食事療法士「朝シリアル食うくらいならピザ1切れ食え。1切れでやめられるならなw」
    2018年02月06日 コメント(9) 海外ニュース・世界事情  健康・メンタル
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    1 :2018/02/02(金) 01:26:26.05 ID:5OGlSDsk0.net
    食事療法士のチェルシー・エマー氏によると、ピザMサイズ1切れと牛乳入りシリアル1杯分のカロリーは同じだが、シリアルにはたんぱく質や体にいい脂肪がほとんど含まれておらず、砂糖は大人の1日あたりの摂取基準値の半分までと非常に高い。

    一方でエマー氏は、ピザを1切れ食べてやめる人はほとんどいないと指摘し、ピザ丸ごと1枚を健康的な食べ物と呼ぶことはできないと強調している。

    全文は以下
    https://jp.sputniknews.com/science/201802024531447/






    2名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 01:26:59.59 ID:1nJhmDjU0.net
    うるせーピザ






    7名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 01:29:23.71 ID:1KcTgzu/0.net
    じゃあシリアル食うわ






    54名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 02:33:24.67 ID:a4zvCq7l0.net
    >ピザを1切れ食べてやめる人はほとんどいない
    意味の無い提案だなww






    3名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 01:27:43.37 ID:7pJ7VjCA0.net
    >>1
    ディズニーランドで食ったピザの一切れは大きかったなあ






    57名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 03:04:19.48 ID:WhtYYQkd0.net
    アメリカのサイズは大きいからな
    日本だと何枚食べる必要があるんだ?






    8名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 01:29:26.80 ID:xmIbWlPe0.net
    なぜその二択なのか






    12名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 01:32:41.47 ID:haMDGEq00.net
    青唐辛子味噌味のシリアルとか出せよ。何で甘いの前提なんだよ。






    10名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 01:31:32.44 ID:cNnSpPqU0.net
    ノンシュガー以外のシリアルは甘すぎるんだよな






    9名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 01:31:18.64 ID:kZJl0NaH0.net
    グラノーラならピザには勝つだろ






    6名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 01:28:43.23 ID:umx2OZMG0.net
    ピザトーストでいいじゃん






    65名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 03:35:56.13 ID:tidFYNud0.net
    グラノーラとか健康にいいイメージだけど糖質の塊でめっちゃ太るぞ






    62名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 03:22:35.06 ID:iCpFTeIj0.net
    牛乳入れてるならタンパク質も脂質も入っとるやんけ






    13名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 01:33:49.42 ID:AwpCk4vp0.net
    >シリアルにはたんぱく質や体にいい脂肪がほとんど含まれておらず

    でも比較は>牛乳入りシリアルなんだろ?
    タンパク質も脂肪も入ってる






    132名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 07:45:17.62 ID:OV4kMeed0.net
    >>13
    シリアルにかける牛乳程度の量じゃ話にならない。






    19名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 01:38:19.55 ID:idAqMAWv0.net
    シリアルってなんでアメリカンは好きなんだろう?
    まずいし、胃にくるし、頼まれても食べたくない






    17名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 01:36:11.93 ID:A7JnMzSi0.net
    シリアル食べる理由って栄養とかじゃないよね
    取り敢えず牛乳かけるだけの手軽さが忙しい朝にマッチしてるだけで

    30秒で作れて手も汚さず火傷もせずに5分で食べられるなら毎日ピザにするわ






    21名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 01:39:39.96 ID:mVHBHEx30.net
    >>17
    前の日の晩の残りのピザをレンジでチンは?






    35名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 02:03:37.23 ID:NgEDTqNc0.net
    >>17
    アメ公はシリアルをバランスの良いお手軽健康食品と信じてるよ
    食物繊維ビタミンミネラルなんかがドーナツやシロップ漬けのパンケーキよりはマシで、ホットドッグやマカロニチーズより脂肪と塩分が少ないって理由で






    18名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 01:37:56.87 ID:PlHw6NrQ0.net
    気にしてたら何も食えなくなるよ
    健康リスクは、牛赤身200g/週>タバコ40本/1日
    とか、研究結果もある






    113名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 07:02:50.29 ID:V75t4G2n0.net
    >>18
    牛の方が良くない理由知りたい






    114名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 07:08:06.78 ID:PlHw6NrQ0.net
    >>113
    癌、特に胃がんリスクが大きいから学者によってはタバコより悪いと言われる
    日本人は胃がん多いし






    115名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 07:09:52.69 ID:xY/exX7w0.net
    牛肉が胃がんリスクになるとか嘘やろ






