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8 :彼氏いない歴774年:2014/11/26(水) 10:01:43.03 ID:kFUyOYVY
>>1おつです!スレ立てありがとう
無理やりでもいいから口角をあげて姿勢を正す
どん底な気分でも私はこれでちょっと気分が楽になる
自分を責めても誰も得をしないし、褒めてもくれないし、自分の気分が上がることもない
無駄かつ自分しか損しない行為であることを言い聞かせて楽しい音楽を聴く
あと葉っぱ隊のPV見てるとホント元気出る YATTAー!!


11 :彼氏いない歴774年:2014/12/05(金) 09:22:21.36 ID:vdgpOGp/
あげ
きっと、うまくいくって映画を前スレで書いてくれた人ありがとう!
お気に入りの映画が1つ増えた!ありがとう!


19 :彼氏いない歴774年:2014/12/17(水) 18:04:04.21 ID:d1T0IJ9T
>>11
きっと、うまくいく いいよね。私も大好き。

30 :彼氏いない歴774年:2015/01/26(月) 01:41:54.66 ID:XCikJIQK
きっと、うまくいく借りてきてさっき見終わった!
お気に入りの映画が私も一つ増えたよー!
面白かった!明日は絶対寝不足だけど今日は幸せな気持ちで眠れそうだwありがとう!

12 :彼氏いない歴774年:2014/12/05(金) 17:57:48.54 ID:sVDI+7Jm
夕方の教育テレビを見る
はなかっぱ、クックルン、フックブックロー、おじゃる丸、忍たま乱太郎と録画をして見てるけどなんとなく癒される
それ以外だと世界ネコ歩きもいい


13 :彼氏いない歴774年:2014/12/06(土) 15:25:58.68 ID:rM0wA+QD
いいね
たまたま昨日見てたけど、小学生の時ほぼ毎日祖父の家に帰って母が迎えに来るまで
ご飯食べながらおじゃる丸とか見てたこと思い出して心が暖かくなった

14 :彼氏いない歴774年:2014/12/06(土) 19:04:47.52 ID:U/GJtAYo
>>12
私も世界ネコ歩き好き
飼ってるネコが岩合さんの声でだけトロン状態になってくれるからダブルで癒されてる
更に実況スレでネコ飼ってる人が写真いっぱいあげてくれるからトリプルだww

15 :彼氏いない歴774年:2014/12/11(木) 04:25:33.64 ID:U/dpTNLF
4年前に買った10年日記を活用。やっぱり日記書くとちょっとスッキリする。
三行しかないからちょちょっと書けるし。愚痴ばっかだけど
4年前に少し書いてたのを読むのも楽しい。 三日坊主だから続けよう…。

17 :彼氏いない歴774年:2014/12/13(土) 00:29:24.48 ID:M1n2cpnm
湯たんぽ気持ちいい
足先のせたり太ももに挟んだり抱っこしたりして全身温めるとほっとするよ

18 :彼氏いない歴774年:2014/12/14(日) 21:12:30.78 ID:sn07CG8z
大事な面接とかがある日は、良い香りの物をつけていく
ふとした時に香ると癒やされるし、自分にしか見えないアイテム装備してるみたいでいい

21 :彼氏いない歴774年:2014/12/30(火) 03:50:49.50 ID:WjfzFw+k

228 名前:彼氏いない歴774年 投稿日:2014/12/06(土) 01:34:56.49 ID:ZRQMA8zT
大学で周りは群れてキャッキャ楽しそうなのに、自分だけ一人でいるのが気になる人は、
ゲームのロールプレイングみたいに、自分はプレイヤーで、あとの人はモブみたいなもんだと思うといいよw
日々ミッションをこなしてると思うとなんか楽しいし、そばでモブ同士で会話しててもあんま気にならない
一人が気になる人は、自分を見る視点が客観的すぎるんだと思う
ゲームみたいに主観100%になるほうが、生活が充実するように感じる

235 名前:彼氏いない歴774年 投稿日:2014/12/07(日) 10:24:38.76 ID:MxNoLDRy
>>228
最高過ぎwその発想はなかったわw
おれも今度からそうやって生活してく
昔のゲームは良かったなぁ


22 :彼氏いない歴774年:2015/01/15(木) 15:29:56.99 ID:JQ0xbJYN
ひょっこりひょうたん島のOP曲を歌うこと
嫌なことがあって動く元気が無くなった時に何とかせねばと考えて思いついた
いつもは原曲みたいにちょっとおどけた感じで歌うんだけど
今日はやけっぱちみたいにただただでかい声で歌ったら今ひとつだった
やっぱりちょっとおどけて歌うっていうのが楽しくて元気でるんだな

25 :彼氏いない歴774年:2015/01/23(金) 22:22:14.92 ID:YjDiChso
>>22のアイデアに似ているけど、嫌な仕事に向かうときには
脳内でウィリアムテル序曲を流すようにしている
自分にとっての突撃ラッパみたいな感じ
多少の失敗なんて気にせず突き進む気持ちになれる
最近は嫌な仕事ばかりなので終日ウィリアムテルで鼓舞されている
私にとっては効き目のある方法

29 :彼氏いない歴774年:2015/01/24(土) 10:35:52.48 ID:GhvtQQ7A
日野原重明先生の事典にあったんだけど
医学的に緊張とか不安とか感じると
本人にまったく自覚症状がないまま筋肉が収縮して
その気づかない疲れが蓄積されると
ある日突然時限爆弾が爆発するようにうつや精神疾患を伴うから、
自律訓練法とか筋弛緩法いう方法で毎日筋肉を緩めると病みにくくなるらしい
やり方はggr

23 :彼氏いない歴774年:2015/01/21(水) 16:10:58.36 ID:dnt9ujXB
何か悩み事があってどうしたらいいか分からなくなっちゃった時は
もしもそういう相談を他の人にされたら何て答えるかって考えると結構いいアイディアを思いつく
他人事だからって自分じゃ実践出来ないような無茶ぶりしか思いつかないかと思いきやそうでもなかった


辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ12