2017年03月08日19:26ひとやすみ
神戸市シルバーカレッジ２１期生歓送交流会に出席。看板をパチリ。２３期生１年生のＧＯＧＯおばさんは先輩を送る立場である。２２期生２年生の先輩たちが大活躍で賑やかで華やかな歓送交流会になった。写真係りを拝命？したので指定されたテーブルの先輩を囲む仲間たちの撮影をした。上手く撮れて良い記念になればいいと願いつつＣＤカードを先輩に渡しておいた。２年生になれば超忙しい学園生活になるらしい。頑張らねばネ。入学してから１年間で多くの学友ができ「素敵な学び」があった。クラブ活動ももう少し増やして「再び学んで他のために」を実行しないといけない。と考えていたら忙しい毎日でブログを書き続けることが少々負担に感じてきた。個人情報の問題もあり、多くの読者さんが見てくださる状況になり、ますます無責任なことを書き辛くなってきたのでここらで「ひとやすみ」と決めた。心変わりが激しいＧＯＧＯおばさんだからまた書きたくなるかもしれないがそれはその時にする。読んでいただき感想をお寄せいただいた皆様に感謝である。思えば昨年の今頃、大阪で活動している「シニア生き活きネットフォーラム」の代表を退任したことを思い出した。年度末になると色々と活動の整理をしたくなるのは加齢のせいだろうか。加齢と言えばそろそろ自分史を書き始めなければと気が逸る。子供の頃からの夢であるの小説も書いてみたい。夜の散歩で５７キロになりダイエットに成功した記念の３月でもある。これからも運動と食生活を考えながら時間を大切に充実したシニアの暮らしを過ごしていきたい。なにより怖いのが痴呆症だからね。2017年03月01日14:03春がきた。
３月だ。春が来たのだ。今年は珍しい積雪があり、寒風吹き荒れる日も多かったので春が待とどうしかった。年々冬の寒さが身に応える。いいたくはないが歳のせいだろう。身体に脂肪を一杯搭載？しているのにもかかわらず寒さは苦手なのだ。冬のあいだどこか温かいところに住み変えることができたらいいのにとかなわぬ夢を見る。老後は常夏の国で過ごせればいいのにね。そうすれば洋服もいらないしね。なんてアホなことを考えながら散歩にでる。春が来たと喜んでいるのにお天気は生憎の曇り空。軽めのオーバーも手放せない。立ち寄ったスーパーの店内は春の飾りでお雛祭りムードで春が来ていた。３月はシルバーカレッジの行事も卒業生を送る会やら各クラブ活動でも先輩たちを送りだす（追いだす）会が計画されている。忙しい春、３月である。友人から頂いた「桜餅」を並べてパチリ。全部一人で食べると太るよね〜と呟きながらパチリ。お口の中に春がきた。美味しい。いいことがありますようにと又一つ。これで「お終い」と言い聞かせて戸棚にしまい込んだ。ダイエットとは厳しいものなり。2017年02月24日13:46ちよっとだけ良いこと
シルバーカレッジの校訓「再び学んで他のために」に従って、地域でのボランテァ活動がある。ＫＳＣ地域交流会「コスモス須磨」の活動で今日は地域の小学校の「授業参観」受付支援活動に参加した。ＧＯＧＯおばさんからみれば娘や息子のような「父兄」で学童は「孫」世代である。元気な顔が次々に受付に現れて心が癒される。こちらがボランテァされているようでもある。受付ロビーには学童たちの絵や工作が飾られている。パチリ。受付支援活動とはたいそうに思えるが、このお手伝いは神戸市立シルバーカレッジに通う同じ地域学生の交流の場でもある。年に数回の活動だが住まいの近辺に同じ志をもって勉強？に励む（先輩たちも多いので励んだ）仲間がいるということが心強い。最近は地域での交流の場がすくないようなのでいいことだと思う。加齢とともに遠出ができなくなったときお買いものがてらの散歩で出会えることも嬉しい。受付支援活動は先輩の話や同級生の話を聴きながらあっと言う間に過ぎた。元気な学童たちが「バイバイ」と手を振る笑顔や後姿を見送りながら解散。今日もちょっとだけいいことをしたのかな。と満足、満足。2017年02月16日12:00クエを食べる会
健康麻雀を覚えたいというマンションの友人たちに「教えてあげるというのか、麻雀を一つのツールとして仲間作りができれば」と思い立って始めた健康麻雀会が早いもので１年たった。仲間たちは皆仲良くルールもそこそこ覚えてくれて点数計算もできる人もできて２卓囲めるようになった。マンション住まいだと人と会いたくないと思えばいくらでも実行できる。一人ぼっちの毎日も気を使うことがないので快適だとおもうシニアも多い。でもね、そんな引き籠りの暮らしはよくないと思う。いづれ足腰が弱くなり仲間たちと出会えなくなる日がくるのだからいまの内に友人を沢山つくることはシニアの努めではないかな。我が家での週１回の麻雀サロンは同じ屋根の下でくらしていても自分から外に向かっていかないと会話がないということを防止するためにはいいことである。麻雀牌を並べるその隙間時間にお互いの近況を話しているうちに１年もたてば気心も知れる。誰かが「クエを食べたいな〜」と呟けば次週にはお店を見つけてきて参加者を募る。即座に８名参加となる。今日わざわざ和歌山までクエを食べにいくのはしんどいからと三宮でクエ鍋を食べられるとは少々高めのお値段でもいいことだとおばさん８人うちそろってでかけた。まさに一つ鍋を囲む和気あいあいの食事会になった。２月の三宮周辺は意外と静かである。バレンタイデーも終わり次の雛祭りまでデパート商戦は一休みのように思えた。街角のお花屋さんに八重の花びらがきれいな木瓜の盆栽が売られていた。パチリ。しばしボケーと眺めて立ち止る。今はお花の種類も少ない。間もなく春弥生、百花繚乱の季節がやってくる。待ちどうしいな。2017年02月13日10:39か弱きかな
神戸市シルバーカレッジ健康福祉コース１年生の授業「地域の社会資源探訪」で須磨区在住の学生６名が地域包括支援センター（あんしんすこやかセンター）の見学に行った。須磨区内で中学校の通学区域による分け方で８か所のすこやかセンターがある。幸運にもＧＯＧＯおばさんがお世話になる予定？区域の「たかとりあんしんセンター」が見学先であった。社会福祉士、主任ケアマネージャー、地域支えあい推進員、保健師また看護師、の４人がチームをくんで介護や見守りなど高齢者に関する総合相談窓口として活動されている。活動内容の説明を受けて６人の元気な？学生は間もなく起きるであろう問題として真剣に質問をしていく。聞くほどに亡き夫が難病「脊髄小脳変性」で介護保険のお世話になったときに比べて色々と改良されている部分もあるが親切すぎてわかりにくい点もあった。シルバーカレッジの学生さんの元気で地域の高齢者の活動の手助けをしてほしいとお願いをされた。元気な高齢者が弱った高齢者を助けて行こうという行政の考えらしい。さてなにができるのか考えながら解散。カレッジへの報告はリーダーのＴさんにお任せとなる。男性高齢者が一人暮らしになると引き籠り状態が続くらしい。このあたりをテーマにして新たな社会参加の機会をつくりだすのが当面の課題だろうね。奥さまに大事にされ過ぎた男性の老後の暮らしは厳しいらしい。それに比べれば女性高齢者のヒトリモンは何処までも逞しい。か弱きかな男性高齢者。ガンバレー。ベランダから眼下をみれば男性高齢者が杖をつきながら歩いている。パチリ。
2017年02月06日10:15コサージュの係
この間入学したと思っていた神戸シルバーカレッジもあと１っ月余りで２年生に進級する。最近は面白くない授業は敬遠してサボりがちなのに進級できるそうな。３月には健康福祉コース２１期生歓送会が予定されている。２３期生で卒業される先輩に歓送会当日に胸に飾ってもらうコサージュを手作りして贈るという伝統があるとかで、欠席がちのＧＯＧＯおばさんに「コサージュの係」として召集がかかった。初日は知らなかったので２日目からシオシオと遠慮勝ちに参加。会場の和室には２３期１３名、とコサージュ作りを手ほどきする先輩２２期生が数名が揃っている。