    116名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 07:10:39.39 ID:PlHw6NrQ0.net
    >>115
    赤身はそうだよ






    122名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 07:22:09.37 ID:xY/exX7w0.net
    >>116
    まあ、タバコより癌リスク高いってのは眉唾かな

    日本人の赤肉・加工肉の摂取量は世界的に見ても低く、
    平均的摂取の範囲であれば大腸がんのリスクへの影響はほとんど考えにくいでしょう。

    注1 Red meat は、牛・豚・羊肉などの肉のことで、脂肪分が少ない部位を示す「赤身肉」とは異なります。

    https://www.ncc.go.jp/jp/information/pr_release/2015/1029/index.html






    131名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 07:42:50.24 ID:PlHw6NrQ0.net
    >>122
    貼ってくれたリンク分かりやすいね
    実は俺も数年前の記憶で、大腸がんだったのかな
    またゆっくり読んでおくよ、ありがとう






    166名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 09:46:46.33 ID:ZC+eWWOD0.net
    >>131
    お前偉そうな事言ってた癖に、専門家でも何でもねーのかよ






    24名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 01:41:27.21 ID:PlHw6NrQ0.net
    ちな日本人は欧米先進国比較で
    肉1/2、砂糖1/2
    くらいしか摂取しないよ






    87名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 06:14:49.67 ID:6XZ3hPKg0.net
    >>24
    塩分は×5だけどね






    92名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 06:32:32.93 ID:PlHw6NrQ0.net
    >>87
    ×1.3な、嘘付きは泥棒の始まりだよ






    25名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 01:44:15.00 ID:qUFe5Ar30.net
    アメリカはやっぱシリアルも砂糖どっさりなのかな






    26名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 01:50:09.25 ID:S7ivJNPw0.net
    腹減ってるところに甘いシリアルなんて食えねえ
    日本にはお茶漬けがあってよかったわ






    30名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 01:52:30.95 ID:zgtBFice0.net
    オールブランなら大丈夫
    モッソモソで少ししか食えん






    73名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 04:47:36.27 ID:6ThvNR/i0.net
    >>30
    餌ってか飼料食ってる感がハンパない






    144名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 07:59:25.48 ID:5Off1rI/0.net
    >>30
    あれはクッキーとかチーズケーキの台の材料






    31名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 01:54:14.99 ID:KfERMGGa0.net
    胃が弱いから起き抜けにチーズ・たまねぎ・油・タバスコ・固いパンとか無理






    36名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 02:05:48.31 ID:gqDSc6yu0.net
    寝起きにトースト一枚食うのも嫌なのにピザか…ちと食えないかもしれない






    37名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 02:09:00.92 ID:vJzWWz1a0.net
    豆乳のない国に生まれたものの悲劇よ






    81名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 05:36:32.71 ID:772lIexG0.net
    シリアルって別に不味くはないんだけど、なんか吐きそうになるんだよな
    パンとかいろいろ試したけど、結局ご飯と納豆に落ち着いたわ






    44名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 02:20:42.48 ID:q4Z3oDFw0.net
    アメリカ人に納豆ご飯を教えるな






    48名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 02:26:20.04 ID:PY4ZVKHv0.net
    シリアルを否定出来るのは朝から膳で一汁三菜摂ってるような奴だけだぞ
    シリアルの栄養バランスが良くないって言ってもパン一枚やおにぎりに簡単なおかず一品みたいな飯よりは何倍もマシ






    34名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 01:55:21.31 ID:rnfFfBWE0.net
    適当な炭水化物とプロテインとビタミン剤でいいよ






    59名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 03:19:35.55 ID:ZAoK/2A50.net
    寝起きにピザもたまには良いかもしれないな
    でもあっちにMサイズはこっちのLサイズより大きいんだろ?
    日本Sの半分もあれば充分です






    88名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 06:16:03.58 ID:fCyI5QyA0.net
    メリケン仕様のMサイズでも
    1切れは無理だろう






    99名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 06:43:39.23 ID:ZR8jF+hK0.net
    コストコのピザ一切れでも腹一杯になるわ






    86名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 06:13:56.92 ID:1vFEh64G0.net
    朝からそんな重いもの食えねーよ






    56名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 03:01:00.78 ID:iQYe0JhH0.net
    なんかさ、昔見た外国の映画?かドラマかでさ、冷蔵庫からピザを出して、それをハサミでチョキチョキ切って、冷えたまま中年男が食べるシーンあったんだよね
    あれ、妙に美味しそうだったんだけども、なんの映画(ドラマ?)だったんだろ……






    63名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 03:26:50.65 ID:kZQ2ynY60.net
    >>56
    スタローンのコブラだろ
    冷たいピザなんて絶対まずいぞ






    150名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 08:42:36.05 ID:+JMz96mt0.net
    ひと切れでお腹いっぱいにならないからピザはあまり食べないようにしてる
    大量の千切りキャベツサラダに低脂質のドレッシングが好き






    237名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 20:56:17.32 ID:5Off1rI/0.net
    >>150
    キャベツサラダの後にピザ一枚食べればいいじゃん?






