美容・服装

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※注意書き
こちらは普通の状態から美人になった方の
エピソードをまとめています。
美人扱いされるようになった方法などを
参考にする主旨の記事ですが、エピソード上、
小さい頃に容姿についてこんなことを言われていた…などの
話・きつい言葉も出てきますので、
思い出して辛くなる方は回避推奨です。


639メイク魂ななしさん2017/04/23(日) 17:22:30.50ID:GPP9/RHf0
中高本当にクソブスだったけど、母の知り合いの娘さんが大学でのお洒落な生活をインスタグラムに載せているのを見つけ、憧れて高校卒業する五ヶ月前から美容の勉強を始めた
首が短く童顔→伸ばしっぱなしの髪は顎より少し上のワンレンショートボブに、なるべく鎖骨が見える服を着る
低身長→短めのトップス、高めのヒール
パステル系の服装→パーソナルカラー診断で自分に合った色の服にチェンジ
メイクも、自分に合う眉の位置を研究して研究して研究しまくった
眉の位置と形は本当に大事だと思う
そんなこんなで大学に入る頃には、サークルの先輩曰く新入生1ズバ抜けて垢抜けてたらしい
自分に自身が持てたことで性格も明るくなって友達がすごいできたし、モテるようになって今人生楽しく送ってます


640メイク魂ななしさん2017/04/24(月) 07:26:33.37ID:RVDHCvvG0
自分に何が似合うのかって研究するのは大事だよね
子供のとき母の選ぶ服が壊滅的に似合わなくてクッソブスだった
花柄やピンク着せられて三つ編み(これも母が)
母が絶対選ばないようなくすんだアースカラーが自分にはとても馴染む
母の言うことなど聞いてはいけないって身に染みてる…

668メイク魂ななしさん2017/05/05(金) 13:04:19.37ID:q8qAieHz0
このタイトルの人にききたいんだけど
自分に似合って感じの良い髪型にしてもらうには美容院選びや伝え方はどうしてる?
パーマが必要な髪も視野に入れて選びたいとか言うんでしょうか?大体おかっぱカットで終わってしまう印象があるんです


669メイク魂ななしさん2017/05/05(金) 14:02:15.18ID:QiQJrTGi0
>>668
隠したい部分やコンプレックス、希望の髪のトーン、大体の長さを伝えて雑誌を見ながら美容師と相談する
完全におまかせにしたいならインスタで探すと良いよ
ビフォーアフターの写真をいっぱい載せてる美容師は腕が分かりやすい


670メイク魂ななしさん2017/05/20(土) 11:40:19.63ID:CSWMpXz70
高校の同窓会にて、ここでは定番かもだけど「整形した?」 って言われた。
3年間同じクラスだった男に。
整形はしてないけど、俺の知ってる○○さんじゃない!ってw

10キロ近くダイエットして、メイクと髪型、スタイルよく見える男受けの良い洋服のおかげ。

715メイク魂ななしさん2017/07/15(土) 21:09:00.81ID:7COeuLpR0
>>670
それあるよね
さえない女の子が垢抜けてキレイなるって
サナギから蝶になったって感じ

693メイク魂ななしさん2017/06/19(月) 16:01:10.01ID:QJr7elfn0
わかる
髪とか体重とか服とかちょっとした事で反応変わるよね
学生の時ずっとチリッチリの汚らしい縮れ毛剛毛を無理やりまとめてたのを縮毛矯正かけたら、
好奇心か何かわからないけどクラスの皆がざわついて、○○の頭そんなに小さかったんだ!とか男女共に好反応示してくれて嬉しくなった思い出

ブスだから金はかかるけど、かけどころとか間違えなければそこそこイケるようにはなる

698メイク魂ななしさん2017/06/30(金) 18:01:23.50ID:5zi8eaJq0
黒髪が似合う人茶髪が似合う人いるね
私は黒髪だと途端に疲れたオバサンみたいになってしまうけど
落ち着いた茶色にしてるとふんわりあか抜ける感じ

710メイク魂ななしさん2017/07/07(金) 02:24:46.82ID:3kesOVu40
化粧って華やかになるもんね
手っ取り早く女性らしくなれるというか
大学時代に綺麗でスタイルいい子がいつもすっぴんでTシャツとジーンズでストレートヘアで飾らない美しさがあって元がいいと何しなくても綺麗だねぇって言われてたんだけど
彼氏が出来て化粧するようになりワンピース髪をゆる~く巻いたら振り返る程の美人になってた
今の方がモテるみたい
華やかでいるだけで場が明るくなる
女性からは何もしなくても美人なのにしなくていいって言われてるけどね

