AbemaTV放送日変更に関するお詫びと訂正。

《お詫びと訂正》

本日放送を予定しておりましたAbemaTVの私のインタビュー取材のVTRですが、突発のニュースの為、放送が来週以降に延期となりました。

新しい放送日時が決まり次第、また改めてお知らせさせて頂きます🙏

#ゴージャス松野
#AbemaTV
#ddtpro

明日Abema的ニューショーにVTR出演致します〜モデルジャパン2019東北大会〜

こんばんは、ゴージャス松野です！



明日、AbemaTVの「Abema的ニュースショー」で、モデルジャパン2019東北大会ゴールドクラス準グランプリ受賞に関する私のインタビュー取材の模様が放送されます。


【放送日時】
8月25日(日)
12:00〜14:00
※視聴は無料です。
※O.Aから1週間見逃し配信も行われます。


皆さん、是非ご覧下さい(^_^)v

https://t.co/B67qfHEBj1

#ゴージャス松野
#ベストボディジャパン
#BBJ
#モデルジャパン2019盛岡大会
#AbemaTV
#ddtpro

夏〜食べ過ぎリセット法〜

こんばんは、ゴージャス松野です！



今日は、夏休み中に食べ過ぎてしまった方必見の『食べ過ぎをリセットする方法』について、少しご紹介をさせて頂きます。


〇「栄養が体脂肪に変わる時間」
・食べたものがすぐに栄養に変わり脂肪になって太る訳ではない。
・脂肪は12時間、炭水化物やたんぱく質は1日〜2日で体脂肪に変わる。
・食べ過ぎた時は1日〜2日かけて余分なカロリーをコントロールするようにする。


〇「3日間でカロリーを調整する」
・1日の食事のカロリーを1500Kcalを目安に、3日で4500Kcalになるようにする。
1日食べ過ぎたら残りの2日間でカロリーを分配する。


〇「カロリーを調整する時のポイント」
・多く摂り過ぎた分の栄養素を徹底的にカットする。
甘いものを食べ過ぎた翌日は糖質や脂質をカットする。
お肉を食べ過ぎたらお肉を断つようにする。
・1日3食の食事の回数は守る。
食べ過ぎたからといって、次の日や翌々日に絶食するのは良くない。
食事時間の間隔が開き過ぎると逆に脂肪が溜まりやすくなってしまう。
・炭水化物も食べる。
炭水化物は栄養を素早くエネルギーにしてくれる働きが有る。
・水分をたっぷりとる。
水分をたっぷりとれば代謝もあがり、老廃物の排出もスムーズに行なわれる。


〇「食べる順番」
・食べる順番を変えることで「血糖値」や「インスリンの分泌」を抑える食べ方を心掛けることがポイント。
・インスリンは、血糖をエネルギーに変える働と同時に脂肪を蓄える働きも有り、この為血糖値を上げやすいご飯や麺類の炭水化物を先に食べてしまうと、インスリンが分泌しやすくなり脂肪細胞が増加やすくなってしまう。
・食事をする時は、まず野菜等の食物繊維を食べ、次に魚や肉などのタンパク質、そして最後にご飯や麺類等の炭水化物を食べるようにすれば血糖値の上昇も緩やかになりインスリンの分泌も抑えることが出来る。


〇「良く噛む」
・噛む回数を増やして時間をかけて食べれば、少量の食事でも十分な満腹感を得ることが可能になる。
・噛む回数を増やせば消化も良くなり内臓への負担も軽減する。


〇「カリウムを多く含む食材を食べる」
・暴飲暴食は体内に余分な水分を貯蔵させてむくみを引き起こす原因となる。
むくむと老廃物が溜まりセルライトが出来やすくなるので、水分を摂りながらにんじんやホウレン草等、水分の代謝を促すカリウムが多く含まれる食品を摂るようにする。


〇「野菜や海藻をたっぷりと食べる」
・食物繊維が多い野菜や海藻をたっぷり食べるようにする。
食物繊維は体内の余分な脂肪や糖を排出してくれる。


〇「青魚を食べる」
・食べ過ぎた翌日は脂肪が少ない魚を主菜とするのがオススメ。
特にサンマやアジ等の青魚に含まれるEPAには、脂肪の燃焼を促進し体脂肪を燃やす効果が有る。


〇「運動をする」
・暴飲暴食の翌日は、食事だけでは調整しきれないので、代謝を促進して消費カロリーを増やす為にも運動量を普段より多くする。



皆さんも、是非ご参考になさって下さい(^_^)v

DDTプロレス福島アクティおろしまち大会興行情報。

こんばんは、ゴージャス松野です！



ＤＤＴプロレス『福島アクティおろしまち大会』まで残すところあと1ヶ月となりました。
※本大会はゴージャスナイトではございません。


【大会名】
男は数々の苦難を乗り越え福島の地に辿り着いた！2019

【日時】
2019年9月23日(月)
開場13:30　
開始14:00

【会場】
福島・ウィル福島アクティおろしまちコンベンションホールA

【対戦カード】
○ゴージャス松野丸投げ試合〜大崎、白石、そして福島〜東北三銃士・人跡未踏の3ウエイ
MAO　vs　遠藤哲哉　vs　ゴージャス松野
※ほか数試合予定。


