ジム初心者「(なんやあのマッチョジロジロ見やがってなんか文句あるんか)」 マッチョ「ジロジロ」
    2017年02月05日 コメント(60) 健康・スポーツ・病気 
    omori160214590I9A8417_TP_V
    1風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:36:13.36 ID:qmWS64Fm0.net
    マッチョA「(あ〜んあんなデッドリフトのフォームじゃヘルニアになっちゃうヨ)」
    マッチョB「(よし!いけ!もう一回いけるもう一回!)」
    マッチョC「(一緒にやろうって誘ったら迷惑だろうナ・・・)」
    マッチョD「(ベンチばっかじゃなくてスクワットやったほうがいいのに・・・)」
    マッチョE「(そんなフォームじゃ胸じゃなくて三頭と肩に効いちゃうよぉ・・・)」

    じっさいこんな感じで悪意ないやろ






    2風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:36:38.93 ID:JNz6wPdW0.net
    優しい世界






    4風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:37:16.43 ID:cC+1s6br0.net
    マッチョコーナー怖いンゴ






    3風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:37:09.16 ID:qmWS64Fm0.net
    威嚇してくるのは二流よ






    38風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:43:08.99 ID:WSou9oOlM.net
    >>3
    威嚇ってなんやねん
    野生動物かよ






    206風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:57:39.48 ID:g5DqJcxRa.net
    >>38
    社会に出れば分かるやろ
    人間社会って所詮猿山や






    5風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:37:30.91 ID:H+MHlB4l0.net
    実際これよな
    ガリガリのくせにジムきやがって
    みたいなのはまずない






    7風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:38:04.68 ID:2vJAIzoM0.net
    フォーム指摘ニキは大歓迎や






    8風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:38:08.12 ID:ZsPkGPhP0.net
    マッチョは優しい。イキッてるのは半端者。






    9風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:38:16.42 ID:qmWS64Fm0.net
    マッチョが嫌うのはマシンでスマホいじったり
    真剣にトレしてないやつ相手だけ






    11風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:38:59.01 ID:pnJ2ua7da.net
    マッチョに抱かれたい






    12風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:39:17.74 ID:sv1RT2ce0.net
    うせやろマッチョってやっぱホモなんか






    13風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:39:19.07 ID:QKKADNRG0.net
    マッチョの癖にオネエっぽくて草






    14風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:39:45.09 ID:ZsPkGPhP0.net
    ただ40kgとかでパワーラックを長時間占拠するガリは邪魔で仕方ない。
    そんな不可ならダンベル使ってよ〜。






    30風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:41:50.91 ID:qmWS64Fm0.net
    >>14
    パワーラックがなんなのかよくわかってない子もおるよな






    15風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:39:47.45 ID:fQwJwhi1a.net
    そんなら話しかけて来てくれや
    ありがたいやんけ






    16風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:39:48.64 ID:ixSdXp+f0.net
    ジムで側でマッチョに見守られながらトレーニングしたい






    17風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:39:58.18 ID:TcV0JrZH0.net
    ジムってやっぱホモおるんか?






    22風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:40:33.17 ID:qmWS64Fm0.net
    >>17
    まあまあおるで






    53風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:44:38.67 ID:PsQv1M630.net
    >>17
    ノンケだった品川さんですらジム行きだしてHGにゲイ感情抱いてるし






    18風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:39:59.53 ID:EBGWDsO80.net
    ガリガリやから鍛えてみたいけど体力ないし周りの目も怖いから中々行けないよな






    26風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:41:10.75 ID:cC+1s6br0.net
    >>18
    ガリとかデブいっぱいおるからへーきやで






    31風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:42:03.33 ID:NCIce3y70.net
    >>18
    ほとんど最初はみんなそうやったから気にすることないで






    32風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:42:09.04 ID:ZsPkGPhP0.net
    >>18
    そんなに気にせんでええで。
    優しそうな人にアドバイス頼むと聞いたこと以上に教えてくれることがあるからオススメや。






    40風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:43:21.18 ID:LgD5ce/D0.net
    >>18
    ガリやデブやからこそジム行くんやぞ






    19風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:40:13.51 ID:8p5ewg+50.net
    パワードジム兄貴






    20風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:40:14.23 ID:Q6Vhecrga.net
    (´・ω・`)確かにマシンでスマホは意味わからん

    お前運動集中しろやと






    21風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:40:22.15 ID:pPsx5dfBa.net
    パワーラックの中でダンベルカールやる奴は死ね






    23風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:40:34.14 ID:YBK/fCTW0.net
    ジムでのトラブルの多さ的にそんなことぜってーねえわ






    24風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:40:45.88 ID:RP9Igeg2a.net
    ジムのオッチャン気さくな人が多い 黙々とセットこなすタイプもいるけど去年夏くらいにかよってたけど雰囲気けっこう好き






    27風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:41:32.37 ID:751v8HWU0.net
    ワイの行くジム黒人かなり多いわ






    36風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:42:35.54 ID:yTCHJ0an0.net
    >>27
    外人ってなんであんなに筋トレ好きなんや
    日本人との意識の違いを感じる






    42風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:43:34.61 ID:fQwJwhi1a.net
    >>36
    ガチで筋肉が正義みたいな節はある






    28風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:41:33.74 ID:9EZHq0u/0.net
    ダイエット目的でジム行ったらあかんのか?