786メイク魂ななしさん2017/08/20(日) 19:08:25.27ID:F79fr/gW0
物心ついた頃からブスでも最底辺の部類だった。肌も髪も服装も本当に汚かった。

高校生になってコンタクトデビューをした時、興味本位でサークルレンズを入れた。分厚いメガネを外してカラコンにするだけでこんなに変わるんだって鏡の前で思った。

ずっと鏡を見てたら、自分の肌の汚さが気になって、初めて自発的に化粧をするようになった。それまで日焼け止めも塗らなかったようなブスが、急に日焼け止めどころかフルメイクをするようになったから家族は驚いてたと思う。

それから自分に似合う服を探すようになって、美容室で似合う髪型にしてもらって、基礎化粧品を見直して、やっと普通の人と同じスタートラインに立てた。

正直今も美人ではないけど、ブスの最底辺からは抜け出せたと思う。昔の自分を知る人と出くわすと顔を見て驚かれるのが一番嬉しい。あの時、ブスなりに頑張ってよかったなと思います。


788メイク魂ななしさん2017/08/20(日) 21:16:52.03ID:BrdzpswP0
>>787
ありがとう。あなたのレスで落ち込んでたけど明日からまた頑張ろうって元気出たよ。
容姿でも何でも落ちるとこまで落ちたら、あとは這い上がるだけだよ。お互い頑張ろうね。

789メイク魂ななしさん2017/08/20(日) 21:24:03.17ID:YQTrmafd0
>>788
こちらこそありがとう!過去にとらわれず、どんどん幸せを掴み取ってください。希望へ向かって幸せにね。
ありがとう、私も早く抜け出せるよう頑張る!


引用元: ・普通・ブスから美人になった人の体験談 Part6

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※注意書き
こちらは普通の状態から美人になった方の
エピソードをまとめています。
美人扱いされるようになった方法などを
参考にする主旨の記事ですが、エピソード上、
小さい頃に容姿についてこんなことを言われていた…などの
話・きつい言葉も出てきますので、
思い出して辛くなる方は回避推奨です。


795メイク魂ななしさん2017/09/02(土) 11:38:04.66ID:xt5Y/4Xc0
なんかここのスレみていると、容姿でも何でも完全に決まっている物ではなく、
自分のやりよう次第で楽しく生きれたりするんだなと思ったよ。。。いきよ

自分は鼻先が丸いのがコンプレックスなんですが、
後天的に鼻の形が変わった経験がある人いますか?
できれば、成人してからの話がきけると嬉しいです


799メイク魂ななしさん2017/09/03(日) 10:29:45.26ID:7SqPVZjs0
>>795
自分は痩せて少し鼻の横幅もスッキリしたかな
鼻が低いのがコンプだったけど
痩せたのと加齢で目元が落ち窪んで
おかげで鼻が少し高くなった感じに
あとはメイクで陰影つけるとだいぶ変わる

元は丸顔だったけど仕事で忙しくがんばっていたら
フェイスラインがシャープになって綺麗と言われるようになった
仕事で認められて自信がついたのも大きい

最近は舌のエクササイズをして顔が弛まないようにがんばってる
年の割には綺麗だよ


845メイク魂ななしさん2017/10/06(金) 19:30:10.03ID:deXKFjtp0
今35だけど、顔がスッキリしてきてアゴが尖ってきてフェイスラインと小顔は本当に褒められる。
学生時代~20代はまん丸な輪郭だった

相変わらず奥二重だけど瞼の肉が無くなってきて、睫毛が際立ち目が大きくなった。
若い頃より今の方が断然モテるしチヤホヤされる
まぁ結婚してるからモテても嬉しくないけど、男性から丁寧に扱われるのは嬉しい

852メイク魂ななしさん2017/10/07(土) 14:42:15.72ID:FD4cJaVU0
>>847
でも30過ぎてからモテるのも嬉しいよ
結婚した後も舐められることないし
同年代の女性に会う度に美容法を聞かれるのもやっぱり嬉しい

853メイク魂ななしさん2017/10/07(土) 14:43:23.55ID:FD4cJaVU0
あと、なんと言っても旦那がすごく喜んでくれる
周りに嫁を褒められるのがかなり嬉しいみたい

850メイク魂ななしさん2017/10/07(土) 06:37:13.06ID:9yWaQEAd0
髪短いのが似合わないしおろしてると邪魔
一つ結びだと老けて見えるので
今ハーフアップでくるりんぱで飾りついたゴムしてる
耳出した方がすっきりしてきれいに見えるみたい
ピアスも目立つしお洒落に見える


