2017年09月22日
出張2日目。
こんばんは、ゴージャス松野です！
出張2日目の今日は、千葉県流山市で、相棒の田代純子と一緒に新曲の営業キャンペーン兼ねたミニライブを行わせて頂きました。
今日お世話になったお店は、流山市の『カラオケ居酒屋さち子』さん・・・流山市は、田代純子がデビュー以来お世話になっている街ですが、今回は約10年振りの訪問となりました。
店内には10年振りの訪問に懐かしい顔触れが勢揃い・・・お陰様で、田代純子の新曲『おとこ船』の評判も上々で実り多い営業キャンペーンとなりました。
現場に入る前は、空き時間を利用して流山市在住の歌仲間・風美まいさん、そして元プロレスラーのポイズン澤田さんと久し振りに再会をして会食を致しました。
お二人ともお変わりなく元気一杯で一際話に華が咲きました。
明日も流山市で営業キャンペーンを行わせて頂きます(^_^)v
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2017年09月21日
ラジオ収録。
こんばんは、ゴージャス松野です！
この私、今日から4泊5日の行程で東京、千葉方面へ出張の旅に出掛けております。
初日の今日は、私ゴージャス松野が毎月第2月曜日にパーソナリティーを担当をすることになった歌謡情報番組『竜次とユメノの歌ウォーカー！』(ラジオ日本)の第1回目の収録が行われました。
『歌ウォーカー！』は、私の所属レコード会社インターナショナルミュージックが提供をする音楽情報番組です。
番組のパートナーは歌手の水野未知子さん・・・今日は第1回目のゲストとして、福島の歌姫田代純子さんをお迎え致して収録が行われました。
相方がゲストということもあり、ちょっぴり複雑な心境(笑)で進行を務めさせて頂きましたが、終始和やかなムードの中で無事初日の収録を終えることが出来ました。
私の担当は毎月第2週目の月曜日・・・第1回放送は10月9日(月)午後11:30からです。
皆さん、是非お聴き下さい(^-^)
明日、明後日は営業キャンペーンの為、千葉(野田、柏)方面へ伺わせて頂きます！
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2017年09月19日
アーモンド効果。
こんばんは、ゴージャス松野です！
今日はジムに行って来たので、体に関する話題をアップさせて頂きます。
【アーモンドの効果】
アーモンドには、男性ホルモンの一種であるテストステロンの分泌を促す良質な脂質が含まれています。
テストステロンは、トレーニングの前後に分泌量が増えて筋肉の成長を促進する大切なホルモンです。
他にも次のような素晴らしい効果が期待出来ます。
〇「良質な脂質」
・アーモンドには、α‐リノレン酸とリノール酸という体に良い２つの必須脂肪酸と、酸化しにくいオレイン酸（不飽和脂肪酸）が豊富に含まれている。
・不飽和脂肪酸は太りにくい脂質で、リバウンドしにくくダイエットにも役立つ。
・オレイン酸には動脈硬化の原因である悪玉コレステロールを減らす働きが有り、動脈硬化に伴う生活習慣病を防止することが出来る。
〇「食物繊維」
・アーモンドに含まれている食物繊維は、水を含んで膨らみ腸内をコーティングする働きが有る不溶性食物繊維といわれる食物繊維である。
・不溶性食物繊維には、油分の吸収を抑えたり、便通を良くしたり、食欲を抑える等の効果が有る。
・他にも血糖値の上昇を緩和したり、高血圧を改善する等の効果が有る。
〇「ビタミンＢ２」
・ビタミンＢ２には脂肪の代謝を促す働きが有り、脂肪の燃焼には不可欠な栄養素である。
〇「ビタミンＥ」
・アーモンドはビタミンＥのグラム当たりの含有量が極めて多い食品である。
・ビタミンＥには強力な抗酸化作用が有り、細胞等の酸化を防いでくれるのでアンチエイジングに効果が有る。
アーモンドをプロテインと一緒に摂取すれば、たんぱく質の消化吸収をゆっくりにして、アミノ酸を長時間血中にキープすることも出来ます。
トレーニングをしている皆さんは、是非ご参考になさって下さい(^-^)
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2017年09月18日
ゴージャスナイトチケット情報。
こんばんは、ゴージャス松野です！
