3時間睡眠を極めた結果wwwww
    2018年05月15日 コメント(15) 健康・メンタル 
    suimin_man
    1風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:05:37.49 ID:4MBUMkw90.net
    一日の時間が増えて、急に人生充実しはじめてわろた






    6風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:06:45.41 ID:YVT0EWP+M.net
    具体的にどう充実したんや?






    38風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:09:49.12 ID:NEgBTidk0.net
    この時間が無駄やろ






    3風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:06:28.07 ID:4MBUMkw90.net
    まだ6時間以上寝てるあほおる?






    4風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:06:39.89 ID:xMKqf2sVa.net
    どうやって三時間睡眠やるんや






    8風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:06:55.49 ID:4MBUMkw90.net
    >>4
    3時間で起きるんや






    34風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:09:40.01 ID:xMKqf2sVa.net
    >>8
    ガイジやんけ
    三時間睡眠で頭まわってないんか?






    5風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:06:43.21 ID:M33ddXrJ0.net
    結局寿命は短くなってトータル同じやで






    13風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:07:20.84 ID:4MBUMkw90.net
    >>5
    迷信やぞ
    普通に体調ええわ






    9風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:07:02.36 ID:e88PBmRx0.net
    日中眠くないの?
    ニートだから関係ないのか






    24風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:09:05.96 ID:4MBUMkw90.net
    >>9
    慣れれば眠くなくなる
    なれてない時はくそ眠くなるがな






    10風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:07:05.82 ID:baxywxMZ0.net
    極めるって何するん?






    18風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:08:31.84 ID:4MBUMkw90.net
    >>10
    まあいろいろやな
    3時間も増えれば、その分本も読めるし映画も見れるしなんでもできる






    12風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:07:17.15 ID:OfxWaYsYd.net
    まあネタと思うけどやめた方がええで






    15風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:07:55.91 ID:4MBUMkw90.net
    >>12
    一般論に流されてると、一生無駄な時間を過ごすことになるぞ






    22風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:08:55.65 ID:OfxWaYsYd.net
    >>15
    そうか
    そう思うなら続けてもええんやない






    30風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:09:25.69 ID:4MBUMkw90.net
    >>22
    ガチでワイを信じろ






    16風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:08:23.78 ID:yCu2+3hl0.net
    ワイ毎日10時間寝ても仕事中ぶっ倒れてそのまま眠っちゃうんやけど






    46風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:10:07.04 ID:bkExPosqd.net
    >>16
    無呼吸かナルコか鬱か糖質やろ






    14風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:07:46.23 ID:V3DN8OrB0.net
    ワイは逆に21時間覚醒を極めたで
    QOL上がりまくりやわ






    17風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:08:26.00 ID:HT+5e5Vw0.net
    短期間のローテーションならええのかもな






    19風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:08:34.75 ID:Cm16VZAm0.net
    寿命縮むからトータル一般人以下やで






    20風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:08:37.88 ID:5mJXRtKy0.net
    ワイ発達障害、会社を辞めたさすぎて泣く
    1 :風吹けば名無し[]:2018/05/08(火) 19:50:53.36 ID:4MBUMkw90.net
    もうやだ

    2 :風吹けば名無し[]:2018/05/08(火) 19:51:10.97 ID:4MBUMkw90.net
    誰でもできることができない

    3 :風吹けば名無し[]:2018/05/08(火) 19:51:28.25 ID:4MBUMkw90.net
    仕事が遅い






    36風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:09:42.18 ID:EYb2kEY70.net
    >>20

    これ三時間睡眠のせいやろ






    158風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:21:58.23 ID:fAJiCb0/a.net
    >>20
    弊害出まくりやんけ






    32風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:09:36.41 ID:bhS26juSp.net
    >>20
    集中力が全くないからやろなぁ
    自業自得やで






    165風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:22:46.14 ID:P0AaF1du0.net
    >>20
    極めた結果






    39風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:09:50.25 ID:YBcHrGdqM.net
    >>20
    これが充実か
    草生えるンゴ






    21風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:08:53.50 ID:HT+5e5Vw0.net
    >>20
    可哀想






    68風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:13:09.68 ID:aK/El6Yk0.net
    >>20
    捏造かと思って必死見たらマジやった






    52風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:11:16.10 ID:4mAedFCd0.net
    >>20
    これもうネタ仕込みだろ






    53風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:11:23.21 ID:Lrad/gWI0.net
    >>20
    真面目に書いて損したわ
    両手足全部突き指しろカス






    153風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:21:23.60 ID:y4Rdnm18.net
    >>20
    4時間前にネタ仕込んでんのか
    有能ですわ






    60風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:12:43.27 ID:nTQc/RA00.net
    >>20
    このスレ立てるために3時間前に立ててたと思うと草






    97風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:15:58.55 ID:FJFREVWTd.net
    >>20
    なかなかおもろかったで






    75風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:13:43.98 ID:QUXsmjyC0.net
    >>20
    寝ろよ






    127風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:18:51.38 ID:gNxXeD+r0.net
    短時間睡眠は精神おかしくなるんやな…






    23風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:08:57.17 ID:yweFVqv50.net
    1日3時間しか寝ないとか普通に無理やろ
    眠くなって寝る






    27風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:09:20.73 ID:117gaw9D0.net
    3時間しか寝んかったらお昼寝しちゃわないか?






