【告知】第4回 関西すずかわ塾運動会 4月5日(日)

<h3>第4回 関西すずかわ塾運動会</h3>
元・広島東洋カープトレーナー、鈴川卓也さんにストレッチや体幹トレーニングを学びながら一緒に運動しましょう!

前回同様ソフトバレー、バスケ、ドッジボール、大縄飛びなど、みんなでわいわい遊びましょう。
もちろん怪我を予防する為のカープ式のアップや体幹トレーニングもきちんと行います。

まだまだこのグループの人数が少ないので、もしお近くにカープファンの方、トレーニングに興味のある方がいらっしゃればどんどん勧めて頂けると嬉しいです。

皆さんのご参加お待ちしております。


4月5日(日)9時〜12時
神戸市生涯学習支援センター
〒651-0076 神戸市中央区吾妻通4丁目1-6
TEL:078-251-4731  FAX:078-251-4733
「コミスタ神戸・4F 体育館」
http://www.kcc.zaq.ne.jp/comista/
参加費 3,000円
室内シューズ、大きめで分厚いタオル(体幹トレーニング用)かストレッチマット、飲み物を持参下さい。

フェイスブックからの参加表明は <a href="https://www.facebook.com/events/1528371644113006/" target="_blank">https://www.facebook.com/events/1528371644113006/</a>
フェイスブックに登録されて無い方は メール suzukawajuku@gm-moja.com にてお申込み下さい。

そして運動会終了後は
<h3>第4回 関西すずかわ塾運動会 午後の部 4月5日(日)</h3>
三宮のスポーツカフェバー「SPORTEREA(スポルテリア)」さんにて当日ナゴヤドームで開催される、カープ対中日戦をTV観戦します。中日ファンの方の参加大歓迎です。

日時:4月5日(日)13時30分~17時まで
場所:「SPORTEREA(スポルテリア)」

〒650-0012
神戸市中央区北長挟通2-7-1 PMPTビル1F
078-391-6633

参加費:料理1人3000円、飲み物別

午後の部だけの参加も可能です。ふるってご参加下さい。

フェイスブックは <a href="https://www.facebook.com/events/851552741550762/?ref=4" target="_blank">https://www.facebook.com/events/851552741550762/?ref=4</a>
かもしくはメール suzukawajuku@gm-moja.com でお申込み下さい。

阪神淡路大震災から20年。

20年前、僕はまだ会社に勤めてました。
姫路市内では大きな被害もなく、
わずか50キロ先で大災害が起こっとるのに、
何事もなかったかのように仕事をせなあかん事に
すごい疑問を感じてました。
生まれて初めて地震が怖かったです。

5年前に書いた記事です。

さよならww5

昨年7月から使いはじめたlibedoorブログ。
今日でおしまい(笑)

使いわけるつもりで新しいブログを作ってみたけど
色々迷ったあげく、やっぱり一本化にする事に。

結局FC2もライブドアも一長一短でした。
で、これからはwordpressにすべてを統合。

まだ未完成ですけど、とりあえず書くだけやったら
問題ないので、そっちで書いて行くことにしました。

http://moja.asia/

とゆーことでさよーならwwwwww

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