ＤＤＴプロレス福島大会『ゴージャスナイト』のチケットは只今絶賛発売中です。
【大会名】
東日本大震災復興イベント〜ゴージャス松野レスラーデビュー15周年記念〜
DDTプロレス福島大会「ゴージャスナイト」
【日時】
2017年11月4日(土)
開場17:30
開始18:00
【会場】
福島・福島市国体記念体育館サブアリーナ
【席種】
〇スーパーシート
7,000円（当日7,500円）※最前列座席指定
〇特別リングサイド
5,500円（当日6,000円）※エリア指定
〇リングサイド
4,500円（当日5,000円）※エリア指定
〇一般自由
3,500円（当日4,000円）※エリア指定
【主催】
�訃礁逎廛薀鵐縫鵐�
【共催】
ゴージャス松野ファンクラブ
【後援】
福島民報社、福島民友新聞社、福島テレビ、福島中央テレビ、福島放送、テレビユー福島、ラジオ福島、ふくしまFM
【販売場所】
�訃礁逎廛薀鵐縫鵐亜�中合百貨店プレイガイド、SASYU書店、他ポスター掲示店
＊チケットぴあ、ローソンチケット、e+での発売は行いません。
【問い合わせ】
・�訃礁逎廛薀鵐縫鵐亜�TEL024-521-5475）
・DDTプロレスリング（TEL03-5360-6653）
※チケットご希望の方は、氏名、席種(第二希望まで)、枚数、電話番号をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.com宛メールをお送り下さい。折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
＊FacebookのMessenger、TwitterのDM、ブログのコメントでも承ります。
(ブログをご覧の方はアドレス欄にメールアドレスを添付の上、上記項目をコメント欄にお書き下さい。コメントは公開されません）
http://www.ddtpro.com/ddtpro/49008/
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます(^_^)v
gojamatsu at 20:00｜この記事のURL│Comments(0)
2017年09月17日
カラオケブーム最盛期。
こんばんは、ゴージャス松野です！
今日は、福島カラオケ連合会が主催する『夢のカラオケ大会』にゲスト出演させて頂きました。
出場者総数は、発表部門と大会部門合わせて出場者総数約200人・・・開演から終演まで約12時間という大変長丁場のカラオケ大会でした。
終演を迎えたのは午後8時半・・・でも、大会の審査発表がラストということもあり、ほとんどの方が最後まで会場に残ったままでした。
カラオケブーム最盛期の昨今、大会に懸ける皆さんの情熱には本当に頭が下がる思いです。
出場者の皆さん、お疲れ様でした(^-^)
gojamatsu at 23:47｜この記事のURL│Comments(0)
2017年09月16日
受勲祝賀会。
こんばんは、ゴージャス松野です！
今日は、歌仲間橘ひろ子さんと共に、橘さんの知人・森田重之さんの受勲祝賀パーティーにゲスト出演させて頂きました。
会場は、浦和のロイヤルパインズホテル・・・朝一番の新幹線で浦和に入りましたが、今日はミサイル発射もなく無事会場に辿り着くことが出来ました(笑)。
森田さんは、今年の春の受勲で『黄綬褒章』を受章されました。
長きに渡る土地家屋鑑定士としての功績と信頼が認めらて、今回の受勲に繋がったということです。
森田の人望と温厚なお人柄を象徴するかのように、会場となった浦和ロイヤルパインズホテルには約200名のお客様がお集まりになりました。
来賓のお客様のご祝辞に続いて祝宴は開宴・・・アトラクションとして橘ひろ子さん、そしてこの私がお祝いを兼ねて歌の披露をさせて頂きました。
今年に入って2度目の受勲パーティーのゲスト出演となりましたが、おおよそ勲章等には程遠い人生を歩んでいる私にとって、今回も会場に展示してあった勲章は後光が差してとても眩しく見えました。
森田さん、改めてこの度のご受章を心よりお祝い申し上げます(^-^)
gojamatsu at 22:37｜この記事のURL│Comments(0)
2017年09月15日
体脂肪。
こんばんは、ゴージャス松野です！
今日はジムに行って来たので、体に関する話題をアップさせて頂きます。
