短気を治す方法ってないか?
    2018年02月22日 コメント(35) 健康・メンタル 
    acboostpokipoki_TP_V4
    1風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:39:36.18 ID:+agJqYjM0.net
    我ながら短気すぎて嫌になってきた






    27風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:44:00.13 ID:kmczqnY10.net
    心に余裕を持て






    22風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:43:04.60 ID:aP9u6fwO0.net
    深呼吸や






    2風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:39:58.47 ID:ecbrsslo0.net
    カルシウムは嘘らしい






    7風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:40:58.19 ID:+agJqYjM0.net
    >>2
    だろうね






    3風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:40:08.31 ID:wZyz0yCm0.net
    穏やかな心
    をいつも唱えておくとええで






    6風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:40:43.64 ID:+agJqYjM0.net
    >>3
    ホント?






    11風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:41:24.86 ID:wZyz0yCm0.net
    >>6
    ホントやで






    64風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:49:17.40 ID:9hlMAx+T0.net
    >>11
    ようハゲ






    76風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:51:03.35 ID:wZyz0yCm0.net
    >>64
    まだまだフサフサやで






    4風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:40:17.82 ID:wkRu0v+I0.net
    ワイ滅多に怒らんわ






    5風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:40:31.81 ID:+agJqYjM0.net
    >>4
    羨ましい






    14風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:41:29.32 ID:wkRu0v+I0.net
    >>5
    むしろなんでそんなイライラするんや?






    8風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:41:02.31 ID:1VyrlnvO0.net
    一旦、なんで自分がイラついてるのか原因を見つめ直すことやな






    12風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:41:26.63 ID:+agJqYjM0.net
    >>8
    まあそういうことだよな






    219風吹けば名無し :2018/01/10(水) 02:24:15.05 ID:IoR4SNzJ0.net
    >>8
    それでもイラつくんだよなぁ






    9風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:41:10.35 ID:wwhMsfN00.net
    マジレスすると精神疾患の可能性がある






    20風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:42:41.38 ID:+agJqYjM0.net
    >>9
    あるかな






    34風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:44:48.48 ID:LAiTBgZC0.net
    真面目に睡眠とか生理的要因が八割だぞ






    38風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:45:22.72 ID:+agJqYjM0.net
    >>34
    マジでか?睡眠はとれてないと思う






    40風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:45:36.34 ID:wZyz0yCm0.net
    >>38
    それや






    10風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:41:17.95 ID:z8nRedtLM.net
    夜勤はじめてから短期なったわ






    103風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:55:55.12 ID:uvucxrd3a.net
    ワイも昔は短気でしょっちゅう人間関係で問題を起こしていたんやけど
    結婚して毎日朝食でバナナを食べたり玄米を食べるようになって別人みたいに穏やかになったわ
    食生活大事






    13風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:41:28.07 ID:CXN1VJ3E0.net
    ワイも全然怒らへんけど、我慢できないん?
    それとも我が強いのか






    16風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:41:59.93 ID:+agJqYjM0.net
    >>13
    わからん急にカッとなって自分でもおさえられんのや






    21風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:42:41.60 ID:wkRu0v+I0.net
    >>16
    うせやろ?
    やば杉内






    23風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:43:13.06 ID:+agJqYjM0.net
    なんでやろ劣等感が強いからかな






    24風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:43:21.73 ID:00PxJ0bM0.net
    短気は損だtぽ実際に感じないと無理だな






    25風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:43:33.98 ID:Hgm/dmgm0.net
    自分を俯瞰してみる






    28風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:44:10.41 ID:/Aqe5EVz0.net
    穏やかな人間ってカッコいいよね
    って考えてみる






    30風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:44:25.82 ID:+agJqYjM0.net
    今日も切れてしまった切れて10秒ぐらいで激しく罪悪感が湧いてくる






    33風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:44:43.12 ID:+92+rigLM.net
    短気なのはなんとか我慢せえや
    ワイキレそうになったら一先ず黙ることにしてる
    口に出した分だけ後悔するからな






    42風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:46:00.29 ID:+agJqYjM0.net
    そうはいっても黙ったら拗ねてると思われると思うんやが






    47風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:46:38.77 ID:NdLI+qDd0.net
    >>42
    それは普通に怒ってるやん






    69風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:49:46.10 ID:NdLI+qDd0.net
    なんか嫌なことされたら心のなかで思いっきり罵声浴びせるとキレなくて済むと思う






    79風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:51:40.19 ID:+agJqYjM0.net
    >>69
    ワイ切れたときはなるべく表に出さんように頑張ってるが、結局表情とかからキレてるのがわかるらしい






