2016年12月11日

仙台大会興行情報。

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こんばんは、ゴージャス松野です!



DDTプロレス仙台大会開催まであと10日となりました。


【大会名】
「Road to SUPER ARENA〜ドラマティック・ドリーム・タン〜」

【日時】
12月23日(金=祝)
開場12:30 
開始13:00

【会場】
宮城・夢メッセみやぎ西館ホール

【席種】
〇スーパーシート6,000円
〇指定席5,000円
〇自由・立ち見4,000円

*当日券は各\500up
*当日のみU-18チケット\1,000(要身分証)有り



チケットご希望の方は、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、ご連絡先をご明記の上、g.matsuno0418@gmail.comまでメールをお送り下さい。



皆様のご観戦を心よりお待ち申し上げます(^_^)v
gojamatsu at 00:38|この記事のURLComments(0)

2016年12月09日

パーティーシーズン。

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こんばんは、ゴージャス松野です!



今日はジムに行って来たので、体に関する話題をアップさせて頂きます。



年末年始は、パーティーシーズン・・・そこで、今日はゴージャス松野も実践している『痩せ体質になる食事の仕方』について、少しご紹介させて頂きます。



〇「食べる順番」
・食べる順番を変えることで「血糖値」や「インスリンの分泌」を抑える食べ方を心掛けることがポイント。

・インスリンは、血糖をエネルギーに変える働きと同時に脂肪を蓄える働きも有り、この為血糖値を上げやすいご飯や麺類の炭水化物を先に食べてしまうと、インスリンが分泌しやすくなり脂肪細胞が増加やすくなってしまう。

・食事をする時は、まず野菜等の食物繊維を食べ、次に魚や肉などのタンパク質、そして最後にご飯や麺類等の炭水化物を食べるようにすれば血糖値の上昇も緩やかになりインスリンの分泌も抑えることが出来る。


〇「良く噛む」
・噛む回数を増やして時間をかけて食べれば、少量の食事でも十分な満腹感を得ることが可能になる。

・噛む回数を増やせば消化も良くなり内臓への負担も軽減する。



年末年始に食べ過ぎが気になる方は、是非お役立て下さい(^-^)

gojamatsu at 23:10|この記事のURLComments(0)

2016年12月08日

関東ツアー第2弾ツアー情報。

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こんばんは、ゴージャス松野です!



出張から帰って直ぐに待ち受けていたのは私が大嫌いな歯科通院・・・今日も苦虫を噛み潰したような顔で歯医者さんの門をくぐって参りました。



思い出すのも嫌なので、歯医者さんの話しはこれくらいにして、今日は来週末の関東ツアー第2弾ツアー情報をアップさせて頂きます。


◆12月18日(日)
〇「MIKAMIの歌ポンFINAL 2016!〜X'masパーティー&大忘年会〜」
・時間/15:00〜20:00
入店何時でもOK!
・場所/BIG WAVE大山店
http://mobile.gnavi.co.jp/shop/g445603/
・料金/4,500円(食事+飲み放題)
・ゲスト/美月凛音、ゴージャス松野⬅NEW!!!
・予約/03-3554-8151(担当マキノ)
受付時間13:00〜24:00

〇池袋営業キャンペーン(調整中)
with橘ひろ子さん


◆12月19日(月)
都内にて営業キャンペーン
(調整中)


◆12月20日(火)
〇スナック志帆
271-0157 千葉県流山市 平和台4-297-2
047-158-7681
*with風美まいさん

〇プティドール
千葉県松戸市新松戸2-122新松戸ホテルビル6F
047-346-2002
*with風美まいさん


お近くの皆さん、是非宜しくお願い致します(^_^)v
gojamatsu at 23:50|この記事のURLComments(0)

帰福。

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こんばんは、ゴージャス松野です!



4泊5日の関東ツアーを終了し、本日無事福島に戻りました。



初日は門倉有希さんバースデーライブからの座間市内営業キャンペーン、そして2日目は横浜ガーデンホテルのディナーショーゲスト出演からの本牧・営業キャンペーン。



そして、3日目は待望の鶴ヶ島の音楽番長・中本直樹さんのお店『歌楽王家/カラオケ』をゲリラ襲撃。



4日目は、福島戻りを1日延長して歌仲間の橘ひろ子さんと楽しいマル秘ミーティング・・・橘さんとの距離がグッと縮まった有意義な時間を過ごさせて頂きました。



振り返っみれば、あっという間の5日間でしたが、皆様のお陰で充実をした毎日を過ごさせて頂きました。


お世話になった皆さんに心より感謝を申し上げます(^-^)v



そして、今日も2月7日は音楽番長・中本直樹さんの新曲『俺の生き方』C/W『妻籠の宿』が全国の日でした。



新曲CDは、中本さんのSNS、又はウェブサイトからお申し込み頂けましたら、サイン付きでお送りするそうです。(CD一枚1,300円に、送料一式500円を会社NJ companyの銀行口座に事前振込み)

それ以外の方は、下記のサイトからタワーレコードなど全国のCDショップからショップをを選択して下さい。
ショップではその場でお求め頂けます。
http://meg-cd.jp/user_data/shop.php?s


橘ひろ子さんの新曲『もう少しだけ・・・amore』も好評発売中です。


どちらもとても良い曲ですので、皆さん是非宜しくお願い致します❗

gojamatsu at 00:47|この記事のURLComments(0)

2016年12月06日

出張1日延長。

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こんばんは、ゴージャス松野です!