851メイク魂ななしさん2017/10/07(土) 08:58:47.55ID:MTFo4rWA0
私は髪質が良くないってのもあるけど、
シンプルに1つ結びが一番美人に見える気がする。
後はバレッタで適当にアップにするとか。
前髪は斜めにおろして、あとはフェイスラインを見せたら方がすっきりする。

889メイク魂ななしさん2017/10/13(金) 00:31:05.63ID:ZvbpVUgs0
スレチな話は置いといて

モチベ上げるのにはわかりやすい変化かなー
トイレに入ったら舌回しをする
お風呂出る時はこのエクササイズ
とか決めると続けられる
脚を細く、だと数字で出るからやる気出る
あと一番はやっぱり人に褒められるだよね


894メイク魂ななしさん2017/10/20(金) 06:55:34.07ID:/BiDuARu0
朝青龍から痩せて目鼻立ちはっきりしたら美人扱い
あとその後にパーソナルカラー診断受けたり
基本的なシンプルなファッションでも誉めてもらえるし、多少の範囲の奇抜な格好もお洒落で通りやすくなったよ

着飾るより土台を整える方が楽だね

895メイク魂ななしさん2017/10/20(金) 07:06:44.60ID:63GCscWY0
>>894
朝青龍からそうなるには何キロ減らしましたか?

896メイク魂ななしさん2017/10/20(金) 07:36:21.03ID:/BiDuARu0
>>895
20キロ近くですねw
あとは元々顔に肉がつきやすかったので造顔マッサージと二重美容液などで二重にくけ付けしました

900メイク魂ななしさん2017/10/23(月) 01:50:00.87ID:GHwkg5w/0
14位まで身長157センチ57キロで眉毛ゴン太、髪も癖っ毛だった。
そこから1年後には-12キロ痩せて、髪もストレートにした。
飲み物は水、食後に黒酢だけでも初期は結構体重が減った。残りは運動。
芸能系やサロモのスカウトもされるようになって、成人した後も銀座のクラブで働かないかとか、大学でミスコン出て欲しいと言われたので、ブスは脱出したと思う。
会社は社名検索すると顔採用って出てくる。
顔の系統が似てる芸能人の中で、好きな人を見つけると研究するって意気込まなくても自然とメイクとか雰囲気が近づく気がする。
最近リバウンド気味なのでこのスレ見て頑張る。
そもそもアイドルにガチ恋で自分磨きはじめた事は誰にも言えずにいますw

904メイク魂ななしさん2017/10/29(日) 18:17:39.57ID:RHuhFSwa0
スキンケアの時に鏡を見るのが楽しみ
身体が弱いから化粧やクレンジングが大変で普段リップだけのほぼスッピン
その分スキンケアはがんばってノーメイクでも見られる肌にした
ここはがんばるけどここは手を抜く、とメリハリつけないと無理な身体なんだけど
結果的に歳のわりにシワもなく若い、綺麗、美人と言われるように



905メイク魂ななしさん2017/10/29(日) 18:20:18.91ID:/EnEN4K90
>>904
具体的にどう頑張られたのですか?時間をかけるとか?

>>905
帽子などで常に紫外線を浴びないようにする
洗顔の時に天然塩を使う
ぬるま湯でよく洗い流し最後は必ず冷水
タオルはそっと顔に当てて拭く
敏感肌なので敏感肌用の無添加のスキンケア商品を使う
肌に浸透するように化粧水などをつけたら掌で顔を10秒以上覆う
たまにだけど肌の軽いマッサージと頭皮マッサージ、顔のエクササイズ

などかな
化粧も敏感肌用の無添加のにしてる
クレンジングが一番肌を痛めると聞いたよ


941メイク魂ななしさん2017/11/07(火) 14:24:22.82ID:ygC7ogxx0
好きな人ができた
喪だけどアプローチしたくて、自信をつけるために外見に気を遣うようにしたらきれいになったと男性から褒めてもらえるようになった
このスレを見てるとまだまだ頑張ろうと思える

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742: メイク魂ななしさん 2013/03/16(土) 13:56:27.43 ID:22EVreun0
きめ細かくて色も白い、綺麗な肌「質」は確かに遺伝だと思う。
それまで特にトラブルもなく、何してもいつも綺麗だと言われていたけど
20代後半から急に原因不明の肌荒れが。常にニキビが複数ある状態。
食事や化粧品、生活習慣、サプリなどいろいろ見直しても何年も治らず…
かつての美肌に戻るのは諦めていたけど、
仕事辞めた途端、綺麗に治った。
遺伝の綺麗な肌が荒れることもあるし
今荒れてる人も、美肌になることだってあると思うよ。
自分は、ストレスが一番良くなかったみたい。

