※注意書き
こちらは幸川玲巳著「1日5分のお姫様ごっこ」のスレです。
脳内の執事とのロールプレイ等出てきますので、
苦手な方は回れ右して頂けると助かります。
興味が出た方は本やスレを読んでみるのがおすすめです。
10: 癒されたい名無しさん 2013/09/17(火) 14:52:21.13 ID:OtUlRIIW
「美しい姫様」とか「素敵な姫様」とか最初は自分で言ってて(執事に言わせて)むなしいばっかりだったけど
ずっと続けてたら
ほかのだれも言ってくれないんだし
自分一人くらい自分にそういうこと言ってあげてもいいじゃん
と思えるようになった
自分を大切にするってこういうことなのかもなー
ずっと続けてたら
ほかのだれも言ってくれないんだし
自分一人くらい自分にそういうこと言ってあげてもいいじゃん
と思えるようになった
自分を大切にするってこういうことなのかもなー
32: 癒されたい名無しさん 2013/10/11(金) 22:44:32.85 ID:pKyMcGj3
>>10
なるほど…
自分は自分にそういう声かけようって意識してもむなしかったり、顔への劣等感消えず
「こういう声かけてれば綺麗になるっていうけどホントかよ?いつになったら綺麗になるの?人に言われるの?」
って責めてたかも。
これって私が親から
「親にとって都合の良い方向に変わって欲しいから、そっちのほうにほめてあげて伸ばすのよ!」ってテクニックみたいな感じでとってつけたように誉められて嫌な感じした時と一緒かも…
もっと自分に愛を持って、
綺麗に見える部分に注目して誉めたり、
内面を誉めたりすれば良いのかな~
自分の容姿にコンプレックスある人はどうやって癒してますか?
それともお姫さまごっこは、姿も想像して先に決めるから、イメージの姫を誉めればそれで良いのかな
なるほど…
自分は自分にそういう声かけようって意識してもむなしかったり、顔への劣等感消えず
「こういう声かけてれば綺麗になるっていうけどホントかよ?いつになったら綺麗になるの?人に言われるの?」
って責めてたかも。
これって私が親から
「親にとって都合の良い方向に変わって欲しいから、そっちのほうにほめてあげて伸ばすのよ!」ってテクニックみたいな感じでとってつけたように誉められて嫌な感じした時と一緒かも…
もっと自分に愛を持って、
綺麗に見える部分に注目して誉めたり、
内面を誉めたりすれば良いのかな~
自分の容姿にコンプレックスある人はどうやって癒してますか?
それともお姫さまごっこは、姿も想像して先に決めるから、イメージの姫を誉めればそれで良いのかな
33: 癒されたい名無しさん 2013/10/20(日) 01:50:09.80 ID:aEerrrBo
家事はたまに、メイドなりきりで、ロリ服を着てやってるw
執事も女性だけど、
「姫様、そろそろこのへんのお掃除をしましょうか?」と提案するだけで
メイドがロリ服で掃除したり、お茶入れたりしてる。
白いふりふりエプロンが欲しかったけど、なかなか見つからなくて探し中。
いちいちロリ服着るのが面倒だけど、昔の服が活用できてちょっと嬉しいw
>>32
ほめてる間は、イメージの中の姫=自分なので、とても可愛いですw
雑誌で見て、気に入った写真のモデルさんを姫の容姿にして
切り取って、いつでもみれるようにスケジュール帳に見開きで貼りました。
それが姫なので、褒めてる間は現実の自分の容姿は関係ないです。
まだ始めたばかりなので、効果は判りませんが、
むなしさとか劣等感は全くなく、無邪気に「私が可愛いのは当然」と妄想しています。
執事も女性だけど、
「姫様、そろそろこのへんのお掃除をしましょうか?」と提案するだけで
メイドがロリ服で掃除したり、お茶入れたりしてる。
白いふりふりエプロンが欲しかったけど、なかなか見つからなくて探し中。
いちいちロリ服着るのが面倒だけど、昔の服が活用できてちょっと嬉しいw
>>32
ほめてる間は、イメージの中の姫=自分なので、とても可愛いですw
雑誌で見て、気に入った写真のモデルさんを姫の容姿にして
切り取って、いつでもみれるようにスケジュール帳に見開きで貼りました。
それが姫なので、褒めてる間は現実の自分の容姿は関係ないです。
まだ始めたばかりなので、効果は判りませんが、
むなしさとか劣等感は全くなく、無邪気に「私が可愛いのは当然」と妄想しています。
34: 癒されたい名無しさん 2013/10/20(日) 14:42:10.22 ID:awELSM01
>>33
>それが姫なので、褒めてる間は現実の自分の容姿は関係ないです。
なるほど・・・。
テレビとかに出てる綺麗な人を見て「この人綺麗だよね~」とか、
自分がファンの有名人にもし会ったりファンレター書くとしたら「○○がとても素敵ですね!」とか伝えたい、、
あの感じを自分(姫)宛てに言うみたいな感動で言うといいのかな!言うというか伝えるというか!
