低山ランナーの日々是前進!

Keep going toward TJAR 2022!

※写真は2010年のハセツネゴール 2020年のお山活動が終わった。 今年は何気にいろいろと行ったな。 コロナ禍で大会3つおじゃんになったけど、 越後四山縦走ワンデイができて、尚のことか達成感半端なかった。 雪が降るまでは低山とマラソン並行し、冬が来たらインターバ ...

ヤマレコ! 今年から異動でカレンダーどおりの休日なので、9月の4連休は何処か山へと。 天気とにらめっこし、飯豊へ初のテント泊へ。 6月に大日岳の雪渓を滑落し、1ヶ月間停滞したが、そこからは山三昧。 息子との山はたぶんまた来年。 あと10月中に、1回は飯豊か ...

ブログにリンクを張っていた、相馬剛さんのコメントサイトがこれをのこしてすべてクローズしていた・・・。ショック。なので、このサイトもクローズするといけないので、コピペして残しておこう…。 大迫傑と同じ匂いがすると思うのは、自分だけだろうか? 以下2011年ハセツ ...

想定していた分水嶺トレイル中止のメールが来た。 想定外だったのが、書類選考の合否ではなく、書類の各項目の○×△の評価表、 並びに総評が来たこと。 意外だったのが、△や×が1つ2つあると、合否ギリギリだと言うこと。 △1つでもダメでしょ、って思ってしまうが… ...

4月から環境はガラッと様変わり。 20年間、午後出勤から深夜までのマイノリティな働き方から、 朝出勤から夜までのマジョリティなシフトへ。 通勤にクルマで1時間かかるので、朝は4時半前に起床。 即走れるほどの気力がないので、30〜40分ほどおは4を見ながら ...

3月が終わる。 予定していたときマラソンが中止し、サブ3達成のターゲットがなくなったが、 東京には、小規模の大会があり、しかも周回走だから、給水も(恐らく)2.5kmごと? にあるっぽいからむしろ好都合かも。 コロナが落ち着けば、5月頃。無理なら、一人トラック ...

11月の新発田フルマラソンにて、TJARの要件であった3:20カットは無事達成。 それでフルはもういいかなとも思ったが、ランニングを始めてから、インターバルとか初めて 取り入れたら、フルの後半もバテずにほぼイーブンペースで走れたので、もうちょと真面目に やってみよ ...

11.10新発田マラソンフルへ参加。 目的は、TJAR参加要件の一つであるフル3:20の記録がなかったので、それを達成するため。 結果、3:17とギリ要件クリアーで目的達成。 昨年はろくに練習もせず、3:35だった。 今年は、走り始めて初めて、インターバルとかやってみた。 その ...

新発田マラソン2週間前に、30km走。 当初新潟島2周を考えていたが、より正確に時間刻みたかったので、練習としてははじめての新潟市陸上競技場へ。 午後13時半頃スタート。 フル3:20切りが目標なので、レースペースのキロ4:40で良かったが、欲張ってキロ4:30カットで進 ...

長年のチャレンジ企画だった、奥胎内〜飯豊本山の日帰りピストン。 紅葉終わりかけだったけど、天気よかったので良い山行になった。 帰りはシャリバテできつかったが、何とか12時間カット(CT37%未満)できて まだまだやればできる子。 ヤマレコ! ...

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