【席種】
−前売り−
〇スーパーシート6,500円
〇指定席5,500円
〇自由・立ち見4,500円

−当日−
〇スーパーシート7,000円
〇指定席6,000円
〇自由・立ち見5,000円
〇U-18チケット1,000円（要身分証）


チケットご希望の皆さんは、お名前、席種、枚数、お電話番号をご明記の上、[e-mail]までご連絡下さい。


DM、Messenger、ブログコメントでも受け付け致します。


折り返しこちらよりご連絡をさせて頂きます。



皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます(^-^)

全対戦カード決定〜ベストボディ・ジャパンプロレス1周年記念大会〜

こんばんは、ゴージャス松野です！



9月1日に開催される「ベストボディ・ジャパンプロレス1周年記念大会」の全対戦カードが遂に決定致しました。


【大会名】
BEST BODY MANIA 2019
〜 1周年記念大会‼️ 〜

【日時】
9月1日(日)開場16:30/開始17:00

【会場】
NEW PIER HALL
(東京都港区湾岸1-11-1ニューピア竹芝ノースタワー1F)※浜松町駅〜徒歩7分、竹芝駅〜徒歩1分


【対戦カード】

◇ メインイベント
《初代BBW無差別級王者決定戦》
大石真翔 vs 大和ヒロシ

◇ セミファイナル
《初代BBW世界スーパーボディ級王者決定戦 》
田中稔 & 谷口智一 & 鈴木悟 vs 大鷲透 & 伊橋剛太 & ゴージャス松野

◇ 第4試合
《初代BBWタッグ王者決定戦 》
なべやかん & 島谷常寛 vs 石井慧介 & 鷲田周平

◇ 第3試合
《初代BBW女子王者決定戦 》
田村依里子 vs 白川未奈

◇ 第2試合
澤木一貴 & バキュームけーすけ vs X & X

◇ 第1試合
チェリー & 山中絵里奈 vs 米山香織 & 竹林早苗


＊BBW世界スーパーボディ級王者決定戦は、勝利を収めた選手のみが初代王者です。

＊第2試合のXは、出場選手調整中です。

＊対戦カード及び出場予定選手は都合により変更になる場合もございます。 予めご了承下さい。


【席種】
〇S席 \7,560
〇A席 \6,480
〇B席 \5,400


チケットご希望の皆さんは、お名前、枚数、お電話番号をご明記の上、[e-mail]迄お申し込み下さい。

折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。

※FacebookのMessenger、TwitterのDM、Instagram、ブログでもお受け致します。


※チケットご購入はローチケでも購入頂けます。
↓
https://l-tike.com/sports/mevent/?mid=418342 .



皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます(^_^)v


#ベストボディジャパンプロレスリング
#ベストボディジャパンプロレス
#bbjプロレスリング
#bbjプロレス
#BBJPRO
#bbjpro
#ベストボディプロレス
#ベストボディマニア
#bestbodymania
#ベストボディジャパン
#bestbodyjapan
#ニューピアホール
#山中絵里奈
#なべやかん
#白川未奈
#田村依里子
#竹林早苗
#鈴木悟
#大和ヒロシ
#政宗
#田中稔
#チェリー
#石井慧介
#伊橋剛太
#ゴージャス松野
#谷口智一

Yahoo!ニュース芸能トップ〜東京スポーツさんにモデルジャパン東北大会準グランプリ受賞記事が掲載〜

こんばんは、ゴージャス松野です！



本日発売の東京スポーツさんに、一昨日の「モデルジャパン2019東北大会」の準グランプリ受賞記事が掲載されました。



記者内容は、10年前の急性肝不全による心肺停止からのプロレス復帰、そして肉体改造、コンテスト出場の動機、準グランプリ受賞の感想、そしてこれからの展開等についてです。


(Yahoo!ニュース・芸能トップ)
５８歳ゴージャス松野　モデルジャパン準Vから全国制覇へ！（東スポWeb） https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190820-00000036-tospoweb-ent