    35風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:42:34.15 ID:cC+1s6br0.net
    >>28
    まんさんなんかほとんどそうやろ
    死んで欲しいのはお喋りしにくるやつだけ






    33風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:42:16.21 ID:sv1RT2ce0.net
    ほんとにガリが行ってもいいのですか?
    ちな175cm59kg






    44風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:44:03.64 ID:qmWS64Fm0.net
    >>33
    ガリなんて頑張ったらジムメンみんな褒めてくれる
    ただガリなのにかっこつけて重い重りでヒョコヒョコ揺すってるだけとか
    やると嫌われるで






    46風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:44:04.07 ID:EBGWDsO80.net
    >>33
    ワイもこんな感じやわ
    学生時代6年間バスケしてたけど全く筋肉つかなかった






    34風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:42:20.44 ID:pPsx5dfBa.net
    ガリこそ行けや。真面目に筋トレするやつを馬鹿にするやつは死ね






    37風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:42:40.39 ID:fQwJwhi1a.net
    ダイヤモンドプッシュ20回しかできない雑魚はなんか他にやったほうがいいトレーニングあるんかる






    41風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:43:21.91 ID:pPsx5dfBa.net
    >>37
    BIG3+懸垂






    80風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:47:45.89 ID:fQwJwhi1a.net
    >>41
    やっぱ懸垂は正義なんか?






    39風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:43:16.19 ID:NCIce3y70.net
    ワイもガリからスタートしたからくっそ気持ちわかるから絶対バカにしないし
    デカい顔しないようにしてるわ






    43風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:43:47.29 ID:worLJYBE0.net
    マッチョのプロテイン作りすぎちゃったお裾分けすき






    50風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:44:23.28 ID:WLrqE0Gs0.net
    >>43
    ガチのたんぱく質入っとるで






    60風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:45:48.46 ID:PsQv1M630.net
    >>50
    ヒェッ…生搾りは勘弁






    280風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:02:26.94 ID:9af5euk0a.net
    >>50
    おこちゃまの素かな?






    45風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:44:03.71 ID:YPKpDCdo0.net
    初心者のラットプルダウンのやり方いつも草生える






    63風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:46:05.13 ID:OYFFqx+U0.net
    >>45
    きっと初心者も(こんなやり方でええんか…?)って思いながらやっとるで声かけてや






    81風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:47:47.46 ID:/+4I1J4V0.net
    >>45
    ある程度筋肉つかないと
    うまく動かせないんかね






    183風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:56:02.08 ID:Bg30cVYv0.net
    >>45
    ムキムキなやつも仰け反ってる奴多いで






    203風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:57:33.32 ID:YPKpDCdo0.net
    >>183
    それはまだマシや
    腕だけで引いてるやつとかおるで






    231風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:59:24.83 ID:RPIcwQVE0.net
    >>203
    松本人志のラットプルダウンのフォーム酷すぎてわろた






    47風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:44:04.20 ID:Skl2yHx10.net
    マッチョ同士が仲良くしてるとこいつら絶対ホモやろなぁと思ってしまう






    48風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:44:11.58 ID:XqpaQqOk0.net
    ジムってそんな感じなんかいってみたいンゴねぇ






    51風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:44:30.55 ID:/+4I1J4V0.net
    ガリやデブはすぐいなくなるな
    運動が好きで来てる奴らばっか






    54風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:44:55.79 ID:JmSXJJGQ0.net
    175/100のクソデブなんやけどジム行ってもええんか?






    55風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:45:04.14 ID:/+4I1J4V0.net
    ワイ陰キャ今日もぼっちでスタジオレッスンに参加






    56風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:45:05.76 ID:dqMlvnOB0.net
    隠キャやけどジム行ってええか?家で腹筋やら腕立て伏せやらはしとるけどもっとしっかり鍛えたいんや






    66風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:46:26.77 ID:qmWS64Fm0.net
    >>56
    家で自重トレやる3倍から5倍のスピードで
    筋肉つくで。もちろん歓迎






    167風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:55:01.28 ID:RP9Igeg2a.net
    >>56
    自分はゴールドジムとか大手のジムじゃなく個人経営のこじんまりとしたところいっとるけど、第一条件は家から近いとこがおすすめ
    中学一年生から60すぎのビルダーまで色んな層おるよ 隠キャとか関係ないぞ






    187風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:56:30.53 ID:dqMlvnOB0.net
    >>66
    >>167
    サンガツ
    真面目に考えるわ






    57風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:45:21.76 ID:v8hrsouZd.net
    そういう奴らと仲良くなりたい ホモじゃ無いけど






    58風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:45:23.39 ID:pPsx5dfBa.net
    膝ピクってするだけのスクワットでドヤ顔やめろ。






    59風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:45:41.33 ID:751v8HWU0.net
    前に試験終わって数週間ぶりのジムで張り切ったら筋肉痛で一晩中悶絶したわ
    あれ以来過剰なトレは避けてる






    61風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:45:54.62 ID:2/WRYdFS0.net
    ワイガンタンク低みの見物






    62風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:45:59.99 ID:LsdgALem0.net
    BIG3ってよく聞くけどなんのことや?






