空手家 出村文男

今日は有給休暇。気が緩んだのか少し風邪気味のよう。熱はないが鼻水が止まらない。夕方になって仕事に出かける妻と一緒に家を出て風邪薬を購入。空手の稽古に行こうかと思ったが自粛する。

体が温まるように今晩はおでん。

テレビ東京の「世界を変える100人の日本人」という番組でカルフォルニア在住の出村文男という空手が紹介されていた。

現在69歳。世界32カ国の支部を持つ。門下生はおよそ1万2千人。子供たちのメンタルヘルスに空手の稽古を通じて貢献している様子などが紹介されていた。

ハリウッド映画にもスタントとして数多く活躍しており、高校時代に兄と観にいった『ベスト・キッド』でミスター・ミヤギを演じたパット・モリタのスタントを担当していたらしい。

糸東流の空手を学んだ後に、琉球古武術を学び、ヌンチャク、トンファーも得意としている。

初めて聞くお名前かと思ったが、「ちょっと待てよ？」と我が家の書棚を探してみたら、出村氏の著作を購入していたことに気づいた。

一時期、芦原英幸先代館長がバトン（トンファー）の研究に命がけで取り組んでいたことを知り、海外からポリスバトンを取り寄せたり、テキストも入手できる限り集めたことがあった中のひとつであった。

風邪気味だということもあって今日の自主稽古は控えめに。

体を多少ほぐした後にパンチからカッティングキックのコンビネーション。関節蹴りからつなぐサバキのトレーニング。ナイファンチ。

風呂上りにストレッチ、真向法でボディメンテナンス。

石狩汁の温もり

今日も肉体労働を予期して綿パン出社。

午前中から工場内を台車を押して駆け巡る。

どうやら今日は弊社に吉本興業の人気芸人が撮影できていたらしく自分は会わなかったが、食堂や工場内が大騒ぎだったらしい。

午後に180センチ超のバリバリの体育会系営業部長に「ちょっと太ったか？」とお腹をナデナデされる。

確かに少し腰まわりがキツイような気がする。

帰りにスポーツクラブでサウナ。たっぷりと発汗。冷水シャワーで冷やしては温める温冷浴法で全身リフレッシュ。
体重計に乗ってみたら、やっぱり体重が増えていた。
昨年の昇段審査でオーバーワーク気味の追い込み稽古でいくら食べても70キロを超えなかったが久しぶりに70キロを超えてました。

先月から夜のひとりメシで、ついついカロリーの高いものを摂取してしまっているのかもしれない。いくら食べても自主稽古で消費すればいいだろうという過信は危険であると自戒する。

帰宅。夕方から深夜勤務の妻が置手紙で「何か食べたいものをかけ！」とあったので好物の「石狩汁！」と書いたら作ってくれていた。鮭とジャガイモ、玉ねぎがたっぷり。
体も温まるし、食欲もわく。

満腹感でしばし気絶・・・。

サウナに入ってきましたが、家でも入浴。湯船の中で握力の鍛錬、握りこみ150回。洗髪スクワット100回。腹筋50回。背筋50回。ナイファンチ。前蹴上げ。前蹴り。横蹴り。パンチからヒジ打ちのコンビネーション。ストレッチ、真向法でボディメンテナンス。

仕事で北海道つながり

出社。曇り。雨が続いていたので曇りでもなんとなくありがたい。

出社してしばらくすると晴れてきた。

夕方から電子出版の師匠であり、マイミクのeijyoさんがわが社へ。

スリリングに活字メディアの近未来について意見交換を行う。

午後にメールで北海道の営業所からの問い合わせにお応えする。

北海道生まれの自分としては、ついつい張り切ってしまう。
小樽に在住で先日初めて訪れた岩内にもよくいかれるとのこと。

今日の札幌は雪景色だそうです。

今日の空手バカエピソード。一人きりのエレベータの中で左ジャブ、右のボディから右のヒジ打ちのコンビネーションを瞬時に行う。ドアが開いて何もなかったようにサラリーマンに戻る。

帰宅。スウェットに着替えてナイファンチ。
妻のメモに従って夕食の支度。食後に満腹感でしばしソファーで気絶・・・。

目覚めて入浴。湯船の中で握力の鍛錬、握りこみ150回。洗髪スクワット100回。風呂上りにストレッチ、真向法。前蹴り、ローキックからハイキックのコンビネーション。カウンターの横蹴り。

高崎で「ハイキック・ガール！」公開

冷たい雨が降りしきる朝。なんとなく今日は肉体労働が待っているような予感がして綿パン出社。寒いのでマフラー代わりにネクタイを締める。

予感通りに、午前中から肉体労働がやってきた。財団法人　出版文化産業振興財団でブックリボンという社会貢献活動がはじまり、弊社も協力している。来年2010年の国民読書年に国民一般を対象にスタートするが今年は、出版、取次、製紙、書店、印刷、製本業界による試験実施。

