卵1日1個は健康に良い 長年の論争に決着? → 全然決着してませんでした・・・
    2018年05月27日 コメント(11) 健康・メンタル 
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    1名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 19:33:19.92 ID:oJ74L6WJ0.net
    専門家らは長年、卵を食べると不健康なコレステロールの値が上がると警告してきた。しかし中国と英国の研究チームは22日、1日1個の卵の摂取が心臓病や脳卒中のリスクを減少させる可能性があるとの研究論文を発表した。ただ、外部の専門家には論文を過信し過ぎないよう注意を呼び掛けている人もいる。

    全文は以下
    http://www.afpbb.com/articles/-/3175671






    4名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 19:36:04.74 ID:dy762Mlf0.net
    結局これどっちなんだよ






    3名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 19:35:31.53 ID:/UTvim+g0.net
    ほんばにもー






    13名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 19:44:03.06 ID:jonfhnh60.net
    一日一個とか坂東死んじゃう






    2名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 19:34:18.45 ID:ZwbkeMew0.net
    ゆでたまご毎日3個食べてる
    朝昼晩で1個ずつ






    8名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 19:39:49.35 ID:g6is/gEw0.net
    一日一個はガセ確定しとるやろ






    9名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 19:40:33.20 ID:77rKPUEC0.net
    個人の体質によって適量が違うんだろ






    10名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 19:40:38.83 ID:zUNkNVIG0.net
    卵たべると蕁麻疹出るようになった
    風邪かな?






    41名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 20:23:12.97 ID:FiE/sTmI0.net
    >>10
    そらぁ食いすぎでアレルギーになったんさー






    17名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 19:47:17.26 ID:qeaEgc+n0.net
    1日5個ゆで卵食べてるけどやばいの?






    18名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 19:49:21.87 ID:hiHcYx+J0.net
    >>17
    せめて3個にしろ






    15名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 19:45:57.65 ID:zS3TZOu+0.net
    今40歳で1日4個ゆで卵食べてる俺逝った〜〜






    29名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 20:03:48.43 ID:qeaEgc+n0.net
    まじで5個ダメなの?
    カロリー低いしダイエットにいいと聞いたので先週から毎日5個食ってた。






    34名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 20:07:54.94 ID:zz1W4DAS0.net
    ほぼ毎日5個食ってるけど健康診断問題なし






    44名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 20:27:17.97 ID:llQ0sZjM0.net
    ビヤジョッキに6個位生卵入れて飲んでます






    16名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 19:45:58.12 ID:uGoE6/fh0.net
    何個喰っても大丈夫だろw






    19名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 19:52:32.86 ID:sMOWsMnq0.net
    同じ銘柄でも10個パックのほうが6個パックより安いから10個パック買うがしょっちゅう卵使わないので賞味期限が近づくと無理してまとめて焼いて食う






    35名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 20:09:29.70 ID:LP5ok9Bm0.net
    >>19
    賞味期限は生食用の期限だから、加熱して食うなら無視しても平気だぞ
    割ってみて変な臭いがしたり、黄身が崩れていたらアウトだけど、そうならない限り1ヶ月くらい経っても余裕で食べられる






    57名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 21:21:46.18 ID:c4OAYlvD0.net
    毎晩 ゆで卵3個が俺の晩飯

    ところで殻をうまく剥けないことがあるんだけど、なんかいいアドバイスない?
    茹でる前に小さい穴をあける、ゆで上がったら流水でしばらく冷やす
    ぐらいはやってんだが、それでもダメな時がある






    74名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 22:04:18.10 ID:IkYJ39A50.net
    >>57
    水でしばらく冷やしたら、殻にひびを入れた後その水の中で殻を剥くとよろしい。
    殻の下の薄皮と白身の間に水が入り込んでいく感じで剥がれやすくなる。
    剥き終わって外側の水気が気になるならキッチンペーパーなんかで拭くのだよ。






    75名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 22:06:02.88 ID:y/3z6dCS0.net
    >>74
    ダメなときってのは白身が脆くて
    薄皮と一緒に白身が崩れるんだよ






    82名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 22:19:59.22 ID:W+LbVaa70.net
    >>57
    殻剥くとき、一ヶ所しかヒビ入れてないで剥き始めてるだろ?
    全体にガンガンガンとヒビ入れてみ
    3秒くらいで全部ペロっと剥けるから
    マジ簡単だよ






    83名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 22:21:25.18 ID:y/3z6dCS0.net
    >>82
    それいつもやってるけどダメなときはダメだよ






    58名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 21:23:41.31 ID:8lquP8KZ0.net
    そこまでやってるなら、あとは圧力鍋ぐらいだな
    ズルっと剥ける