気に入ったモデル等をイメージ・・・っていうやつ、よく顔を変える美容法などで昔から知ってるのに、
上手くイメージできず挫折。
「これが私の顔にならなければいけない」みたいな焦りや気負いがありすぎたのかも。
素直に、お綺麗です~って思えばいいのかな。自分は関係なく。
この人(姫)の為に尽くそう!と思うと自分が常に執事みたいな他人の世話ばかりする奴になってしまわないか、
と心配でしたが、
その他人ってやつも自分なわけで・・・つまり自分で自分の世話ができる有能な人間になれるだけなので
執事として有能さを磨いたとしても何のデメリットもありませんね!w
ありがとう!
>それが姫なので、褒めてる間は現実の自分の容姿は関係ないです。
なるほど・・・。
テレビとかに出てる綺麗な人を見て「この人綺麗だよね~」とか、
自分がファンの有名人にもし会ったりファンレター書くとしたら「○○がとても素敵ですね!」とか伝えたい、、
あの感じを自分(姫)宛てに言うみたいな感動で言うといいのかな!言うというか伝えるというか!
気に入ったモデル等をイメージ・・・っていうやつ、よく顔を変える美容法などで昔から知ってるのに、
上手くイメージできず挫折。
「これが私の顔にならなければいけない」みたいな焦りや気負いがありすぎたのかも。
素直に、お綺麗です~って思えばいいのかな。自分は関係なく。
この人(姫)の為に尽くそう!と思うと自分が常に執事みたいな他人の世話ばかりする奴になってしまわないか、
と心配でしたが、
その他人ってやつも自分なわけで・・・つまり自分で自分の世話ができる有能な人間になれるだけなので
執事として有能さを磨いたとしても何のデメリットもありませんね!w
ありがとう!
35: 癒されたい名無しさん 2013/10/21(月) 03:55:16.39 ID:I6LCZfyC
理想の自分姫様を誉めていると
現実の自分に対するイライラが湧き上がってしまう
現実の自分に対するイライラが湧き上がってしまう
44: 癒されたい名無しさん 2013/10/24(木) 13:56:20.82 ID:wABsl77d
「綺麗ですね」と言ってもらうんじゃなくて、
あなたが大事、あなたが大好き。という態度で接してもらうと良いかも
あなたを前にして執事も王子様もとびきりの幸せな顔でいる。ということを想像してみたらどうでしょうか?
あなたが大事、あなたが大好き。という態度で接してもらうと良いかも
あなたを前にして執事も王子様もとびきりの幸せな顔でいる。ということを想像してみたらどうでしょうか?
