ポジティブシンキング

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415 :彼氏いない歴774年:2011/05/27(金) 00:09:25.92 ID:2hhLjx3H
本当に本当に精神がしんどい時はマッサージや接骨院に行く
お金がないときやゆっくりお風呂につかったり
自力お灸をして身体を楽な状態にしてあげる
身体が楽になると心のしんどさがかなり楽になる

身体がしんどい時は入浴剤入れたお風呂ゆっくり入った後に
マルチビタミンとマルチミネラルと養命酒を飲んで寝る
朝おきるとかなり疲れがとれている


416 :彼氏いない歴774年:2011/05/27(金) 07:04:07.09 ID:c6/1lO5/
・自分が共感できる音楽を探して聴く
・とにかく気にしない&考えないことを意識して定着させる
・起こった物事に善悪や正義で白黒つけない(他人の心なんてそうそうわからないものだから)
・嫌な気持ちを抱きつつ何らかの行動起こす→行動してるうちに紛れる


421 :彼氏いない歴774年:2011/05/28(土) 18:36:49.47 ID:39RFjY/e
>>416
その考え方してたら最早敵無しだねwすごい前向きでいいなあ
考えすぎないのが大事なんだね

417 :彼氏いない歴774年:2011/05/27(金) 12:30:14.01 ID:m9mJNxMB
このスレ凄い参考になる!今辛いんで色々試させてもらいます

418 :彼氏いない歴774年:2011/05/28(土) 00:06:38.42 ID:/76wVH6x
欲しいもの・好きなものの画像をプリントアウトして、スクラップブックに貼りまくる。
値段とか自分に似合うかどうかとかは一切気にしないことが大切。
本当に好きなものだけ集めて眺めていると段々気分があがってくる。

420 :彼氏いない歴774年:2011/05/28(土) 18:28:36.54 ID:qa92gvZr
テレビで、すごいものを発見したときとかに使われてる、
【2001年宇宙の旅】のテーマを脳内SEにしてる
仕事の時に、ピンチに立たされたときは\テレーン!(ミレ♯)/
なんとか乗り切ったりうまくいったときには\テレーン!(ソラ)/
で使い分けてるよww
大袈裟になる感じが面白くてテンションあがるよ

426 :彼氏いない歴774年:2011/05/29(日) 10:47:41.60 ID:DAm7G+37
朝起きたら窓を開けて深呼吸してます。
小さなことですが、やるのとやらないのとではその日1日の気分が違います。

436 :彼氏いない歴774年:2011/06/02(木) 01:06:05.64 ID:Jy69iuKM
朝、通勤電車に乗ってボーっとしてる時に、
「その時、喪子はまだ知る由もありませんでした」と脳内ナレーションをつける。
その一日のうちに仕事でやらかしたりしたら、
「ほらね、あの時の私は知る由もなかったんだよ」と思う。
それだけなんだが軽い現実逃避になる。


457 :彼氏いない歴774年:2011/06/03(金) 17:32:45.69 ID:g2WEkMgo
>>436と同じく、脳内ナレーションよくやる。
楽しみに取って置いた饅頭を父に食べられた時も「饅頭を食われ、ガッカリな喪子なのであった~続く」って
調子で辛かった出来事にもナレーション付けると思った以上に効果ある。

438 :彼氏いない歴774年:2011/06/02(木) 20:33:18.93 ID:yKx4GbuG
>>436
なんかワロタww
逆に(この時の失敗が脱喪のキッカケだったのでした)とか未来妄想も良さそう。
個人的にNHK大河ドラマみたいなですます口調が気に入ったww

440 :彼氏いない歴774年:2011/06/03(金) 03:33:04.75 ID:ARpUAN4Y
いいこと日記はスケジュール帳につけてる。
週間ページにその日のいいことを書いていって、
その中から一番のいいことを月間ページに書き写す。
予定は黒・赤、いいことは青、とか決めてやると、
1か月終わると1か月が青字(いいこと)でいっぱいになってる。
予定を確認するためにスケジュール帳を開くたびに、
青字が並んでるのが目に入ってちょっと楽しくなる。

やなこと・失敗反省の記録は別の、
スケジュール帳と同サイズのノートに書くようにしてる。
いいこと日記だけだと、自分は同じ失敗をよく繰り返すため。
こっちはその日の内にとかでなくても、思い出した時にでもOKにしてる。
すぐには対策なんて考えたくもなかったりするから。

