ごえ家

お昼に読むユルめのブログ。


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右「走っててコーラ飲むんか?」


左「ハッピーターンあるな」





右「ショワショワ〜てならんのか?」


左「ええんか?ほなもらうな」





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右「飲んだらショワ〜ってなるやろ」


左「1周1.1キロあるんか、」




右「うんまいで〜」


左「ワシここ1キロ以上あると思うてたんや」




右「ショワ〜てならんのか」



左「ほれやっぱり1キロ以上あると思うてたんや」







もう大好物w






ちまきに、こうもん見えて僕は靭帯なしおのクセにこの土日はとても忙しかったw


日曜日。
ハマーさん主催の「大阪城 もす練」に「エイドごえ家」を出してきた。





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エイドの設置場所は前の週に下見をしてきてキメていた。ここだと駐車場からすぐだし午前中はずっと日陰だからテントもいらない。そして現在は歩道の行き止まりになっているから占拠していてもさほど歩行者の邪魔にならない。


金曜日のうちにコーラとハッピーターンを「箱買い」しておき、前日の「ハニワ祭り2018」の残り物の時にえむさんが提供してくれたポンジュースなどを並べた。


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8:50 頃に準備が完了したところで「オバチャン」が通過していったw





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事前に「ごえガール」の募集をしたんだけど、今回はまさかずの応募ゼロw


代わりに前日30km走ってボロボロのサトさんがごえボーイならぬ「ごえジイ」を申し出てエイドの番をしてもらった。




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参加者13名

ハマー
マッキー
ごえ
カブ
サト
えむ
おぐら
なーさま
コッシー
やべっち
まるさき
ちょーみん
naratake


この日は大阪城公園でリレーマラソンのイベントをしていて、午前中は「10km」の大会をしていた。
それにtakeちゃんはこっそりエントリーしていて、スタート直後は先頭グループについて行ってたんだけど、最後は撃沈して歩いていたw あれは「団長スタート」だったんだねぇ、、


練習の方は、ハマーさんが、5'30 で走るっていうんでそれに10kmだけついていった。

前十字靭帯が切れてなしおの右ヒザはすこぶる調子良くって、今のところニューハレの「ニーダッシュ」を貼っていれば心配なく走れている。


金曜日にMRIを撮ってもらったので、今週の水曜日か土曜日に診察してもらい、その結果次第で28日の「横浜マラソン」を走るかどうかキメるつもりだ。

そのMRIを撮った後、心斎橋のナイキショップで「ズームフライニット」を購入。おもくそカミさんの影響を受けたw


これを履いて、土曜日に閾値走(5'00)、日曜日にペース走(5'22)をしてみて、どうも僕には「ズームフライ」の方が合っている感じがした。クッションはとても効いているがキロ5くらいではカーボンプレートを活かせてないのだろう。だから足首からふくらはぎにかけてとても疲れた。「エピックリアクト」もそうだが足首がやたらと凝った。


サブ3や3.5のランナーにはどうだろねぇ。
「エピックリアクト」を履いたことのない人は「おぉ!なんだこれ!」てゆうくらいクッションが利いて感動するだろう。でもフルのレースで使用するにはちょっと柔らかすぎるんちゃうかなぁ。好みもあると思うけどポイント練習向きじゃないかな。足に残る疲労がほんと少ないから。



もす練のアフターは「青空宴会」の予定をしていたが、大阪城ホールのコンビニがめちゃくちゃ混んでいたので、ビジネスパークのコンビニでした。



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来月の「大阪城 もす練」は、11月11日(日)。
僕は法事でエイドを出せないので「NO ハッピーターン」です。でも、水とコーラがたくさん余っているから、前日草むらに隠しておきますねw








GWに「こっぺぱん」にハマったことがそもそもの始まりかなぁ。


僕が「ちまきさん」にとって初めての「村人」だったってこともあり、高槻方面の集まりにちょいちょい誘われるようになり、ついには高槻在住の面子で飲む「高槻会」にごく普通に声がかかるようになった。



まぁそれもこれも元を辿ってゆくと、ブログを始めて関西メンバーに入ってから「サトさんえむさん」によく面倒を見てもらっているからだろう。そして僕はそのことに無防備で甘えている。ここはとても心地いいのだ。



大阪30Kの後。
イツカを囲んだ焼肉アフターの席で、サトさんから今度いっちゃんと高槻の古墳のまわりをグルグル30Kするって話を聞いた。


その時点の僕の右ヒザはあんまり安定してなくて、今シーズンどうするか悶々としていた。



走れないからといって家に引きこもっていたら精神的にも良くないし、デブに拍車がかかってしまうw



「エイド出しましょうか?」



その古墳グルグルには、ちまきさんも冷やかしに来るみたいだったし、僕もちょっとくらいジョグしてみたかったので、サトさんにそう言った。


この時サトさんはどうしても古墳グルグルにちまきさんを巻き込みたいように見えた。僕がエイドを出すとなれば嫌でも走らないといけなくなるとサトさんはほくそ笑む。知らんけど。


ま、エイドって言ってもただテーブルを置くだけだ。
最初はそんな軽いノリだった。



でも、台風25号の影響で「えちご・くびきのウルトラマラソン」が大会中止になったことにより、僕の頭の中がグルグルとフル回転しだした。



イタズラ心に火が着く。



ちまきをいっちょハメようとするサトさんが逆にハメられることになった瞬間だw



人に言わせると。
こうゆう時の僕はめちゃくちゃ「悪い顔」してるらしいw





だってB型のしし座なんだもの


なしお




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