今日は、福島に帰る前に鶴ヶ島から池袋に直行・・・歌仲間の橘ひろ子さんに昨日お礼とご挨拶を兼ねて昼食をご一緒させて頂きました。



と、昼食が終わったら直ぐに福島に戻る予定では有りましたが、話は急展開・・・橘さんが紹介したい方がいるということで急遽東京滞在を1日延長することとなりました。



幸運にも夜の待ち合わせまで時間が空いたことで、これまでゆっくりお話をする機会がなかった橘さんともたっぷりお話をすることが出来ました。



お話はお互いの身の上話にまで及び、これまで以上に信頼関係を築くグッドチャンスとなりました。



そして、今日橘さんにご紹介頂いた方は、なんと大晦日にビッグマッチを開催する『RIZIN』のフロント業務をさっている荒川公光さん 。



大晦日には、もしかしたらこのゴージャス松野にも予期せぬビッグサプライズが
・・・といった意外な展開の密談タイムとなりました。



1日延長となった東京出張も、お陰様で有意義に過ごすことが出来ました(^_^)v
gojamatsu at 23:41|この記事のURLComments(0)

関東ツアー最終日。

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こんばんは、ゴージャス松野です!



関東ツアー最終日の今日は、Facebookの友人・中本直樹さんのお店『歌楽王家/カラオケ』(鶴ヶ島市)にお邪魔をさせて頂きました。



今日は、日中のカラオケ喫茶タイムと夜のカラオケバータイムの2回に渡ってお店に伺い、お集まりになった皆さんと歌とトークを交えてアットホームで楽しい時間を過ごさせて頂きました。



音楽番長のお店というだけあって、お店の音響設備は全てプロ仕様・・・お客様の歌のレベルも皆さんプロ並みでした。



明後日に新曲発売を控えている中本番長も自慢の喉をご披露になり、お客様は終始うっとりモードで耳を傾けておりました。



また、今日は歌い手仲間の橘ひろ子さんもご主人様の原田さんと一緒に遥々池袋からお店に駆け付けて下さり、新曲の『会いたくて・・・amore』を始めとして数々のレパートリーをご披露・・・橘さんの洗練された歌声にお集まりになったお客様も大喜びでした。



お客様がお帰りになった後は、番長と4人で音楽談義に花を咲かせ深夜の00:00時前後まで熱く語り合いました。



中本番長と私は昨日が初対面、そして橘さんと中本番長は今日が初対面でしたが、お互いが旧知の友ようにすぐに意気投合・・・音楽が結ぶ縁の力と素晴らしさを改めて実感させられました。



関東ツアー中お世話になった皆さんに心より感謝を申し上げます(^_^)v
gojamatsu at 03:43|この記事のURLComments(0)

2016年12月05日

関東ツアー2日目。

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こんばんは、ゴージャス松野です!



関東ツアー2日目の今日は、横浜ガーデンホテルで開催された小林新治郎さんの新曲披露ディナーパーティーにゲスト出演させて頂きました。



小林新治郎さんは今年80才・・・昭和音楽大学で教鞭を振るう傍ら、これ迄にボニージャックス、田代美代子さん、竹川美子さん等に楽曲を提供してこられました。



今年7月6日には、ご自身の最新作を自らが歌手としてレコーディングをして歌手デビュー・・・日本最高年の新人歌手となられました。



今日は、新曲の『恋・・旅路』とカップリング曲の『恋のヨコハマ』2曲を含め全10曲をご披露なさりました。



小林さんの年齢を全く感じさせない力強い歌声、そして人生の深みを感じさせる哀愁たっぷりの唄い方・・・歌には年齢等全く関係ないということを、この私も今日はしっかり学ばせて頂きました。



終了後は、本牧へ向かい営業キャンペーンを行った後、鶴ヶ島にある中本直樹さんのお店『歌楽王家/カラオケ』へ直行しご挨拶をさせて頂きました。



初対面のはずなのに、何故か旧知の友に会ったような親しみを感じる中本番長・・・音楽談義に花が咲きお店を出たのはなんと午前2時でした。



お陰様で、今日も充実した1日を過ごさせて頂きました。



明日は、中本番長のお店『歌楽王家/カラオケ』にほぼ終日入り浸ります。



皆さん、是非遊びに来て下さいね(^_^)v
gojamatsu at 02:39|この記事のURLComments(0)

2016年12月03日

関東ツアー初日。

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こんばんは、ゴージャス松野です!



