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715: メイク魂ななしさん 2013/03/14(木) 10:26:02.09 ID:GMsp6oVtO
私↑もお手本にしたいくらい綺麗だと言われたよ。だけど別にお菓子も食べるし食べ物でどうってのはないと思う
見た目年齢10以上若く見られるけど遺伝だと思ってる
肌綺麗と言われるが、目立つアラがないだけで、そこまでピカピカではないし

718: メイク魂ななしさん 2013/03/14(木) 17:28:13.75 ID:fsGwwWoU0
>>715
内蔵が強いんだよ、私も同じタイプ。
暴飲暴食しても寝不足でも肌トラブルはそんな出ないけど、自分で自然とバランス取れちゃう健康体タイプみたいな。
だからちょっと栄養を気にかけてとってみ?一ヶ月単位で。

自分にあう栄養素見つけられたら今以上に凄い肌綺麗になると思うよ。

722: メイク魂ななしさん 2013/03/15(金) 10:58:01.45 ID:be8TKI2/O
>>718さんは例えばだけど、意識的に食べてたり飲んでるものってある?
私はいつも気休め程度で、気が向いた時くらいしか意識しないんだけど
確かに暴飲暴食したりしても肌はたいして荒れないし、寝不足でも。今日は休みで天気いいからさっき素っぴんで地元買い物行って来た

723: メイク魂ななしさん 2013/03/15(金) 12:16:02.56 ID:rwgQyyft0
>>722
参考になるかどうかはわからないけど、アンチエイジングの一環として

グリーンスムージー
ナッツ
ヨーグルト+オリゴ糖
トマトジュース
ローズヒップティー、ハーブティー各種
納豆、味噌、チーズ、肉、チョコ、刺身、良質な油

ここらへんをまんべんなくとってるかな?

食べる物気をつけるだけで綺麗になるなんてなんて簡単なんや!
クソ高いサプリや化粧品なんていらんかったんや!肌、体調、内臓バッチリや!
みたいな感じで笑いが止まらんw

726: メイク魂ななしさん 2013/03/15(金) 14:49:49.67 ID:KrU0Rs9o0
>>722
お天気の良い日のすっぴんは、紫外線気にならない?
せめて日焼け止めだけでも塗ったほうが。

自分は万年肩凝りを治したいな。顔の血色が良くなって少し若返りそうw

729: メイク魂ななしさん 2013/03/15(金) 15:48:53.60 ID:rwgQyyft0
>>726
こまめに肩回し、首回しするだけでも違うっていうよね
おまけにリンパの流れも良くなってくすみやむくみも取れるっていうおまけ付き、肩回すとき肩甲骨意識すれば
代謝も上がるし一石三鳥かも!

719: メイク魂ななしさん 2013/03/14(木) 17:35:11.25 ID:fsGwwWoU0
肌がきれい=健康体

ってことなんだよね、やっぱり。

795: メイク魂ななしさん 2013/03/19(火) 20:28:18.64 ID:aCuRG4Ui0
たまにスープ状のものだけで胃を休ませると、荒れ気味の肌がおちついたりするから
(前に流行ったプチ断食というか)
調子にのって続けへんなダイエット状態になって、髪も肌も痩せ細ったことがあるわw
健康的なバランスで腹八分目はたべないとだめだね

796: メイク魂ななしさん 2013/03/19(火) 20:53:53.20 ID:drm/UILAO
そうそう
私も。痩せるの楽しい&食べないのに慣れてサプリとか置き換えにしてたら肌がへたった&抜け毛がw

805: メイク魂ななしさん 2013/03/20(水) 19:10:30.41 ID:yUDOfFfW0
化粧で若く見えるメカニズムが明らかに
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/contrast_in_facial_features/

806: メイク魂ななしさん 2013/03/20(水) 20:30:25.42 ID:CqxG397/0
>>805
肌は白く、眉やまつげ、チーク、口紅は濃くってことかねぇ
昔大河ドラマで若い女優さんに老けメイクをするメイクさんが話してたのは
老けメイクは眉は薄くし、唇や目のりんかくを曖昧にし、髪や肌からツヤを消すと
簡単に出来るということ
肌に関してはより白く、よりツヤツヤを目指すと良さそうだね

808: メイク魂ななしさん 2013/03/21(木) 02:00:40.02 ID:oir9vKG9O
>>806

何の気なしに読み飛ばしそうになったがめちゃくちゃ参考になった
ありがとう

833: メイク魂ななしさん 2013/03/29(金) 11:42:28.29 ID:/5TdsgLw0
前にこのスレで赤ちゃん用のクリームが良いとあったので使っている。
確かに良いかもしれん。
皮膚がつややかになったように思う。
配合されているセラミドのおかげだろうか。
使っているのはピジョンのベビークリームPというものです。

876: メイク魂ななしさん 2013/04/02(火) 16:40:44.58 ID:pXU8v13l0
有酸素運動(ジョギングとか)をする
運動した日は湯船につかる
その後は普段より少し早い時間に寝る

すると、翌朝はいつもより少し肌が綺麗になってる事が多い

877: メイク魂ななしさん 2013/04/02(火) 22:01:41.42 ID:zLNxVsem0
有酸素運動いいよね
運動を生活に取り入れてから肌のキメ整った
運動は3日坊主になりやすいんだけど
エアロバイクで天気に影響されずに家で出来るのでなんとか続いてる

878: メイク魂ななしさん 2013/04/03(水) 04:43:33.82 ID:YV/dB4Ad0
無調整豆乳含ませたコットンでパッティング。
からのヴォルビックで軽く水洗顔、てのを
毎朝の習慣にするようになってから
洗顔後に化粧水とか一切つけなくても、
しっとりすべすべ肌になれた。頬のカサカサが治った。

945: メイク魂ななしさん 2013/04/13(土) 14:22:04.45 ID:FseVmYnO0
昔から超硬~いグミを噛むと肌プリって上がる。
普段使わない顔の筋肉使うからか歯の筋肉か分からないけど翌日筋肉痛になり、ピーンとハリ出る

グミにはコラーゲン大量に入ってるやつだから尚更良いみたい
グミで法令線が消えた

947: メイク魂ななしさん 2013/04/13(土) 19:56:52.83 ID:GD814dapi
>>945
コラーゲン入りの硬いグミ、できれば商品名教えてほしい

グミ自体は好きでコラーゲンとかビタミンとか入ってるの一時期ハマってよく食べてたんだけど、
どれもやわらかいんだよね
美容に効きそうな成分の入ってる硬いグミって良さそう

950: メイク魂ななしさん 2013/04/14(日) 08:28:13.32 ID:T2RPDAon0
>>947
商品名恥ずかしいんだけど
『ぷっちょグミ』ボトル入りの
『シゲキックス』
『ハリボーベアーズグミ』
『コラーゲン3000グミ』ハート型のグミ
です。
いずれも固くてほっぺが筋肉痛になりますから顔面の筋トレみたいになります。

949: メイク魂ななしさん 2013/04/14(日) 03:32:52.23 ID:g4dcyZTgO
グミってゼラチンで固めてあるんだよね?
ゼラチン=コラーゲン(タンパク質)だから、どのグミでもコラーゲンとれるよ
コラーゲンがプリプリ肌をもたらしたと思うからガムよりグミだね

私は毎日、無調整豆乳にアミコラとミロ入れて飲んでる
夏は冷たく冬はチンしておいしくて肌ツヤプリ

引用元: ・肌が綺麗の秘訣★その37