実家暮らしワイ「今日から筋トレして痩せたろ!カロリー制限や!」
    2018年09月29日 コメント(18) 趣味・生活  健康・メンタル
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    1風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:27:45.24 ID:UJct2ZwP0.net
    マッマ「今日は麻婆豆腐よ〜」大盛りドガドガ
    助けてくれ






    9風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:29:15.25 ID:NG4RIvGP0.net
    麻婆豆腐は低カロリーやろ






    10風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:29:16.20 ID:4d86bFh60.net
    親に言えばええやん






    2風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:28:21.76 ID:UJct2ZwP0.net
    せっかく作ってくれたのに食わないのもアレやしなあ






    4風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:28:33.86 ID:UJct2ZwP0.net
    なんとかならんもんか?






    5風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:28:34.90 ID:5ivpjb5Ya.net
    ほんこれ
    残せないし
    遅くに帰るしかなくなる






    7風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:29:10.98 ID:UJct2ZwP0.net
    >>5
    遅くに帰るの無理やろ
    せっかく作ってくれたのも冷めちゃう






    6風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:28:59.22 ID:qTfKa8AR0.net
    米食わなきゃええやん






    11風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:29:47.41 ID:UJct2ZwP0.net
    >>6
    減らすのはええな
    しっかりカロリー計算せなあかんのが面倒やけど






    8風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:29:14.66 ID:Rax8NcTJM.net
    いや量減らしてくれって言えばええやん






    13風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:30:08.48 ID:UNUJC/6Hd.net
    ワイ「ダイエットするから明日から飯いらんで」
    マッマ「わかったで」
    ー次の日ー
    マッマ「たかし〜ごはんよ〜」
    ワイ「んもうっ!」






    58風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:39:59.44 ID:q+52sw7Ud.net
    >>13
    かわいい






    14風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:30:17.96 ID:+1S0yHe20.net
    クソわかるわ
    一人暮らし辞めてから太った






    15風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:30:26.87 ID:d7DfSjGr0.net
    制限するから別にするわ言えばいいやん






    16風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:30:34.78 ID:IanO8z8nE.net
    いや話せばいいやん
    コミュ障かよ






    18風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:30:58.00 ID:uNJiw3SCp.net
    言いづらいやん






    21風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:32:24.53 ID:uNJiw3SCp.net
    用意されてるもん食いたなるに決まったるやん






    28風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:33:36.57 ID:UJct2ZwP0.net
    >>21
    これなんよな
    一人暮らしなら自分で作るから自制できそうなんやけども






    20風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:31:26.93 ID:d7DfSjGr0.net
    学生?






    25風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:32:44.89 ID:UJct2ZwP0.net
    >>20
    去年手違いでセンター受けてないけど一応浪人生や
    学力はほぼ間違いないし勉強に余裕あるから大学生活に向けて筋トレしようかと思っとる






    30風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:33:48.59 ID:uNJiw3SCp.net
    >>25
    手違いてなんやねん






    41風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:36:16.66 ID:UJct2ZwP0.net
    >>30
    バカな学校やからワイが就職するもんやと先生が思っててセンター出願できてなかった
    伝え忘れたワイが悪いんやけども






    36風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:35:14.70 ID:dLm1R3OJ0.net
    >>25
    手違いでセンター受け忘れるような奴の自信なんか何のあてにもならんやろ






    46風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:37:40.99 ID:UJct2ZwP0.net
    >>36
    こないだの模試も良かったし許してくれや






    31風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:34:00.89 ID:XvAFmp/bM.net
    まだ若いな
    10代のうちは食事制限なんかしないで食いたいもん食えるだけ食っといたら?






    43風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:36:59.62 ID:UJct2ZwP0.net
    >>31
    去年ひたすら好きなもん食ってデブったからもう十分や
    それより痩せてた頃に戻りたい






    61風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:40:53.38 ID:XvAFmp/bM.net
    >>43
    なるほどね
    どれくらい太ってるのか知らんけど
    それならマッマにきちんと痩せたいって意思表示するのが一番やと思うわ






    64風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:42:18.05 ID:UJct2ZwP0.net
    >>61
    170cm68kgや やばいかな
    とりあえずマッマに伝えてみるわ






    77風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:46:04.00 ID:XvAFmp/bM.net
    >>64
    極端なデブではないな
    運動すればすぐに適正体重になるわ






    84風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:47:51.56 ID:UJct2ZwP0.net
    >>77
    5〜10kmとかキツすぎィ!
    中学時代の1.5でゼェハァ言ってたからやばいンゴ






    86風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:48:32.49 ID:eg4gNH840.net
    >>84
    最初は500mでもいいよいきなり5kmから始めるやつは馬鹿
    心臓死ぬぞ






    93風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:49:31.28 ID:UJct2ZwP0.net
    >>86
    草 ちょっとずつやるわ

    てか食事制限はほんまにええんか?我が家の食生活ガチャガチャやぞ






    94風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:50:04.08 ID:d7DfSjGr0.net
    >>93
    いやしろや






    22風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:32:29.05 ID:XvAFmp/bM.net
    食事制限が難しかったらまずはバルクアップ狙ったら?






