お姫様ごっこ

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※注意書き
こちらは幸川玲巳著「1日5分のお姫様ごっこ」のスレです。
脳内の執事とのロールプレイ等出てきますので、
苦手な方は回れ右して頂けると助かります。
興味が出た方は本やスレを読んでみるのがおすすめです。
10: 癒されたい名無しさん 2013/09/17(火) 14:52:21.13 ID:OtUlRIIW
「美しい姫様」とか「素敵な姫様」とか最初は自分で言ってて(執事に言わせて)むなしいばっかりだったけど
ずっと続けてたら
ほかのだれも言ってくれないんだし
自分一人くらい自分にそういうこと言ってあげてもいいじゃん
と思えるようになった
自分を大切にするってこういうことなのかもなー

32: 癒されたい名無しさん 2013/10/11(金) 22:44:32.85 ID:pKyMcGj3
>>10
なるほど…
自分は自分にそういう声かけようって意識してもむなしかったり、顔への劣等感消えず
「こういう声かけてれば綺麗になるっていうけどホントかよ?いつになったら綺麗になるの?人に言われるの?」
って責めてたかも。
これって私が親から
「親にとって都合の良い方向に変わって欲しいから、そっちのほうにほめてあげて伸ばすのよ!」ってテクニックみたいな感じでとってつけたように誉められて嫌な感じした時と一緒かも…

もっと自分に愛を持って、
綺麗に見える部分に注目して誉めたり、
内面を誉めたりすれば良いのかな~
自分の容姿にコンプレックスある人はどうやって癒してますか?
それともお姫さまごっこは、姿も想像して先に決めるから、イメージの姫を誉めればそれで良いのかな

33: 癒されたい名無しさん 2013/10/20(日) 01:50:09.80 ID:aEerrrBo
家事はたまに、メイドなりきりで、ロリ服を着てやってるw
執事も女性だけど、
「姫様、そろそろこのへんのお掃除をしましょうか?」と提案するだけで
メイドがロリ服で掃除したり、お茶入れたりしてる。
白いふりふりエプロンが欲しかったけど、なかなか見つからなくて探し中。
いちいちロリ服着るのが面倒だけど、昔の服が活用できてちょっと嬉しいw

>>32
ほめてる間は、イメージの中の姫=自分なので、とても可愛いですw
雑誌で見て、気に入った写真のモデルさんを姫の容姿にして
切り取って、いつでもみれるようにスケジュール帳に見開きで貼りました。
それが姫なので、褒めてる間は現実の自分の容姿は関係ないです。
まだ始めたばかりなので、効果は判りませんが、
むなしさとか劣等感は全くなく、無邪気に「私が可愛いのは当然」と妄想しています。

34: 癒されたい名無しさん 2013/10/20(日) 14:42:10.22 ID:awELSM01
>>33
>それが姫なので、褒めてる間は現実の自分の容姿は関係ないです。

なるほど・・・。
テレビとかに出てる綺麗な人を見て「この人綺麗だよね~」とか、
自分がファンの有名人にもし会ったりファンレター書くとしたら「○○がとても素敵ですね!」とか伝えたい、、
あの感じを自分(姫)宛てに言うみたいな感動で言うといいのかな!言うというか伝えるというか!
気に入ったモデル等をイメージ・・・っていうやつ、よく顔を変える美容法などで昔から知ってるのに、
上手くイメージできず挫折。
「これが私の顔にならなければいけない」みたいな焦りや気負いがありすぎたのかも。
素直に、お綺麗です~って思えばいいのかな。自分は関係なく。

この人(姫)の為に尽くそう!と思うと自分が常に執事みたいな他人の世話ばかりする奴になってしまわないか、
と心配でしたが、
その他人ってやつも自分なわけで・・・つまり自分で自分の世話ができる有能な人間になれるだけなので
執事として有能さを磨いたとしても何のデメリットもありませんね!w
ありがとう!

35: 癒されたい名無しさん 2013/10/21(月) 03:55:16.39 ID:I6LCZfyC
理想の自分姫様を誉めていると
現実の自分に対するイライラが湧き上がってしまう

44: 癒されたい名無しさん 2013/10/24(木) 13:56:20.82 ID:wABsl77d
「綺麗ですね」と言ってもらうんじゃなくて、
あなたが大事、あなたが大好き。という態度で接してもらうと良いかも
あなたを前にして執事も王子様もとびきりの幸せな顔でいる。ということを想像してみたらどうでしょうか?