    86風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:52:54.03 ID:NdLI+qDd0.net
    >>79
    経験と練習あるのみやろ
    そんなしてまで隠す必要あるかはしらんけど






    36風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:45:04.19 ID:NdLI+qDd0.net
    穏やかな人間にも二種類いるで
    マジで怒りのセンサーが弱いやつ
    怒ってるけどその感情出さないやつ






    44風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:46:17.68 ID:wkRu0v+I0.net
    >>36
    ワイ怒りセンサーなし、最低なことされてもショック受けるだけな気がするわ






    45風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:46:29.29 ID:5UpPJJfcp.net
    >>36
    下の方がストレスで体に悪いよな






    53風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:47:32.46 ID:NdLI+qDd0.net
    >>45
    ワイは下だから結構ストレス溜めてるかもしれんわ
    なんせハゲや






    62風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:49:03.71 ID:5UpPJJfcp.net
    >>53
    わいもハゲや






    43風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:46:07.34 ID:gyRyRmlSa.net
    余裕ないんやろ
    私生活うまく言ってないんちゃう?






    48風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:46:40.47 ID:+agJqYjM0.net
    >>43
    まあそうかもなワイだけ極端にブサイクやし






    35風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:45:00.96 ID:ssHjmQ/90.net
    幸せにならんと無理だぞ
    自分にゆとりがないから許容範囲が狭いんじゃ






    46風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:46:32.87 ID:7v4APaCP0.net
    ワイも怒りたくないし怒ったあとの自己嫌悪やばい
    でもムカつくこと思い出すと当時の感情と熱量そのままでムカついて何も手につかんくなったりする






    55風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:47:48.30 ID:+agJqYjM0.net
    他人がえっそんなことされても怒らないの?と思うことは結構ある






    71風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:50:15.48 ID:7v4APaCP0.net
    怒ったあと自分の小物っぷりに悲しくなる






    72風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:50:25.04 ID:+agJqYjM0.net
    >>71
    すごくわかる






    75風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:51:03.07 ID:wkRu0v+I0.net
    >>71

    なおさらなんで怒んねん
    突発的なんか






    84風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:52:31.23 ID:7v4APaCP0.net
    >>75
    せやねん
    反射に近い






    93風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:53:54.09 ID:z3me0bwlM.net
    ゲーマーがマウス壊すの何個目だとか言ってるの聞いてガチガイジやんとか思っとったが最近ワイも物に当たる癖ついてもーてやばいわ






    108風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:56:45.26 ID:wkRu0v+I0.net
    >>93
    普通の人は中高生の間にそういうの治るやろ
    ワイ中学生のときこれやったが今では怒りセンサーないから治るはずやで
    結局人間的に成長するかどうかやと思うわ
    高校2年あたりから完全に怒らなくなった
    メンタルトレーニングは重要やで






    111風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:57:43.43 ID:YY0byl52d.net
    >>93
    私物のマウスならよくないか 自己責任やし
    人に当たるよりよっぽどいいストレス発散の仕方






    97風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:54:24.58 ID:+agJqYjM0.net
    スマホは二回ぶっ壊したな二回ともパワプロ






    113風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:58:10.88 ID:ZzXvfDqv0.net
    たまにガチで切れるときあるけど
    そんときは100パー向こうに非があるときだしなんとも思ってない






    119風吹けば名無し :2018/01/10(水) 02:00:48.83 ID:7v4APaCP0.net
    >>113
    相手と自分だけの世界ならそれでもええんやけどなあ






    125風吹けば名無し :2018/01/10(水) 02:02:12.00 ID:ZzXvfDqv0.net
    >>119
    せやけどキレないと理解しない相手だけやで?
    最初は言葉で諭すくらいの精神的余裕はある






    132風吹けば名無し :2018/01/10(水) 02:04:15.44 ID:7v4APaCP0.net
    >>125
    ワイそれ以前にそういう奴と接さなアカン境遇に悲しくなってまうわ
    自分のやり方も間違いだらけなのにどいつもこいつもと周りのせいにしてしまう






    139風吹けば名無し :2018/01/10(水) 02:05:50.26 ID:LgubxF7m0.net
    >>132
    お前も同じなんやで






    154風吹けば名無し :2018/01/10(水) 02:09:10.96 ID:+N6KoFCn0.net
    >>139
    あーそれは勘弁して欲しいな






    60風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:49:00.13 ID:o5bhR4U+0.net
    期待しないことが大事やで