    20名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 19:53:41.28 ID:8lquP8KZ0.net
    焼いてもいいし、茹でてもいいし、卵かけにしてもいい
    万能な食い物だな






    21名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 19:54:38.73 ID:sDhjGyPL0.net
    マッスル北村は生卵大量に食ってたけど全然健康体だったよ
    死んだけど






    78名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 22:14:01.37 ID:y/3z6dCS0.net
    >>21
    黄身を捨てた罰
    黄身も食ってれば死ななかった






    24名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 19:55:48.42 ID:g/5pK5qU0.net
    コレステロール値が全く上がらんわ
    悪玉なんて基準値にも入らなくて心配になる






    42名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 20:25:47.45 ID:BVSRlztd0.net
    >>24
    それで検査勧められるわ
    低い場合の弊害が調べてもでてこないんだよな






    38名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 20:17:06.65 ID:b7VjOiX90.net
    何十年間も毎日10個以上食べてる人がいるが健康そのもの
    適当な研究で適当に発表するのは止めろ






    49名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 20:36:11.02 ID:IzOH4sKW0.net
    論文は結局そうかもしれないしそうでないかもしれないで終わることが大半だからあんまりアテにしちゃいかんよ






    54名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 21:09:38.20 ID:aHSV36HI0.net
    何年かたつと今の常識が変わるから
    ドヤ顔で言うのはどうかと。。。






    46名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 20:32:12.50 ID:ZOd95jdP0.net
    ゲームは1日一時間まで






    48名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 20:33:28.41 ID:bKw1y79m0.net
    テレビを見るとバカになる






    45名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 20:29:10.61 ID:CsK7vbcw0.net
    コーヒーも身体にいいといわれたり悪いといわれたりで結局謎






    68名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 21:50:55.95 ID:fRwiI8/Z0.net
    卵は完全食、いくらでも食べて良いなんて言う医者もいるからさ
    とりあえず信じたい言葉を信じるんだよ、人間だから






    63名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 21:41:59.72 ID:tyww9Ajw0.net
    毎日4個食ってるけど血液検査は全て健康
    まあ体質だよな






    95名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 22:52:07.23 ID:tTcVGfjm0.net
    コレステロールは知らんけど屁は臭くなる






    50名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 20:36:28.84 ID:ydal74f40.net
    卵は無実!板東英二が未だに生きていることが論文よりも信用に足る証拠。






    85名無しさん@涙目です。 :2018/05/23(水) 22:27:30.54 ID:hjoi+r3v0.net
    板東英二が死んだら卵食べるのやめるわ



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    この記事へのコメント
    1. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月27日 11:09
    程々にしとけば良いやん
    2. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月27日 11:21
    好きにすりゃいいんだよ
    色々食品問題叫ばれ続けた昭和世代が、全くしなねーどころか寿命伸びまくりなんだし
    3. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月27日 12:13
    健康になると病気が減る=製薬会社と医師会の収益が減る=よる事の圧力やろ!?
    日本政府は平気で嘘を末端国民に述べるからな〜。
    栄養の源タマゴがこれほど叩かれる必要性がほぼ皆無、塩分健康悪論も論外。
    卵を減らし健康の為に医者に掛かり薬を消費し!塩分を減らし病弱になり!保存料も塩では無く薬品で保ち、政府と利権産業を潤わせましょう! 大丈夫傷むのは薬品を解毒する国民の肝臓だけだから。
    4. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月27日 12:17
    コレステロールが高いのはただの食いすぎ。
    様々な栄養素が満遍なく含まれている卵を食いすぎて、特定の栄養素が突出するなんておかしいだろ。


    現代人の食生活は炭水化物を取りすぎてるから、ご飯を減らしてその分、卵を食うぐらいにした方が栄養のバランス良くなる。
    5. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月27日 12:18
    個人にもよるし年齢にもよるし卵にもよる
    逆になんで間違いのない正解があると思えるのか
    6. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月27日 12:32
    ※4
    えぇ・・・全ての栄養素が体の中で同じように処理されるとでも思ってんの?
    吸収が遅かったり消費量の少ない特定の栄養素だけ突出しても何もおかしくないだろう
    7. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月27日 12:47
    なんでもかんでも食べ過ぎはよくない

    でも普通に生活してたら卵なんて一日に1個食べるか食べないかで、多くても3個ぐらいだよね
    8. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月27日 13:23
    お前ら元記事をちゃんと読め
    1日何個まで食べていいのかって話じゃないぞ
    9. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月27日 15:11
    毎日ゆで卵10個食べてるけどめっちゃ健康やで
    10. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月27日 17:16
    卵かけご飯に昆布の佃煮入れたらマジ旨い。
    11. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年05月27日 18:34
    ちらほらロッキーがいるな
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