45: 癒されたい名無しさん 2013/10/24(木) 23:31:41.23 ID:GADf4X0V
>>42>>43>>44ありがとうございます。
理想の自分になったつもりになって、その自分を誉める→イライラ
何でこれでいい気分になれるんだろう?と
その辺がどうしてもわかりませんでした。

理想は○○なのに、理想にほど遠い自分…という風になってしまうので、
とりあえず理想は置いておいて
自分を基準にして、褒めるより温かい言葉をかけるイメージに変えてみます。

46: 癒されたい名無しさん 2013/10/25(金) 23:31:19.17 ID:1fXKAeJ6
>>45
もう一回読んでみるといいと思うよ。
本には、「最初のうちは自分のことをお姫様だと思えないこともあるので、自分以外の容姿をイメージしたり、
名前をつけたりすることをおすすめします」(59ページ)とあって、むしろお姫様ごっこをやりやすくする方法なだけで、自分そのままでもokなはずだから。
誰かのために尽くせるけど、自分を大事に扱ってこなかった人が、
他人にあれこれしてあげるみたいに、自分にしてあげるための方法としては、お姫様のイメージは有効だと思う。
あまりいい例えが出てこないけど、座りにくい椅子をでも勿体無いからと使っていたけど、これに姫を座らせておいていいの?とか。
本でも自分をお姫様扱いなんて無理って人が、「お姫様が自分の中に住んでるつもりで、そのお姫様様のためにおいしいお茶を入れたり可愛いものを買ってくる」ようにすすめられてるし、
そういう具体的な行動を伴うものは、姫にやってあげた行動が結局自分に帰ってくるから、姫と自分がかけ離れてるように思っても、自分を大事にする環境が出来上がってくるので、効果を感じ安いと思う。
あとは、私は執事に褒めてもらって違うなって思ったら、姫として反論したりしてる。
執事「姫は本当に可愛いらしい」
姫「そんなことないわ。口の形が変だもの」
執事「そこが可愛いのですよ」
みたいな、やり取りを続けてる。私(姫)にコンプレックスはなくなってはないけど、執事には可愛くみえるのねって思えたりする。

48: 癒されたい名無しさん 2013/10/25(金) 23:49:41.05 ID:L2XmWupS
理想、というかもっとこうありたいのに現実の私は…って気持ちが出てきたら
「(今も充分素敵ですが)より良くなろうとなさっている姫様は本当に素晴らしい!」
「我々も姫様のお望みの道を全力で協力いたします」
って向上心にすりかえて褒めてもらってます。

52: 癒されたい名無しさん 2013/10/27(日) 09:58:08.20 ID:0foyx5oC
連投スミマセン
>>48それいいですねw

現実の自分を腐すのがデフォになってるので道のりは長いです

53: 癒されたい名無しさん 2013/10/27(日) 12:07:07.77 ID:J8G9R0Hq
>>52
道のりは長いかもしれないけど
お姫様ごっこが性に合ったりして
うまくはまると
自分を腐すの治るよ
ソースは私

腐す自分が出てきても
腐す自分もいるけど励まして労ってくれる自分もいるという
感じになるよ

引用元: ・【1日】お姫様ごっこ part2【5分】

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※注意書き
こちらは上原愛加さん著「プリンセスレッスン」のまとめです。
自分をお姫さまのように大切に扱うことで
潜在意識に自分が大切な存在であると届ける…ようなメソッドです。
気になった方は本を読んだり調べてみるのがおすすめです。
自己啓発的内容・スピリチュアルと感じる方もいるかもしれないので、
苦手な方はスルーしてくださいね。

※注意書き
こちらは幸川玲巳著「1日5分のお姫様ごっこ」のスレです。
脳内の執事とのロールプレイ等出てきますので、
苦手な方は回れ右して頂けると助かります。
興味が出た方は本やスレを読んでみるのがおすすめです。

93: 癒されたい名無しさん 2013/12/07(土) 10:06:58.17 ID:2Gt5uK9z
姫のためにブランド物のバラ柄ティーカップを買ったった
カップ見てるだけで幸せw