747: メイク魂ななしさん 2013/03/17(日) 14:32:59.82 ID:uf01fhdM0
パンや麺類や菓子があまり身体に合わない
小麦粉なんだろな
食べると便がべたっとする
お米は美肌をつくると思う
朝はご飯と味噌汁だな

757: メイク魂ななしさん 2013/03/17(日) 16:21:36.63 ID:MEdIxMcyO
春休みだからなのか、花粉や黄砂が飛んでるせいなのか…
とりあえず落ち着いて

普段食べる物ってすごく大切だなと思った出来事
旅行で一週間ほど肉多め野菜少なめ発酵食品ほぼなしの食事してたら、便秘になり吹き出物がいくつもできた
帰ってきて3日くらいで元に戻ったけど肌はもう何日か必要だった
味噌汁って最高だよね

772: メイク魂ななしさん 2013/03/17(日) 21:29:54.70 ID:ikyNNdCfO
口周りの筋肉エクササイズを就寝前にやると調子が整う
大車輪のごとく唇を右回り左回りと各10回ずつこなすだけなんだけど効果的

お喋りをたくさんしたり、よく笑った日って肌の調子が良かったりしない?

777: メイク魂ななしさん 2013/03/17(日) 23:11:47.22 ID:91vnZW4K0
昔豆乳すごい飲んでたけど肌には特に影響なかったなー。胸を大きくしたくて飲んでただけだけどw
ちょっとお高めの美白化粧水(今はエリクシールホワイト)を使ってきちんと保湿して、便秘気味だったから毎日9錠くらいビオフェルミン飲んでたらすごくよくなったよ。
仕事先の女友達とかから肌綺麗になったねーって言われるくらいにはよくなった。
昔は両頬顎共にニキビだらけだったから満足してる。

779: メイク魂ななしさん 2013/03/18(月) 09:57:17.87 ID:0mhZtkRI0
生まれてからずっとオイリー肌だったんだけど最近
肌が乾燥してる気がする
ニキビみたいにボツボツっとした肌触りじゃなくて
わら半紙みたいなザラザラ感なんだけどこれが乾燥肌?
もしそうなら洗顔フォームから化粧水から買い換えないと・・・

780: メイク魂ななしさん 2013/03/18(月) 10:17:16.20 ID:clqEsSW90
油分と水分のバランスが取れてないのかもね
私も高校生のときは常に顔テカッててオイリー肌だと思ってたんだけど
実は水分足りなくて油分が過剰に出てるインナードライだと診断で判明した
それから今まで使ってた化粧水止めて違う化粧水にしてスキンケア方法とか変えて試行錯誤して
インナードライ直るまで3年くらいかかった
今は本当に油分と水分のバランスが取れてて顔がてテカることもないし触るとしっとりつるつるだからちょうどいいよ

781: メイク魂ななしさん 2013/03/18(月) 14:31:48.78 ID:8lG9sTf/P
>>780
よかったら改善方法教えてもらえませんか?
自分もインナードライでザラザラベタベタで本当困ってて

790: メイク魂ななしさん 2013/03/19(火) 09:10:19.99 ID:nS1QPUHG0
>>781
肌に合う化粧水を見つける
肌に合う蓋を見つける(乳液またはクリーム)
合う物見つけたら分量調整してベストな量を見つける
あとはひたすら保湿

私の場合最終的に
化粧水→無印の敏感肌用しっとり
蓋(クリーム)ニベアソフト

に行き着いた
ヒアルロンサンが入ったものが合わずどろどろ系の化粧水でインナードライになったからそれも避け肌につけたとき表面がテカらないもので探してこの化粧水にたどり着いた
蓋は最初乳液使ったたけどにきびできて合わずさっぱり系でも潤うものでニベアソフトに行き着いた
自分の肌の特徴探して商品見つけるのみだね
化粧水は季節によって分量変えるけど少量で何回もパッティングして優しく染み込ませる手順か変わらない

長くなってすみません

792: メイク魂ななしさん 2013/03/19(火) 11:34:24.65 ID:tFWH0jPCP
>>790
ありがとうございます
いろんな化粧水と乳液買って手間もお金もかけてきたんでしょうね
私も体質だと諦めずにいろいろ試してみます

