5時間睡眠→死ゾ 6時間睡眠→死にかけ 7時間睡眠→妥協ライン
    2018年07月09日 コメント(29) 健康・メンタル 
    suimin_man
    1風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:28:10.47 ID:RK7he9RM0.net
    これだよな






    2風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:28:40.94 ID:2GveRn0g0.net
    これだよな(口臭モッワァ)






    39風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:39:34.09 ID:91eZZdRjd.net
    >>2
    ニチャァの二番煎じ






    4風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:28:56.04 ID:pLw3wB0K0.net
    全部1時間短くしたらワイ






    3風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:28:50.63 ID:iCCsKyGFa.net
    4時間半睡眠→慣れればいける






    6風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:29:09.76 ID:P0BVboy7M.net
    >>3
    無理です






    5風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:29:00.09 ID:oy6YOetBM.net
    ワイは3時間






    8風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:29:29.26 ID:P0BVboy7M.net
    3時間だったら起きてるわ






    9風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:29:54.31 ID:LrRqk3Lb0.net
    9時間以上寝ないと体調クソ悪くなるわ






    11風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:30:22.60 ID:Gt4MOemDd.net
    平日は8時間睡眠
    休日は12時間睡眠や






    14風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:31:30.13 ID:IWEUeLjTM.net
    そんな早く寝られねぇよ






    12風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:30:30.28 ID:bCLzAR770.net
    寝るより楽しいことなんて何一つないのに睡眠時間削って何がしたいのか






    18風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:32:39.52 ID:PqZp7hosr.net
    >>12
    仕事と趣味を両立するには寝る時間削るしか無いんやで。奴隷みたいに仕事して寝るだけの人生なんてゴメンだね






    21風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:34:19.86 ID:C+xk/qz6d.net
    >>18
    わかる
    ワイもショートスリーパーになりたいやで






    13風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:31:09.11 ID:PqZp7hosr.net
    夜は3時間昼寝で2時間






    16風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:32:17.76 ID:GU7VzWpVd.net
    俺は家で9時間 職場で2時間






    17風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:32:20.40 ID:uWaJRxxXM.net
    1時に寝て7時に起きてるから毎朝眠い
    12時に寝れればええんやけどな






    19風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:33:16.71 ID:0u70rgYfa.net
    9は寝ないと体調わるくなるわ






    20風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:34:15.33 ID:5oUCmzPra.net
    早死にするだけやし、へーきへーき






    22風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:34:41.98 ID:iBRYZqog0.net
    睡眠時間削って仕事してるやつはさっさと早死にしてほしい
    睡眠時間削れるみたいな風潮生み出して迷惑極まりない






    40風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:39:45.42 ID:GoO3xvjs0.net
    そもそも寝ないで仕事するやつ凄ない?確実に寿命縮めてるけど
    ワイ若いときでも睡眠とらんとキツかったのに
    朝まで酒飲んでそのまま仕事行くやつほんま凄い






    23風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:35:14.30 ID:0Ytg8q3qp.net
    起きて飯食って昼寝して昼飯食って昼寝して晩飯食って寝る
    これが休日のジャスティスや
    なお脳細胞がドロドロに溶ける模様






    24風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:35:54.74 ID:8j0qxI5Tp.net
    7時間前後が一番で
    それ以上多くても少なくても寿命が減るという






    25風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:36:28.75 ID:Tq+glUuRd.net
    6時間以下やと通勤中吐き気するし無理やわ






    26風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:36:32.61 ID:IGApyAJWd.net
    平日は5時間くらいやない普通






    28風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:37:32.19 ID:0u70rgYfa.net
    5時間とか倒れるやろ
    あんたら身体そんなつよいのかよ






    33風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:38:15.89 ID:OYXvXpW2p.net
    >>28
    小さな頃からだから仕方ないね






    29風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:37:44.08 ID:LnJI71ON0.net
    12時間→😖






    30風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:37:50.27 ID:rd7jM2PBF.net
    ワオ将の生活リズム
    1日目 7時起床 翌4時就寝
    2日目 11時起床 そのまま夜勤(仮眠なし)
    3日目 14時就寝 19時起床 翌4時就寝
    4日目 10時起床 翌1時就寝

    脳がダメになるやつや






    32風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:38:01.35 ID:8IY0y8d2M.net
    5,6時間睡眠が普通とかいう頭おかしい国






    31風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:37:57.70 ID:4eDQZJykp.net
    睡眠時間削っても日中に悪影響出て結局効率悪くなるだけやな






    34風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:38:27.25 ID:JkH0BMAK0.net
    ワイ毎日9時間寝ても眠いんやがなんかの病気なんか?






    37風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:39:22.37 ID:1e/QlSWf0.net
    >>34
    寝すぎは逆に眠くなるやろ






    36風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:39:00.02 ID:7/kNvgO2a.net
    平日は3時間4時間くらいで毎日ダルい






    41風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:39:56.98 ID:vHs6g/bhp.net
    5時間半だとしんどいのに6時間だと楽
    この微妙な差






    42風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:41:30.12 ID:upPwgJ26r.net
    10時間は寝たい
    6時間とか寝た気がせん






    43風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:41:34.87 ID:+OG8EP3q0.net
    バカ「寝不足で眠いンゴ・・・」
    アホ「10分ほど寝たらすごく頭冴えるぞ!」
    バカ「ほんとだすげえ!」

    これで満足してるんだから救えないな






    55風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:45:00.19 ID:HIbqbwo/0.net
    >>43
    気づいたら2時間経ってたンゴ...