体脂肪というと、すぐに皮下脂肪を思い浮かべてしまいますが、実は皮膚や皮下、筋肉、骨、神経、血液、内臓など全身のあらゆるところに存在している脂肪を総称して「体脂肪」と呼んでいます。
また、体脂肪はマイナスなイメージが先行してしまいがちですが、体脂肪にも大切な役割が有ります。
脂肪はエネルギーの貯蔵、体温維持、衝撃吸収、ホルモンバランスの調節等、身体にとって必要不可欠なものです。
体脂肪は内蔵脂肪と皮下脂肪の二種類に分けることが出来て、脂肪が蓄積される場所によってそれぞれ名称が異なります。
〇「内臓脂肪」
・内臓の周りにつく脂肪で、溜まりやすいけれど落ちやすい特徴が有る。
男性や高齢の女性に付きやすく、内臓の周囲に付くので外からでは分かりづらく、外見は痩せて見えても体脂肪率を測定すると値が高い「隠れ肥満」の人がいる。
成人病（高血圧症・糖尿病・脂肪肝等）の原因となるので注意が必要。
運動や食事の見直しで減らすことが出来る。
〇「皮下脂肪」
・体温を維持したり、ぶつかったときの衝撃を吸収したり、生命維持に必要なエネルギー源となる等の大切な働きがある。
皮膚のすぐ下にある脂肪で、一度溜まると落ちにくく男性よりも女性に付きやすい。
皮下脂肪は、エネルギーを備蓄する為に使われるので燃焼しにくい。
体脂肪が気になる方は、是非ご参考になさって下さい(^-^)
gojamatsu at 22:01｜この記事のURL│Comments(0)
2017年09月14日
食欲の秋。
こんばんは、ゴージャス松野です！
今日は、食欲の秋に役立つ「食べ過ぎを防ぐ食事の工夫」について、少しご紹介をさせて頂きます。
〇「食器や食卓を青にする」
・青色には食欲を抑える色彩効果が有るので食べ過ぎ防止に役立つ。
〇「炭酸水を飲む」
・炭酸水はお腹が膨れて満腹感が得られる。
常温の炭酸水を飲むようにする。
〇「豆乳を飲む」
・豆乳に含まれている大豆タンパク質は、ゆっくり消化されるので腹持ちが良い。
食事の前に飲めば食欲が抑えられる。
〇「食物繊維から食べる」
・食物繊維→タンパク質→炭水化物の順番に食べれば少量で満腹感が得られるので炭水化物の摂り過ぎを防げる。
〇「アーモンドを食べる」
・アーモンドを食べれば噛みごたえが有り満腹中枢が刺激される。
豆乳と同様にタンパク質が豊富なので、ゆっくり消化されて腹持ちが良く空腹感が軽減される。
食欲の秋に向けて、是非お役立て下さい(^-^)
gojamatsu at 23:20｜この記事のURL│Comments(0)
2017年09月13日
番組収録。
こんばんは、ゴージャス松野です！
今日は、在京某テレビ局の某番組のVTRロケーションが行われました。
撮影が行われたのは、私の所属するフィットネスジムDNA・・・今日は定休日にもかかわらず全館解放で撮影にご協力頂きました。
詳しい内容はまだ書けませんが、トレーニング風景、インタビュー、その他諸々の収録が行われました。
放送日、その他詳細のリリースが解禁になりましたら改めてご報告させて頂きます(^_^)v
gojamatsu at 21:39｜この記事のURL│Comments(0)
2017年09月12日
説得。
こんばんは、ゴージャス松野です！
相手を説得するには話し方が大切ですよね。
そこで、今日は「人を説得する上手な話し方」について、少しご紹介をさせて頂きます。
〇「語尾を大切にする」
・自分の話に自信を持っていなければ相手を説得することはできない。
特に、語尾を大切にして自分が何を伝えたいのかを、しっかりした言葉で力強く伝えるようにする。
〇「語尾がはっきりしないと相手に伝わらない」
・相手を説得する時に自分が何を伝えたいのかを最後まではっきり言わないと、相手は逆にイライラしてしまう。
相手にして欲しい事や頼み事は、語尾をハッキリと最後まで正確に伝えるようにする。
〇「語尾を強調すると話にリズムが出てくる」
・言いたい事をハキハキと話して語尾をハッキリさせると話し方にリズムが出てくる。
明るくリズムが有る話し方は相手に好感を持たれる。
人は、好感度が高い相手の話しにはなるべく応じてあげたいという気持ちになる。
相手を説得したい時に、是非お役立て下さい(^-^)
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