ド忘れ…言葉が出ない!「脳が劣化しやすい人」のNG習慣チェック
    2016年02月19日 コメント(27) 生活全般 
    1風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:45:18.80 ID:2L7RMnv+0.net
    biranger_205525_0

    「一生懸命に働いているのに記憶力が落ちている」、「すぐに思い出せないことが多くなってきた」、「考えがまとまらないことが多い」ということありませんか?
    バリバリと働いていても、脳をバランスよく使っているとは限りません。
    医学博士で『脳の学校』代表の加藤俊徳先生は、その背景には、過去20年のあいだに進んだ国際的なIT化による、人間の脳の変化があると話します。
    「すべてがデジタル化したIT化社会では、普通に生活していても使われていない脳番地(脳の場所)が出てきます。現代人の脳は左脳化、自閉化によって劣化症状を起こしています」
    今回は、加藤先生に“不健康脳”になっていないかを、簡単に確認できるチェックリストを教えてもらいました。先生の新著『ゆがみをなおせば、毎日のワクワクを取り戻せる! 脳コンディショニング』から、ご紹介します。

    ■こんな生活していませんか? 不健康脳チェックリスト

    (1)メリハリのない単調な生活
    (2)昼夜逆転の生活
    (3)6時間以下の睡眠時間



    3風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:45:40.21 ID:2L7RMnv+0.net
    (4)仕事を家にもち込む
    (5)土日にもパソコン、スマートフォンを手放せない
    (6)1年間旅行に行っていない
    (7)最近、山や海に行っていない
    (8)利き手しか使わない
    (9)ここ1週間で新しい出会いがない
    (10)新しい習い事をしていない
    (11)最近、デパートで衣服を見て買っていない
    (12)ボランティア活動に参加していない
    (13)毎日神様に手を合わせていない
    (14)大笑いしていない
    (15)天気のいい日でも月や星を見ない



    4風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:45:54.53 ID:2L7RMnv+0.net
    いかがでしたか? 半分以上当てはまった方は、もしかしたら“不健康脳”の予備軍かも!?
    脳と生活習慣との関わりについては、加藤先生が1万人以上の脳画像を一人一人面談しながら分析した結果、もたらされました。
    「私が考える“健康脳”とは、全体がバランスよく使われている脳です。脳も衰える、老化だから仕方ないというのは大きな誤解です。
    脳は100歳まで成長し続ける可能性を秘めていて、できるだけ劣化せずにいられるように整えることができる臓器なのです」(加藤先生)

    脳がバランスよく使われていると、毎日イキイキ、ワクワクとした生活を送れるようになります。
    効率性ばかりでなく、たまには非日常的なことにチャレンジするのも悪くありませんね。

    http://news.infoseek.co.jp/article/biranger_205525/



    6牡蠣汁広島人 ◆Wiil8eXQOE :2016/02/19(金) 14:46:42.15 ID:IiRe/R4h0.net
    神様に挨拶しなきなゃ






    14風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:47:55.57 ID:pc3ihImw0.net
    新興宗教か何か?






    2風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:45:39.91 ID:2dItnRih0.net
    ワイやん定期






    5風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:46:07.85 ID:X4E1iykA0.net
    しないぞ定期






    8風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:46:57.66 ID:2dItnRih0.net
    仕事以外ワイ






    7風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:46:56.15 ID:vJP+9lOO0.net
    (13)毎日神様に手を合わせていない






    9風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:47:08.84 ID:hDwaxdCf0.net
    なんJをすると脳が活発化するらしい






    11風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:47:28.58 ID:cjWO99KXa.net
    無茶苦茶すぎて草生える






    13風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:47:52.47 ID:tYdCdPx60.net
    シコってばっかりマン






    15風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:48:07.34 ID:hnYBiZ6G0.net
    新興宗教かな?






    16風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:48:19.41 ID:Nko6ibG3d.net
    ワイは火星人の1日25時間の生活しとるだけや






    17風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:48:28.61 ID:u6idzuHN0.net
    生きてると劣化するぞ
    今すぐ死のう






    18風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:48:55.94 ID:CanlRnu10.net
    一週間ごとに出会い求めるとか出会い厨かな?






    19風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:49:06.90 ID:kifrrLmW0.net
    全部当てはまってる






    20風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:49:07.60 ID:iTMYp4Ksd.net
    後半怒涛の宗教推し






    22風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:49:27.18 ID:SUZX2B7z0.net
    後半から急に臭くなるのなんやねん






    21風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:49:20.97 ID:oc1EBwNn0.net
    仏様じゃないということはモルモン教だな






    25風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:50:35.89 ID:skNhfBI40.net
    9こ






    26風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:51:05.10 ID:60Xs6KmLd.net
    (13)毎日お題目を唱えていない






    31風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:53:01.62 ID:3SdyNuLS0.net
    >>26
    ここからっ!はじまるっ!マイレボリューショーン!






    45風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:58:55.28 ID:N0MxVHAy0.net
    >>31
    どうしてそんなに元気なの!?






    48風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 15:00:31.27 ID:y8v/zt2Hd.net
    >>45
    私ね、信心したのよ!






