老化の原因は酸化ではない

老化とか酸化についてお話ししてみたいと思います。

健康とか美容の話をする時に、「酸化が老化の原因だよ」と言われます。「水の中に釘を入れたら錆びるでしょ。それは鉄が酸素と結びついて酸化鉄になって、それがサビなんです。体内でも同様に酸化をして老化してるんですよ！！」とよく例に挙げています。

本当でしょうか？？

そんなの科学の常識じゃん！　だって、小学校の教科書にも書いてあるよ。習ったでしょ！って。

本当でしょうか？？(笑)