1個につき1ページ。
1行目が日付(書き込む日)
2行目は最初は何も書かない
1行あけて、4行目からは、
 やなこと・失敗の「できごと」だけ書く。
 恨みつらみとか、苦しかったとか、感情は書かない。
1行あけて、
 具体的な行動で反省できることを書く。
 自分は悪くないのに起きたやなこととかは、
 このスレの中からとか、使えそうなネタを探してきて書く。
 「次こんな目にあったら、脳内で~してみよう」とか。
 そういうのを思いつく限り書く。
 その中で一番使えそうなのを1個選ぶ。どれも良さそうでも1個。
何も書いてなかった2行目に、選んだ1個を書く。~の時は××するみたいに書く。

見返すときは、1、2行目だけ見るようにすれば、
やなことの詳細は一応見ないで済むという寸法。

長いね! ごめんよ! 使えそうなら使ってくだされ。


449 :彼氏いない歴774年:2011/06/03(金) 15:46:30.94 ID:mX68CLqY
>>440
いいね、手帳うまく使えなくて色々ごちゃごちゃ書いてたわ
認知療法に近いね
参考になったよ、今日からやってみるず


456 :彼氏いない歴774年:2011/06/03(金) 17:10:39.57 ID:ARpUAN4Y
>>449
440です。

やなこと日記ですが、1日1ページのスケジュール帳を使って、
いいこと日記のように、月間ページに1個選んだ反省を書くのもいいかも。
やってみたら、やなこと・反省は案外毎日書き込まないので、
月間ページへの書き込みが少なくなりそうです。
それはそれで嬉しくなれるかもしれないッス。

認知行動療法を元に思いついたので、
やなことはできごとだけ。
私の場合は、行動パターンを見るために、
時系列に沿って詳細に、ということにも気を付けてます。
参考になればと思います。

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363 :彼氏いない歴774年:2011/05/16(月) 17:13:53.05 ID:RGrVWJfs
名言見たので貼る

“凄くモチベーションの高そうな人に
どうしたらやる気を保てるか訊いたら、
モチベーションに頼るのは堕落の始まりだから、
やるべき事をこなす機械になれって言われたっけ。”

たしかに何でもモチベモチベってモチベのせいにして
…そんなもの、元々ないんだったわ。


365 :彼氏いない歴774年:2011/05/16(月) 22:10:24.99 ID:yJUnk0zb
感情は後からついてくるってことだよね
悲しいから泣くんじゃなくて泣くから悲しい
楽しいから笑うんじゃなくて笑うから楽しい
モチベ上がったから仕事するんじゃなくて
仕事してたらモチベ上がってきたって話ではないかと
朝起きて職場に来ただけで仕事の半分は終わってるらしい

368 :彼氏いない歴774年:2011/05/17(火) 14:08:51.10 ID:s7F3oZOZ
>>363
何かとモチベ、前向きって思っていた私にはこれは斬新
363さん書き込みしてくれてありがとう!!
最近うまくいかなくて前向きスレとかみてたけど見た目の話ばっかで見た目はある程度お金かけたら変わるしモチベあがらんっと思ってたが、ここ覗いてよかった


380 :彼氏いない歴774年:2011/05/18(水) 01:52:12.99 ID:PMGjSSBt
昔、中谷彰宏の本で見たやつ。

やらなきゃいけないことがあるのに、めんどくさい・嫌でやりたくない、
っていうときに、作戦名をつける。
「2時までみっちり勉強大作戦」とか。
「明日は早起き!ゴミ出し大作戦」とか。
ときどき気分で「戦略(タクティクス)」とか「ミッション」とか適当に変える。
しょうもないけど意外と効く。


381 :彼氏いない歴774年:2011/05/18(水) 05:45:15.56 ID:z8hnLmOn
自分が嬉しかったことを一つ一つノートに書いて、読み返してニヤニヤしてる
単純な私は幸せをストックしてる気になって元気が出る
「懸賞で○○当たった!」とか「嫌われてると思ってたあの人の方から話しかけてくれた!」とか
「○○さんから飴貰った」とかどんな小さなことでも記録してる