    イラッとするのは相手が自分の期待通りに動いてくれないから
    人それぞれだからお前が出来ることでもできない人はいっぱい居るし
    お前が分かることも分からない人はいっぱい居る
    こうなってくれるはず、という期待を捨てて、起きた事実にこういうこともあるな、と思えればそんなにイライラせんで済むで






    66風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:49:35.23 ID:O16FIhEw0.net
    >>60
    これは一理あるな






    67風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:49:38.96 ID:+agJqYjM0.net
    >>60
    そこまで悟るのはなかなかワイにとって難しいことやな、頑張ってみるけど






    82風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:52:08.20 ID:7v4APaCP0.net
    嫌いな人の言動に左右されて人生壊すのは馬鹿らしいよな
    一呼吸入れて瞬間的な衝動さえ抑えられればと思う






    131風吹けば名無し :2018/01/10(水) 02:04:02.05 ID:gyRyRmlSa.net
    脳天気なやつほど得するんやで
    逆に考え深いやつほど裏かいたり感情に左右されて損をする
    そんなもんや






    37風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:45:10.16 ID:V+y3c0Sv0.net
    無関心になることやと思う
    ワイ人の話聞いてないから他人に怒ったことないで






    94風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:54:17.10 ID:S7GLGuPw0.net
    短気な奴はプライドと自己評価がやたら高い
    客観的に自分を見つめ直そう






    70風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:49:50.60 ID:3iHpYByad.net
    わかる
    カッときたら激情抑えれんで上司にも楯突くわもちろん敬語やけど
    それが有能やと思ってしまっている自分もいる
    なんとかならんかいな






    63風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:49:15.49 ID:7v4APaCP0.net
    感情を表に出すことで人をコントロールする癖が付いてるのかも
    それに沿ってくれない人には対応できない






    106風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:56:16.90 ID:CXN1VJ3E0.net
    やることなすこと素直に受け取りすぎなだけやろ
    やられたこといわれたことあっても本当に本心でやってるかは別なんやから






    112風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:57:46.58 ID:+agJqYjM0.net
    >>106
    素直に受け取りすぎってのはあると思うわ






    122風吹けば名無し :2018/01/10(水) 02:01:36.59 ID:YY0byl52d.net
    >>106
    んじゃ一体何を信じればいいのかってなるよね






    124風吹けば名無し :2018/01/10(水) 02:02:06.55 ID:7v4APaCP0.net
    >>122
    都合よく解釈しとるぐらいがええのかな






    129風吹けば名無し :2018/01/10(水) 02:03:32.52 ID:CXN1VJ3E0.net
    >>122
    いうて自分にだってそういう発言することあるやろ
    半分本気って奴よ
    別にそれで自分がどうにかなるわけやないんやからどかっとかまえようや






    138風吹けば名無し :2018/01/10(水) 02:05:33.28 ID:YY0byl52d.net
    >>124
    >>129
    大人やな!






    50風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:46:53.12 ID:/Aqe5EVz0.net
    性格は変えられないけど、考え方は変えられるはず






    39風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:45:35.85 ID:Hgm/dmgm0.net
    自分の弱点に向き合うのはええことや






    26風吹けば名無し :2018/01/10(水) 01:43:43.65 ID:ItRhs46m0.net
    なんJ民が我慢強いって言ってもあんま説得力ないな



