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7: 彼氏いない歴774年 2018/10/10(水) 07:37:28.10 ID:lFAjA7w1
一乙

スレタイは体の調子が良くなるように気を付ける事
お洒落<健康になったらBBAだとは思うが
腹巻とか早寝早起きとか野菜の多い食事とかに気を配ると、ちょっと楽

8: 彼氏いない歴774年 2018/10/24(水) 21:56:46.63 ID:1Q5y3SZG
いちおつです。

少女漫画みたいに「私〇〇!〇〇歳!普通の女の子」と脳内ナレーションしながら歩くと表情と姿勢がちょっと良くなる気がしてやめられない

9: 彼氏いない歴774年 2018/10/24(水) 23:55:12.53 ID:aAn0Seba
>>8
なにそれ楽しそう
明日やってみよう

14: 彼氏いない歴774年 2018/10/25(木) 21:54:30.16 ID:3l9VMN78
自分にナレーションつけるのは効果抜群だよね
歩く時は>>8
料理する時も「ここで下味をつけます」「今日はガツンとパンチのある味に…」と料理番組やレシピ風
お風呂の時はYouTuberの真似とかいろいろすると楽しいしちゃんとするようになる
ただしダラダラしてる時も江國香織みたいなナレーションつけて正当化してしまうデメリットもある

16: 彼氏いない歴774年 2018/10/27(土) 00:23:42.54 ID:/DwPcfFx
>>8
うっわ楽しそうw
明日の夜勤でやってみるわw

自分的にはプチプラのフェイスパックとかして優雅な気持ちになったりハーブティ飲んで自分を労ってる感じwになるのが日課かな
ストレスでやけ食いしたりアルコール飲むより全然いいし
単にババアに近づいてきただけなんだけどね

17: 彼氏いない歴774年 2018/10/27(土) 01:19:26.86 ID:eRbeN5fQ
朝早起きしてちょっと豪華な朝食を食べること
今日も前日にパン屋で買ったデニッシュと紅茶ってだけで優雅な気分になれた
カップラーメン具材全部のせみたいなむちゃくちゃやると謎の非日常感が出て楽しいし夜より罪悪感がない

18: 彼氏いない歴774年 2018/10/28(日) 10:34:22.37 ID:k8QXccRs
>>17
いいね!時間にも余裕ができるよね
便乗して、モーニングを食べること
人に用意してもらう、片付けてもらうってのが楽で贅沢な気分

19: 彼氏いない歴774年 2018/10/28(日) 10:35:39.01 ID:k8QXccRs
>>18
言葉足らずかも
喫茶店のモーニングを食べること でした

20: 彼氏いない歴774年 2018/10/28(日) 10:37:07.47 ID:PYeHr+PD
>>19
モーニングいいよね
11時まではトーストと卵が付くから11時過ぎると損した気になる

21: 彼氏いない歴774年 2018/11/12(月) 22:12:42.22 ID:6fDWa8Yv
そろそろネタ切れか・・・
最近見つけたトリップ法 名所サイトを見る
最初のうちはせいぜい車移動1時間圏内の美味しそうな飲食店の道順調べるのに
グーグルマップ見ていたのが近くの名所~小旅行コースまで見るようになった
実際行ってみるうちに範囲が広がりいつか時間が出来たら泊りで行く妄想するだけでも楽しい
愛媛の下灘駅調べてたら『海の見える駅』ってサイトにたどり着いて
駅そのものを目的地とした鈍行列車旅もいいなと思いだした
『青春18キップから伝わる旅情』もよいサイト
いつか行こうという気持ちだけで生きる目的になる

22: 彼氏いない歴774年 2018/11/13(火) 08:36:49.81 ID:2peh5HET
推しのぬいぐるみを買う事
ぬいぐるみに全然興味なくて見るだけで終わってたけどふとした拍子に欲しくなって買ってみた
結果多分ドン引きレベルで依存している
でも依存出来る事が出来て心はとても安定してるし幸せ

23: 彼氏いない歴774年 2018/11/30(金) 21:36:41.36 ID:W2Uwe5jD
ぬいぐるみいいなあ、抱きしめられてもふもふって
最高に癒やされるよね

過去スレでもさんざん出てたけど、
落ち込んだり気分が沈んだらノートに書き出す
がーっと書くだけでも気持ちの整理になるし
本当に落ち込んでるときは認知行動療法の真似事もする
書き出すだけでこんなに落ち着くとは思ってなかったから驚き

引用元: ・辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ14