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8: おさかなくわえた名無しさん 2010/02/09(火) 21:13:52 ID:M9VndrAc
規則正しい生活
きちっと、お腹をすかせる
お腹一杯食べない

15: おさかなくわえた名無しさん 2010/03/23(火) 23:35:39 ID:sDZxhu/F
大好きな人のことを考えながら布団に入る

16: おさかなくわえた名無しさん 2010/03/23(火) 23:37:36 ID:sPkjp1cT
髪の毛をサラサラにしとく

17: おさかなくわえた名無しさん 2010/03/24(水) 21:24:21 ID:rEgsKtTt
私は週に一度徹底的に掃除をすること。
特にトイレと玄関は時間をかけて念入りに。
それと月一にする洗濯機の完璧なまでの清掃。
実に気持ちいい

18: おさかなくわえた名無しさん 2010/04/03(土) 09:54:31 ID:EcdT3xlk
寝る前に香を焚いて,電気消してリラックス

20: おさかなくわえた名無しさん 2010/04/08(木) 14:14:22 ID:A8+K7WeV
次の楽しい予定の事を考える!
おもしろいことを言う!
笑顔でいる!

26: おさかなくわえた名無しさん 2010/04/11(日) 17:34:34 ID:m8FFEKcv
月一で洋服や服飾品のまとめ買い
毎月美容室へ行く
新作や限定の化粧品は必ずチェック

身なりを綺麗にしとかないと心が荒む
金はかかるけど、また頑張ろうって思える

33: おさかなくわえた名無しさん 2010/04/12(月) 01:46:53 ID:nOhxumPi
駅や電車などで嫌な目にあったら
相手をなじる方向に考えたくなるのを我慢して
「嫌な目にあったな~」「災難だったな~」と
意識的に苦笑する。
やり場のない怒りを抱え込むとだんだん顔が歪むから。
寝る前に、家族同僚友人恋人が自分にしてくれた事を
思い出して感謝する。
遠くにいる人の無事と幸せを祈って眠る。

34: おさかなくわえた名無しさん 2010/04/12(月) 22:00:04 ID:KaXIjW9B
帰宅して玄関に入ったら、外で遭った嫌な出来事は
一切頭の中から断ち切る。
でもウダウダ思い出して、なかなか難しい。

43: おさかなくわえた名無しさん 2010/04/14(水) 18:50:04 ID:qLrXzSXP
なくしたもんより残されたものを考える
外で運動する
うまいもん食う

44: おさかなくわえた名無しさん 2010/04/15(木) 18:51:43 ID:ZRgP/mAe
きちんと自分の時間を作る
本当に必要なことにはお金は惜しまない
余裕ある気持ちのためにきちんと貯金

これかな

45: おさかなくわえた名無しさん 2010/04/20(火) 19:29:28 ID:WvhzI5MF
朝9時半までには、とりあえず誰がアポなしでやってきてもOKな状態にしとくこと。
それともう一つは、自分の労力だけが世界で唯一無料だ、と思うようにすること。


48: おさかなくわえた名無しさん 2010/04/26(月) 05:02:31 ID:UxCFNRlh
>>45
>自分の労力だけが世界で唯一無料だ、と思うようにすること。

これを読んで、私は自分の労力を惜しんでばかりのケチな奴だと気づいた。
できるだけ他人と距離を置いて、面倒な仕事が増えないようにガードしてたんだ。
さっそくこの週末、頼まれ事や自分にできる事を片っ端から実行してみたら、
周りの人からニコニコと感謝され、久しぶりに温かい空気を味わったよ。
これからもこの気持ちで行くつもり。どうもありがとう。

49: おさかなくわえた名無しさん 2010/05/09(日) 21:44:42 ID:/z1jq/IY
やっぱり早寝早起きだよなあ
休日だからと遅く起き出すと一日を有意義に使えない
反省と自戒を込めつつ…

50: おさかなくわえた名無しさん 2010/05/11(火) 01:08:18 ID:H5AE6xcA
規則正しく、バランスの良い食事を取って、整理整頓する。
この3点は人生を楽しむのには欠かせないなぁ。
どれか一つが欠けると、楽しむための心のベースが崩れてしまう

51: おさかなくわえた名無しさん 2010/05/26(水) 11:47:56 ID:A4s+JaMf
他人の良いところを少しでも見つける

55: おさかなくわえた名無しさん 2010/06/05(土) 19:30:26 ID:jae8LbMQ
~があったら幸せ!っていう決まりを自分で作っておくといいよ
トヨタのパブリカを見かけたら幸せ!とか
うまく足音を鳴らせたら幸せ!とかって感じで

なんか小学生みたいだけど、楽しいよ

56: おさかなくわえた名無しさん 2010/06/06(日) 11:38:50 ID:xZtxELQe
身の回りをきれいにする 清潔感も含め(掃除そのものにも心がスッキリする効果がある)
現実を受け入れる
時間を有効活用するようにする
体の調子を考えた事以外のダルいめんどくさい、きついを理由にやめるのをやめる
笑うようにする

引用元: ・○楽しい毎日にするために心がけてること 4○