    42風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:09:57.43 ID:4MBUMkw90.net
    >>27
    まぁ昔からしてる15分のシエスタは続けてるわ






    173風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:23:18.16 ID:fZjHdV3i0.net
    >>42
    黙れ無能






    106風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:16:39.04 ID:MxWDSWSUa.net
    やっぱショートスリーパーって糞だわ






    92風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:15:22.08 ID:jOJWEWjU0.net
    副作用もわかるスレ






    47風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:10:09.34 ID:CrTVVYD1M.net
    俺も三時間睡眠してる
    1日三回やればスッキリする






    51風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:11:07.26 ID:qFS7lK4h0.net
    7時間睡眠+昼寝が最強だから






    57風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:11:41.48 ID:zsMfg6QT0.net
    6時間睡眠が1番やで
    それ以下は寿命縮める恐れあるからやめな






    61風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:12:43.64 ID:SR/qoeUnM.net
    >>57
    7な






    63風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:12:50.36 ID:117gaw9D0.net
    でもショートスリーパーは羨ましいわ
    寿命なんて短なってもええ






    73風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:13:34.81 ID:6OwXxe1A0.net
    ワイロングスリパー9時間






    76風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:13:52.24 ID:1gREmxc10.net
    ショートスリーパー憧れるわ






    35風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:09:41.62 ID:8j9O4moy0.net
    時間が増えて出来ることが増えるのは分かる
    でも寝ることでしか貯まらないモノもあるんやで






    91風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:15:21.35 ID:gFPr9mFW0.net
    おっさんになると自然と目が覚めるから無理せんでええよ。寝れるのも若い証拠や






    79風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:14:17.27 ID:1cudvx500.net
    マジで睡眠は取らないと集中力と記憶力落ちるで
    当たり前にできるような事が何にもできなくなる






    82風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:14:33.25 ID:atu+L6Nv0.net
    日中死ぬほど眠くなって無理やわ






    26風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:09:13.87 ID:XglkSTrm0.net
    ワイは眠ってる時間を無駄とは思わんし別にええわ






    45風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:10:02.66 ID:AO58DejEM.net
    むしろやることないからもっと寝れるようになりたいわ






    123風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:18:32.49 ID:G2kTHjud0.net
    寝てる方が幸せやろ






    41風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:09:52.12 ID:Lrad/gWI0.net
    わいは9時間きっちり寝る代わりに起きてる時間を無駄にしない方向に変えたわ






    85風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:14:51.16 ID:W//Fv3c50.net
    睡眠時間削ってすることがなんJか






    88風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:15:00.63 ID:KaG1OY5f0.net
    なんJやってないで寝ろよ






    108風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:16:45.16 ID:YmSi4wgVa.net
    イッチどこ行ったんやー?






    109風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:17:07.03 ID:ka2nqs9u0.net
    >>108
    寝たんやろ






    162風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:22:16.50 ID:W6sSnUYz0.net
    ネタとして綺麗すぎて草






    111風吹けば名無し :2018/05/08(火) 23:17:11.26 ID:028xDdpK0.net
    イッチ既にスヤスヤで草ァ!



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    この記事へのコメント
    1. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月15日 23:09 ID:WZF8qc140
    3時間睡眠一週間やってみたら途中で必ず昼寝挟まないと運転で赤信号のわずかな時間でも眠くなったわ
    あれは自分には出来ない
    2. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月15日 23:26 ID:b.bcD1lY0
    オチまで完璧に用意する芸人の鑑
    3. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月15日 23:28 ID:jMQvMugt0
    一時期1時間半とか30分睡眠の時期あったけどあんなもん続けてたらそのうち死ぬわ
    どれだけ短くても4時間半は睡眠とったほうがいいと思う
    4. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月15日 23:32 ID:YpZ32a.c0
    短時間睡眠は脳のダメージを蓄積して、アルツハイマーのリスクを高めるんだが
    5. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月15日 23:32 ID:RPk4mBR20
    高校のとき3時間睡眠だったが身長が高校ではほとんど伸びなかった

    中学卒172→高校卒175・・・3cmってw
    6. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月15日 23:36 ID:TrztYrpb0
    3時間睡眠でも大丈夫な人間はいるけど普通の人は6時間程度寝ないとダメ
    3時間睡眠連続で続けると徹夜しているような状態に脳がなる
    慣れたからラクになったと言うやつが現れるがそれは徹夜で脳が働いてない状態に慣れてしまったということになる
    7. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月15日 23:41 ID:xpMQpLEX0
    ショートスリーパーはなろうとしてなれるもんやない。3時間睡眠なんて健康リスクアゲアゲやん。
    8. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月15日 23:54 ID:PrQr.mZJ0
    全体の10%いるかどうかのショートスリーパーの人間しか無理
    普通の人は6時間以上は睡眠時間取らないと脳のパフォーマンスどんどん落ちていくよ
    9. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月16日 00:14 ID:pIE5Cl4m0
    やっぱ短時間睡眠は害だわ(確信)
    10. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月16日 00:15 ID:KY.iJPkB0
    藤本憲幸っていう人がこの1と同じような主張で短眠法を提唱してたんだけど
    その後世間ではやっぱ健康維持には7時間睡眠は必要という説が有力となり
    それを裏付けるかのように藤本は70歳になる前に死んでしまった
    11. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月16日 00:47 ID:.262wfQy0
    地獄のミサワみたい
    12. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月16日 01:34 ID:0qYHvfTa0
    ショートスリーパーではないが、
    仮眠で2時間はダルいだけで時間の無駄クソだった
    1時間だとなぜかすっきりする
    13. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月16日 02:54 ID:z.Ulj4W.0
    ※12
    30分くらいの仮眠なら体に良いそうだ
    14. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月16日 15:50 ID:GHKEz81E0
    むしろj民らしいオチといえる
    15. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年11月04日 21:48 ID:Iga82rhx0
    ※5
    身長160cmのぼくをbakaにしてるんですか?
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