読み終わった本、本棚にあってもう読まなくなった本を、児童館、児童福祉施設、更生施設、在外日本人文庫などに届ける事業である。

ダンボールを抱えて社内を奔走する。

帰宅。夕食。ししゃもが美味い。

食後に入浴。湯船の中で握力の鍛錬、湯船の中で握りこみ150回。洗髪スクワット100回。風呂上りに突き、受け、蹴りの基本稽古を一通り行う。全身をバランスよく練ることができる。

映画「ハイキック・ガール！」のＤＶＤ発売＆レンタル開始が近づいておりますが、博多に続いて群馬県高崎での公開が決定！

シネマテークたかさき 12月5日〜

二日酔いも吹き飛ばす空手の稽古

はじけ過ぎた日曜の翌朝は、鉛のような二日酔いの月曜の朝となる。

一縷の望みで、空手着と帯を詰め込んだバッグを背負って出社。

午前中は、かなり辛かったが、昼食後にデスクでほんの少し仮眠を取るとよみがえってきた。

午後から夕方にかけて、「道場に行ける」、「稽古ができる」というワクワク感が全身に満ちてくる。

道場に続々と空手仲間が集まってくる。何気ない会話のやりとりに癒される。

さすがに夜になると涼しいというよりも寒くなってきた。
それでも稽古がはじまると皆の気合がひとつになり、道場は活気に満ち溢れていく。二日酔いのダルさもどこへやら、生まれ変わったように清々しくなってエネルギーが満ちてくるから不思議である。

帰宅。夕食。汗がしみ込んだ空手着を洗濯。

入浴。リラックスしてストレッチ。風呂上りにさらにストレッチ。真向法でボディメンテナンス。

一週間のはじまりに、道場で稽古ができるのはやはり幸せなことであると実感。

日曜にホームパーティー

昼過ぎに目覚めて、掃除。

今日は我が家でホームパーティを開催するので本格的に隅ずみまで掃除。掃除は、腕力、指先の鍛錬になるばかりでなく、心まで清められるよう。武道に通じる掃除の効用を実感する。

午後に近所のジャスコに自転車で買い物。

太陽が沈んで、ホームパーティが開催。

マイミクのノリ夫妻に、活版系乙女、歌舞伎役者の片岡比奈三さんも我が家へ。

ＢＧＶは、比奈三さんが子役時代に銀幕デビューしたという市川雷蔵主演の幻の映画。

入浴。握力の鍛錬、握りこみ150回。ナイファンチ。全身を使ってダイナミックに行う。ストレッチ、真向法でボディメンテナンス。

自宅でカンヅメ・・・土踏まずの日

いったん目覚めるも、休日の特権で二度寝。

最近の研究では、人間はある程度、「寝だめ」ができるそうです。

佐川急便が届いて本格的に目覚める。

楽天で注文していた「ＲＹＵＫＹＵ　ＦＲＥＥ　ＳＴＹＬＥ」のアルバム「Free Style KING!!」が届く。

早速、聴いてみる。

相変わらず元気が出そうなサウンド。

今日は、一日かけて連載原稿の執筆をしようと決意。

しかし、昨日購入した書籍に吸い寄せられてしまう。

「闘うレヴィ＝ストロース」（渡辺公三 著　平凡社新書）。先日、101歳になるのを目前にして他界した文化人類学者であるレヴィ＝ストロースの入門書。構造主義について、わかりやすく解説してあるのに加え、近年になって人々の関心の対象になってきたという10代から20代の社会主義活動家としての若き日の姿についても記述されていて興味深い。

集中して原稿執筆。難航してきたらベランダでナイファンチ。ルーフバルコニーでミット打ち。ショートの間合いから左右の突き。サンドバッグに裏拳、手刀、ローキックの打ち込み。前蹴上げ。前蹴り。体も活性化されて、気分転換にも最適。