94: 癒されたい名無しさん 2013/12/16(月) 11:37:28.22 ID:ZGZQlLNY
お姫様ごっこ、なんかうまくいかなくてやめてたんだけど、最近復活しました。
今2週間ぐらい。
でも、自分をほめたり、自分のために(執事が)お茶を入れたり
わざわざ何かする、みたいなことはできるようになっても、やらなきゃ
行けない家事とかが、やっぱりはかどらない。。。
だったのですが。

結局執事モードで何かするのに、そもそも慣れていなかったようです。
執事になりきって、心を込めて何かする、と言う部分ができてなかった。
お茶を入れる間は、心は姫モードで待ってるだけだったから。
で、それができるようになって来たので、メイドを雇ってみました。
うまくいけばいいけど。

100: 癒されたい名無しさん 2014/01/01(水) 02:04:06.98 ID:8GXVaW2P
メイドモードがうまくいかないときのために
ロリータ服のJSK(エプロンドレスっぽい)を購入した。
どうしても家事がやらなければならない休日に着て一日頑張るw
セールで半額でも1万円くらいしたけど、後悔はしていない。

執事もメイドも女性で、容姿も設定してあるけど、基本的に声だけ想像かも。
多重人格的な感じで想像してる。
だから、身体はひとつで、メイドが掃除したり洗濯したりしてるときは
姫は部屋で休んでる。

109: 癒されたい名無しさん 2014/01/20(月) 21:53:36.96 ID:BbdP4OVU
2年半ほど前にお姫様ごっこを始めて、そこから数ヶ月で彼氏ができて
去年結婚しました。
今は結婚式のドレスを選んでいます。

周りから大切にされるようになったというよりは
周りにいる人、出会う人の中から
私を雑に扱う人とは疎遠になり
大切に扱ってくれる人とはより親密になれた、という感じです。

113: 癒されたい名無しさん 2014/01/27(月) 11:57:13.59 ID:geKy/ReH
>>109です。
お祝いの言葉を下さった方、ありがとうございます。
すごくすごくすごく嬉しいです。
実母と姉からは「そんなこと(ドレスや式)にお金を使うなんて勿体無い」
「貧乏人らしく、身の丈に合った生活をしなさい」
と言われていたもので・・・。
(そのため七五三も成人式もせずに来ました。)

執事には
「お母様・お姉さまは、可愛い姫様が
今後の生活で苦労することが心配でならないのでしょう。」
と慰めてもらいましたが、やはり悲しいものは悲しいです。
昔の私であれば、「そうだよね。貧乏だしブサイクだし
私なんかがオシャレするのはお金の無駄だよね・・・」
と結婚式自体諦めていたと思います。
そして、私は何て不幸なんだろう。と他の花嫁さんたちを恨んでいたかもしれません。

が、どうしても諦めたくなく 執事に背中を押してもらい
ウエディングドレスとカラードレスを着る決心をしました。
するとありがたいことに 義実家から援助をいただけることになりました。

112: 癒されたい名無しさん 2014/01/23(木) 22:43:14.73 ID:YGODpirI
私も色々と悩んでいましたが、最近自分なりのコツが掴めてきました
まず、ほめ日記法でほめ方のコツつかむ
そして自分の場合、執事ですらキンチョーする気がするので
私の100%味方の私大好きで慕ってる小さい子が「○○ちゃんしゅごい!大ちゅき!!」となんでも認めたり応援してくれる
ときどき自分が小さい子側になって、あれしたいこれしたい言ってそれを叶えてあげる
もやもやしたら歩いたり軽く外走ったりすると驚くくらいスッキリする
あと音楽聞いたり歌ったりして心を動かすなど
体の外からアプローチ

123: 癒されたい名無しさん 2014/02/10(月) 03:38:34.32 ID:Co1OmZa5
書き方が分かんないような執事ノートはナシでもいいけど
書くということは結構良いですよね
プリンセスレッスンのプリンセスダイアリーみたく良いこと起きたやつ全部書いたり
ほめ日記みたく自分のやったことや感性をほめて書いたり
願い事を書いたり、
嫌な事書くのは悪いような説もあるけど、一旦紙に書いて出すと頭に溜めておくより癒されるらしいし
実際スッキリするし良い考えが浮かんで気分良くなる

131: 癒されたい名無しさん 2014/03/12(水) 16:01:29.47 ID:/LE/mX5f
他の板でお姫様ごっこを知って、早速やってみたけど
姫様=自分自身を誉めるとか労う、受け入れることが全くできないってことに気が付いた…
他人に対しては気遣う言葉も出て来るのに
姫様=自分を気遣うことができないよorz

今は他の人の執事さんの優しい言葉を参考やそのままもらったりして姫様に声をかけているけど
そのうち気の利く執事になるのかな?
がんばるぞ!

