登り調子よく、最後まで行きたかったが、雷のリスクで撤退。登山者は０名。
下りの足の松尾根で癖になっている右足を挫く。あの木の根があり、雨の中の下りは
いつも苦戦…
★ヤマレコ★
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剣岳・立山・大日岳（TJAR試走も…）
予定通り休みは確保。
天候も当初よりは悪いが、まあ快晴午後の雷雨よりは大丈夫だろうと、第一候補のTJAR試走へ。
しかし、いろいろ初めてで、予定していた日本海〜上高地までのプラン、また、エスケープルートの薬師→有峰もならず
いきっていたにも関わらず、結果は、 ...
TJAR試走
トレラン始めてから、お盆は日帰り山行が定番。
日記をさかのぼってみると…
■2010年初めて川入から飯豊へ。
ワクワクの半面、ドキドキで用意周到で準備した記憶が。でも今となっては、飯豊は気軽な日帰り登山となってしまった。（決して山をなめている訳ではないが…）
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飯豊山（弥平四郎より日帰りピストン）
２０日平日休み。大日岳ピストンを狙っていたが、前々日の飲みすぎにより内臓疲労半端ないため、
飯豊山の往復へ変更。今回は初めての弥平四郎から。
今回はクエン酸効果を実感した１日。やはりトレランは補給がパフォーマンスを決める。
ヤマレコ！ ...
オーバートレーニングの症状？
今日は大雨で山はNGなので、マラニックで海まで往復。
昨日の10kmジョグでの疲労感。また、ここ数日のたちくらみ。そして今日のマラニック30kmでの心拍数の異常。体重も想定以上に減少。
レベルは低いがオーバートレーニングの症状出始めたので、連続ランニングも149日 ...
サラマンダートレイル
先週の日曜日は尾瀬桧枝岐で開催されたサラマンダートレイルへ参加。
５０ｋｍの予定が、雪どけが遅いのと天候悪化によるコースアウトの恐れのため、
３方向のピストンで約３５km、累積２０００ｍへ変更。
結果４３名中８位 ４時間５３分 だった。
心拍数はおおむね１６０ ...
8回目のハセツネ…
８回目のハセツネは、初のクリック失敗…
家のＰＣとスマホの両方で準備。両方とも家のwifi使ってつないでいたから、
スマホを切って、ＰＣオンリーに。
いつものように、３０秒ごとの自動更新をひたすら待つも、
５分してもなかなかつながらず。
７分 ...
西蒲三山縦走往復２回目（中２日）
4.29に三山縦走にてガス欠。５月中にと思ったが、GWは5.2しかできなかったので、
中２日間しか空いていなかったが、行って来ました。以下備忘録。
記録 ９：１６：００
まずはガス欠だけは防ぐために、粉飴1㎏
連休中の食事がこれかー、と思いながらも、ガス欠防止のた ...
西蒲三山縦走往復
GW初日
毎年この時期恒例の西蒲三山縦走往復へ。
例年と違うのは、２月から月400kmオーバーで体を作ってきたこと。
2013年の秋に８時間５０分だったので、今回は、
その記録はもちろん８時間半ぐらいを目標に。
しかし、結果は９時間４３分。
往路は自己新のサブ４。ベス ...
西蒲二山縦走(国上〜弥彦）
久しぶりの土曜休み。
曇りの天気だったので、外遊びへ。
月曜多宝山で断念したので、今度は国上から弥彦へ。
週中雪が降ったので、多少の雪は覚悟。
北斜には雪が残るも、さほど気にならず。
（ボロボロのマゾヒストを履いていったので、滑るのは覚悟…）
弥彦直下（500〜6 ...