ただ「体重○キロ減った!」とかは、その後また太ったりして
読み返した時にピンと来ない可能性があるから、
今後変化するような事柄は省いてる

いずれは嬉しかったことの歴史書みたいにできたらいいな


386 :彼氏いない歴774年:2011/05/20(金) 05:00:43.61 ID:OhULpBuh
Twitterやってるのが前提だけど。
面白いと思った人の発言や、自分が楽しかった事・テンション上がった時の発言をひたすらお気に入りに入れておく
>>381のデジタル版みたいな感じ。
名言のbotとかあるし、良いと思った言葉をお気に入りに入れておいたり。
時々見返すと自分の好きなものがいっぱい詰まってる感じがして楽しい。

387 :彼氏いない歴774年:2011/05/20(金) 19:42:40.40 ID:m9oIPgng
ビジネス系のブログで、昨日の疲れを翌日に持ち越さないコツっていうのがあって
それを応用させてもらってる。例えば人間関係で嫌な事があった日は、
寝る前に朝から会った人全員(嫌な人もいれて)を順々に脳内召還しては
「幸せになれよ!」って呼びかけたりする。
ブログだと「私にとって嫌な人も幸せになりますように」って思うやり方なんだけど、
私にはどうもやらされてる感が強いんでお幸せにー!とかって全力でエールを送ってる。
相手の(エールを送られて)心底嬉しそうな顔とかイメージすると効果的。
自分のテンションが徐々に上がってく感じが楽しい。
日常的にかかわりのある本当に嫌いな人相手にはきかないかもしれないけど、
そうでもないなら相手へのネガティブなイメージが消えるので苦手意識はなくなる。


402 :彼氏いない歴774年:2011/05/22(日) 15:43:51.59 ID:CdxxPK6R
綺麗な景色を見る
写真集でも手っ取り早くていい
でも外に出た方が気分が変わってなお良し
春夏は花とかもよく咲いてるからちょっと散歩するだけで気持ちが和むよ

411 :彼氏いない歴774年:2011/05/25(水) 00:41:15.94 ID:8n7hWtGD
いろいろ落ち込んで、
「ああ、エネルギーを分けてもらいたいなぁ…でもそんな相手も居ないなぁ…」と
ダブルでめげることがある。
そんなときは、ハラでもモモでもいいから贅肉をワシっと掴んで
「エネルギーならここに備蓄されているではないか!
 いつか燃やされることを待っている、莫大なエネルギーが!」
と自分に自覚させる。
あまりの莫大さに、無性に燃やしたくなって、その場で腿上げ走とかしたくなる。
で体を動かしてると煮詰まりから脱する。


412 :彼氏いない歴774年:2011/05/25(水) 11:09:14.40 ID:55eSXqCu
>>411
これいいね。
生活のやる気と美容系のモチベーションがダブルで上がる

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300 :彼氏いない歴774年:2011/04/21(木) 18:09:11.58 ID:6gL1Cm0t
足の爪に思いっきり派手なマニキュアを塗る。
普段は暗い紫にしていたんだけど、絵の具のような真っ赤にしてみた。
手の爪には塗れないような、とことん派手にするとちょっと楽しい。
足の爪だとそんなに派手だったり奇抜に見えないもんだね。


301 :彼氏いない歴774年:2011/04/23(土) 00:57:58.74 ID:d48u8nSu
会社で疲れたけど雑用しに行かなきゃいけない…めんどくさい…
ってときに両手を挙げて「わー」って言いながら小走りで階段降りるとちょっと元気出る
螺旋階段的な直線じゃない階段だと更に面白い

302 :彼氏いない歴774年:2011/04/23(土) 01:34:31.93 ID:bEU+TUeE
>>301
想像したら可愛くて和んだw
でもコケないように気をつけてね

303 :彼氏いない歴774年:2011/04/24(日) 01:58:55.95 ID:/NPmugNF
友達や片思いの相手や芸能人など誰でもいいので、自分が大好きな人物を思い浮かべる。
その人がこれから自分の部屋に遊びに来る!という妄想をしながら部屋を掃除する。
楽しいし部屋は綺麗になるし、人に見せることを意識するから、自然と「こう見られたい」という気持ちの表れた部屋になる。
今度掃除するときに試してみてね~。