    45風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:42:13.50 ID:vzzAUOSnF.net
    もう3.4時間ほど寝ると目覚める体になってしまったンゴ
    もうイかれてるんかなワイは






    46風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:42:28.09 ID:vkB6XZnZ0.net
    睡眠時間いうても明け方に寝るのと夜寝るのとでは疲れの取れ方がぜんぜん違うかな






    47風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:42:50.63 ID:rd7jM2PBF.net
    6時間睡眠と3時間+3時間睡眠、同じ時間でも質が全然ちゃうよな
    風呂も入らず寝落ちしてもうた時はもう諦めて朝まで寝るわ






    49風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:43:20.04 ID:xfusKd7Ea.net
    ワイロングスリーパー、12時間寝ないと満足しない模様
    平日は8時間は寝たいけど夜更かししちゃって無理なんだよな
    休日は10時間寝るけど時間無駄にした感ぱない






    52風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:44:01.53 ID:Ku2lIxp0p.net
    4時間で消耗
    6時間で維持
    8時間で回復
    10時間で覚醒






    53風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:44:02.08 ID:4uOaUjbV0.net
    朝起きるのが辛いだけで何時間寝ようがあんま関係なくね






    51風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:43:51.69 ID:jm+QhMEUd.net
    最近夜中ションベンに起きるワイ、高みの見物






    44風吹けば名無し :2018/05/25(金) 11:42:06.88 ID:lnYLpgo50.net
    0時間睡眠ワイ、天から高みの見物



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    この記事へのコメント
    1. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 07:19
    2-3時間置きに目が覚めるから二度寝定期
    2. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 07:31
    仮眠がある仕事(公共交通の運転手)してるけど、4時間切ったら明けの勤務は頭がガンガンするな。
    3. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 07:35
    ゲームしたいから毎日大体4時間しか寝てない
    休みの日に寝まくれば死神もなかなか近寄らんやろ
    4. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 07:39
    6.5〜7時間を平日土日関係なくずっとしてる
    5. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 07:52
    1時に寝て6時起きだ
    まあゲーム中に休憩で昼寝1〜3時間入るけど
    6. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 08:01
    夜の睡眠より昼寝の時間が欲しいです
    7. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 08:35
    睡眠五時間以下だとその日一日使い物にならなくなるレベル
    一瞬目閉じたと思ったら二時間経ったりする
    8. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 09:04
    1時寝5時起きやなぁ
    ツールブエルタ期間は2時寝5時起きになるけど、慣れればどうってこと無い
    9. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 09:13
    3時間は毎日だと辛い
    かといって6時間はそれはそれで寝すぎ感あるので4,5時間ぐらいがちょうどいい
    10. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 09:15
    米軍直伝の仮眠法試してみろよ
    11. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 09:39
    3時間でなんとか活動可
    5時間でまぁまぁ
    7時間で何でもできる気がする
    って感じ
    1日に限定するなら正直睡眠時間少なくても作業能率は変わらないんだよなぁ
    続くと落ちるだろうけど
    12. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 09:48
    人によって睡眠時間にムラがある欠陥品なのに働く時間はみんな一緒って理不尽だわ
    人類不平等
    13. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 09:59
    12時間寝ないと辛いのが辛い
    14. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 10:33
    仕事で平均3時間睡眠の期間あったけど結構いけた
    それまで自分はロングスリーパーだと思ってた
    15. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 11:32
    睡眠時間短いと一日中吐き気が止まらんわ
    16. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 11:39
    休日に昼寝の習慣があったせいで人と居ても眠くなってしまう
    別にしなきゃいけないものでもないのに失敗した
    17. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 11:43
    6時間は寝ないと確実に体調おかしくなる
    18. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 11:45
    ムツゴロウさんは三時間睡眠だけどたまに三十時間睡眠をしている。
    19. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 11:51
    最近ガキが(ニチャァよく使うと思ったらまたお前らなんj民が流行らせたのか
    お前らマジで害悪な存在だよな
    20. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 12:24
    最近夜飯食ってすぐ寝ちゃうから10時寝6時起きとかになって時間無駄にした感がすごい
    健康的にはいいんだろうけど
    21. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 13:20
    6時間で満足
    4時間半でなんとかギリギリ
    3時間以下は絶対起きられない起きても少し時間あると昼間でも作業してても寝落ちする
    22. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 13:27
    ※20
    飯食ってすぐ寝るのはあまり健康にいいとは言えないぞ
    23. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 15:52
    午前4時の無敵感
    午前5時の瀕死感
    24. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月09日 21:05
    俺の理解力や記憶力がボロクソなのは睡眠時間が足りてないせいかな
    5時間以内に目が覚めることがほとんどや
    25. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月10日 05:52
    眠い・・・・・・
    26. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月10日 06:12
    ワイロングスリーパー
    9時間でギリギリ
    10時間で平常運転
    12時間以上で完璧

    ロングスリーパーの辛さ思いしれクソ…
    27. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月10日 12:45
    こないだ眠過ぎて
    朝10時寝て翌日の深夜2時に起きてびっくりしたな
    16時間寝た
    ちな平常もロングスリーパー
    2ヶ月に1回くらいこの周期くる
    28. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月10日 20:23
    ※24
    ワイ睡眠時間減ってから字書くスピード落ちたし、誤字も多くなったし、文章の読解力も落ちたからちゃんと睡眠てるんやで、
    29. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年07月11日 05:45
    6時間は絶対寝ないと日中の活動に支障がでる
    6時間切ってしまうと昼間に猛烈な眠気がくる
    昔は徹夜とか平気だったんだけどな
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