ナテュールのアロマ・ハーブ日記

自然と楽しむ・アロマとハーブで楽しむ・香りあるライフスタイル・・・

こんにちは ナテュールの新井です。 久しぶりにムシムシと暑い日でした それでも、着実に秋は訪れていて 日が暮れるのが早くなってきましたね こういう季節は睡眠障害に悩まされる方が多くなります メンタル的にも落ち込みやすい方が多くって そんな方におすすめなハーブ …
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こんにちは ナテュールの新井です。 最近、暑さと寒さと涼しさと・・・ 気温の変化が激しくて体内のホルモンもびっくり( ゚Д゚) 梅雨の頃のような浮腫みが それもなかなかよくならないので・・・ トウモロコシご飯作りました 季節問わず、我が家では人気のあるご飯 生のま …
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こんにちは ナテュールの新井です。 久しぶりの秋晴れ 気持ちが良い日です さて、お肌の乾燥もそうなんですが・・・ 唇も乾燥が始まりますね マスク生活なので、口紅を塗ることは減りましたが マスクの下は乾燥しっぱなし そうなるとリップクリームが必需品 今回はほんの …
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こんにちは ナテュールの新井です。 本日13日は、甲子の日 甲子の日は何かを始めたり、終了したり、再始動したりすると 吉日とされる日です。 靴や洋服など新調したりしても吉日 この日を待って、いろんな計画を立てたりします。 今日の甲子の活用は、難しすぎて途中に …
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こんにちは ナテュールの新井です。 本来、パンは食べないようにしております。 アンチエイジングの観点からみても小麦系はあまり おすすめではありません 美味しいのにね・・・ ただ、糖化など気になるので・・・ 糖化とは、ざっくり言うと体の中が焦げ付いてしまうこと 鍋 …
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こんにちは ナテュールの新井です。 乾燥が気になる季節です マスク生活で目元がクローズアップされるので 目元のシワが余計に気になります 小じわが多いと乾燥しているお知らせ 深いシワはコラーゲンが足りていません そんなお悩みにおすすめのアイクリーム ローズヒッ …
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こんにちは ナテュールの新井です。 実は、ここ一か月くらい右腕の五十肩に悩まされております とにかく痛い寝返りしても痛いので夜中に何度も起きて 睡眠が浅いし、車のドアさえも閉めるのに痛いです。 何やっても痛いんです それが、急に来たのでびっくり 確かに、PC業務 …
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こんにちは ナテュールの新井です。 7日は新月でしたね 久しぶりの晴れでもあったし、朝日が気持ちよくて 誰も起きてこない時間帯に、ヒーリングハワイアンミュージックを BGMに瞑想をしました ゆったりと一日が始まり、とても心地がいいです。 ゛無゛になる時間は自分の見 …
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こんにちは ナテュールの新井です。 お天気も良くありませんが、あの暑さよりは涼しくて 過ごしやすいですね。 とっても暑い時にアナウンスしました金木犀ですが、 なんだかピンとこなかったと思います やはり、このくらい涼しくなると金木犀の香りが活きますね 朝お店 …
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こんにちは ナテュールの新井です。 毎年、愛用している手帳があります。 もう、来年度の手帳が発売になりました あっという間に一年が終わってしまいますね さて、こんな急に寒くなると体の冷えだったり、 気力がなかったり、何となくメンタルも落ちる なんてことありま …
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