    75風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:47:24.57 ID:Y6s96MHi0.net
    >>62
    胸筋腹筋背筋のことや






    78風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:47:38.94 ID:zBzRjCf60.net
    >>62
    那須野・野間口・一場のことやで






    100風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:49:25.01 ID:751v8HWU0.net
    >>62
    チャーチル、スターリン、ルーズベルトやで






    132風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:52:10.94 ID:jeJn3IQX0.net
    >>62
    ダルビッシュ・涌井・あと誰だっけ






    646風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:26:38.65 ID:ReioRA5V0.net
    >>132
    佐藤だぞ






    302風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:03:47.79 ID:dRWLyYPS0.net
    >>62
    タモリ鶴瓶さんまや






    374風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:08:36.85 ID:xgueRpZ70.net
    >>62
    大谷藤浪浜田やろ






    407風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:10:38.30 ID:WPblh9Ue0.net
    >>62
    スティーブ、トニー、ソーだぞ






    612風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:24:23.83 ID:yylxn9OoM.net
    >>62
    マイケル フランクリン トレバー






    975風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:54:14.60 ID:uABD7xAF0.net
    >>62
    ラブ ジェームズ カイリー






    83風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:47:56.10 ID:xMFQtCKl0.net
    >>62
    ベンチ、スクワット、クリーンやった気がする






    85風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:48:16.10 ID:H+MHlB4l0.net
    >>62
    ベンチプレス
    デッドリフト
    スクワット






    65風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:46:19.47 ID:DBI7D55H0.net
    水虫が怖いんや
    こればかりは対策しようもないやん






    69風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:46:47.96 ID:/+4I1J4V0.net
    >>65
    大丈夫やで






    71風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:47:04.42 ID:lYUuWtk/0.net
    >>65
    足洗えばいいだけ






    73風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:47:15.34 ID:HR96/ToUa.net
    >>65
    ワイ最近ジム通って初めて水虫なったわ
    あれは防ぎようない






    79風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:47:41.97 ID:ZsPkGPhP0.net
    >>65
    えぇ…、自分専用のシューズはくやろ…






    101風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:49:34.28 ID:DBI7D55H0.net
    >>79
    靴履かない要所要所にも水虫スポットあるやん?






    606風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:24:02.81 ID:MtHcnkm+0.net
    >>65
    これがあるからジムもプールも銭湯も温泉も無理やわ
    自宅でダンベルですわ






    68風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:46:42.26 ID:ZsPkGPhP0.net
    みんな気にしすぎや。
    ジムは最低限のマナーさえ守れれば歓迎されるで。
    ガリだろうがデブだろうが、ジムには頑張っとる人間をバカにするような輩はおらんのやで。






    95風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:49:03.55 ID:/FEScYbK0.net
    >>68
    コツコツと真面目に頑張っとるデブ馬鹿にする集団おるで
    相手に聞こえるように嫌味言ったり態度に出したりしとる






    110風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:50:16.89 ID:ZsPkGPhP0.net
    >>95
    そんなヤツには正義のマッチョに喝を入れてほしいわ






    70風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:46:50.96 ID:Xc6O17li0.net
    なんでオネエ言葉やねん






    74風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:47:16.92 ID:f3tc9Mjrp.net
    >>70
    筋肉鍛えるやつの2割はホモやぞ






    72風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:47:10.55 ID:hY6VLjcFr.net
    鏡の前でゴルフスイングするおっさんも邪魔やな






    84風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:47:56.64 ID:4NXR0G/la.net
    >>72







    76風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:47:36.75 ID:54D3Ut0bd.net
    クレスケンスみたいなのがいそうで怖いねん






    77風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:47:38.66 ID:p/IuBk8O0.net
    エアロバイク中暇すぎてスマホいじってるんだけどダメ?






    86風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:48:19.18 ID:hY6VLjcFr.net
    >>77
    エアロバイクはええで






    90風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:48:41.77 ID:ZsPkGPhP0.net
    >>77
    それはええと思うで。
    インターバルでダラダラスマホいじっとるヤツは邪魔やけど。






    96風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:49:07.81 ID:cC+1s6br0.net
    >>77
    エアロバイクやってる時点であんまやる気ないんやろなって感じはするけど
    迷惑かけてないから別に構わんやろ






    82風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:47:54.11 ID:zlABPUqN0.net
    公営ジムって刺青奴多くてビビるよな
    冬の期間ランニングマシン使う為だけにジム通ってるけどホンマビビる






    87風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:48:23.33 ID:ixSdXp+f0.net
    家でダンベルとベンチだけでもそこそこの身体作れるんか?






    92風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:48:52.58 ID:/+4I1J4V0.net
    >>87
    細マッチョにはなれる






    102風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:49:35.13 ID:ZsPkGPhP0.net
    >>87
    そこそこの体は作れる






    89風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:48:40.07 ID:KhvjxZtO0.net
    マジで男漁りに来てる女が存在するのがびびる
    頭イカれてるのか?






    91風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:48:44.70 ID:0NzkoaDm0.net
    ワイ、タンクトップのガリを見てニンマリ






    93風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:48:57.03 ID:T18Tg84L0.net
    ワイ高校にトレーニング施設あったから毎日自己流でやってたわ
    なお






    94風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:49:01.74 ID:qmWS64Fm0.net
    ベンチ台やフラットベンチでドラゴンフラッグしたら100%嫌われるから注意やで






    98風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:49:17.84 ID:uhhH41280.net
    >>1
    胸に効かせる腕立てどうやるンゴ… ?