    28風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:51:26.36 ID:IstGqGdv0.net
    食ってクソして寝る
    これで健康






    27風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:51:14.82 ID:yaxszB+M0.net
    脳科学者は池谷裕二以外信じひん事にしとるわ
    脳科学と言えば何でも言える風潮ほんと嫌い






    29風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:51:56.06 ID:gm9Y2TfOa.net
    月なんか見ないのが普通だよなぁ…






    30風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:52:27.64 ID:/uEok6JC0.net
    金払わせる気まんまんで草






    32風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:53:10.54 ID:kdKw3prx0.net
    2chをやってる
    コレが一番アホになるよ






    38風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:55:53.99 ID:KjBTPAbop.net
    2ちゃんでよくやるどうでもいいスレを開いて閉じて
    少し前のはすぐに忘れてってサイクルはなんかアカンと思う






    33風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:53:49.98 ID:r1pi5abCd.net
    ニートであること






    36風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:55:17.50 ID:OH+83m9j0.net
    (4)辺りからおかしくなる定期






    37風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:55:18.31 ID:IiOGZOyE0.net
    言うほどメリハリのある刺激的な毎日なんて送ってる奴おるんか?
    戦場にでも生きとんのかい






    39風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:56:01.40 ID:2gRIY2dr0.net
    (16)毎日なんJを見る






    40風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:56:12.42 ID:tCFCXg1t0.net
    山も海も見えるところで暮らしとるけど常に活性化しとるんか






    41風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:56:57.45 ID:N0MxVHAy0.net
    絵師さん、死亡






    43風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:58:28.60 ID:naKLPtwX0.net
    そりゃなんj見てたら劣化するわ






    44風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:58:42.83 ID:DPzEdxvyp.net
    わいかな






    46風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:59:26.81 ID:bY6BaI5Xa.net
    長文がもう読めない






    42風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/02/19(金) 14:57:46.05 ID:HGWfO1ZL0.net
    しれっと宗教に引き入れようとすんなや



    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1455860718/
    祈る力 ──人が生み出す<癒し>のエネルギー 角川oneテーマ21
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    この記事へのコメント
    1. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 17:10
    流れるような勧誘に草
    2. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 17:20
    流石にこんなん草生えるわ
    3. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 17:28
    なあ…
    これ記事か?
    4. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 17:31
    月とか星とか汚れ過ぎたワイには眩し過ぎるんやで…
    5. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 17:31
    >(13)毎日神様に手を合わせていない

    解散
    6. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 17:35
    とりあえず、手を合わせてみたら?お天道様にでもさw
    7. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 17:40
    酒タバコ覚醒剤は問題なしか、よかった
    8. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 17:43
    ゴッド
    9. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 17:50
    祈ること自体精神や脳にいいことは最近論文で色々とでてきてることではあるんだがな
    10. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 17:51
    ほとんど当てはまってる
    11. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 17:53
    ストレス過多、昼夜逆転、常にスマホ、睡眠時間が少ない

    原因はこれだす
    12. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 17:56
    (13)毎日神様に手を合わせていない

    Vipに毎日女神が降臨しないのが悪いんや
    13. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 17:57
    別に特定の宗教指してるわけちゃうしそんなおかしいか?
    ようするに自分の力でなんとかなる範囲の外のことに感謝とか覚悟をできる心構えを作れっちゅーことやろ
    14. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 18:10
    水木せんせいの言ってる「目に見えない世界を信じる」
    ってのと同じ感じなのかな
    神様って言われるとなんかアレな感じに聞こえちゃうけど
    15. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 18:11
    1 2 3 どストライクだわ(誇張)
    16. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 18:11
    毎日仏壇の前でお経唱えとるばあちゃんは強い(確信)
    17. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 18:18
    ソース元の美レンジャーってなんだよ。
    そこそこちゃんとしたポータルサイトが、こんな謎メディアの記事を配信するってどうなの?
    ヤフーもサイゾーの記事を配信してて、時にはトップページで紹介したりもしてるけどさ。
    スポーツ新聞の記事が最底辺と言われてた時代が懐かしいわ。
    18. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 18:29
    一週間に一度の出会いがある職場って何だよ
    19. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 18:31
    散歩したりしないとやばいな、最近手元まで狂うようになてきた、、
    昼夜逆転、ネトサーフィン、毎日同じ繰り返し、、ヤバヤバすぎー
    本読んだらええかな?でも何もする気にならへん、部屋散らかる一方やし
    20. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 18:33
    恋愛諦めて、アニメやゲームにどっぷりしてるわ30代女が今更恋愛とか
    疲れるだけやわ。
    21. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 18:34
    好意的に捉えると各項が脳のちがう部位を使ってるってことを言いたいんじゃないのかなって。
    22. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 19:37
    まあでも夜勤やってると脳細胞が死んでってるような気はするんだ。
    目の前にいる同僚の名前が分からなかくなったりAのことやりながらBのことやりだしてたり。
    23. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 20:49
    どんな記事も始まってから読むとそうなのかなぁ〜って誰もが思うんだよな
    24. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 21:06
    そういや最近月に向かって吼えてねえや。
    25. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月19日 22:04
    出産してから言葉が出ない、周りが何を言っているのか分からないことが多々あるな。
    妊娠中、一時的に脳の約7%が萎縮するらしいんだけど早く戻ってくれw
    まー睡眠不足でぼーっとしてるのもあるんだろうけど、ずっとこのままなのか?と恐怖感。
    26. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月20日 00:27
    今すぐお題目を唱えて脳を活性化!
    27. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2016年02月20日 01:41
    労働基準,食料安全保障,人の移動,医療,金融,保険,著作権,放送,通信,士業,教育,郵政,公共事業等ほぼ全ての分野に影響
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