備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜

こんばんは、ゴージャス松野です！


【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】

(朝食)
○サラダ
○小松菜のお浸し
○ブロッコリー
○キムチ
○辛子明太子
○きんぴらごぼう
○焼きいか
○納豆
○ご飯

たんぱく質16.0g
塩分1.9g
カリウ厶480mg



(昼食)
○トースト
○牛乳

たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg


(夕食)
○もやしのお浸し
○いんげんのお浸し
○もずく酢
○アスパラガス
○肉野菜炒め
○ご飯
○いちご
○シャーベット

たんぱく質16.0g
塩分1.8g
カリウム550mg


#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/

#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法

備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜

こんばんは、ゴージャス松野です！


【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】

(朝食)
○サラダ
○ブロッコリー
○えのきポン酢
○山海漬け
○きんぴらごぼう
○焼き鮭
○納豆
○ご飯

たんぱく質15.0g
塩分1.5g
カリウ厶480mg



(昼食)
○トースト
○牛乳

たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg


(夕食)
○いんげんのお浸し
○きゅうりとトマトの中華風和え
○オニオンスライス
○卵焼き
○とり天
○ご飯
○スイカ
○水ようかん

たんぱく質15.5g
塩分1.6g
カリウム520mg


#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/

#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法

備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜

こんばんは、ゴージャス松野です！


【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】

(朝食)
○サラダ
○オクラ
○キャベツのお浸し
○えのきポン酢
○きんぴらごぼう
○いわしのごま味噌煮
○納豆
○ご飯

たんぱく質16.0g
塩分1.5g
カリウ厶480mg



(昼食)
○トースト
○牛乳

たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg


(夕食)
○甘唐辛子焼き
○きゅうりとトマトの中華風和え
○小松菜のお浸し
○もずく酢
○鰹のたたき
○ご飯
○スイカ
○くず餅

たんぱく質16.5g
塩分1.5g
カリウム530mg


#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/

#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法

備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜

こんばんは、ゴージャス松野です！


【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】

(朝食)
○サラダ
○オクラ
○刺し身こんにゃく
○山海漬け
○きゅうりの漬け物
○ハムエッグ
○納豆
○ご飯

たんぱく質17.0g
塩分1.8g
カリウ厶480mg



(昼食)
○トースト
○牛乳

たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg


(夕食)
○きゅうりとトマトの中華風和え
○キャベツのお浸し
○ブロッコリー
○きんぴらごぼう
○和牛のバター醤油炒め
○ご飯
○オレンジ
○小枝

たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム530mg


#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/

#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法

備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜

こんばんは、ゴージャス松野です！


【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】

(朝食)
○サラダ
○オクラ
○しらすおろし
○きゅうりの漬け物
○山海漬け
○鳥チャーシュー
○納豆
○ご飯

たんぱく質15.5g
塩分2.0g
カリウ厶480mg


(昼食)
○トースト
○牛乳

たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg


(夕食)
○キャベツのお浸し
○ブロッコリー
○刻みみょうが
○もずく酢
○若鶏の香り醤油揚げ
○ご飯
○オレンジ
○カステラ

たんぱく質15.5g
塩分2.0g
カリウム520mg


#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/

#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法

開催まであと50日⤴️〜DDTプロレス福島大会『ゴージャスナイト』興行情報⤴️〜

こんばんは、ゴージャス松野です！


❨開催まであと50日‼️〜DDTプロレス福島大会『ゴージャスナイト』興行情報‼️〜❩


【大会名】
DDTプロレス福島大会
〜還暦記念・20周年記念全部まとめて！〜
『ゴージャスナイト』

【日時】
2023年7月16日(日)
開場　14:30
開始　15:00

【会場】
福島トヨタクラウンアリーナ(福島国体記念体育館)
サブアリーナ

【主催】
有限会社 松野プランニング

【共催】
ゴージャス松野・田代純子後援会

【後援】
福島民報社
福島民友新聞社
福島テレビ
福島中央テレビ
福島放送
テレビユー福島
ラジオ福島
ふくしま FM

【協力】
福島キックボクシングサークルF.K.C.

【席種】
〇スーパーシート
\7,500 (最前列座席指定)
〇特別リングサイド
\6,000 (エリア指定)
〇リングサイド
\5,000 (エリア指定)
〇一般自由
\4,000 (エリア指定)

※各席当日\500up
※未就学児童は無料。保護者様の膝上でご観戦お願いいたします。
※身体障害者割引あり(スーパーシートを除く)

▼チケットご希望の皆さんは、お名前、席種(第2希望まで)、枚数、お電話番号をご明記の上、[e-mail]迄お申し込み下さい。

折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。

FacebookのMessenger、Twitter、Instagramのメッセージ、ブログでもお受け致します。

【チケット発売店】
・(有)松野プランニング
・SASYU鎌田店
・居酒屋酒助
・各ポスター掲示店他

【お問い合わせ】
(有)松野プランニング
Tel [phone]


皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます✌️

#ddtpro
#福島大会
#ゴージャスナイト
#4年ぶり
#7月16日開催
#チケット好評発売中
#ゴージャス松野

備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜

こんばんは、ゴージャス松野です！


【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】

(朝食)
○サラダ
○小松菜のお浸し
○卯の花
○きゅうりの漬け物
○辛子明太子
○焼きいか
○納豆
○ご飯

たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウ厶480mg


(昼食)
○トースト
○牛乳

たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg


(夕食)
○キャベツのお浸し
○ブロッコリー
○オニオンスライス
○なす田楽
○まぐろのもろみ漬け
○ご飯
○オレンジ
○よもぎ餅

たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウム530mg


#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/

#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法

備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜

こんばんは、ゴージャス松野です！


【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】

(朝食)
○サラダ
○小松菜のお浸し
○ブロッコリー
○きゅうりの漬け物
○山海漬け
○焼き鮭
○納豆
○ご飯

たんぱく質15.5g
塩分1.7g
カリウ厶480mg


(昼食)
○トースト
○牛乳

たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg


(夕食)
○キャベツのお浸し
○焼き茄子
○オクラ
○刺し身こんにゃく
○サーロインステーキ
○ご飯
○スイカとオレンジ
○くず餅

たんぱく質17.0g
塩分1.8g
カリウム530mg


#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/

#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法

備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜

【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】

(朝食)
○サラダ
○小松菜のお浸し
○ブロッコリー
○きんぴらごぼう
○辛子明太子
○いわしの蒲焼き
○納豆
○ご飯

たんぱく質16.0g
塩分1.8g
カリウ厶480mg


(昼食)
○トースト
○牛乳

たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg


(夕食)
○焼き茄子
○もずく酢
○卯の花
○きゅうりの漬け物
○チキンスティック
○ご飯
○スイカ
○カステラ

たんぱく質16.0g
塩分1.8g
カリウム520mg


#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/

#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法

備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜

こんばんは、ゴージャス松野です！


【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】

(朝食)
○サラダ
○小松菜のお浸し
○かに風味サラダ
○ミニトマト
○山海漬け
○焼きいか
○納豆
○ご飯

たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウ厶480mg


(昼食)
○トースト
○牛乳

たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg


(夕食)
○なす田楽
○オニオンスライス
○ブロッコリー
○刻みみょうが
○鰹のたたき
○ご飯
○スイカ
○くず餅

たんぱく質16.5g
塩分1.5g
カリウム530mg


#カロリーSlism
https://calorie.slism.jp/

#男の手料理
#典座日記
#腎臓病制限食
#減塩
#低たんぱく
#低カリウム
#先行的腎移植延期
#保存療法