304 :彼氏いない歴774年:2011/04/25(月) 01:47:24.12 ID:NojiiQtq
悔しいことや悲しいことがあったら、自分自身に対して2人称で慰め励ます。
「あんたは大丈夫!」
「あんたのことは私が一番良くわかってるんだから。長い付き合いでしょ」
「大丈夫大丈夫、良くあることだ。お前は悪くないし気にすんな」
みたいな感じ。

鏡に向かってやるとなおよし。

ボロ泣きしながらでもいい。泣いてる自分を他者として励ます。
もう一人の泣いてる自分を励ましてるのか、もう一人の自分に励まされてるのか良く分かんなくなってくるけど、それで良い。
自分は一人じゃない、頼もしい誰かがついてるって気分になる。

以前辛いことがあったときに良くやってた。
今でも自信なくしたときなんかは、鏡や窓に不意に映った自分に見守ってもらうw


306 :彼氏いない歴774年:2011/04/25(月) 05:47:40.14 ID:GvIMfSU9
あああーやっぱり良スレだ!
良い事がいっぱい書いてある。

このスレに書いてあった方法日々試してるけど一番効果あるのは
ジブリヒロインになりきるやつだな
今日も一日ジブリヒロインになったつもりで生きよう!

308 :彼氏いない歴774年:2011/04/28(木) 07:07:29.14 ID:pfqcIwQQ
精神分析学の本を読むのは良かった(あんまわかってないけど)。
辛い気持ちとか漠然とした不安が論理的に説明されてくから,納得のいく形で解消されてく。
自己啓発より私には向いてた。
あなたの中の本当の自分が目覚める…みたいな本とか信じられない人,効果が現れない人とかはいいと思う。

321 :彼氏いない歴774年:2011/05/04(水) 22:29:45.00 ID:RumSYecb
“自分のテーマソング”を取り合えず『ソーラン節』にしてみようかと思う。
かなりテンション上がって楽しいwww血が騒ぐわ。


325 :彼氏いない歴774年:2011/05/05(木) 00:56:14.85 ID:8LXv7qWR
ソーランソーラン♪
テーマソングいいなぁ。
なにかテンション上がるやつがいいよね。

355 :彼氏いない歴774年:2011/05/14(土) 23:50:57.87 ID:KTXtjP8T
自転車で移動する時、脳内でレーシングゲームのBGMを流す
おすすめはチョコボレーシングとかその辺

358 :彼氏いない歴774年:2011/05/15(日) 01:09:45.67 ID:9ZPJWYw8
355にも似てるやり方だけど
運転中に好きなゲーム音楽を大音量で流してる
個人的にはクロノトリガーのテーマを聞くと超やる気でてくる

359 :彼氏いない歴774年:2011/05/15(日) 01:23:56.28 ID:NbRFhLMI
BGMで乗り切る方法、いいよね。
私も苦手な人と打ち合わせとか、仕事を一緒にするときは
脳内でRPGとかのボス戦のBGMを流している。
苦手な度合いによって中ボスとかラスボスとかを使い分けて
いるよ。
FFシリーズとか、バハムートラグーンとか、ドラクエとかが
多い。


329 :彼氏いない歴774年:2011/05/05(木) 21:15:38.46 ID:tnx5AuUr
私も>>317に近いことやってるなあ。
キーワード登録しといたら、それに関する商品がamazonに掲載されるたびに
メールでお知らせしてくれるサービスも併用してる。新刊.netってやつ。
なかなか本屋をじっくり見る時間もないけど、これなら好きな作家の新刊を
家にいながら簡単にチェックできるのですっごい便利。
いまはミッチーのDVDが物凄く欲しい。
このスレでオススメされて観始めたらすっごく楽しい。
ようつべじゃ満足できない…


351 :彼氏いない歴774年:2011/05/12(木) 16:42:19.13 ID:bhULLi5p
めんどくさい一人での買い物や用事を済ませなきゃいけない時、
紙に忘れないようちゃんとメモし
普通はそれだけだけど、
行く場所や用事を簡単にフローチャートみたく矢印で書き
最後に『終了条件達成 ミッションクリア!』
と書くw
SIRENとかFFとかゲーム好きな私はなんか心の中でテンション上がるしやる気出る。
買い忘れも防げるし一石二鳥だとオモタ

361 :彼氏いない歴774年:2011/05/15(日) 06:42:10.84 ID:/5mOVzqh
取り組まなきゃいけないけど、腰が重くてなかなか動けない時は、使う小物類を好きなものにする

勉強が嫌いでやりたくなかったら、ちょっと高めのペンを買ったり、ペンケースを綺麗にしたりする

ありがちだけど、自分を大切にしてる感じがしていい


辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ5

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171 :彼氏いない歴774年:2011/03/10(木) 22:26:42.90 ID:v3ukauE8
ここの意見すごく為になるから聞いてみたい

最近職場が変わって、
人と会話がうまく続かなかったり自然な会話が出来なくて
落ち込むんだか、なにかいい案ないかな?