    99風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:49:19.68 ID:x65/5pMp0.net
    ジム初めて行くときは何したらええねん

    あと、サイト見たら「みんなでダンスしながら筋トレ」みたいなんあって怖いわ






    112風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:50:40.17 ID:/+4I1J4V0.net
    >>99
    たいていジムのスタッフが最初はメニュー組んでくれるやで
    物足りなくなったらスタッフに聞くといい
    有料のトレーニングになる施設もあるけど






    114風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:50:51.39 ID:qmWS64Fm0.net
    >>99
    ハーフパンツにTシャツとスニーカーと汗拭きタオル持って
    初めて来ましたってスタッフに言えば一通りマシンの使い方と
    効果くらいは教えてくれるで






    116風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:50:56.79 ID:Y6s96MHi0.net
    >>99
    行きたいジム行っていろいろ聞いた砲がエエで






    136風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:52:31.62 ID:x65/5pMp0.net
    >>112
    >>114
    >>116
    ありがとうやで

    あと、ワイ半ズボン嫌いなんやけど
    長ズボンのジャージでもええんか?






    146風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:53:10.95 ID:Y6s96MHi0.net
    >>136
    ええぞ






    149風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:53:22.30 ID:/+4I1J4V0.net
    >>136
    全然大丈夫やで
    運動できる服装なら何でもええやで






    159風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:54:14.56 ID:cC+1s6br0.net
    >>136
    長ズボンもいっぱいおるで
    ワイも含めてライト層は長ズボンのが多いくらいちゃうか






    188風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:56:35.36 ID:x65/5pMp0.net
    >>146
    >>149
    >>159
    いいんか
    写真やと半袖半ズボン爽やか笑顔ばっかりやったから困ってたんや

    ありがとうやで






    103風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:49:38.28 ID:hY6VLjcFr.net
    上半身すごいなぁ…
    あっ…チキンレッグやんけ…






    108風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:50:07.32 ID:oV7Y+SBf0.net
    >>103
    kbtitかな?






    104風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:49:49.79 ID:BM33FB7D0.net
    筋肉で語り合える世界やぞ






    105風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:49:51.66 ID:m/EWL2Nr0.net
    懸垂とディップスって凄いよな
    かなり筋肉ついた






    107風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:50:00.90 ID:EUNBHdKU0.net
    168/53でも大丈夫ですかねえ






    119風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:51:01.08 ID:cC+1s6br0.net
    >>107
    そんなんいっぱいおるで






    109風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:50:12.20 ID:eugcMEsWa.net
    BIG3負荷をどんくらいから始めればいいかわからんご






    111風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:50:24.95 ID:BLt9+0670.net
    マッチョはホモじゃなくてナルシストか男女問わず筋肉好きなだけやろ






    113風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:50:43.33 ID:0NzkoaDm0.net
    スクワット楽しいのになんでみんなやらンゴ?






    124風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:51:24.90 ID:uhhH41280.net
    >>113
    膝がメキメキいうねん
    爪先より先に膝出さんようにはしとる






    154風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:53:55.53 ID:RPIcwQVE0.net
    >>113
    右ひざの靭帯痛めててやるとめっちゃ痛くなるねん
    レッグエクステンションは割とヘーキなんだけど






    117風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:51:00.34 ID:hY6VLjcFr.net
    夏はチャラいやつがいたのに冬はおらんな






    118風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:51:00.39 ID:4NXR0G/la.net
    腹引っ込める分にはジム以前の問題やな






    120風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:51:09.33 ID:7bfObDRta.net
    なんか常連マッチョ軍団が派閥作ってそうで怖いわ






    121風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:51:11.27 ID:zlABPUqN0.net
    公営ジムのシャワーって病気うじゃうじゃしてそうだよな






    129風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:51:53.78 ID:hY6VLjcFr.net
    >>121
    シャワ浣してるやつはおるやろな






    122風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:51:15.43 ID:eugcMEsWa.net
    懸垂1回しか出来ないんやけどどうとっかかればええんや






    133風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:52:17.97 ID:ZsPkGPhP0.net
    >>122
    ゴムチューブを背中から脇の下通して棒に引っ掛けて握ると補助になるで。






    145風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:53:04.85 ID:eugcMEsWa.net
    >>133
    ゴムチューブは買うしかないか
    サンガツ






    123風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:51:24.87 ID:JFNLBY8N0.net
    一人でトレーニングしたいから家でしてる






    131風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:52:01.88 ID:uhhH41280.net
    >>123
    腕立てスクワット腹筋以外なんかやっとる?






    153風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:53:51.79 ID:JFNLBY8N0.net
    >>131
    セラバンドってゴムの一番強いやつを二重三重にして色々やってる
    不注意な人間でケガをするのが怖いからダンベルとかも使ってない






    125風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:51:32.87 ID:XqpaQqOk0.net
    ひっきーで筋肉落ちまくったから鍛えたいわまず食わなあかんけど…






    126風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:51:42.60 ID:voPoHHOMd.net
    ジムで気さくに話しかけてくれるマッチョお兄さんに 筋肉ついたら温泉とかでホモにジロジロ見られるから気をつけろよって言われて
    ホモのワイ困惑






    150風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:53:29.81 ID:/toQlivT0.net
    >>126







    135風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:52:23.37 ID:PsQv1M630.net
    >>126
    かなC






    128風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:51:50.03 ID:jeJn3IQX0.net
    ジムで許されない行為は長時間のマシンやベンチの占領ぐらい
    あとマナーとして使い終わった機材の汗を拭えば問題なしよ






    130風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:52:01.32 ID:LbysPchD0.net
    ジムに行く筋肉がない






    134風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:52:18.63 ID:KhvjxZtO0.net
    筋トレした結果ワイシャツぱんぱんになって草
    あれ結構みんな困るっぽいな

    マッチョがタンクトップきるのってたんなる性癖かと思ってたら
    Tシャツの腕の部分が苦しいっていうかなり切実な問題のせいと
    わかって個人的に一歩進んだ気分や