132: 癒されたい名無しさん 2014/03/13(木) 07:40:35.67 ID:vUPMhsrh
>>131
私も1ヶ月目から先に進めなくて困ってたんだけど
「ホ・オポノポノ」の考え方に共感してクリーニングを進めたら
自分の主張を姫様が言ってくれるようになってきたよ。

常に「どうせ自分なんて…」って気持ちが強くてブロックになってたんだなって思う。
「引寄せの法則」にしても「願いごと手帖」にしても、そういう気持ちが強すぎると
何も進まないんだなと気付いたよ。

133: 癒されたい名無しさん 2014/03/13(木) 09:34:01.87 ID:7uVBs6TJ
>>132
ありがとう!
自己評価の低い人が一番最初にぶつかる壁なのかな?
今は自然に頭の中でロールプレイできないから
ノートに書き出したり短い物語仕立てでやってみたりしてるよ
ホ・オポノポノってなんだ?!ググって参考にしてみるよ~姫様ありがとう

引用元: ・【1日】お姫様ごっこ part2【5分】

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※注意書き
こちらは幸川玲巳著「1日5分のお姫様ごっこ」のスレです。
脳内の執事とのロールプレイ等出てきますので、
苦手な方は回れ右して頂けると助かります。
興味が出た方は本やスレを読んでみるのがおすすめです。

118: 彼氏いない歴774年 2012/03/13 16:55:15 ID:UBSzH56a
姫様たち聞いてー!
私どうやらお姫様ごっこをすごい勘違いしてたみたいです。
何ヵ月やってもお姫様ごっこやることがすごく苦しかった執事イケメンだけどうざいと思ってた
そしたら、どうやら私の執事は、私が外に出ても恥ずかしくないように教育する人でした。
だから私のために他人受けの情報収集とかすごい頑張ってた
家で姫をいたわっても、外ではこんなことしてはいけません◯◯しましょうね…と
なんとこれが、いいことも悪いことも全部外で恥ずかしくないように、が基準なんです。
◯◯で喜んでたらすごいと言われる、つらくても笑ってたら偉い、ずぼらじゃなかったら女らしい、とか
ずっと、ずっとです。だからずっと執事の解雇もつらかった。わたしのために注意してくれる存在がいなくなったらどうしよう?とか…
親のそだてかたと一緒!嫌なのに!!

今日からやっと執事と本当に会話できそうです

120: 彼氏いない歴774年 2012/03/13 21:23:04 ID:ILZGpM/b
>>118姫様
それは執事の皮を被った悪魔ですわよ!おおクワバラクワバラ
姫が萎縮したり卑屈にならず、のびのびと人生を謳歌されることが
あなたの執事とあたくしの喜びですわ

121: 彼氏いない歴774年 2012/03/14 15:05:59 ID:r3XaPhWr
>>118
一番の味方のふりをして実は敵だったなんて許せませんわ。
解雇だなんて生ぬるい、磔刑ですわ、磔刑!
自力で呪縛から逃れるとはまことお見事でございます。
これからは心を開放して下さいませね。

122: 彼氏いない歴774年 2012/03/14 21:35:01 ID:78cwEQok
>>118
そのことにご自分で気づくことができた姫様はさすがでございます。
これからはどうぞゆったりとした気分でお過ごしくださいませ。

引用元: 【1日】お姫様ごっこ@喪女板【5分】その3

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※注意書き
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153: 彼氏いない歴774年 2012/04/26 00:49:37 ID:QF5U0vpG
お姫様ごっこを初めてから服や靴、化粧品を買ったり美容室に行くようになった
…のはいいんだけど、肝心の性格と生活スタイルが全然お姫様っぽくない。