172 :彼氏いない歴774年:2011/03/11(金) 00:09:47.14 ID:EegEyuyT
笑顔で相手の話に興味を持った顔して相槌を打つ。
基本、仕事中は余裕が有る時以外はお喋りしなくてもいいと思う。
それと、自分のせいで続かないんじゃない、
相手も続ける気がないから続かないんだって思い込む。

173 :彼氏いない歴774年:2011/03/11(金) 02:49:15.67 ID:IkD6zlBW
>笑顔で相手の話に興味を持った顔して相槌を打つ。

気持ちよく喋らせてあげることで向こうも心を許してくれるし、
そのことで自分の気持ちもほぐれるよね。人間関係も豊かになるし。
笑顔で合図値打って、相手の話したそうにしている内容を引き出す様な質問をすれば、
こっちが頑張って喋らなくても向こうから喋ってくれる。

相手にどこか一つでもいいので親近感が持てる部分を探す。
初対面の相手とは、そこをお互いに探す為に会話してるという意識で話す。


185 :彼氏いない歴774年:2011/03/16(水) 23:48:14.25 ID:VIJMftA4
朝、着替える時に変身シーンをイメージしてる。
袖から手を出す時とか、一瞬ためてから勢いよくスポッと出して
まるで魔法少女かセーラー戦士になった気で着替えてる。
気分がよければその場で回転しながらポーズとか取って、即興でBGMまで口ずさむ

朝はまだまだ寒いからなかなか着替える気になれないけど、
一度変身し出したらさっさとしないと敵にやられるので素早く着替えられる
自分は朝めちゃくちゃ弱いけど、ちょっとテンション上がって目が覚めるw

195 :彼氏いない歴774年:2011/03/18(金) 01:40:30.24 ID:Fs36mPv3
駄目だと言ってしまったら、即座に否定する。
「ああー、もう駄目だいや駄目じゃない」ってくらい、なるべく早く撤回する。
声に出して切り替える。

209 :彼氏いない歴774年:2011/03/23(水) 02:31:31.59 ID:R1b0yO0f
誰にも見られない場所で、突如として好きな曲に合わせて全力で踊る

終わったら公演を終えた演者のような爽やかな気持ちで「ありがとうございましたー!!」と挨拶し、
瞬間的にいつもの自分に戻る。心のスイッチ切り替えの訓練にもなると信じて疑わない。


210 :彼氏いない歴774年:2011/03/24(木) 00:01:15.29 ID:d8WytEYY
及川光博のライブ映像を見るとなんかすごく晴々した気分になる
ミッチーの徹底した「僕は王子様☆」な自己演出がぶっ飛んでて面白い

ミッチーを見て腹を抱えて笑い転げてスッキリするもよしだし、脳内に貴族ミッチーを存在させて「貴族はそんなこと気にしないんだよ☆」って励ましてもらうもよしで結局最高!

212 :彼氏いない歴774年:2011/03/24(木) 00:22:59.88 ID:0qKGUeff
>>210
足掛け13年ベイベーしてる私が来ましたよ
踊りながらカメラ目線でのウインクは、もうこの命捧げてもいい!な気分になれる

スレチになったけれど、ファンじゃなくってもミッチーの動画はオススメ
徹底して現実離れした世界を演じてるから、DVDでも動画でも、見てる間はとにかく現実逃避できるし
見終わってもキラキラした世界の余韻に浸っていられるよね
好き嫌い激しいと思うけれど、嫌いじゃなかったらようつべでもニコ動でもいいから一回見てみてほしいな

228 :彼氏いない歴774年:2011/03/28(月) 21:40:31.13 ID:R5GOgWwC
ミスした時
「まぁ、どうせあと1万回ぐらいミスするだろうしな。こんな序盤で挫けてらんねー!」
と、とりあえず自分を奮い立たせてる

