普段運動しないワイ中年男性(32)の運動時にありがちな事
    2018年10月23日 コメント(20) 健康・メンタル 
    ojpihgyft
    1風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:13:00.90 ID:2DXKWwiC0.net
    イメージに身体の動きが全くついてこない






    6風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:14:38.58 ID:cdU9ZhhE0.net
    若い頃のイメージでやろうとして自爆する






    8風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:14:43.33 ID:FMAjTlNS0.net
    すぐどこかしら痛くなってくる






    2風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:13:28.55 ID:2DXKWwiC0.net
    膝への衝撃が強い






    4風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:14:14.22 ID:2DXKWwiC0.net
    肩腰の動きが2テンポは遅い






    7風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:14:42.00 ID:AY6FdEgw0.net
    逆シングルで取って肉離れ






    9風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:15:03.50 ID:RPrjExVud.net
    息切れどころか過呼吸起こす






    10風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:15:11.77 ID:0cTEiLgqd.net
    アキレス腱断裂






    5風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:14:28.51 ID:ajW1zY3s0.net
    シャツがすぐ臭くなる






    11風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:15:44.39 ID:ymxDIj3Ya.net
    32程度でそんなに衰えるか?






    17風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:17:09.83 ID:2DXKWwiC0.net
    >>11
    めっちゃ身体硬くなったで
    これでも柔軟性には自信あったんや






    12風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:15:53.98 ID:2DXKWwiC0.net
    イメージだけが先行するから転ぶってのがよくわかった






    13風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:16:20.12 ID:2DXKWwiC0.net
    たまに膝が軋む音が聞こえる






    15風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:16:48.94 ID:ymxDIj3Ya.net
    どんな運動してるんだよ






    19風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:17:24.44 ID:2DXKWwiC0.net
    >>15
    久々にバッセン行ったんや






    26風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:18:41.79 ID:2DXKWwiC0.net
    ワイ「(ボール来た!左足を踏み込まな!)」

    ワイ「(!?足が動かへん……あ、動いた)」






    22風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:17:52.47 ID:/iqBx2A40.net
    運動不足から来る膝痛改善のために運動すると膝が痛むっていう悪循環起きるわ
    これ痛み我慢して運動し続けてたらほんまに治るんか






    21風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:17:49.68 ID:xORKUDQV0.net
    ぐうわかる
    ワイ31も30超えてから異次元の高デバフを全ステにかけられてるわ






    28風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:18:50.25 ID:ymxDIj3Ya.net
    30超えても特に衰えを感じない俺は異端なのか






    16風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:17:04.33 ID:SuwGaCRVa.net
    スクワットで膝痛めたで






    46風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:25:12.23 ID:0cTEiLgqd.net
    バッセン行って思うのはむしろ翌日の筋肉痛






    20風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:17:25.76 ID:FIbPM66J0.net
    十秒走っただけで筋肉痛






    23風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:18:01.41 ID:28T+lX7Pa.net
    突然全力疾走するとがちで足吊る






    27風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:18:47.55 ID:z0RospE9a.net
    歩くだけで内股が痒い






    24風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:18:05.77 ID:TqevJxHV0.net
    つま先が上がって無くてよくつまずく






    29風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:19:04.69 ID:TqevJxHV0.net
    スケボーに乗れなくなってる






    30風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:19:05.19 ID:EgdHZN/7a.net
    ストレッチで疲れる






    31風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:19:37.66 ID:vU7z8FbV0.net
    10分歩いたら足の土踏まずが裂けるような痛みに襲われる






    32風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:19:59.56 ID:2DXKWwiC0.net
    足がどこにあるのかわからなくなる






    35風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:20:45.63 ID:lr2ZNUFhM.net
    >>32
    これめっちゃわかる
    下半身の感覚が希薄になった気がする
    ちな31






    37風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:20:50.73 ID:2zNm/IXI0.net
    居酒屋の運動不足オッサン「なんであんな球が打てへんのや!ワイやったらホームランやあんなん!」






    33風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:20:02.94 ID:ymxDIj3Ya.net
    若い頃運動してた奴は衰えを感じるのかな
    俺はむしろ運動するようになったのアラサーになってからやから体力は向上しとるなぁ






    38風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:21:26.43 ID:vU7z8FbV0.net
    小走りした後にゴホッゴホッオェェェェッッッッッッ!!!って言う






    41風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:23:18.05 ID:S2hMLnBo0.net
    50m全力疾走したらたぶん足もつれる






    42風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:23:58.44 ID:vU7z8FbV0.net
    全力の走り方がぐうキモい






    39風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:21:46.26 ID:DDI6gZrh0.net
    身体捻ると吊る






    40風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:21:54.24 ID:2DXKWwiC0.net
    汗ドバドバで草も生えない






    49風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:26:05.85 ID:jPJn8OAhd.net
    32って言うほどまだガタこないやろ






    52風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:26:58.07 ID:c3w2xgqp0.net
    >>49
    20以降衰えまくるで






    61風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:30:19.71 ID:FDvMTStEx.net
    >>49
    ランニングの月間走行距離200kmに上げたら二ヶ月目に靭帯炎症起こした






    48風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:26:03.32 ID:b8mNR35H0.net
    学生の頃は強制的に週3は運動させられてたのが一切しないんだもんな
    社会人こそ強制的に体育の時間を埋め込むべき






