低山ランナーの日々是前進!

フルSub3 ハセツネSub9 100kmウルトラSub10 富士登山競争完走する! 

登り調子よく、最後まで行きたかったが、雷のリスクで撤退。登山者は0名。 下りの足の松尾根で癖になっている右足を挫く。あの木の根があり、雨の中の下りは いつも苦戦… ★ヤマレコ★ ...

予定通り休みは確保。 天候も当初よりは悪いが、まあ快晴午後の雷雨よりは大丈夫だろうと、第一候補のTJAR試走へ。 しかし、いろいろ初めてで、予定していた日本海〜上高地までのプラン、また、エスケープルートの薬師→有峰もならず いきっていたにも関わらず、結果は、 ...

トレラン始めてから、お盆は日帰り山行が定番。 日記をさかのぼってみると… ■2010年初めて川入から飯豊へ。 ワクワクの半面、ドキドキで用意周到で準備した記憶が。でも今となっては、飯豊は気軽な日帰り登山となってしまった。(決して山をなめている訳ではないが…) ...

20日平日休み。大日岳ピストンを狙っていたが、前々日の飲みすぎにより内臓疲労半端ないため、 飯豊山の往復へ変更。今回は初めての弥平四郎から。 今回はクエン酸効果を実感した1日。やはりトレランは補給がパフォーマンスを決める。 ヤマレコ! ...

今日は大雨で山はNGなので、マラニックで海まで往復。 昨日の10kmジョグでの疲労感。また、ここ数日のたちくらみ。そして今日のマラニック30kmでの心拍数の異常。体重も想定以上に減少。 レベルは低いがオーバートレーニングの症状出始めたので、連続ランニングも149日 ...

先週の日曜日は尾瀬桧枝岐で開催されたサラマンダートレイルへ参加。 50kmの予定が、雪どけが遅いのと天候悪化によるコースアウトの恐れのため、 3方向のピストンで約35km、累積2000mへ変更。 結果43名中8位 4時間53分 だった。 心拍数はおおむね160 ...

8回目のハセツネは、初のクリック失敗… 家のPCとスマホの両方で準備。両方とも家のwifi使ってつないでいたから、 スマホを切って、PCオンリーに。 いつものように、30秒ごとの自動更新をひたすら待つも、 5分してもなかなかつながらず。 7分 ...

4.29に三山縦走にてガス欠。5月中にと思ったが、GWは5.2しかできなかったので、 中2日間しか空いていなかったが、行って来ました。以下備忘録。 記録 9:16:00 まずはガス欠だけは防ぐために、粉飴1㎏ 連休中の食事がこれかー、と思いながらも、ガス欠防止のた ...

GW初日 毎年この時期恒例の西蒲三山縦走往復へ。 例年と違うのは、2月から月400kmオーバーで体を作ってきたこと。 2013年の秋に8時間50分だったので、今回は、 その記録はもちろん8時間半ぐらいを目標に。 しかし、結果は9時間43分。 往路は自己新のサブ4。ベス ...

久しぶりの土曜休み。 曇りの天気だったので、外遊びへ。 月曜多宝山で断念したので、今度は国上から弥彦へ。 週中雪が降ったので、多少の雪は覚悟。 北斜には雪が残るも、さほど気にならず。 (ボロボロのマゾヒストを履いていったので、滑るのは覚悟…) 弥彦直下(500〜6 ...

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