ミスを引きずっても学習できるわけじゃないし、ミスを引きずらなくても成長はできるし

270 :彼氏いない歴774年:2011/04/10(日) 14:00:53.05 ID:HruDI9gg
もう出尽くしたアイデアだと思うが、妄想日記を書く。
リアル日記帳だと万一のことがあるから、パソコンかスマホの日記アプリに。
「仕事みつからないよ……」「今日もなにもない一日だった……」
とか書いても何も始まらないから、理想の自分になりきって日記書いてる。
「今日は、仕事で海外に来てまーす!彼氏にお土産買っていこっと!」
「英語ペラペラの私。海外でも言葉に困らなくていいわー♪」
「ホームパーティ開こうかな☆友達集めてぱーっと騒ぎたい☆」みたいな感じで。
全部まぎれもない嘘なのに何故か胸がワクワクして、やる気出て前向きになれる。


271 :彼氏いない歴774年:2011/04/10(日) 17:30:56.23 ID:HruDI9gg
セレブ風に日記を脚色してもワクワクすることに気づいた。連投ごめん
「凄腕エステティシャンの施術を受けてくる。
一回十万するから、週に一度だけの贅沢。
脚痩せコースと贅肉バイバイコースを頼む予定。
施術後に飲む、アルプスの湧き水は格別!」みたいな感じで。

凄腕エステティシャン→自分
脚痩せコース→100均のコロコロ棒で脚を執拗にコロコロするコース
贅肉バイバイコース→手で腹もみ(やや強め)
アルプスの湧き水→水道水

283 :彼氏いない歴774年:2011/04/13(水) 08:22:32.67 ID:KTXVBe+k
このスレ大好きだw
色々参考にさせてもらってるw

私は嫌な局面に出くわすと脳内で
「うはwwwww私死亡フラグマジワロwwwwwwwww」
とかとにかく「w」をつけてテンション上げまくる
これは苦手な人いたらごめん。でもなんか楽しくなってくるよww
あとは可愛い小物、お洒落な小物買いまくったりとかだなぁ…
これだけでもやっぱり心持ちが全然違うよね

290 :彼氏いない歴774年:2011/04/15(金) 09:17:33.27 ID:JOaD43pf
嫌なことがあったら、それを詰めた大きなシャボン玉の形をイメージで作り、手に乗せて空にフーっと飛ばす。
さようなら、嫌なこと。

少し忘れられるよ!


294 :彼氏いない歴774年:2011/04/17(日) 06:31:22.10 ID:Yl1d/NP4
すごく単純だけど、背筋を伸ばす事
伸ばし方は頭に糸が付いてるイメージで、それを上に引っ張り上げる感じ
上半身の力抜いてダラーッとさせてからやると効果的
慣れて来たら骨盤を前傾させて背骨を乗せる、とか意識する

姿勢が良いと身体にも気持ちにも良いと思う
なんか頭がシャキッとする

295 :彼氏いない歴774年:2011/04/17(日) 21:03:06.97 ID:HGNZCdBa
>>294
イメージしやすい説明だ、早速やってみよう!

297 :彼氏いない歴774年:2011/04/17(日) 22:43:00.12 ID:zxzahcV1
嫌なことが有ったり言われたりしたら、洋画の吹き替えのようなテンションで心の中で呟く
自分は睫毛も眉毛も濃いラテン系男性が「フゥ~!こいつは強烈だぜ!!↑↑」とか
「フゥ~イヤッフゥ!まだまだ…GO-GO-GO-!!」とか叫んでる所を思い浮かべてやってる


辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ5

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186 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2015/07/02(木) 22:19:19.90 ID:sXU0zvOZ.net [1/1回]
今日は、上のほうで誰かが書きこんでいた「ビジネスモード喪子」として頑張ったよ。
ちょっと解釈は違うかもしれないけれど。
部署のみんなの雑談に加われなくて、悲しくてショックで頭真っ白だったけれど、
『今一生懸命仕事をやってるビジネスモードだから、雑談に加われなくても大丈夫!』って仕事をさらに頑張った。
自分の状態次第で、いろんな書き込みを参考にさせてもらってる。

今日はこれから気分転換に映画を見るよ。
ヒロインになりきって、瞳が輝く可愛い女になったつもりになる!