    60名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 03:21:15.16 ID:umAyUMDn0.net
    アメリカではピザは野菜らしい






    179名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 11:47:11.83 ID:5HN3gngd0.net
    シリアルも量次第だろ
    食物繊維とれるシリアルなら糖の吸収を穏やかにするし
    レーズンは鉄分取れる
    シュガーフレークとかは最悪






    72名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 04:42:31.22 ID:z/PWML7x0.net
    アメリカ人が朝シリアル食うのは鉄分補給だからな






    171名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 09:56:07.52 ID:IUqGu0m00.net
    健康がどうのというか、アメリカの場合

    朝昼ほとんど食わない、夜に爆食いなのが一番の肥満の原因だろ






    184名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 12:09:40.05 ID:FCT6jylz0.net
    牛乳かけてシリアルくうのが苦手なんだけど、他に良いものないかね?豆乳とかか?






    224名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 18:59:17.37 ID:tYHGFlzk0.net
    >>184 
    ヨーグルト
    めんどうじゃなければジャムとはちみつかけるとさらにうまいぞ






    226名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 19:04:16.22 ID:9XJ5p9w90.net
    >>224
    ほう
    ただヨーグルトだとドバドバしてて食べにくそうだな。飲むヨーグルトにすればええんか?






    238名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 21:27:03.95 ID:V75t4G2n0.net
    >>226
    飲むヨーグルトは高カロリー高糖質なのでオススメしない






    229名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 19:26:47.85 ID:GXbzQKn30.net
    >>184
    昔朝飯をシリアルにしてた時は豆乳かけて食べてたな
    味付けの豆乳にして時もあるし、豆乳と野菜ジュース(フルーツも入ってる系)半々くらいとかだと食べやすい






    117名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 07:13:58.93 ID:7AdZI4AQ0.net
    子供の頃、ケロッグの朝食とリッツに色んなもんを塗りたくったり載せたりする食い方に憧れとった






    212名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 16:41:27.15 ID:52CEJfT+0.net
    卵かけご飯でいいじゃん






    214名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 17:18:54.92 ID:C6i/feRO0.net
    >>212
    それ
    朝はそれがベストだわ
    とっとと仕度できて出勤できるし






    220名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 18:50:29.35 ID:N/5dbCI+0.net
    >>212
    ぼくは納豆ごはん!






    124名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 07:24:43.30 ID:EGezqq4y0.net
    ご飯派だわ






    49名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 02:29:47.94 ID:/A5/TLMB0.net
    牛丼が朝食にいいって話思い出した






    123名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 07:22:45.18 ID:qfxhoZTN0.net
    朝はサンマルクカフェでブレンドと焼きたてパンかチョコクロ。






    141名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 07:55:44.74 ID:4y1ifYYO0.net
    朝は具なし味噌汁に生卵で充分






    64名無しさん@涙目です。 :2018/02/02(金) 03:33:11.67 ID:ZZzh7TZs0.net
    朝食はワンカップがオススメ
    頭がシャキッとするぞ



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    この記事へのコメント
    1. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月06日 08:55
    デパートとかのパン屋にあるピザってくそデカイよね
    あれなら十分だわ
    2. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月06日 09:08
    毎朝山盛りのコーンフレークを2杯食ってるから強いのさ
    3. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月06日 09:09
    アメリカのピザのひと切れって何平方メートルだよ
    4. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月06日 11:05
    ピザトースト無いの?アメリカ
    5. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月06日 11:18
    4枚ぐらい入ってるちっちゃいピザあったよな?あれ1枚くっとけばいいんじゃないか?
    6. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月06日 11:55
    経験的にはなんとなくわかる、良い腹の減り方をする
    7. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月06日 13:21
    コストコのピザなら一切れで朝ごはんにちょうどいい。
    8. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月06日 15:21
    シリアルってある意味アメリカの合理性を象徴した食べ物だよな
    9. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年02月12日 23:13
    ※2
    おはコブラ
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