今日から3泊4日の関東ツアーが始まりました。



初日の今日は、夜のお仕事の前に親交の深い福島県出身の門倉有希さんのバースデーライブにお邪魔をさせて頂きました。



門倉さんとは同郷ということもあり、これまでに何度もお仕事をご一緒させて頂いております。



今日は、いつものようにステージの袖からではなくて、客席に座ってゆっくり門倉さんのステージを楽しませて頂きました。



門倉さん特有のパワフルなハスキーボイスとずば抜けた歌唱力・・・力のこもったステージにこの私も時の経つのも忘れて惚れ惚れと聴き入ってしましました。



ライブの最後には、アンコール曲『恋猫』のデュエットを、門倉さんに突然ステージに呼び込まれ、この私がお相手をさせて頂くという嬉しいハプニングも有りました。



終了後は、夜のお仕事の為に神奈川県座間市へ向かいました。



今日は、座間市に有るサザンクロスのリードボーカル・島ゆたかさんのお店『ミュージックシアター・アイランド』さんと、相模大野のスナック『舟つき』さん2つのお店で営業キャンペーンを兼ねてミニライブを行わせて頂きました。



島ゆたかさんとは、かれこれ14〜5年来のお付き合いになります。



『好きです札幌』『意気地なし』『足手まとい』等々、数々のヒット曲を持つ島さんですが、持ち前の笑顔で若輩者の私にもいつも優しく接して下さいます。



今日お伺いした2軒目の『舟つき』さんも、島さんのお計らいでご紹介を頂きました。



知らない土地で優しく迎えて頂き、そして歌を唄わせて頂く・・・皆様のご縁とご支援に心より感謝を申し上げます。



お陰様で、CDの売れ行きも上々・・・幸先のよいツアーの始まりとなりました(^_^)v
gojamatsu at 23:59|この記事のURLComments(0)

2016年12月02日

満腹感。

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こんばんは、ゴージャス松野です!



今日はジムに行って来たので、体に関する話題をアップさせて頂きます。



『食べ過ぎずに満腹感を感じる食事の仕方』


満腹感の決め手は血糖値なので、人間は食事をすることにより血糖値が上がり、脳に有る満腹中枢が刺激され満腹感を感じて食欲が抑えられるようになる。



逆に血糖値が下がり空腹状態になると、脂肪が分解されて血液中の脂肪酸が増え、これが脳に有る空腹中枢を刺激して「お腹が減った」と感るようになる。



血糖の他に満腹感と空腹感をつかさどるメカニズムには、様々なホルモンの働きが関係しているので、これらの血糖とホルモンの関係を利用すれば、少量でも満腹を感じる上手な食べ方が出来る。



〇『良く噛む』
噛む回数を増やすことにより脳が刺激を受け、セロトニンやレプチンというホルモンが分泌され、満腹中枢や交感神経を刺激して満腹感を感じる。


〇『途中で箸を置いてゆっくり食べる』
満腹感を感じるホルモンが分泌されるには時間がかかるので、早食いをすると満腹を感じる前に食べ過ぎてしまう。


〇『汁ものをとる』
味噌汁等の汁ものを摂ると胃の容量が満たされ満腹感を得やすくなる。


〇『食べる順番』
最初に野菜や海藻等の食物繊維、次に肉や魚等のタンパク質、最後にご飯等の炭水化物といった順序で食べることにより血糖の上昇が緩やかになって、脂肪を溜め込もうとするホルモンの分泌が抑えられ満腹感が得やすくなる。



ダイエットをしている方は、是非ご参考になさって下さい(^-^)

gojamatsu at 23:53|この記事のURLComments(0)

2016年12月01日

憂鬱な1日。

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こんばんは、ゴージャス松野です!



今日は、友人のお母様の葬儀に参列をした後、4年振りに死ぬほど嫌いな歯科通院をして参りました。



特に虫歯が痛むとかではなかったのですが、年齢相応の歯のぐらつきや、歯周病管理を兼ねて意を決して歯医者さんの門を潜りました。



入り口を入ると同時に漂ってくる歯医者さん特有の匂い、そして耳を塞ぎたくなるような機械の音に4振りに地獄の恐怖感を味わいました。



取り敢えず、今日はレントゲンと写真を撮って歯石の除去・・・特に痛みを感じる作業ではなかったのですが、緊張のあまり右手で左手の甲をつねってじっと恐怖をこらえ続けました。



プロレスの試合の恐怖は平気な私ですが、歯医者さんの恐は人一倍・・・当分は歯石の除去や歯周病予防の為に通院しなければならないということになりました。



夜は、気を取り直して飯坂温泉のホテルの宴会にゲスト出演・・・歯科通院が有ったことでとても長くて憂鬱なオヤジの1日でした(^-^)

gojamatsu at 23:59|この記事のURLComments(0)
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