    26風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:33:05.45 ID:UJct2ZwP0.net
    >>22
    バルクアップってなんや?






    37風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:35:34.53 ID:XvAFmp/bM.net
    >>26
    筋肉量を増やすことや
    つまり筋トレして飯を沢山食って身体をでかくするってことやな






    27風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:33:21.98 ID:d7DfSjGr0.net
    筋トレメニューは?






    32風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:34:26.07 ID:UJct2ZwP0.net
    >>27
    最近始めたから本当に軽いもんやで
    食事の見直しが大事って言われたから今はそこやな






    34風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:35:08.15 ID:f8ZdSOZua.net
    朝昼はプロテインとこんにゃくチップだけにするとか
    たぶん麻婆豆腐は晩飯やな?






    53風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:38:56.02 ID:UJct2ZwP0.net
    >>34
    マッマ「今日の朝ごはんは昨日の残りやで〜」(麻婆豆腐ドバ)
    まあ言っとけばええか






    38風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:35:47.79 ID:d7DfSjGr0.net
    筋肉増やしたいんか痩せたいんか優先的にはどっちや?
    増やしたいなら食事は増やさなあかんで






    60風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:40:33.76 ID:UJct2ZwP0.net
    >>38
    本当に初心者やから変なこと言ってたらごめんやけど、そんなにガッチリした身体になりたいわけやなくてある程度痩せてある程度筋肉あるくらいでええわ
    理想としてはいわゆる細マッチョみたいなんかな






    63風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:41:16.43 ID:d7DfSjGr0.net
    >>60
    だったら食事制限と有酸素でええで






    67風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:42:43.81 ID:UJct2ZwP0.net
    >>63
    筋トレ要らんのかな?走って体脂肪落とすってやつか?






    72風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:43:47.84 ID:d7DfSjGr0.net
    >>67
    どうせ自重やろうしそんなむりしてせんでもいいで






    77風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:46:04.00 ID:XvAFmp/bM.net
    >>60
    目標設定がその辺りなら週3回5〜10km走るのとアブローラーやるだけでええと思うで
    あとは水泳






    23風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:32:35.33 ID:Ptl/pID4a.net
    自分で作るか親にこうしてくれって頼めばええやん
    ワイは親に色々頼んでメシ作って貰ってたで






    35風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:35:13.26 ID:h6BRaKCPa.net
    食べた分消費すればいいじゃん






    59風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:40:27.73 ID:IAEz05GRa.net
    まずベジタブルファーストからやってみようや






    65風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:42:23.34 ID:dNHtt4nZ0.net
    浪人生なら無理に体型変えんでええやろ受かってから好きにせーや






    75風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:45:18.56 ID:UJct2ZwP0.net
    >>65
    大学デビューしたいし今から仕込んどきたいわ






    85風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:48:20.56 ID:dNHtt4nZ0.net
    >>75
    まあデブで入るのは気にしてまうか
    筋トレは息抜きにええと思うけど食生活は変えん方がええで






    66風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:42:36.09 ID:01zWfItla.net
    痩せたいならボクシングジムでも行けばええやん
    ストレス解消にもなるで






    68風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:43:02.02 ID:UJct2ZwP0.net
    >>66
    殴られる側なのでNG






    142風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:59:17.55 ID:KfuD0ZBi0.net
    10代なら食っとけ
    まだ身長伸びてるかもしれんで






    144風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:59:45.96 ID:UJct2ZwP0.net
    >>142
    ひょっとするとってなって心折れるからやめーや






    120風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:55:56.85 ID:MSejSkL/M.net
    ワイ「ダイエットしたいから飯は」
    マッマ「!!!!!!分かった!!!もう一生作らない!!!!!!!」
    ワイ「いや…あの…」
    マッマ「ああああああああああああああああ!!!!!!!!」
    ワイ「ああああああああああああああああ!!!!!!!!」