皆様、是非ご一読下さい(^_^)v


#ゴージャス松野
#ベストボディジャパン
#モデルジャパン2019東北大会
#BBJプロレス
#DDTプロレス

モデルジャパン2019東北大会出場レポート〜準グランプリ受賞への道のり〜

こんばんは、ゴージャス松野です！



今日は、昨日開催されたベストボディ・ジャパン主催のモデルジャパン2019東北大会に関する出場レポートをアップさせて頂きます。



ベストボディ・ジャパンは、世界初の男女の年齢別ミスター＆ミスコンテストを開催している団体で、日本最大のコンテスト団体です。



モデルジャパンは、ベストボディ・ジャパンコンテストよりも細身の身体が審査の評価ポイント・・・『スリムで腹筋も割れたスタイリッシュなカッコ良さ、美しさ』が追及されるコンテストです。



昨日、私は50才以上のゴールドクラスに出場・・・コンテストは今回が初めての出場となります。



出場に当たってウォーキングや規定ポーズ、フリーポーズに関する公式レッスンを2回受講、そして日々の自主トレ・・・自分にとって全く新しいジャンルへの挑戦だったので、全て全力投球で取り組みましたが、練習するに従って思い通りに体が動かず不安が募る毎日でした。



当日も、自分の出番か近づくにつれて緊張の度合いは高まるばかり・・・はっきり言って予選の時は、規定ポーズ、ウォーキング、フリーポーズを皆さんに遅れず、ただただ一生懸命こなすだけで精一杯でした。



でも、幸いなことにゴールドクラスはピックアップ審査もなく、全員がファイナル審査に進むことになりました。



そして、次はいよいよファイナル審査・・・ファイナル審査は、ウォーキングやフリーポーズが無い規定ポーズのみの審査なので、予選の時よりは少し余裕を持って臨むことが出来ました。



まず最初に、全員の規定ポーズの審査があり、次にファーストコールで私を含む6名が呼ばれました。



その後、順位を付ける比較審査に移り、その都度番号が呼ばれ、規定ポーズの審査が数回繰り返されました。



審査が進むにつれて、自分が何回呼ばれて何人でポージングを行っているのかさえ分からなくなるくらい緊張してまいりました。



ただ黙々と規定ポーズを繰り返し、気が付くと残っているのが私を含む2名だけとなっておりました。



結局、ファイナル審査でも笑顔でレッスンと練習で叩き込んだポージングを行うのが精一杯だったようです。



体力と気力には自信があった私ですが、表彰式に臨む時はかなりバテバテ状態でした。



そんな緊張感マックスの状態で臨んだコンテストでしたが、結果は何とか準グランプリを頂くことが出来ました。



自分の総合点数は300点満点中280点、グランプリの方は290点・・・緊張の連続では有りましたが、初出場で準グランプリを受賞させて頂き本当に嬉しかったです。



同時に、嬉しさの反面、自分の不甲斐なさと力不足に腹立ちと悔しさを感じたのも事実です。



今回の結果を真摯に受け止めて、受賞の喜びを自信に、そして自分に対する悔しさと不甲斐なさを励みに反省点をもう一度見つめ直し、11月に開催される日本大会に臨みたいと思っております。



大会を通して出会った選手の皆様、そして応援して下った皆様、スタッフの皆様に心より感謝を申し上げます(^-^)

準グランプリ受賞〜ベストボディ・ジャパン主催モデルジャパン2019東北大会〜

こんばんは、ゴージャス松野です！



今日は、ベストボディ・ジャパン盛岡大会ならびにモデルジャパン東北大会が開催されました。



この私は、モデルジャパン東北大会に初出場させて頂きました。



今日の盛岡市は朝から太陽が燦々と照り付け気分も絶好調・・・ただし、大会は初出場ということもあり、緊張しまくりましたが、お陰様で50才以上のゴールドクラスで何とか準グランプリを頂くことが出来ました(^_^)v



今日は夜移動のため、時間の都合上、大会に関する詳細は後日改めてご報告させて頂きます(^-^)

ベストボディ・ジャパン2019山形大会。

こんばんは、ゴージャス松野です！



今日は『ベストボディ・ジャパン2019山形大会』が開催されました。



ベストボディ・ジャパンは、世界初の男女の年齢別ミスター＆ミスコンテストを開催している団体で、日本最大のコンテスト団体です。



ベストボディ・ジャパンプロレスにレギュラー参戦させて頂いている私は、5月の福島大会、6月の新潟大会、仙台大会に引き続き、山形大会も福島の有志の皆さんとキャストとして進行のお手伝いをさせて頂きました。



今日の山形地方は台風一過の好天に恵まれ、朝から気温もうなぎ登り・・・まさにコンテスト日和(笑)の暑い熱い1日となりました。



出場者の受け付け開始は午前11時・・・会場となった仙台国際センターには、出場者の方々が次々にお集まりになりました。



ルールミーティング、緒準備に続いて定刻の12:30から予選審査がスタート・・・男性は年代別にフレッシャーズクラス、ミドルクラス、マスターズクラス、ゴールドクラス、女性は同じく年代別にガールズクラス、レディースクラス、ウーマンズクラス、クイーンクラスの合計8部門で審査が行われました。



