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2018年12月10日

☆はは歯の食育☆

慌ただしい師走を迎え、寒さも厳しくなってきました。
皆様いかがお過ごしでしょうか?

さて、こいし歯科での「食育ボード」は2ヶ月に一回更新しています。
10月、11月は
CCF20181205

CCF20181205-01





「前歯噛みの大切さ」「前歯噛みレシピ」でした

前歯でしっかり噛むと噛む回数が増え、
顎の大きさ歯並びにも影響します。

そして、お口まわりが鍛えられて、お口をピタッと閉じやすくなります。
口呼吸の予防、のど詰め事故減少、良い発音、
お顔や表情が整う…etc、たくさん良い事があります。

そこで、前歯噛みレシピの一例としてパプリカップです!
パプリカの中にきんぴらさんが入っていて、
まるごと食べられます。彩りも綺麗ですので
是非作ってみて下さい(*^^*)

今月から新しいテーマの「食育ボード」を掲示しております
また、よろしければご覧ください★


忙しい年末へ向けて、冬のひだまりに暖かさを感じつつ
お体に気をつけてお過ごしください



gkoishi at 12:15│Comments(0)

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