793: メイク魂ななしさん 2013/03/19(火) 16:14:05.92 ID:ZCo6W/Lm0
>>790
自分に合ったお手入れ方法(アイテム)を早めに見つけるって大事だよね!
私はセラミドが入っていればとりあえず大丈夫ということがわかってから
お手入れアイテムには苦労してない
肌質変わって何か合わないな~ってなっても違うセラミド製品を使って
何ということもなくトラブル回避
人によってヒアルロン酸だったりラノリンだったり様々だろうと思うので
合う化粧品を発見したら裏書きをよーく読んでおくが吉

802: メイク魂ななしさん 2013/03/20(水) 08:03:23.87 ID:TyIzvMpd0
>>798
顔、体につかえるよ
私が使ってるニベアソフトはアルコール入ってるから成分よく見てから使ったほうがいいよ
あと、原産国一応ドイツ
技術提供受けて花王が日本で作ってる

782: メイク魂ななしさん 2013/03/18(月) 14:36:09.74 ID:Ie9DVZAH0
母が「化粧を何日か休むと化粧のりが悪くなる」って不思議がってて
そんなわけないだろう、と思ってたけどよく考えたら私にも覚えがあった
家に引き籠って基礎化粧だけの時より、たまに化粧してる時の方が肌綺麗なんだよなぁ
超オイリーだから過剰に出た皮脂に化粧以上の害を与えられてたのかも
化粧しておけばある程度は皮脂を吸収してくれるもんね

783: メイク魂ななしさん 2013/03/18(月) 15:17:03.12 ID:6Mb7dIbnO
顔から油でる人超ーうらやましい
万年超乾燥肌でカサカサ、時にガサガサで砂漠肌で化粧できないくらいのときもある自分からしたらうらやましい
なんでこうも違うのか!かゆくて眠れないし夜なんか
油なんて肌にない…油わけてほしい!

785: メイク魂ななしさん 2013/03/18(月) 19:05:33.79 ID:W/LqPkCg0
自前の油分のおかげでシワは出来にくいよね。
若い時はニキビ等で悩んでも、年取ってから笑うのはオイリー肌なのかな。

789: メイク魂ななしさん 2013/03/18(月) 23:29:01.43 ID:unCUpk8hO
自分は脂性肌だと思い込んでいたけど、
先日遺伝子検査やったら実は乾燥肌で(インナードライってやつ?)
シミのリスクは低め、シワのリスクは高めと診断が出た。
「オイリーだからシワとは無縁、シミ対策をしっかりやろう」
と心掛けていたのに真逆で少しショック。
でも知っといて良かった。危ねぇ危ねぇ。

791: メイク魂ななしさん 2013/03/19(火) 10:55:49.10 ID:8WHxu1/yO
肌質ってどんどん変わるから、ある日突然使ってたものが合わなくなることもある

引用元: ・肌が綺麗の秘訣★その37

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715: メイク魂ななしさん 2013/03/14(木) 10:26:02.09 ID:GMsp6oVtO
私↑もお手本にしたいくらい綺麗だと言われたよ。だけど別にお菓子も食べるし食べ物でどうってのはないと思う
見た目年齢10以上若く見られるけど遺伝だと思ってる
肌綺麗と言われるが、目立つアラがないだけで、そこまでピカピカではないし

718: メイク魂ななしさん 2013/03/14(木) 17:28:13.75 ID:fsGwwWoU0
>>715
内蔵が強いんだよ、私も同じタイプ。
暴飲暴食しても寝不足でも肌トラブルはそんな出ないけど、自分で自然とバランス取れちゃう健康体タイプみたいな。
だからちょっと栄養を気にかけてとってみ?一ヶ月単位で。

自分にあう栄養素見つけられたら今以上に凄い肌綺麗になると思うよ。

722: メイク魂ななしさん 2013/03/15(金) 10:58:01.45 ID:be8TKI2/O
>>718さんは例えばだけど、意識的に食べてたり飲んでるものってある?
私はいつも気休め程度で、気が向いた時くらいしか意識しないんだけど
確かに暴飲暴食したりしても肌はたいして荒れないし、寝不足でも。今日は休みで天気いいからさっき素っぴんで地元買い物行って来た

723: メイク魂ななしさん 2013/03/15(金) 12:16:02.56 ID:rwgQyyft0
>>722
参考になるかどうかはわからないけど、アンチエイジングの一環として

グリーンスムージー
ナッツ
ヨーグルト+オリゴ糖
トマトジュース
ローズヒップティー、ハーブティー各種
納豆、味噌、チーズ、肉、チョコ、刺身、良質な油

ここらへんをまんべんなくとってるかな?