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    この記事へのコメント
    1. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 01:18 ID:nxz7kZLY0
    次のレスでいきなりキレて欲しかった
    2. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 01:26 ID:6JGlyx6a0
    ※1
    文句言ってんじゃねーぞコラ
    3. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 01:28 ID:1NoBcfCY0
    こういう沸々とイラつく人はメンタルのスイッチが必要だと思う
    如何にその理不尽な事象が笑えるかって視点を持つべき
    4. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 01:29 ID:5GCGQMFA0
    インドとかタイに行けばええんでねか
    人生観変わるとかよく言うやん短気も直るんでね
    5. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 01:30 ID:j9Ivt9.R0
    精神科行って調べてもらった方がいい
    自分も短気だったけど精神科で自分の事知って性格を見つめ直して穏やかになったって言われる
    6. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 01:34 ID:zBp5n2A10
    怒るってそれだけ自分が幼稚なんだと悟ることやぞ
    7. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 01:35 ID:bDQWItr40
    短気で理不尽に怒る人って会社だとめちゃ嫌われて陰口叩かれるよな、そして高確率でバツイチ
    8. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 01:39 ID:yzSncXF.0
    そのうち飽きると思うよ
    9. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 01:41 ID:9JGLG2510
    理不尽なことが多すぎて怒りセンサーを封印し続けて生活してきたわい
    とうとう封印が解かれたけどもはやセンサーだけ独立してて止め方がわからない
    10. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 01:44 ID:bDQWItr40
    自分も短気で嫌いな人がいるが、そういう人は見下しながら接してるから心にゆとりが持てるわ
    11. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 01:51 ID:IvmzB58Z0
    マジな話すると短気なやつって頭の処理能力が低いらしいよ
    12. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 02:03 ID:1ha3.o.c0
    ※11
    そのくせ自分が正しい出来ると思い込んでるからタチ悪かったりする
    13. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 02:07 ID:1t4L1Dcy0
    カッとなるのが抑えられないってもう病気じゃん
    こういう奴こそ犯罪者予備軍だわ
    14. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 02:12 ID:P.LWP.Ou0
    短気は時間と金の無駄遣い
    15. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 02:28 ID:SYC77DQt0
    ※1
    ワイ短気やけどマジでそうやと思うわ
    少し考えたらわかることなのに何も考えずに本能的に動いてしまうんや
    16. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 02:34 ID:VtC.Z77F0
    治らないよ
    要はIQの低さから来る障害だから
    17. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 02:51 ID:xRKOYMUo0
    短気とか言いながらヤクザにはキレないんだろ
    18. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 02:55 ID:9ebGcrTh0
    視野が狭すぎるからや
    19. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 03:00 ID:Z6ASv5z60
    ※17
    多分相手見てキレるやろな
    結局は自分の憂さ晴らし出来る物や相手を吟味して当たり散らす幼稚な奴
    もし誰かれ構わずキレるなら本物の病気だから治療したほうがいい
    20. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 03:05 ID:j2d0ZAcV0
    豆腐の角にでも頭ぶつけたらひょっとすんじゃね?
    21. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 03:36 ID:YGH.QM.C0
    怒る前に5秒待つといいらしいよ
    22. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 03:51 ID:frJVk6bd0
    ※17
    いやヤクザにも切れるやろ
    口に出すかは相手選ぶってだけで
    短気かどうかは精神的なものなんやし
    23. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 03:54 ID:h98abCXT0
    アメリカやと精神疾患的な扱いやから
    アンガーマネジメントとか行かされるねんけどな
    24. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 04:26 ID:lbkj1J5g0
    短気を短所と捉えるからダメなんだ。相手では無く自分が適材適所でない事に気付くべき。
    25. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 05:54 ID:dUB1VyeD0
    劣等感っていうのは本当に当たってる
    会社のキレやすいやつも自慢話ばっかりで認めてもらいたくてしょうがないって奴だから
    26. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 06:28 ID:vYQ0MKU70
    人生経験が足りないだけ。気の持ちよう。
    27. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 06:53 ID:L9MOyVGq0
    次キレる時はオカマ口調でキレてみてくれ
    その方が面白い
    28. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 08:27 ID:E1ROFI0X0
    読んでないけどガチギレ基地外BBAが全くキレなくなった訳を描いたマンガがある
    軽くぐぐってみたらなんとかセラピーで治ったらしい…
    29. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 08:53 ID:aWXG5VEV0
    キレるのって本当は楽しいんだよ
    社会的には悪いこととされてるから尚更
    キレてる間くらい高ぶることなんてそうそうないだろ
    楽しいから繰り返すんだ
    まずはそこを認めろ
    30. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 10:24 ID:h.JJIrO80
    キレることのデメリットを考えられる人は自制できるようになる
    考えられない人は幼稚
    考えられるけど抑えられない人は病気持ち
    31. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 10:24 ID:.5n8UXNI0
    怒りっぽいやつはストレスをうまく発散できなくて絶えず当たり散らす相手を探してるからだってアドラー先生が言ってた
    ストレス発散のうまい方法を見つけることやな
    32. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 14:23 ID:OBiSUW5D0
    短気さをあんま実感してない奴が多いな。

    熱いものを触った時に反射で手を引っ込めるのと同じ感覚やぞ。

    我慢とかなんとか言うけど無理やろ。
    33. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 14:29 ID:tfwB9FEe0
    俺は逆に怒るスイッチが欲しい。
    34. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月22日 19:49 ID:t.iBs3VJ0
    相手に期待しないってのはよくわかる
    すぐキレるやつが回りにいないから実感わからない
    35. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月23日 20:20 ID:D.tIIcm30
    ※33
    嫌なことが続くとある日ふと生えるよ
    そして二度とオフにはできない
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