    160風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:54:19.60 ID:ZsPkGPhP0.net
    >>134
    ワイシャツは分かるけど、Tシャツの袖がパンパンってよほどのエリートマッチョしかおらんぞ。






    199風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:57:12.27 ID:edNjhh+L0.net
    >>134
    胸で広がってただのデブっぽく見えるからやないの






    138風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:52:35.88 ID:kiS/JEsy0.net
    なんか色んな種目に手出して、1部位に3種目とかやってたことあるけど
    最近BIG3と肩トレくらいで充分やと思うようになってきた






    254風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:01:15.36 ID:3Tf+MOdC0.net
    >>138
    2頭3頭やらんとかニワカすぎ
    広背筋も






    139風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:52:42.45 ID:/+4I1J4V0.net
    こればっかりは施設の雰囲気によるわ
    田舎のジムは派閥あってやりにくい
    都会の広いジムの方がやりやすいかもな






    142風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:52:50.04 ID:3Gb913pP0.net
    ワイが仮に行くとしてもプールしか使わんわ






    143風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:52:51.65 ID:xMFQtCKl0.net
    ワイが行ってたジムに胸筋ばっかついてて背筋全然のやついて草生えたわ
    やっぱキレイな逆三角形は後ろ鍛えなアカンわ






    156風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:54:04.84 ID:Y6s96MHi0.net
    >>143
    ベンチ豚やな






    209風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:58:06.35 ID:xMFQtCKl0.net
    >>156
    せやで
    そいつ3人組位で来て占領するからまともにでけへんねん
    バランス良く鍛えないのに何ジム来とんねんっていつも思っとる






    186風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:56:30.36 ID:bqYyKhVU0.net
    >>143
    背中なんかちょっとやってればめちゃめちゃ鍛えたくなって仕方ない部位なのに不思議なもんやな






    207風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:57:50.66 ID:Y6s96MHi0.net
    >>186
    僧帽筋と三角筋って鍛えるとめちゃくちゃガタイよく見えるからなぁ






    214風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:58:09.78 ID:ZsPkGPhP0.net
    >>186
    ワイも背中の方が楽しいと思う。
    背中は筋肉の種類多いからトレーニングのバリエーションも多いし、全体が凸凹になるとカッコいいし。






    238風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:00:10.38 ID:xMFQtCKl0.net
    >>186
    ホンマにな
    胸筋パンプアップしてれば鏡で一緒に来とるやつとバランス悪い体見せあいっこして何が楽しいんやろな






    151風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:53:47.16 ID:fXpnzifpa.net
    ガリガリがちゃんと知識つけてきて頑張ってるのが一番応援したくなるで






    152風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:53:51.30 ID:pfLF4mVU0.net
    デブが行くと高確率でベンチプレス症候群なるの草






    157風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:54:11.85 ID:/rAIriN40.net
    ホモと思ってよく話しかけてたらノンケやったわ
    ぐう糞






    158風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:54:13.20 ID:ixSdXp+f0.net
    ワイ筋トレし出してちょっと時間経つと段々全身が痒くなってきてあかんわ、なんなんやろ






    172風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:55:22.13 ID:/+4I1J4V0.net
    >>158
    体温上がると痒くなるんやないか
    もし運動前に何か食べてたら
    運動誘発蕁麻疹いうのもあるやで






    201風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:57:26.12 ID:ixSdXp+f0.net
    >>172
    そうそう辛い物食ったり風呂に長く入ってもなるから体温が関係してるんやとは思うんやけどな






    220風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:58:37.17 ID:/+4I1J4V0.net
    >>201
    温熱蕁麻疹ってやつだな
    鼻炎の薬で和らぐかもしれんけど
    眠くなるからなあ






    261風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:01:29.87 ID:ixSdXp+f0.net
    >>220
    はえーこれ蕁麻疹やったんか…
    皮膚やのに鼻炎の薬なんか






    293風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:03:08.74 ID:/+4I1J4V0.net
    >>261
    抗ヒスタミン剤がアレルギー抑える薬なんや
    市販では鼻炎の薬に入ってるんやで






    314風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:04:22.33 ID:ixSdXp+f0.net
    >>293
    そうなんか、今度買って試してみるわサンガツ






    161風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:54:31.99 ID:rW5xi8LU0.net
    筋肉つけるんじゃなくて単純に痩せるには何やればええんや






    170風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:55:10.97 ID:cC+1s6br0.net
    >>161
    走る






    177風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:55:43.62 ID:S2d3201T0.net
    >>161
    自転車か踏み台昇降






    179風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:55:47.32 ID:fXpnzifpa.net
    >>161
    デッドリフトスクワット






    229風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:59:14.09 ID:rW5xi8LU0.net
    >>170,177
    サンガツ、そのへんはジム行かんでも自分で手軽に出来そうやからええな
    踏み台昇降って家でもできそうやし特に良さそうやけど効果割と期待できるんか?
    >>179
    いきなりはハードル高いンゴ






    162風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:54:38.89 ID:7MScyXKU0.net
    久しぶりにベンチプレスやったら50キロ5回で死んだぞ






    163風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:54:43.01 ID:CC0uk0xB0.net
    なんかよくわからんから腹筋のやつばっかしてたら職員の人にちょっと笑われたンゴ






    164風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:54:43.62 ID:0fXlqA1n0.net
    ワイ、トレーナーからの忠告を無視しショルダープレスを高負荷で行い肩を痛める