食べる物気をつけるだけで綺麗になるなんてなんて簡単なんや!
クソ高いサプリや化粧品なんていらんかったんや!肌、体調、内臓バッチリや!
みたいな感じで笑いが止まらんw

726: メイク魂ななしさん 2013/03/15(金) 14:49:49.67 ID:KrU0Rs9o0
>>722
お天気の良い日のすっぴんは、紫外線気にならない?
せめて日焼け止めだけでも塗ったほうが。

自分は万年肩凝りを治したいな。顔の血色が良くなって少し若返りそうw

729: メイク魂ななしさん 2013/03/15(金) 15:48:53.60 ID:rwgQyyft0
>>726
こまめに肩回し、首回しするだけでも違うっていうよね
おまけにリンパの流れも良くなってくすみやむくみも取れるっていうおまけ付き、肩回すとき肩甲骨意識すれば
代謝も上がるし一石三鳥かも!

719: メイク魂ななしさん 2013/03/14(木) 17:35:11.25 ID:fsGwwWoU0
肌がきれい=健康体

ってことなんだよね、やっぱり。

795: メイク魂ななしさん 2013/03/19(火) 20:28:18.64 ID:aCuRG4Ui0
たまにスープ状のものだけで胃を休ませると、荒れ気味の肌がおちついたりするから
(前に流行ったプチ断食というか)
調子にのって続けへんなダイエット状態になって、髪も肌も痩せ細ったことがあるわw
健康的なバランスで腹八分目はたべないとだめだね

796: メイク魂ななしさん 2013/03/19(火) 20:53:53.20 ID:drm/UILAO
そうそう
私も。痩せるの楽しい&食べないのに慣れてサプリとか置き換えにしてたら肌がへたった&抜け毛がw

805: メイク魂ななしさん 2013/03/20(水) 19:10:30.41 ID:yUDOfFfW0
化粧で若く見えるメカニズムが明らかに
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/contrast_in_facial_features/

806: メイク魂ななしさん 2013/03/20(水) 20:30:25.42 ID:CqxG397/0
>>805
肌は白く、眉やまつげ、チーク、口紅は濃くってことかねぇ
昔大河ドラマで若い女優さんに老けメイクをするメイクさんが話してたのは
老けメイクは眉は薄くし、唇や目のりんかくを曖昧にし、髪や肌からツヤを消すと
簡単に出来るということ
肌に関してはより白く、よりツヤツヤを目指すと良さそうだね

808: メイク魂ななしさん 2013/03/21(木) 02:00:40.02 ID:oir9vKG9O
>>806

何の気なしに読み飛ばしそうになったがめちゃくちゃ参考になった
ありがとう

833: メイク魂ななしさん 2013/03/29(金) 11:42:28.29 ID:/5TdsgLw0
前にこのスレで赤ちゃん用のクリームが良いとあったので使っている。
確かに良いかもしれん。
皮膚がつややかになったように思う。
配合されているセラミドのおかげだろうか。
使っているのはピジョンのベビークリームPというものです。

876: メイク魂ななしさん 2013/04/02(火) 16:40:44.58 ID:pXU8v13l0
有酸素運動(ジョギングとか)をする
運動した日は湯船につかる
その後は普段より少し早い時間に寝る

すると、翌朝はいつもより少し肌が綺麗になってる事が多い

877: メイク魂ななしさん 2013/04/02(火) 22:01:41.42 ID:zLNxVsem0
有酸素運動いいよね
運動を生活に取り入れてから肌のキメ整った
運動は3日坊主になりやすいんだけど
エアロバイクで天気に影響されずに家で出来るのでなんとか続いてる

878: メイク魂ななしさん 2013/04/03(水) 04:43:33.82 ID:YV/dB4Ad0
無調整豆乳含ませたコットンでパッティング。
からのヴォルビックで軽く水洗顔、てのを
毎朝の習慣にするようになってから
洗顔後に化粧水とか一切つけなくても、
しっとりすべすべ肌になれた。頬のカサカサが治った。

945: メイク魂ななしさん 2013/04/13(土) 14:22:04.45 ID:FseVmYnO0
昔から超硬~いグミを噛むと肌プリって上がる。
普段使わない顔の筋肉使うからか歯の筋肉か分からないけど翌日筋肉痛になり、ピーンとハリ出る

グミにはコラーゲン大量に入ってるやつだから尚更良いみたい
グミで法令線が消えた

947: メイク魂ななしさん 2013/04/13(土) 19:56:52.83 ID:GD814dapi
>>945
コラーゲン入りの硬いグミ、できれば商品名教えてほしい