１００円均一ショップで造花の花束を幾種類か買いそろえてそれをバラバラにして小さなコサージュに仕上げるという気の遠くなる作業である。口先は器用だが手先の不器用さは天下一品のＧＯＧＯおばさんがなんで、こんなことを恐ろしい先輩に教わりながらセナナランのと心で思いながら作り笑顔でモクモクと作る。このコサージュは今年度入学する２４期生にもプレゼントするそうで、またこのようなコサージュを５月の新入生歓迎会のために作るらしい。そのときは２３期生が中心になるという。あぁ恐ろしや！である。思えば私の入学したときに頂いたことを思い出した。部屋の片隅の一輪ざしにさしてある。こんなに手間暇のかかるものだったのかと感心する。が、こんな造花よりたとえ一輪でもいいから生花のほうがいいのにとおもうのがＧＯＧＯおばさんだけなのかな。だれが決めたか伝統とはあな恐ろしきものなり。出来上がった造花がテーブルの上にならんだ。パチリ。これを怖い？先輩たちが検閲して完成だとか。やったことはないがこれは内職ふうだな。と思う。2017年01月31日10:00お持たせランチ
１月も早や月末。第五週になるので友人たちのお稽古ごともお休みが多い。かくいうＧＯＧＯおばさんにもぽっかりあいた暇人の日。以前から古くなったお気に入りのカーディガン復活作戦を考えていた。マンションの友人で編み物の達人がいたことを思い出しアドバイスをお願いした。寒い日だったのでオーバーを着なくても出かけられるご近所さん訪問は有難い。ランチは「焼そばでもするから」と言われて頂き物のお菓子をもってでかけた。そのお宅には編み物をしたい仲間が急遽集まっていた。其々が手作りのパンにお赤飯、サラダ、お寿司と和洋折衷の「お持たせでランチ」が揃っていた。私たちの年齢になるとなにかしら得意なものがあるのだよね〜と吉だけ達者なＧＯＧＯおばさんは感心しながら美味しく頂いた。。パチリ。皆、編み物をするつもりだったのに、それは半分でお喋りに花が咲いてしまった。でもＧＯＧＯおばさんが手直ししたかったカーディガンは袖を外そうとなって直し方を教えていた先生は不器用なＧＯＧＯおばさんに教えるよりは自分でチャッチャッとやるのうがいいという的確な判断であっと言う間に素敵なベストができあがった。大昔にデパートのウインドウに飾られていたカーディガンの色あいが気ににいり値段もみないで買ったという衝動買い（若気の至り？）の代物を捨て切れずにいたものが見事に復活した。値段の高い洋服はそれなりの価値のあるものだと再認識したが、年金生活になればまずはお値段、そしてチビデブのＧＯＧＯおばさんはサイズを確認となり、なかなかお気にいりの洋服が買えない。お買いものも楽しくなくなった。これも歳のせい？と嘆きくことしきり。2017年01月24日11:29麻雀談議
寒い、寒いのに豊中から親友が来訪してくれた。「ランチはなにか持っていくから」というお達し？を素直なＧＯＧＯおばさんは守って部屋だけは暖めて待っていた。これ以上は重ね着ができないと思うほどのイデタチでお土産をどっさり持ってきてくれた。二人の大好物の豚まんをフーフーしながら頂く。お手製のサラダにデザートとビタミン愛が一杯のランチタイムだった。その昔、友人をお招きとなればねじり鉢巻きで自慢料理らしきものを準備したものだが、最近はそんなことは加齢とともにどこかに置き忘れてきた。こんな気楽なお喋り会が一番年齢相応でいい。豊中でボランテァ活動の一環として健康麻雀サロンを我が家で解放している彼女は麻雀ルールについてより詳しく知りたいというのが我が家来訪の目的の一つである。我が家で健康麻雀サロンを開催しているＧＯＧＯおばさんは、より正確な麻雀ルールを教えたいと健康麻雀教室に通っているのでその知識を教えてあげたいと思っていたので、お喋りの内容はほぼ麻雀談議であった。麻雀ルールは正確には全国統一されていなくてローカルルールが多くて一緒にゲームをするときに考えの行き違いがある。だから将棋や囲碁のように全国ネットの大会も少なくてゲームの格としても上品な知的遊びだと認められにくいらしい。