    166風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:54:52.41 ID:0NzkoaDm0.net
    みんな膝痛めてるんやなあ、ワイは腰があかんは、もうずっとデッドリフトできてないわ






    171風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:55:16.31 ID:WSTOwzEu0.net
    ワイ168センチ60キロも身体鍛え直したいわ






    181風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:55:57.67 ID:Oi+nfRdt0.net
    田舎だから周り高校生しかいなくて居心地がわるいンゴねぇ






    184風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:56:14.64 ID:qvdc5dXN0.net
    体鍛えるのは食わとんいかんのがめんどいわ






    189風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:56:38.25 ID:FWWA3ERFa.net
    とりあえずBIG3ってやつやればええんやな






    190風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:56:42.51 ID:DwQ6Lzk20.net
    わいは体脂肪率下げたいから通ってるで、食生活も気をつけてるから頑張るンゴ






    191風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:56:49.41 ID:KhvjxZtO0.net
    威嚇って言うけど本心は怖がってるだけだと思うわ
    ナウシカみたいに包み込んでやれよ






    192風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:56:49.58 ID:3Tf+MOdC0.net
    一人で来る奴は雑魚でもいいが
    数人で来てる学生みたいなのは邪魔






    193風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:56:51.24 ID:S2d3201T0.net
    器具使うときに音を立てず、ちゃんと汗を拭うやつは出来るやつ
    マークしてフォームを盗め






    194風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:56:52.47 ID:BMakvEvyd.net
    なんで若干ホモ入ってるんですかね






    196風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:57:07.83 ID:0NzkoaDm0.net
    高重量扱うとき心の中でロニーコールマンの真似して「ライウェイッッッ!!」って叫ぶやつワイ以外にもおるやろ






    223風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:58:52.37 ID:pPsx5dfBa.net
    >>196
    ダンベルぶん投げる奴はマジで死ね
    オリンピア出るレベルなら許したるわ






    243風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:00:27.47 ID:0NzkoaDm0.net
    >>223
    たまにダンベル足で抑えとるやつくっそむかつくンゴねえ…






    282風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:02:34.15 ID:kiS/JEsy0.net
    >>223
    動画でしか知らんけど海外のハードコアジムって凄いよな
    ダンベルバーベル落としまくりの投げまくり叫びまくり






    249風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:01:00.40 ID:kiS/JEsy0.net
    >>196
    頭の中ではたまに思い浮かべる
    ライウェイベイベェー!イヤァーー!






    197風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:57:08.53 ID:zlABPUqN0.net
    ランニングマシンの場合冬場は長時間占拠奴多くて困るわ
    30分交代や書いてあるやろ






    202風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:57:26.34 ID:UoCIADbsa.net
    腹が出てきたがら腹筋ローラー買ったら1日で腹と胸が筋肉痛になって以来やってないンゴ……






    204風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:57:36.26 ID:dZQjfDlR0.net
    明らかに無理がある重量で細かく動かしてるおっさんwwwwwww






    210風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:58:07.70 ID:0NzkoaDm0.net
    合同トレはええんやけど、長時間使われると邪魔や






    212風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:58:09.03 ID:S2d3201T0.net
    下半身を虐めてからのトレッドミル、マジおすすめ






    215風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:58:19.06 ID:kiS/JEsy0.net
    マッチョ「(なんやあのクソガリジロジロ見やがって)」

    ワイA「(ファッ!?なんやあの高重量)」
    ワイB「(はえ〜すっごい綺麗なフォーム・・・)」
    ワイC「(筋肉すんごい)」

    ジロジロ見ててすまんな






    801風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:39:02.77 ID:MytxXcLu0.net
    >>215
    なに分裂しとんねん






    234風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:59:34.89 ID:bqYyKhVU0.net
    >>215
    ワイ「(三頭筋よく見せてクレメンス・・・)」






    284風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:02:46.46 ID:qmWS64Fm0.net
    >>215
    マッチョ「なんかキッズが見てるな・・・紳士的に振舞って正しいフォーム見せたるか!」






    352風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:07:03.87 ID:ZsPkGPhP0.net
    >>284
    これはある。ワイが通っとる所は初心者が多いせいで高重量扱うと凄く視線を感じる。
    ジム内の上位マッチョとしてはフォームもさることながら、マナー面でもお手本になるように気を使う。






    217風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:58:31.40 ID:xz0c+N3ya.net
    ワイも背中鍛えたい
    シグルイ読んでたら筋肉鍛えたくなってきた






    218風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:58:32.96 ID:fXpnzifpa.net
    ラットプルダウンは一番人気だけど8割以上クソ






    222風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:58:52.19 ID:jgHiwxoTp.net
    2chにいる筋トレ大好き人間皆攻撃的やしリアルだから口に出さないだけで絶対馬鹿にしてるわ






    226風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:58:59.62 ID:0fXlqA1n0.net
    みんなスタジオトレーニングやってるンゴ?