職場では相変わらずイライラしてるし、今日もこんな時間までつい夜更かししてしまう。
道具は揃えたけど、なかなか長く染み付いた習慣って治らないね…
体調も最近良くないし、なんとか身も心も姫になりたい

154: 彼氏いない歴774年 2012/04/27 03:41:48 ID:w18Z5aA3
>>153姫様
真の姫は一日にして成らず、でございますよ。
急いては事を仕損じるとの言葉もあります。
それに、>>153姫様は確実に近付いて行っておられるではありませんか。
近い将来が本当に楽しみでございます。

155: 彼氏いない歴774年 2012/04/30 23:02:46 ID:uWzzcXBm
>>153
執事は心配してくれないのですか?
私も同じで不養生でしたけれど、執事が毎日のように
「お言葉には従いますが、姫様のお体が心配でございます…」
「何卒ご自愛くださいませ」
と言い続けてくれてたら自然と「お前の言う通りね」「ひ、姫様…(ブワッ(´;ω;`))」ってなったよw
叱られたりしたら解雇したけど控えめにお願いを続けてみてはどうでしょうか。

156: 彼氏いない歴774年 2012/05/01 20:03:08 ID:QulLXrsY
>>153
イライラの原因はどういったことでしょうか? 
私の場合ですが、どうしようもないと思うようなものであっても
「○日までに執事が必ず何とかいたします」と執事に言ってもらっています。
無意識のうちに解決に向けて動いているのか、不思議と改善されています。

夜更かし、ついついしてしまいますよね。もしかしたらそれもストレスと関係あるのかもしれませんね。
姫様のご公務がデスクワークであるようなら、体を動かす趣味を取り入れるなどいかがでしょうか?
頭が疲れていると寝付けませんが、体が疲れていると起きていたくても寝てしまったりしますので。

大丈夫です。姫様がなさっていることには、全て意味があるのですよ。

引用元: 【1日】お姫様ごっこ@喪女板【5分】その3

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※注意書き
こちらは幸川玲巳著「1日5分のお姫様ごっこ」のスレです。
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苦手な方は回れ右して頂けると助かります。
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144: 彼氏いない歴774年 2012/04/08 23:03:58 ID:BfHFMvUj
姫様の怒りが治まらない時、執事の皆さんはどうしていますか?

今日、姫様が何時間もかけてお選びになった眼鏡を
母君に掛けている姿が某女性お笑いタレントに似てると言われてしまい、
姫様は眼鏡をバラバラに壊してしまいました
私は止めたのですが、姫様の怒りの気持ちの方が勝っていたようです
今は自己嫌悪で落ち込んでおられて、正直声をかけづらいです…

145: 彼氏いない歴774年 2012/04/09 00:53:30 ID:/3t55YQz
>>144
姫様に温かいお飲み物を差し上げてみてはいかがでしょう?
私の従事する姫様が落ち込んだときや憤怒したときに、私はいつもそうしています。
どうか、姫様に外野の言葉はお気になさらないようお伝えくださいませ。

ここのサロンの趣旨がそれてしまいますが、姫様も144姫様と似たような体験をしたことがありましたので、老婆心ながら…。
姫様は理想の女優の顔と自分の顔を交互に見つめ
「ここのパーツがもう少し高かったらそっくり」「ここのパーツは似ている」と見比べているうちに、ご友人から理想の女優に似ていると言われる機会が増えたようです。
出過ぎた真似をしてしまいましたね、申し訳ありません。

147: 彼氏いない歴774年 2012/04/10 20:46:31 ID:eK13mJvh
>>145->>146姫様
優しいお言葉、アドバイスをありがとうございます
母君も幼少の頃、母親(姫様のおばあ様)に暴言を浴びせられていたらしいので
それが原因で姫様にも辛くあたっているのかもしれません

146: 彼氏いない歴774年 2012/04/09 20:07:23 ID:wp65lih7
>>144姫様
母君は普段からそのようなことをおっしゃるお方でしょうか?
せっかく納得行くまで選んだのに、そんな風に言われてしまって残念でしたね。
きっと母君は姫様の若さ・美しさ・愛らしさに少しばかり嫉妬してしまわれたのでしょう。
それだけ姫様が可愛らしかったのですね。

引用元: 【1日】お姫様ごっこ@喪女板【5分】その3

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