グミ自体は好きでコラーゲンとかビタミンとか入ってるの一時期ハマってよく食べてたんだけど、
どれもやわらかいんだよね
美容に効きそうな成分の入ってる硬いグミって良さそう

950: メイク魂ななしさん 2013/04/14(日) 08:28:13.32 ID:T2RPDAon0
>>947
商品名恥ずかしいんだけど
『ぷっちょグミ』ボトル入りの
『シゲキックス』
『ハリボーベアーズグミ』
『コラーゲン3000グミ』ハート型のグミ
です。
いずれも固くてほっぺが筋肉痛になりますから顔面の筋トレみたいになります。

949: メイク魂ななしさん 2013/04/14(日) 03:32:52.23 ID:g4dcyZTgO
グミってゼラチンで固めてあるんだよね?
ゼラチン=コラーゲン(タンパク質)だから、どのグミでもコラーゲンとれるよ
コラーゲンがプリプリ肌をもたらしたと思うからガムよりグミだね

私は毎日、無調整豆乳にアミコラとミロ入れて飲んでる
夏は冷たく冬はチンしておいしくて肌ツヤプリ

引用元: ・肌が綺麗の秘訣★その37

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456: メイク魂ななしさん 2013/02/18(月) 14:55:51.69 ID:9E0YRuQq0
乳酸菌と一言に言っても個人で合うものが違うらしいね。それを見つけるにはとにかく色々試してみるしかないらしいけと、最近は乳酸菌ブームなのかヨーグルトの種類が豊富で、最初に何を食べてみるかさえ迷うw

457: メイク魂ななしさん 2013/02/18(月) 18:38:47.29 ID:/3rK73Z8O
ヨーグルト全般的に苦手で美味しく感じないんだけど、ダノンビオのドリンクタイプだけは味も匂いも好き。
あってるんだろうな、と思って最近よく飲んでる。
お通じにも効く。

459: メイク魂ななしさん 2013/02/18(月) 21:33:43.50 ID:B3CIlVlQ0
お風呂あがりに飲むヨーグルト系をごくごく飲んで毎日快調
美味しいなと思うのは十勝のだけど、ピルクルやマミー、711のオリジナルでも
充分効果を感じる安い腸なので飽きない程度にジプシーしてる
ダノンのフルーツものもたまに食べてるけど
乳酸菌って偉大だよね

460: メイク魂ななしさん 2013/02/18(月) 22:11:08.29 ID:0KaouJ9+0
私は、フルーツは朝食べると便通よくなって、食べない日続くと調子よくないから効果が分かるけど
ヨーグルトは昔から効果が出てるのかどうか分からないんだよなぁ
見えないどこかで効果が出てるのかな

474: メイク魂ななしさん 2013/02/19(火) 20:37:22.03 ID:p1b05uyG0
>>460
ヨーグルトの効果が実感できない人は、とりあえず量を倍以上に増やしてみるといいよ
乳酸菌があわない感じがしたら他も試してみる

死んだ乳酸菌すら効果がないわけではないと聞くし(加熱や冷凍したもの)
種類に悩むより、まず毎日のんだり食べやすいものを探すほうがいい気がするな
無糖の固形+ドライフルーツが美味しかったけど金銭的に毎日はむりだったし
夏は冷凍してフローズンヨーグルトにして食べるのがよかったけど冬は寒いし
続けやすい液体メインが今は楽だー

467: メイク魂ななしさん 2013/02/19(火) 16:57:24.78 ID:NLy4vXZ30
肌の調子が悪い時っていうのはだいたい体調が悪いことが多い
だから悪化し過ぎないうちに早く家に帰り山盛り野菜スープを作り
半身浴をし出来ればヨガとか自力整体をし23時には寝るようにしている
そうするとだいたい3日ぐらいで大きなトラブルなく回復する
あと掃除も大事
肌や体調が悪い時ってだいたい家が汚い
家が汚いから肌が汚いのかはわからないけど掃除すると何故か元気になる

468: メイク魂ななしさん 2013/02/19(火) 17:10:12.07 ID:gD98QdVT0
食べ物大事。
野菜も肉魚も大好きだけどニンニクを必ず使うようになってから肌がピンと張ってスベスベだ。代謝を良くするかな?