    237風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:00:00.79 ID:/+4I1J4V0.net
    >>226
    ワイは1人だとくじけるから
    もっぱらスタジオやわ






    251風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:01:03.81 ID:0fXlqA1n0.net
    >>237
    どんなんやってるんや
    ワイもなんかやろうかなと思うけど結局一人で筋トレやったほうがええやんってなるわ






    228風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:59:02.13 ID:???
    ワイがいってるところは9割が中年以上なんやけどみんなどこにおるんや






    230風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:59:17.98 ID:LAGmegga0.net
    最初話しかけるまですごい牽制しあうよな






    273風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:02:00.12 ID:WSTOwzEu0.net
    >>230
    新顔だから雑魚扱いされるだろうし、顔馴染みになるまでは、近くの休憩場所で座って待ってても長居されて順番譲ってくれなさそう






    236風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 00:59:42.32 ID:0NzkoaDm0.net
    あとなんでおっさんになればなるほど高重量でうんちみたいなフォームの人増えるんやろか






    239風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:00:22.00 ID:qmWS64Fm0.net
    胸トレが人気なのは効かせやすいからやろな
    背中は高重量簡単に扱える割に効かすのが胸や脚に比べて難しい






    264風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:01:37.61 ID:Y6s96MHi0.net
    >>239
    あと見た目の変化がわかりやすいからやろなぁ






    250風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:01:00.66 ID:gdO+klhyr.net
    ワイ柔道家、胸筋と背筋を鍛えた結果シャツサイズが2つ上がる






    256風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:01:17.68 ID:WG8rEMBd0.net
    最近水泳しかしてないわ
    まぁ2キロちょいだけやけど
    筋トレきついから逃げてしまう






    272風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:01:57.06 ID:dDzJoVMK0.net
    マッチョに筋肉トーク仕掛けるとずっと喋ってるよな






    246風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:00:50.66 ID:KhvjxZtO0.net
    一回マッチョになるとトレーニングしないと不安になるらしいな
    入院したマッチョが筋肉衰えるのすげえ心配してて草生えたわ

    もう半分筋肉に人生支配されてるやろ






    270風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/05(日) 01:01:56.23 ID:3Tf+MOdC0.net
    >>246
    それワイや



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    この記事へのコメント
    1. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 08:41
    初心者を子とか言っちゃうあたりもうね…
    2. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 08:49
    やっぱ日本人は健康意識が高いんかなあ
    3. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 08:58
    マッチョコーナーの人間実際はかなり優しいからな
    ベンチプレスとか一人でやるの危険だからスタッフ呼ぶか近くの人に手伝ってもらう感じになる
    結構皆手伝ってくれるしそっからマッチョの輪が広がるよ
    面倒見も良い人多いけど奇声あげたりするから一般人から白い目見られちゃうのがネックだがw
    4. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 08:59
    j民筋トレ好きのホモ多すぎて草
    5. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 09:03
    外で走るの嫌だからエアロバイクとかランニングマシン使いたい
    6. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 09:13
    それはそれで恐いんですが・・・
    7. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 09:14
    ぎっくり腰2回やってる35歳の自分は
    スクワット怖くて出来ない。
    脚はどうやって鍛えるべき?


    8. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 09:21
    マユリ様いたぞ
    9. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 09:24
    ジム行きたいけど、正直マッチョ達が怖いからなかなか行けない。
    10. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 09:24
    男はいんだよ
    問題はババアだよ
    ストレッチマットに腰掛けて世間話に入れ込みやがってからに
    リミット30分前にストレッチしたいのにこいつらのせいですっ飛ばしたら身体痛い痛い
    11. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 09:27
    ぶっちゃけ家で出来ない器具を使って、一人でシコシコやりたいのに
    話しかけてくる爺がウザい
    12. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 09:30
    品川さんは昔からアナニー大好きで元々ホモっ気あるぞ
    13. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 09:35
    ※7
    フットサルでもやれ
    14. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 09:41
    マッチョになる為に沢山勉強したのに自分にしか試せないからもっと活かしたいって思うんだよな。
    15. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 10:01
    最近ジム林立しとるな
    16. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 10:01
    自衛隊レンジャー出身の知り合いが筋トレして自分の力で脱臼したって嬉しそうに話してきたことがあって
    さらにジムで黒人と仲良くなって家遊びに行ったら掘られそうになって逃げてきたってきいて
    マッチョとジムには近づかないようにしようって思った
    17. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 10:02
    外国は医療費くっそ高いからどうしても健康体ほぼイコールのマッチョ体信仰になるんじゃね
    あと外人ってデブるかマッチョかヒョロガリかで日本人みたいな中肉中背ってあまりいない気がするわ
    18. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 10:08
    実際筋肉=正義やろ、アメコミでもマッチョばっかりやん
    19. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 10:19
    「あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛ー」
    って重い物を持った演技だけが上手くなるよ。