ようやく書き上げて夕食。ソーセージと野菜がたっぷりとあるのでポトフを作る。

入浴。湯船の中で握力の鍛錬、握りこみ150回。洗髪スクワット50回。風呂上りにストレッチ。真向法。

完全外出無しの「土踏まずの日」・・・。

週末にクロスメディア宴

目覚めて呼吸法。回し受けで背中を十分にほぐして、とどめのサンチンの型で全身を目覚めさせる。

午前中に仕事を捌いてから、五反田ビルへ。今日も展示会の説明員。

有意義な対話を交わすことができて収穫たっぷりとなった。

市ヶ谷のオフィスに戻ってから雨の中、小川町へ。

創業明治38年という100年以上の歴史がある老舗の居酒屋「みますや」に印刷業界のクロスメディアエキスパート仲間が集結。

巻貝、まぐろのづけ、牛の煮込み、どじょうの柳川などをつつきながら語る。

このメンバーが集結するのは久々である。

自分は、出版印刷をメインの業務としているが、印刷業界全般の情報交換という意味で、貴重な情報、意見をぶつけあえる宴となった。

話題は尽きないが追い出されるように解散。

帰宅。入浴。湯船の中で握力の鍛錬、握りこみ150回。パンチ力、掴んで投げ、制圧につなげる捌き力を養成。

一週間の疲れをストレッチでほぐしていく。呼吸法でリラックス。

充実のウィークデイが終了。

曇りの日、五反田で

目覚めの呼吸法。回し受け。サンチンの型。

出社。久々にコム・デ・ギャルソンのスーツで出勤。

午前中に大急ぎで仕事を片付けて午後に五反田ビルへ。

曇り空の下、今日も展示会の説明員。

今日はお客様をご招待しての展示会。

お客様を前にして、瞬時に反応を探りながらアドリブで会話を組み立てるのは、勉強になります。

ぶつかり稽古というか、スパーリングといいますか。

市ヶ谷のオフィスに舞い戻る。

今週は、横浜で開催している図書館総合展とも重なってわがセクションは、ガランガラン。

帰宅。妻が仕事が休みなので、共に夕食。

満腹感でいつのまにか気絶・・・。

目覚めて入浴。湯船の中で握力の鍛錬、握りこみ150回。洗髪スクワット50回。風呂上りにストレッチ、真向法。腹筋50回。背筋50回。ナイファンチ。突き、蹴りのシャドートレーニング。フォーム、バランス、スピードを探求。

ポジティブ・パワーに引っ張られました。

どしゃぶりの雨の朝。呼吸法。回し受けで体をほぐしてからサンチンの型で気合を静かに燃え上がらせる。

iPod touchでさらに前へ前へ気持ちを奮い立たせるために、とびっきりのアルバムをチョイスする。

RYUKYU FREE STYLEのアルバム。

「FREE　STYLE　AXTION!!」。

ボーカルの☆ROMEO☆氏に、先日、この愛聴しているCDにサインをお願いして、しっかりとゲットした。

☆ROMEO☆氏とは、国際明武館剛柔流空手道連盟　明武館八木館長である。超一流の空手家がボーカルだけに本当に力強いサウンド。

心が折れそうな時ほどお世話になっているアルバムである。

アクション俳優である神戸豊さんのプロモーションビデオのBGMになっているRYUKYU FREE STYLEの「TEQUIILA!!」を聴いてからその魅力に釘付けになりました。

Promo Video 2008
http://www.canbe-yutaka.com/jp/videos.html

午後から社内の展示会の運営。ちょっぴり肉体労働。
今日のテーマは海外生産・製造。協力してくださったスタッフの方々が、皆前向きでポジティブ・パワー全開だったので、こちらも引っ張られるよう。エネルギーをたくさんいただきました。

サラリーマンなんてサボろうと思えばいくらでもサボれます。
そんな無気力なマイナスオーラが充満していると幻滅することもあるが、ポジティブオーラに満ち溢れた方が熱心に、まるでぶつかり稽古のように、自分にぶち当たってくださるとこちらも、引っ張られるように呼応します。

展示会で、たっぷりと時間を費やしたので、仕事がたっぷりと溜まってしまったので、夜のオフィスで、格闘する。

まだまだ体力的には、いくらでもいけそうだったが、いい時間になったので退散する。

帰路のBGMは泉谷しげる ｗｉｔｈ　ＬＯＳＥＲの「ＳＥＬＦ　ＣＯＶＥＲＳ」。

これもパワフルなアルバム。半分以上の曲は、学生時代にド真剣にコピーしていたので、親密度というか体の内奥にまで深く入り込んで肉体の一部になっているような錯覚が起こるほどである。

久々に楽器に触りたいなあと思いながら、帰りのコンビニで「限定復刻　サッポロビール初の缶ビール」を見つけて購入。

北海道に住んでいた頃に見覚えがあったデザインに郷愁が津波のように押し寄せてきて、思わず購入。

夕食。入浴。湯船の中で握力の鍛錬、握りこみ150回。洗髪スクワット50回（展示会で立ちっぱなしだったのでいつもの半分）。

パンチのコンビネーション。芦原英幸先代館長の動きをイメージしながら、極限までスピーディーに行えるように呼吸を意識して繰り返し行う。

サバキのシャドー。インステップしたヒザブロックからのサバキを繰り返す。

ローキック、ミドルキックの際のヒザの挙動を確認。

最近、大いなる発見があった。

芦原カラテ・・・本当に奥深いです。