45: 癒されたい名無しさん 2013/10/24(木) 23:31:41.23 ID:GADf4X0V
>>42>>43>>44ありがとうございます。
理想の自分になったつもりになって、その自分を誉める→イライラ
何でこれでいい気分になれるんだろう?と
その辺がどうしてもわかりませんでした。
理想は○○なのに、理想にほど遠い自分…という風になってしまうので、
とりあえず理想は置いておいて
自分を基準にして、褒めるより温かい言葉をかけるイメージに変えてみます。
理想の自分になったつもりになって、その自分を誉める→イライラ
何でこれでいい気分になれるんだろう?と
その辺がどうしてもわかりませんでした。
理想は○○なのに、理想にほど遠い自分…という風になってしまうので、
とりあえず理想は置いておいて
自分を基準にして、褒めるより温かい言葉をかけるイメージに変えてみます。
46: 癒されたい名無しさん 2013/10/25(金) 23:31:19.17 ID:1fXKAeJ6
>>45
もう一回読んでみるといいと思うよ。
本には、「最初のうちは自分のことをお姫様だと思えないこともあるので、自分以外の容姿をイメージしたり、
名前をつけたりすることをおすすめします」(59ページ)とあって、むしろお姫様ごっこをやりやすくする方法なだけで、自分そのままでもokなはずだから。
誰かのために尽くせるけど、自分を大事に扱ってこなかった人が、
他人にあれこれしてあげるみたいに、自分にしてあげるための方法としては、お姫様のイメージは有効だと思う。
あまりいい例えが出てこないけど、座りにくい椅子をでも勿体無いからと使っていたけど、これに姫を座らせておいていいの?とか。
本でも自分をお姫様扱いなんて無理って人が、「お姫様が自分の中に住んでるつもりで、そのお姫様様のためにおいしいお茶を入れたり可愛いものを買ってくる」ようにすすめられてるし、
そういう具体的な行動を伴うものは、姫にやってあげた行動が結局自分に帰ってくるから、姫と自分がかけ離れてるように思っても、自分を大事にする環境が出来上がってくるので、効果を感じ安いと思う。
あとは、私は執事に褒めてもらって違うなって思ったら、姫として反論したりしてる。
執事「姫は本当に可愛いらしい」
姫「そんなことないわ。口の形が変だもの」
執事「そこが可愛いのですよ」
みたいな、やり取りを続けてる。私(姫)にコンプレックスはなくなってはないけど、執事には可愛くみえるのねって思えたりする。
もう一回読んでみるといいと思うよ。
本には、「最初のうちは自分のことをお姫様だと思えないこともあるので、自分以外の容姿をイメージしたり、
名前をつけたりすることをおすすめします」(59ページ)とあって、むしろお姫様ごっこをやりやすくする方法なだけで、自分そのままでもokなはずだから。
誰かのために尽くせるけど、自分を大事に扱ってこなかった人が、
他人にあれこれしてあげるみたいに、自分にしてあげるための方法としては、お姫様のイメージは有効だと思う。
あまりいい例えが出てこないけど、座りにくい椅子をでも勿体無いからと使っていたけど、これに姫を座らせておいていいの?とか。
本でも自分をお姫様扱いなんて無理って人が、「お姫様が自分の中に住んでるつもりで、そのお姫様様のためにおいしいお茶を入れたり可愛いものを買ってくる」ようにすすめられてるし、
そういう具体的な行動を伴うものは、姫にやってあげた行動が結局自分に帰ってくるから、姫と自分がかけ離れてるように思っても、自分を大事にする環境が出来上がってくるので、効果を感じ安いと思う。
あとは、私は執事に褒めてもらって違うなって思ったら、姫として反論したりしてる。
執事「姫は本当に可愛いらしい」
姫「そんなことないわ。口の形が変だもの」
執事「そこが可愛いのですよ」
みたいな、やり取りを続けてる。私(姫)にコンプレックスはなくなってはないけど、執事には可愛くみえるのねって思えたりする。
48: 癒されたい名無しさん 2013/10/25(金) 23:49:41.05 ID:L2XmWupS
理想、というかもっとこうありたいのに現実の私は…って気持ちが出てきたら
「(今も充分素敵ですが)より良くなろうとなさっている姫様は本当に素晴らしい!」
「我々も姫様のお望みの道を全力で協力いたします」
って向上心にすりかえて褒めてもらってます。
「(今も充分素敵ですが)より良くなろうとなさっている姫様は本当に素晴らしい!」
「我々も姫様のお望みの道を全力で協力いたします」
って向上心にすりかえて褒めてもらってます。
52: 癒されたい名無しさん 2013/10/27(日) 09:58:08.20 ID:0foyx5oC
連投スミマセン
>>48それいいですねw
現実の自分を腐すのがデフォになってるので道のりは長いです
>>48それいいですねw
現実の自分を腐すのがデフォになってるので道のりは長いです
53: 癒されたい名無しさん 2013/10/27(日) 12:07:07.77 ID:J8G9R0Hq
>>52
道のりは長いかもしれないけど
お姫様ごっこが性に合ったりして
うまくはまると
自分を腐すの治るよ
ソースは私
腐す自分が出てきても
腐す自分もいるけど励まして労ってくれる自分もいるという
感じになるよ
道のりは長いかもしれないけど
お姫様ごっこが性に合ったりして
うまくはまると
自分を腐すの治るよ
ソースは私
腐す自分が出てきても
腐す自分もいるけど励まして労ってくれる自分もいるという
感じになるよ