ニンニク様々。

492: メイク魂ななしさん 2013/02/26(火) 01:11:59.17 ID:DlzmzMRJO
保湿系の基礎化粧品に変えて、毎日ちゃんと保湿したらめちゃめちゃ綺麗になったけどね~
元々汚肌ではなかったけど、荒れやすくて気にしてて、使ってる基礎化粧品がなくなるもんで、新しいの使ってみようかなと思ったのがキッカケ!色も白くなったよ

506: メイク魂ななしさん 2013/02/26(火) 11:22:51.59 ID:mlGolejA0
タバコ吸わない、お酒飲まない
胃腸が荒れない食事を心がけなるべくストレスは溜めずに
便は毎日出し就寝前と起床後のコップ1杯の水を欠かさず
毎日3食どこかに必ず魚根菜サラダ肉果物などバランスの良いメニューを取り入れ

スキンケアはとにかく保湿
価格関係なく肌に合う化粧水を手で何度も何度も優しくハンドプレス
蓋はクリームでも乳液でもお好みで量も肌によって調整し
化粧落としにオイルを使わずコットンがひたひたになるほどのメイク落としをつけ
優しくふき取る
角質ケアはsuisaiパウダーで無添加石鹸に混ぜて使用
もこもこの泡で洗顔し洗顔前は必ず蒸しタオルで毛穴を開く
洗顔後の水で肌を冷やすのも忘れず
毎日適度に運動(通勤時駅まで歩くなど)する
日焼け止めは年中毎日使用、部屋にずっと居る日も使用
SPF30PA++程度で良し

この生活を20歳からやってる
たまにニキビは出来るけど肌は本当に綺麗になった
カバー力ない日焼け止めとお粉でいいくらいになった
慣れてこれが日常生活になってるから快適

608: メイク魂ななしさん 2013/03/05(火) 08:53:23.46 ID:bGDaiPRjO
食材を物色していると「あ~ほうれん草食べたいかも」みたいな感覚働かない?
不足している栄養素を豊富に含んだ食材を経験的・直感的に求めるというのか
あるよね?なんかそういったカラダの欲しがるものを食べると調子が良い感じ

609: メイク魂ななしさん 2013/03/05(火) 14:01:51.33 ID:v/LrWVMz0
>>608
あるある。私は最近だと(あーオレンジジューススッゴい飲みたい!オレンジ!オレンジを我に!!)みたいに思った。

630: メイク魂ななしさん 2013/03/06(水) 09:45:54.34 ID:RkGujkYWO
たっぷり8時間睡眠
ラーメンや洋食が食べたい時は自炊
外食時のメインディッシュは魚
服装はボトム靴下重ね履き
化粧は洗顔→ガッテン塗り→日焼け止め→粉・ポイントメイク
手入れはベビーオイルで化粧落とし→洗顔→ガッテン塗り

食べたい時はケーキとかチョコとかジャンクもガッツリ
飲み物はコーヒー中心でシュガーも2本いれちゃうけど、ミルクは本物の牛乳にしてる

こんなんでもくすみや角栓がなくなって肌が柔らかくなったよ

700: メイク魂ななしさん 2013/03/10(日) 09:47:14.14 ID:ZqOma4FUO
カウブランドの無添加オイルクレンジング→カウブランドの石けん
これが私の洗顔セオリーで、後は適度に水分と油分で保湿すればオッケー

怠けた生活習慣に陥らないよう、週に3、4回の軽いウェイトトレーニング(プロテイン込み)をこなす
関係あるのかは分からないけど起床時と就寝前にはスクワット30回をこなすと体調が整った気分になるかな

仕事はPCがあればどこでもできる感じのやつだから夏場は基本的に引きこもる

食事は腹八分目ならなんでもいい(ただし間食は一切とらない)

702: メイク魂ななしさん 2013/03/11(月) 00:58:22.00 ID:l15uLtt7O
洗顔を馬鹿にする者は洗顔に泣くってカーチャンが言ってた


顔にはできるだけ触らない、スキンケアの時は宝物を扱うように触れること
美白の基礎に手を出すよりも保湿と日焼けに気をつけて過ごす
油っこい食事やお菓子は控えめにする

5年前から一応これだけは守るようにしてる
開始当時は顔面ニキビだらけだったのに、生理前に2~3個できる以外ではなくなった
跡もほとんど残らなかったのは嬉しかった
基本って本当に大事だね

714: メイク魂ななしさん 2013/03/14(木) 02:19:11.41 ID:N6XPNCE+0
先日、ドックで胃と腸のカメラをしてきた。
腸は珍しいほど綺麗だと褒められ、胃は胃壁が若いと褒められた
もともと肌が丈夫でトラブル知らずだが、もしかすると消化器の丈夫さが
肌に現れているのかもしれない
トマトとキノコは毎日食べるようにしてる

引用元: ・肌が綺麗の秘訣★その37

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