以上に与えると、かえって良くないと。
自分の体が求めるものを上手くキャッチして、理解できるようになれるのが理想ってことですね。

68: メイク魂ななしさん ID:9pdOyNp+
 睡眠をよく取る バランスの取れた食生活  
 最小限のお手入れ(化粧水+乳液)普段はノーメイク
 血の巡りを良くする(適度な運動、入浴)
 日には極力当たらない 
 ストレスフリーな環境


 言うは易し、されど、行うは難し (´・ω・)

引用元: ・肌が綺麗の秘訣★その3