※写真は2010年のハセツネゴール
2020年のお山活動が終わった。
今年は何気にいろいろと行ったな。
コロナ禍で大会3つおじゃんになったけど、
越後四山縦走ワンデイができて、尚のことか達成感半端なかった。
雪が降るまでは低山とマラソン並行し、冬が来たらインターバ ...
息子と飯豊本山へ
ヤマレコ！
今年から異動でカレンダーどおりの休日なので、９月の４連休は何処か山へと。
天気とにらめっこし、飯豊へ初のテント泊へ。
６月に大日岳の雪渓を滑落し、１ヶ月間停滞したが、そこからは山三昧。
息子との山はたぶんまた来年。
あと１０月中に、１回は飯豊か ...
2011 ハセツネ優勝者 相馬剛コメント
ブログにリンクを張っていた、相馬剛さんのコメントサイトがこれをのこしてすべてクローズしていた・・・。ショック。なので、このサイトもクローズするといけないので、コピペして残しておこう…。
大迫傑と同じ匂いがすると思うのは、自分だけだろうか？
以下2011年ハセツ ...
分水嶺トレイル 書類審査について
想定していた分水嶺トレイル中止のメールが来た。
想定外だったのが、書類選考の合否ではなく、書類の各項目の○×△の評価表、
並びに総評が来たこと。
意外だったのが、△や×が１つ２つあると、合否ギリギリだと言うこと。
△1つでもダメでしょ、って思ってしまうが…
...
フルマラソン サブ３に向けて��
４月から環境はガラッと様変わり。
２０年間、午後出勤から深夜までのマイノリティな働き方から、
朝出勤から夜までのマジョリティなシフトへ。
通勤にクルマで１時間かかるので、朝は４時半前に起床。
即走れるほどの気力がないので、３０〜４０分ほどおは４を見ながら ...
フルマラソン サブ３に向けて��
３月が終わる。
予定していたときマラソンが中止し、サブ３達成のターゲットがなくなったが、
東京には、小規模の大会があり、しかも周回走だから、給水も（恐らく）2.５ｋｍごと？
にあるっぽいからむしろ好都合かも。
コロナが落ち着けば、５月頃。無理なら、一人トラック ...
フルマラソン サブ3に向けて��
１１月の新発田フルマラソンにて、TJARの要件であった3:20カットは無事達成。
それでフルはもういいかなとも思ったが、ランニングを始めてから、インターバルとか初めて
取り入れたら、フルの後半もバテずにほぼイーブンペースで走れたので、もうちょと真面目に
やってみよ ...
11.10新発田マラソンフル参戦
11.10新発田マラソンフルへ参加。
目的は、TJAR参加要件の一つであるフル3:20の記録がなかったので、それを達成するため。
結果、3:17とギリ要件クリアーで目的達成。
昨年はろくに練習もせず、3:35だった。
今年は、走り始めて初めて、インターバルとかやってみた。
その ...
30km走…撃沈
新発田マラソン2週間前に、30km走。
当初新潟島2周を考えていたが、より正確に時間刻みたかったので、練習としてははじめての新潟市陸上競技場へ。
午後13時半頃スタート。
フル3:20切りが目標なので、レースペースのキロ4:40で良かったが、欲張ってキロ4:30カットで進 ...
奥胎内〜飯豊本山（日帰りピストン）
長年のチャレンジ企画だった、奥胎内〜飯豊本山の日帰りピストン。
紅葉終わりかけだったけど、天気よかったので良い山行になった。
帰りはシャリバテできつかったが、何とか12時間カット（CT37％未満）できて
まだまだやればできる子。
ヤマレコ！ ...