211 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2015/07/19(日) 00:25:29.08 ID:WS9d+xv1.net [1/1回]
バスを馬車だと思い込む事
馬車で舞踏会に行くシンデレラになりきってバスに乗ると通勤がなんとなくわくわくする
夜に座面が高めの座席から外の景色を眺めて、馬車から見える景色を想像するのが特に楽しい

212 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2015/07/19(日) 12:37:07.50 ID:5zMfVZgF.net [1/1回]
>>211
マキシ履いて階段上がるときはお姫様気分だよね

217 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2015/07/19(日) 22:03:49.23 ID:AZyD4o7U.net [1/1回]
>>212
マキシわかるw
私は映画館やホールの客席の階段を降りたり登ったりするときにお姫様気分になるよ

あとは部屋着をお姫様調にするとアガる
鏡を見てはならぬ

229 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2015/08/09(日) 06:02:22.22 ID:7lGZoAdf.net [1/1回]
うじうじしてる時とかムカついた時は「蝋人形の館」を歌ったり脳内BGMにする
何か思いっきりワルぶりたいなと思って考えて出てきた曲がコレで
自分の選曲に自分でワロタw

232 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2015/08/13(木) 20:58:44.46 ID:N8xOmUPB.net [1/1回]
>>229
これ過去にやらかした事にウジウジしてる時とかムカついた時にもいいけど
自分の外見のコンプレックスが気になった時にも使えるわw
「悪魔の間ではこれがトレンドなのだ!ドゥハハハハハwww」
大抵の事はあの歌を歌って「ドゥハハハハハwww」って笑えば気晴らしになるw
デーモン閣下の動画を眺めてるだけでも
歌はカッコいいしバラエティーとか写ルンですのCMは和む

240 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2015/08/28(金) 21:14:25.16 ID:R61FZud+.net [1/1回]
単純だけど毎日自分の好きなものを食べる
私の場合カツオの刺身とか揚げナスとか
それだけでやる気が出てくる!


242 : 彼氏いない歴774年[] 投稿日:2015/09/05(土) 07:19:28.53 ID:oplziEAk.net [1/2回]
嫌なことを言われたら脳内にロケット団を召喚する
例えば「○ねデブ」と言われたら
「○ねデブの声を聞き!」「光の速さでやってきた!」「お待たせニャー!」って来てもらう

「なんで生きてるの?」「頭大丈夫?」などの問いかけ系の場合は
「なんで生きてるの?と聞かれたら」「答えてあげるが世の情け」って言ってもらう
最近はやな感じー!の使いどころを考えてる


243 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2015/09/05(土) 11:12:30.34 ID:KYW2SgYG.net [1/1回]
>>242
いいね!ロケット団好きだし是非真似したい
余談だけど前向きロケット団聴くと元気もらえるから落ちてる時よく聴く

244 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2015/09/05(土) 13:13:52.25 ID:ypC3higD.net [1/1回]
私は脳内にオカマ飼ってるよ
ムカつくことがあったら「あいつら全員踏んづけてやる!」と私の変わりに怒ってくれて
理不尽な目に遭えば「ちょっとどんだけぇ~!でも~…?ま・ぼ・ろ・しぃ~!!」とフォローしてくれ
落ち込めば「気持ちはよーく分かるわ!でもここで負けちゃブスが廃るわよ!」と励ましてくれる

あと脳内でオカマと会話しながらショッピングするのも楽しい
ピーコばりにアドバイスくれるw


247 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2015/09/05(土) 15:22:42.11 ID:s0MOG1/9.net [1/1回]
>>244
脳内マツコが励ましてくれるっていうレスあって、それ効いたわ

248 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2015/09/05(土) 15:46:35.41 ID:QrZBniBp.net [1/1回]
>>244
これいいね!なんか明るい気持ちになるわ

253 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2015/09/05(土) 22:00:30.93 ID:S7q725v6.net [1/1回]
悲劇のヒロインになりきる
ドラマのヒロインなんて悲劇が続いてもそのあとハッピーが待ってるから、それと同じようにハッピーを盛り上げるための演出と思うようにしてる
ヒロインぶって人のいないところでバカみたいに声あげて泣くと、なりきる自分への恥ずかしさもあってふっきれる




辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ12

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