１０回のレッスンに通っているが大体のことは理解できるが「なるほどそうなのか」と思うこともある。１０回のレッスン料１７９００円はチト高いような気もするが正しいルールを自信をもって教えてあげるためには適正な料金かもしれない。なにより自信をもって教えてあげられるし「人と人を繋ぐ」というボランテァ活動をしているＧＯＧＯおばさんには力になる。お土産に折り紙細工の籠の鳥を頂いた。今年は酉年なので縁起物である。カウウンターの上にぶら下げてパチリ。中にツガイの小鳥がいるのが見えるといいのだが。2017年01月23日10:42雪化粧
寒い！のにシルバーカレッジの授業がある。山の上にあるカレッジに車でいくのは止めようかな！と一瞬考えたが、電車、バスを乗り継ぐと�技�間もかかる通学時間が３０分で行けるこの便利さの誘惑にまけて車ででかけた。大学名誉教授の講義「高齢者の介護・医療制度」には興味があったが窓からチラチラ雪がつもり始めてそのほうが気になる。日本は超高齢者社会で世界でトップ。介護保険がある国は世界で５つで恵まれているといえ、この介護保険の将来の展望は決して明るいものではないと思っている。街ゆく人も老人が多くなり活気がなくなるのだろうね。外出ができて自立した老人が増えていくのはまぁいいとして、外出できない老人も増えていくだろう。行政は今後は施設は作らないで在宅で終末を迎えるようにする計画らしい。そんなことできるはずがないのに、と思いながら講義を受ける。在宅でどこまで老後は過ごせるのだろうか。もうすでにヘルパーさんが不足し高齢化している。元気な老人が弱った老人を助けるようにする計画だがどこまで実行できるのだろうか。誰しも歳を重ねたら御身第一に考えると思うのに。さてＧＯＧＯおばさんはどうするのだろう。亡き夫（バックオーライ）の難病介護経験をして意識が正常なのに全ての介護を人に委ねる辛さをいやというほど察して夫が可哀そうでならなかった。こんな辛さはいやだ。加齢で病気になり人手に頼らなければ生きられないときがきたらどんな施設でもいい財力にあった施設に入り、機械的な介護をうけるのもいたしかないことだと思う。それなのに施設を作らないとは、なんともの悲しい現実なのだ。こうなれば先着順で施設入所を考えなければならない。大変だ〜。授業もそこそこに終わり車をみれば雪化粧バッチり。雪をみたら車にのらないがＧＯＧＯおばさんのモットーなのでマイカーは初めて雪化粧をしたのだ。そろりそろりと運転しながら帰宅。下界の雪はほんのり風情。それぐらいがいい。2017年01月19日14:42見習い高齢者
最近、６５歳から７４歳までの新しい呼び方として准高齢者という言葉が登場した。７２歳のＧＯＧＯおばさんは准高齢者である。昨年末の「ぎっくり腰もどき事件」や「心臓冠動脈のトンネル開通事件」と続き、年齢をしみじみ意識させられることが多くても「私は高齢者！」だから致しかたなしと自らをなぐさめ年寄りらしい生活を心がけようと思っていた矢先に高齢者にはまだ３年ありと社会から通告をうけた。まだ「見習い高齢者」なのだ。なんでも６１年前に高齢者の基準がきめられたそうで当時から比べれば女性の平均寿命は６８歳から８１歳に延びたという。平均寿命までまだ９歳もあるのだもの何事も年寄りだからと諦めることはないのでは！と急に元気がでてきた。今年は慎重にことを運ぼうと決めていたが、今のうちに、准高齢者のうちに、やりたいことをやらなければと思う。単純なＧＯＧＯおばさんは言葉一つで勇気がでる。言葉の威力だよね。と思いながらも年末に急いでやりかけていた終活をキチンとやりとげてから、飛んだり、跳ねたり、と充実した暮らしをしよう。なにか事件？が起きてもご無沙汰息子�´�家族にできるだけ負担をかけないように心がけようとも思った。そう決めたら、足腰丈夫でなければなにも出来ないのだから毎日の散歩は絶対続けなければナラヌ。と急いで冬晴れの散歩道へ。花の少ないこの季節に山茶花が凛と咲いていた。見習わねばと呟きながらパチリ。