休憩を挟んでファイナリスト(予選通過者)によるファイナル審査があり、大会の最後は表彰式・・・ファイナル審査で各クラス上位2位までに入賞された方々は、ご自身の年齢区分にあたるクラスで日本大会(2019年11月17日(日)、グランドプリンスホテル新高輪・飛天開催)への出場資格を獲得致しました。



男性フレッシャーズクラスに、ＤＤＴプロレスの後輩である遠藤哲也選手が初出場・・・36名の出場者の中で見事3位入賞を果たしました。



大会に挑む前の皆さんの期待と情熱に満ちた真剣な眼差し・・・大会なので入賞出来た方も出来なかった方もおりますが、大会が終了した後は、皆さんの顔は爽やかな笑顔で満ち溢れておりました。



お陰様で、今日はベストボディ・ジャパン2019仙台大会で有意義な1日を過ごさせ頂きました(^_^)v



明日は、いよいよこの私が、盛岡市で開催されるミスターモデルジャパン東北大会に出場致します！



今日の大会オフショットは、美人審査員の福村あけみ先生と一緒に撮らせて頂きました(^-^)


【山形大会審査委員】
■谷口 智一（福島大会審査委員長/ベストボディ・ジャパン会長兼CEO ）

■福村 あけみ (ベストボディ・ジャパン スーパージャッジ/ベストボディ・ジャパン公認講師/株式会社 WALK&WAY 代表、ウォーキングトレーナー兼モデルとして、パリ、ニューヨーク、東京などで活動、TOP モデルプロジェクト「7’nS」で活動中)

■吉田 和彦　(ベストボディ・ジャパン　スーパージャッジ/ベストボディ・ジャパン2015、2017日本大会ゴールドクラスグランプリ/ベストボディ・ジャパン2019日本代表)

【スポンサー企業】
■株式会社ローソンエンターテインメント様
https://l-tike.com/

■株式会社医食同源ドットコム様
http://www.ishokudogen.com

■株式会社ファイン・ラボ様
http://www.fine-lab.com/

■contribution様
https://contribution-official.com

■J'sメディカルグループ様
http://js-seitai.com

【大会企画・制作】
BEST BODY株式会社

【主催】
一般社団法人ベストボディ・ジャパン協会

#bestbodyjapan
#bestbody
#bbj
#ベストボディジャパン
#ベストボディジャパン2019山形大会
#谷口智一
#福村あけみ
#吉田和彦
#ゴージャス松野

盆明け。

こんばんは、ゴージャス松野です！



今日8月16日はお盆の明けの日・・・お盆の代表的な行事の一つである送り火が行われる日です。



送り火は、お盆の間あの世から現世に帰っていたご先祖様の霊を、再びあの世へお送りするお盆の大切な行事です。



仏教が庶民の間に定着した室町時代以降、年中行事として行われるようになった送り火は、大規模なものとして山の送り火と海の送り火の2種類有ります。



山の送り火として有名なのは京都の五山の送り火、そして海の送り火は灯籠流し（精霊流し）として全国各地で行われています。



ところで、皆さんはお墓参りに行かれた時に、寺院の山門や本堂の入口等で五色に彩られた幕を見たことありませんか？



この幕は、一般的に五色幕と呼ばれています。



五色は、インドの五大（地・水・火・風・空）の思想や中国の五行（木・火・土・金・水）の思想に由来していて、神道でも用いられておりますが、 仏教では一般的にお釈迦さまの御体や御教えを象徴的に表すものとされています。



五色には、次のような意味があるということです。(日本では、旧来から青が緑、樺が紫として用いられている)


(青)
如来の毛髪の色で、心乱れず穏やかな状態で力強く生き抜く、定根（じょうこん）・禅定（ぜんじょう）を表す。

(黄)
如来の身体の色で、豊かな姿で確固とした揺るぎない性質、金剛（こんごう）を表す。

(赤)
如来の血液の色で、大いなる慈悲の心で人々を救済することが止まることのない、精進（しょうじん）を表す。

(白)
如来の仏歯の色で、清らかな心で諸々の悪業や煩悩の苦しみを清める、清浄（しょうじょう）を表す。

(樺)
如来の袈裟の色で、あらゆる侮辱や迫害、誘惑などによく耐えて怒らぬ、忍辱（にんにく）を表す。



但し、真言宗等では五智如来の色とも言われ、如来と5つの智慧を表す色とされています。



この私も、今日は精霊棚の片付けをして軒下で送り火焚いて、ご先祖様をあの世へお送りさせて頂きました。



ご先祖様をいつも以上に身近に感じることが出来るお盆・・・お陰様で今年も良いお盆を過ごすことが出来ました。



覚念行秀 合掌