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275: (名前は掃除されました) 2016/02/12(金) 14:50:05.44 ID:HNV9WePb
とりあえず汚部屋は脱出したんだけど、普段の掃除がすごくしにくいので
思い切って大きな収納をなくして、押し入れを活用するようにした
今までなんとなくとっておいたものを全部期限付けて処分して
本当に毎日使うもの以外は全て押し入れに入れたら部屋が広くなった
作業するときも広々使えるようになって集中できてすぐに終わるし
片付け楽だし何がどこに行ったかすぐ分かるし(全部押し入れだから)
毎日掃除機かけられるから埃も減って過ごしやすくなったし
すぐリセットできるから何でもやれるし出来る気がするので自信がついた
お腹がすくからモリモリ食べたら元気になって体動かしやすくなって
結果体重が落ちて姿勢を正しく保つのが楽になって健康になった

読みにくくてごめん
掃除してたら体重落ちるとか嘘だと思ってたから本当にびっくりした

283: (名前は掃除されました) 2016/02/14(日) 15:19:32.32 ID:tS6dz6IH
鬱で会社辞めて無気力ニートだけど、最近捨て・掃除しはじめた
スーパーやドラストは日焼け止めも塗らずすっぴんで出かけてたが、日焼け止めくらいは塗るようになった
昔は外に出るなら絶対日焼け止め塗ってたのにそんなこともできなくなってたんだと気付いた
掃除したら何かが変わるかもしれない

291: (名前は掃除されました) 2016/02/14(日) 16:41:28.04 ID:W8XKUhGB
>>283
掃除を始めると意識が変わる?感じがするよね。
今までは綺麗になればいいやってシャワーでただ身体や髪を洗っておしまいだったのが、
しっかりお風呂掃除をしてからは入浴剤や石鹸もいい匂いのする物にしてみたり。
いい匂いでリラックスする時間を持てる様になったよ。
この間はセールで入浴剤や石鹸を買えて嬉しかった!

292: (名前は掃除されました) 2016/02/14(日) 17:05:57.33 ID:J2I7QRuk
>>290
部屋が綺麗な人は
心も綺麗だから話していると居心地も良くなるよね

>>291
わかる
部屋を綺麗にしだしてからは
トリートメントやらも丁寧にするようになった
部屋の掃除が適当な頃は風呂も適当だったし
これぞまさに丁寧な暮らし

293: (名前は掃除されました) 2016/02/14(日) 17:38:04.83 ID:tS6dz6IH
ああそうだ、トリートメントもちゃんとするようになった
元はといえば安いシャンプーが合わなくなって高いシャンプー使い始めて、そしたらトリートメントも高いのにして、せっかく高いやつなんだからとトリートメント塗ってから浸透させる間に風呂の床や椅子を洗い始めた
ニートなのに髪サラッサラよw
ちょっとずつ、ちょっとずつなんだけど家も自分もきれいになってる

294: (名前は掃除されました) 2016/02/14(日) 18:37:57.39 ID:1Dbsj5ba
>>293
イイネ!私も部屋が片づいてきたんだけど、仕舞い込んでたボディケアグッズがもったいなくて思い出したときに使うようになった
前は毎日風呂入って化粧水だけ、だったのが今はたまにボディクリーム使ってみたり、歯磨きを丁寧にするようになったよ!
使い切るのも良いことだし、そうやって自分を大切に出来るようになってきたのが嬉しく思うよね

295: (名前は掃除されました) 2016/02/14(日) 19:31:55.80 ID:v12ABjfo
部屋が汚れているとそれだけで自己評価が下がるよね。介護と仕事でぐちゃぐちゃだった頃は人に会うのが怖かったもの。
楽しいことをしたくても、家も片付けられない私に楽しむ資格なんてない‥と悲観的になってた。

296: (名前は掃除されました) 2016/02/14(日) 22:12:54.66 ID:PXiH4QxE
洗面台の排水溝を掃除したら汚れが詰まって水が流れなくなってしまった
親に助けを求めて汚水で水浸しになりながらなんとか直した
しかしその後しばらくして立て続けに3人の友人から遊びの誘いがあった!
そのうち2人は前から会いたいなと思ってた人だったのですごくうれしかった

297: (名前は掃除されました) 2016/02/14(日) 22:17:43.84 ID:Fu30SzEo
小3の息子、いつも物は出しっぱなし、開けたら閉めない、物は捨てられない…で 学校も家でも彼の周りはひどい有様。
「片付けなさい!」と分類する箱を用意してもすぐに意味をなさなくなる ADD持ちです。

あまりにひどいので、数日前から寝る前に7個 自分の持ちものから使わないと思うものを捨てさせている。
(7という数字は本人に好きな数字を言わせて決めた)

ルールは、とにかく7個だけ自分で決めて捨てる。
捨てたことに後悔しないこと。
捨てた物にたいして、母親(私)はとやかく言わないこと。
7個以上捨てたくなっても明日にまわす。

初日は 紙ゴミや、小さくなった鉛筆、消しゴムなどその辺に散らばっている物を数えながら捨てていた。
二日目は 捨てながら、落ちている大事な物を拾うようになってきた。
三日目は 捨てながら、自分の棚の本を揃えるようになった。
今日の四日目は、いつも出しっぱなしだったランドセルを自ら棚に片付けた。

まだまだ汚いけど、始める前とは比べられないくらいスッキリしたよ。
これを続けて スッキリすることの気持ちよさを覚えてくれたらいいなと母は願ってます。

ちなみに、毎日必ず 「スッキリしたね~頑張ったね~」と褒めることも忘れない。
不平不満の多かった息子の得意気な 顔はまだまだかわいいですw

298: (名前は掃除されました) 2016/02/14(日) 22:51:13.63 ID:6KvjLzZ9
>>297
イイね!
捨てる作業の中でモノに目を向ける時間ができたんだね
私も将来子供ができたらやらせてみたい

299: (名前は掃除されました) 2016/02/14(日) 23:03:15.22 ID:3Z25a8ui
>>297
心の余裕が感じられていい話だね。
書いてくれてありがとう。

引用元: ・そうじが持つ力について 25©2ch.net