    56風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:28:53.94 ID:ivFAHLRS0.net
    >>48
    普通は部活で週7やろ






    62風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:31:47.26 ID:2DXKWwiC0.net
    普段運動しない民も久々に運動してみろや
    あまりの劣化にくっそ萎えるぞ






    63風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:31:58.55 ID:m7Ws9ryO0.net
    普段運動してるとそこまで昔に比べて運動力や筋力が落ちたと思わんけど
    忙しくて二週間とか空いてまうと一気に堕ちるから常に動き続けてないとあかんのや






    54風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:27:38.37 ID:Uas558Qo0.net
    まだ20代やけど街中1時間歩いたらもうヘトヘトになる
    遊びに行った時とかベンチ休憩が欠かせなくなった






    55風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:27:58.14 ID:LiYWyPLL0.net
    ジム通って三カ月、適当に体動かすだけで3キロ痩せて変な感じや






    50風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:26:07.35 ID:AGrMv/6N0.net
    トランポリンで跳ねまくったら次の日めっちゃ筋肉痛になったんやが






    53風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:26:58.67 ID:sdeJbagI0.net
    ランニングした時にバランス感覚衰えまくりで戸惑う






    36風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:20:47.35 ID:SF7gG2J40.net
    自分の重さに驚く






    57風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:28:58.64 ID:B6fTOex40.net
    心臓バクバク






    51風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:26:52.47 ID:iWxKsNWcd.net
    32でそれはヤバい






    64風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:33:14.79 ID:c3w2xgqp0.net
    32なんて当たり前のように衰えるやろ
    なにもしなきゃ






    34風吹けば名無し :2018/09/24(月) 22:20:33.49 ID:BNXBHZTq0.net
    体の芯だけが疲れてる



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    この記事へのコメント
    1. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年10月23日 10:32 ID:yYRYbrgj0
    運動前のストレッチで攣る
    2. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年10月23日 10:39 ID:G5MOsasu0
    にありがちな事シリーズ
    3. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年10月23日 10:55 ID:3KWyqenb0
    身体が痛くなるのは加齢というか運動不足のせいだろ
    10代でも体育とかなしの慢性的な運動不足でいきなり運動したら痛める
    4. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年10月23日 11:15 ID:USQPNJ.r0
    本気のラジオ体操で筋肉痛
    5. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年10月23日 11:39 ID:aHzGqQ.Q0
    慣れてきて、ランニングの最後に全力ダッシュしてたら、警察に通報されるから要注意

    客観的に見ると、中年の全力ダッシュって進撃の巨人の奇行種以外の何物でもないらしい
    6. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年10月23日 11:47 ID:1zCnTmyE0
    異次元の高デバフで草生えるww
    まさしくそんなイメージだな…
    7. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年10月23日 11:52 ID:tugPHdGO0
    30になってから毎日ジョギング始めたワイ、二十歳の時の体力を超える
    ちなアラフォーオッサン
    ゆっくり習慣化すれば改善するで
    8. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年10月23日 11:55 ID:tioGsCAw0
    運動しなきゃ25過ぎた時点で既に身体怪しくなるからな
    9. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年10月23日 11:56 ID:5YZA4uhn0
    32じゃまだわかってないよ
    42になってからスレ立てろ
    10. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年10月23日 12:11 ID:KBruAZFY0
    左中間に打つも、一塁回って足がもつれて転んで二塁でアウト
    11. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年10月23日 12:15 ID:WpBfxjJ90
    昨シーズン6年振りにゲレンデへ行った
    5mのキッカーで骨折しました
    若いころはもっと飛べたのにな
    12. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年10月23日 12:52 ID:zYoQMsxi0
    寝てるときにふくらはぎが高確率で吊るようになる。足を爪先までピンと伸ばすと確実に吊る。
    とび起きるくらいいてぇんだよ、これが。
    13. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年10月23日 13:24 ID:yeEw9Jgt0
    翌日筋肉痛ならまだいい
    そのうち翌日はなんともなくて翌々日に動けなくなるわ
    14. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年10月23日 13:47 ID:sNvJUHD80
    俺は普段運動する34だからまだ動けるけど、同期とか同級生とかとんでもなくドンくさくなってる
    15. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年10月23日 14:08 ID:nHafWzQZ0
    ○○歳になったら、は人による
    普段の通勤が自家用車か電車+歩き多めかで全然違ってくるし
    16. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年10月23日 14:28 ID:tugPHdGO0
    ※14
    それ
    競技をやってるか運動する習慣を持ってる奴と何もやってない奴は、年を経る毎に顕著に差が出てくる
    同じ職場でも、60近くなのにボディビルやってるゴリラも居れば、リアル犬屋敷みたいなのも居た
    17. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年10月23日 14:47 ID:zScJ3f1.0
    アラサーの時もアラフォーの今もブルーカラーだと若い時より体力あるよ
    32程度でそうなってるのは運動不足か貧弱
    18. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年10月23日 14:55 ID:zUschkJY0
    おまえらそんなに動けないのか・・・
    19. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年10月23日 17:40 ID:K.6As5qA0
    ワオまだ29やが3年後にはそうなるんか…
    20. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2018年10月23日 20:32 ID:YL.F4bc00
    加齢がどうこうやのうて普段動いてないから体がボロボロになっとるだけやで
    ラジオ体操程度の運動でもしてるかしてないかでぜーんぜん違ってくる
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