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80 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/02/14(火)
自分は魔女(でもまだ才能なかなか開花してないレベル)だと思うことにしてる
他人や物事が思い通りにいかない時は「魔法効かない‥まだまだね」とか「んもぅっ、掛かりなさいよっ」とか思いながらやり過ごす
うまくいったら「ひとつ出来たー!」とかとにかく喜ぶ
スパゲティ茹でるのをかき混ぜながら(怪しい鍋のつもりで)「これくらいは出来るわよ‥」と何気ないことも変換すると少しは楽しい


81 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/02/14(火)
>>80
いいなー楽しそう
魔女ではないけどマリーのアトリエを思い出した
自分もやってみよう

一人でいる時は一人称を(自分の名前)ぴょんにしている
「○○ぴょん、もう疲れちゃったよぉー!」
「よし、○○ぴょん頑張る!」とかウザ可愛い子ぶりっ子した感じ
可愛い口調をすることで可愛い生き物になりきり、
ブス故に辛い現実を忘れられてポジティブな気持ちになれる

82 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/02/14(火)
>>81
「○○ぴょん」っていうの楽しそう!てか今自分にやってみたけど
楽しかったw

喪子ぴょん今から勉強する!

88 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/02/18(土)
私はマダムシンコとかAPAホテルみたいな女社長で、自分という会社の広告塔!
…みたいな気分で生活してる。
業務日誌(日記)書いたり、脳内秘書とスケジュール調整したり、脳内営業マンと自分のアピール方法考えたり。
たまに「テレビ出演」と称してヒトカラ行ったり。
ポジティブな行動や妄想に疲れたら「有休」と称してサボれる分、ネガになる罪悪感みたいなのが少なくなった。
あと、持ち物がちょっとギラギラしてきた気がするw


109 : 彼氏いない歴774年[] 投稿日:2012/03/05(月)
良スレあげ
鬱になった時や疲れた時おすすめの方法
タオルをぬらして電子レンジでチンして蒸しタオル作る(できたては熱いから注意)
ヒーリングミュージックをかけながらベッドに寝て、蒸しタオルでアイマスク
曲は自律神経にやさしい音楽―風の歌がオススメ
ハーブ系のリラックスできる香りを撒いておくとさらに良いよ!


114 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/03/05(月)
このスレ大好きだ

上司とかに理不尽なこと言われて
うわあああってなった時、脳内にドМの人やキャラを召喚する

んで、怒られたり、理不尽な要求されても
「ありがとうございます!」だの
「もっと言ってくださいハァハァ」だのを言わせておく。
自分はそのキャラの後ろに、こそっと隠れてる感じで。
何言われても「こいつ、ドM喜ばせてるだけなのにw乙ww」って思える。

で、それでもちょっと落ち込んでたら、そのキャラに
「あの人の罵倒には、いまいちキレが足らなかった」
とか、ダメ出ししてもらう。笑って忘れられる。

嫌なことは全てその人が受け止めてくれるので、
大体のことは笑顔でスルーできるようになったな。

115 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/03/05(月)
精神的に強いっていうかえらいな
見習いたいわ

117 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/03/05(月)
>>114と似てるけど、上司に嫌なこと言われた時、DMC風に
「出た~!!○○さんの歯ギターだ~~!」
「○○さんの1秒間に32ダメ出しブーメランだぜ!!」
というテロップを脳内で流している

140 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/03/11(日)
みんな前向きで楽しいね!

私は持ち帰りの仕事が多いせいで気持ちのバランス崩したりする。
だから、それ自体を楽しめるような工夫をしようと思うよ。
その時用のちょっと高い美味しいお茶買ってみたり、その時だけ着る可愛い部屋着用意したりを計画中。

145 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/03/13(火)
自分にとって、マイナスなことがあったら
それを洗い流すように、顔洗ったり
お風呂に入ることにしてる

ちょっと気持ちが落ち着いて
穏やかになれる


146 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/03/13(火)
>>145
それ良いよね!私もやってます
お風呂で嫌なことが体から流れて出て行くイメージをしてる

あと、突発的に嫌な思い出や怒りが湧いたとき
それを「みじん切りにしてトイレに捨ててジャーッと流す」のをイメージする
パタン!と便器のフタを閉めてトイレを出るとこまで想像すると
あんまり嫌な気持ちを引きずらずに済む


147 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/03/14(水)
嫌なことを思い出して頭がいっぱいになったら、息を限界まで吐く
その息に嫌な記憶や考えがすべてはいってるイメージで、ふうううぅぅーーーって全部吐ききる
んで新しい息を一気に吸って忘れる

148 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/03/14(水)
お風呂の栓を抜いて、水が排水溝にすごい勢いで吸い込まれていくのを見ながら
その日にあった嫌な事も一緒に流れて吸い込まれていくのをイメージをすると心が軽くなるのが分かる
そういえば水に流すって言葉があるな~って思った

160 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/03/19(月)
オカマの脳内友達を作る
嫌なことを言われたときなどに「んもう何あの女嫌な感じね!ムシよムシ!」
などといってもらう

161 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/03/19(月)
ピピピピとなる目覚ましではなく
携帯のアラームで落ち着いたオルゴールっぽい音の曲を目覚ましにする

165 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/03/20(火)
自分を小説の主人公にする。もちろん小説の結末はハッピーエンド。
辛いことがあっても、(こうして私は強くなっていく…)とか考える。だって結末はハッピーエンドだから。
死にたくなっても、まだハッピーエンドになってないのに死ぬなんてもったいない、と思うようにしてる。

166 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/03/20(火)
ズボラで面倒くさがりで、楽しくないこと(皿洗いとか)はすぐ後回しにするダメ人間なんだけど
「私って、こういうの後回しにできない性格なんだよね」とか
「私、こういうのはすぐに片付けないと気が済まない性格なんだよね」
っていうふうに心の中で唱えるようにしたら後回しにしなくなった
きれい好きでしっかりした女性になった感じで気分もいい


168 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/03/20(火)
>>166
私もズボラだけど皿洗いは過去のバイトを思い出すようにしてる
「今日は洗い物これだけですか?お客さん少なかったんですね!」から始まり、
バイト先の人とおしゃべりしてる設定で今日の出来事を独りで話しながらw