    71風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:43:37.01 ID:w7JFpgEZd.net
    麻婆豆腐なんかいくら食っても太らんやん
    同時に米を大量に食うから太る






    74風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:45:05.35 ID:1BDSneSu0.net
    ダイエットも筋トレも一番大事なのは無理しないこと
    食事制限もそれこそごはん一口分控えることからスタートせいい
    なのに無理して挫折したりリバウンドする奴多すぎ






    40風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:35:56.28 ID:kdpQZoZHd.net
    一人暮らしやと食事制限がそのまま節約になるから痩せるわな






    91風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:49:14.29 ID:IWTPFewUM.net
    ワイも減量したくなってきたわ
    10kgくらい減らしてぇ






    143風吹けば名無し :2018/07/25(水) 16:59:29.38 ID:jFOQwFDf0.net
    でも帰宅してゴハン出てくるのすげーありがたいんだよね






    159風吹けば名無し :2018/07/25(水) 17:05:24.06 ID:NG2yxhTx0.net
    お残しは厳禁やぞ



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     コメント一覧 (18)

      • 1. 金ぴか名無しさん
      • 2018年09月29日 16:44
      • マーボーで太るとかいつの時代から来たんや
        米抜けば解決やん
      • 2. 金ぴか名無しさん
      • 2018年09月29日 16:51
      • ※1
        だって嘘やし
      • 3. 金ぴか名無しさん
      • 2018年09月29日 16:57
      • トイレで全部吐けばいいだけ
      • 4. 金ぴか名無しさん
      • 2018年09月29日 16:58
      • 残せばいいだろ
        翌日食えばいい
      • 5. 金ぴか名無しさん
      • 2018年09月29日 16:58
      • うちのマッマは肉嫌いだからメニューの9割野菜で体重増やせないわ…
      • 6. 金ぴか名無しさん
      • 2018年09月29日 17:04
      • 分かる
        いらないって言ってるのに作るし買うなって言っても買ってくるもんな〜
      • 7. 金ぴか名無しさん
      • 2018年09月29日 17:23
      • んもうっ!で草
        母ちゃんの飯は回数制限あるから今のうちに食っとけよ
      • 8. 金ぴか名無しさん
      • 2018年09月29日 17:30
      • ワイ「太ったから糖質制限するで!」

        バッバ「なんで食べないノォ!?」泣き叫び


        サンキューバッバ
      • 9. 金ぴか名無しさん
      • 2018年09月29日 17:33
      • こいつは食わずにいられないぜ
        勿体ねぇ!
      • 10. 金ぴか名無しさん
      • 2018年09月29日 17:46
      • 走ると泳ぐじゃどっちの方が体絞れるんじゃろ
        水泳選手は結構筋肉質よね
      • 11. 金ぴか名無しさん
      • 2018年09月29日 18:15
      • 吐けば解決
      • 12. 金ぴか名無しさん
      • 2018年09月29日 18:22
      • 羨ましい話だぜ全く。

        そう言う嫁さん欲しかった。

        ま。もう当分ゴメンだ。
      • 13. 金ぴか名無しさん
      • 2018年09月29日 18:44
      • ※10
        身体を絞るって表現が曖昧やな
        ある程度筋肉付けて脂肪も少ないカッコイイ身体が欲しいと仮定するならウエイトの日と有酸素の日をバランスよく計画する事やで
      • 14. 金ぴか名無しさん
      • 2018年09月29日 21:20
      • 水泳がよく痩せるって言われてるけど
        カロリー消費しすぎるのか
        異常にお腹減って結局食べちゃうわ
      • 15. 金ぴか名無しさん
      • 2018年09月29日 22:36
      • 日本糖尿病協会が発行している食事交換表を渡して
        1日1500キロカロリーにしないと悪化すると医者に言われたから今後はこれを見てカロリー少ない料理作ってといえばいい。
        俺はそうした。
      • 16. 金ぴか名無しさん
      • 2018年09月30日 05:54
      • BBAになった母親の料理は地獄ぞ?
        まったく味のしない酢の物
        めちゃくちゃ味の濃い炒め物
        炊飯器の炊飯押さずに保温ボタンを飯とか地獄
      • 17. 金ぴか名無しさん
      • 2018年10月02日 05:27
      • 筋肉になるもの食べないと筋トレしても痩せないっしょ…
        有酸素運動で延々し続けるとかならともかく
      • 18. 金ぴか名無しさん
      • 2018年10月02日 08:11
      • その程度で太ったとか片腹痛いわ
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