    実際にはダイエット目的のオバちゃんが溢れてるから、
    素人でも余り気にされない。
    20. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 10:21
    一つの空間にマッチョ多すぎぃ
    21. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 10:38
    これ見てジムは絶対いかねぇと思ったは
    22. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 10:44
    ※21
    普通のジムならマッチョガチ勢なんてほんとごく一部だから安心しろw
    張り紙みてマナーだけは守るんだぞ
    23. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 10:47
    学生の休みの時期になると、器械を占領してスマホばっかりいじってる男が増えてむかつく
    ファッションで筋トレしてんじゃねーよ
    1,2回しか挙げられない重量で「こんだけ重いのやってます」アピールしつつ、20分かけて3セットとか○ね
    24. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 10:47
    筋肉野郎どもはガリやデブを育てたいみたいな感情あんの?
    25. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 11:02
    休日の昼、器具を占拠してちょっと運動→長く休憩を繰り返すおっさんの多い事
    それに比べて平日の夜はガチマッチョ勢の割合が多くなるけど、あの人ら洗面所の使い方まで美しいのな
    きれいに拭いて帰ってたの見てから見習ってる
    26. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 11:14
    それこそボディービルダーの大会に出ないんだったら、フォームなんかある程度適当でいい。フォーム悪いと確かに鍛えたい部位の効率は落ちるけど、当然その代わりに他の筋肉に刺激が行ってるんだから、限界までやれば全体的に鍛えられる。
    27. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 11:23
    フォームは怪我さえしなければどんな形でもいいよ
    もちろんこの形がより良く効率的にってのはあるけど、その辺はこだわりや目標が自分の中に出てきたらで充分
    28. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 11:24
    マッチョ「やらないか?」
    29. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 11:26
    昨日ジム来てマシン座っていきなりスマホいじり出したのいて流石にイラっとした
    30. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 11:32
    胸だけ鍛えてる奴をバカにする発言はよくない
    楽しみ方はヒトソレゾレデいいやん
    俺はもちろん内心でくっそバカにしてるけど
    31. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 11:52
    区営のジム使っているけど安くて良いよ。自分はダイエット目的だけど似たような人もいるしマッチョエリアは別世界だけど見てる分には面白い。
    32. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 12:04
    マシン占領して延々とスマホいじってるやつには腹立つ
    たいてい耳にイヤホン突っ込んでて聞く耳持たんオーラ出してる
    33. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 12:30
    ウチの近所の公営のジム
    ラックの周りにたむろってダラダラだべりながらたまにちょっとあげてまただべる・・・って常連っぽい連中に占拠されとるんやけど
    34. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 12:32
    ホモっぽくて草
    35. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 12:33
    どこで何やっても、恥ずかしいとか怖いと思ってるの自分だけだよね。ムキムキさんはムキムキさん用にカスタム?してやってるぽいし、ダイエットがてらの人の方が普通に多い気はしたなぁ
    何をするにも楽しむ事じゃけん
    36. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 12:33
    金払ってまで肉体を酷使するなんてなあ
    そんな余裕あるなら畑でも耕せばいいのに
    37. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 12:40
    ※30
    チキンレッグは単純に見た目にかっこわるい
    38. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 12:53
    パニキはガンオンでは産廃だぞ
    自分から変わろうと頑張ってる人は応援したくなるし多少はね
    39. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 13:12
    嘘つけ絶対ホモだゾ
    40. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 13:37
    きちんとした知識と真面目に努力できないとマッチョになれないからね
    いい人が多いのは事実
    ただ100%マゾ
    41. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 14:05
    ゴールドジムでミスター何々とかパワーリフターの人らとか色々見てたが確かにマナーも礼儀も良かった。何より謙虚でした。
    しかし傲慢な人もいたな。せっかく鍛えてんだから心も鍛えろよ。デカくても陰湿じゃかっこわるいわ
    42. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 14:36
    優しいけど怖い
    43. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 15:13
    細マッチョなら家のトレーニングで事足りる
    44. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 16:19
    その割には2ちゃんの筋トレ板の住民とか攻撃的すぎやろ
    45. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 16:24
    182cm,110kgのデブでジムで筋トレしながら痩せたいんやけど大丈夫なんかな
    46. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 17:21
    なお現実はガリでもデブでも馬鹿にされる模様
    スマホで盗撮してデブが筋トレしてるwwとかさらされるのがオチやから器具買って体ある程度出来るまで筋トレしとき
    47. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月05日 17:31
    いくつか見学してきたんだけど、やっぱゴールドジムとかガチ勢多いジムはマッチョ率高い
    反対にコナミスポーツクラブみたいなフィットネスクラブは、むしろガリやデブばっか
    結局後者に入ったんだが、俺みたいなもやしボーイでも何も気にせずトレーニングできてるよ
    48. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月06日 15:31
    自重でいいかなって思っちゃう
    49. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月06日 16:09
    実際くっちゃべってる下手くそとガキと爺婆はクソ邪魔だけどそれ以外の頑張ってる人とかはフォームを教えてあげたくなるよなぁ
    50. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月07日 00:49
    初心者にありがちなんだけど、器具にまたがって休憩してるやつしんでくれ。たのむから。邪魔すぎる
    51. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月07日 23:28
    俺はジムカスタムが好き
    52. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月08日 09:17
    奇声だけはまじでやめてほしい
    どうしても吐息に声が多少混ざっちゃうのはわかるけど、明らかに無駄な声出してるやつ、そのエネルギーを筋肉に向けてやれや
    53. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月08日 16:41
    良い人だと思われればケツ狙いやすくなるからどんどんやれ
    54. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月09日 16:21
    家で軽いトレーニング20分やってるだけでも十分マトモな身体になるけどな
    マッチョになりたいなら自重では限界があるが
    55. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月16日 01:08
    ジムに通ってるようなのは他人云々無いけど
    2chの筋トレスレみたいなので常駐してるのは他人見下したくて書き込んでるヤツばっかだけどな
    56. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月17日 11:13
    筋トレしたあとに有酸素やるとより効果的やで

    スマホいじりながらレストしとるやつはほんま出てってほしい、何しに来とるんやと
    トレーニング記録しとるならまだ許せるが
    57. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月17日 11:18
    ダンベル何キロ持てる?ってマンガが意外と参考になる
    マンガワンってアプリで無料で読めるから是非読んでほしい
    58. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月19日 11:09
    松本人志「男が男を好きになって何が悪いのや!!!」
    59. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月21日 22:57
    筋肉つけると自信つくっていうし、優しさもその余裕からくるもんなんやろか
    60. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2017年02月22日 23:45
    マッチョになりたい
    マッチョな人はかっけーは。どんだけ努力家よ
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