肩こりに自信ニキほんま助けてくれや
    2019年03月21日 コメント(22) 健康・メンタル 
    g-04-01
    1風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:44:03.34 ID:qLTq3ZJe0.net
    コラントッテってあるやん?内川聖一とかがつけてるやつ
    あれってホンマキくんか?






    14風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:46:51.37 ID:T63qTq/Ad.net
    ストレッチマン見ないからや






    8風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:45:39.07 ID:cPfEMhTTa.net
    やっぱ整体やね






    3風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:44:49.12 ID:qLTq3ZJe0.net
    スマホっ首とデスクワークでガッチガチやぞ






    4風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:45:04.04 ID:TuCfb5FUd.net
    酒やめたら治るで






    7風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:45:35.00 ID:qLTq3ZJe0.net
    >>4
    ファッ!?なんでワイが毎日飲んでること知っとんや?






    17風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:47:17.82 ID:TuCfb5FUd.net
    >>7
    酒のむと肝臓が腫れる
    肝臓が腫れると背中の筋肉が腫れる
    背中の筋肉が腫れると、肩が痛む

    もし肝臓のある右側、右肩が痛んでるなら酒減らしたほうがええで






    23風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:48:04.38 ID:qLTq3ZJe0.net
    >>17
    肝臓って左ちゃうんか…ずっと左やと思ってわ






    5風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:45:19.14 ID:hYpSqBHs0.net
    デパスいいぞ






    9風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:45:45.89 ID:qLTq3ZJe0.net
    >>5
    デスパイネかな?






    28風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:48:45.78 ID:hYpSqBHs0.net
    >>9
    精神科でよく処方される抗不安薬や
    筋弛緩作用あるから整形でも処方される
    楽になるぞ






    6風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:45:30.30 ID:yTAZEDxjd.net
    プラシーボ効果やで






    11風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:46:17.07 ID:qLTq3ZJe0.net
    >>6
    医療機器番号ッテのあるけど関係ないんか?






    10風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:45:59.62 ID:eyxykzKLd.net
    肩甲骨剥がしおすすめや






    12風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:46:48.50 ID:qLTq3ZJe0.net
    >>10
    こわ






    13風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:46:49.78 ID:bhbYRHWA0.net
    鍼で深いところのコリとってもらえば余裕
    マッサージは表面だけだからNG






    16風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:47:11.29 ID:qLTq3ZJe0.net
    >>13
    ほえー






    19風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:47:25.61 ID:y5+gg5Fid.net
    水泳よかったわ






    52風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:55:42.92 ID:fvRpMCqU0.net
    >>19
    水泳ほんまええな
    肩まわりほぐれる






    20風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:47:33.75 ID:qLTq3ZJe0.net
    左の首だけやたら張るんな






    24風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:48:16.82 ID:TuCfb5FUd.net
    左なんか、そしたら酒の量は問題なさそうやな
    もっと飲むとええで






    29風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:49:25.09 ID:qLTq3ZJe0.net
    >>24
    サンガツ 安心や
    量増やしていくわ






    21風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:47:42.92 ID:dbeVYv8ga.net
    コリコラン買ってずっと付けとけ
    ワイはそれで解消したで
    ちょっと外してPCスマホやるとすぐまたこるけどな






    27風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:48:43.24 ID:qLTq3ZJe0.net
    >>21
    ググったけど金玉みたいなやつ?






    33風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:49:59.72 ID:dbeVYv8ga.net
    いう程金たまか?パナのやつやな、むっちゃ効くで
    オムロンで自宅マッサージやるよりこれずっとつけてたほうがいいわ






    48風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:54:11.27 ID:CzPXF5rPM.net
    コリコランは高くてちょっと手が出しにくいねえ






    56風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:57:16.31 ID:dbeVYv8ga.net
    >>48
    なんか新型になって1万値上がりしたな
    でも買って損はないで。毎日つけとるわ
    オムロンの低周波治療機も買ったんやけどこっちは使うのめんどくて放置気味や






    57風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:57:45.68 ID:CzPXF5rPM.net
    >>56
    ほんまか
    いよいよどうしようもなくなったら買うで






    30風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:49:25.92 ID:667LdCMvp.net
    もろ同じ症状だけどストレートネックいうらしい
    整骨通ってるけど自分で運動せなアカンから治る気せんわ






    22風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:47:56.84 ID:yB6k+RW50.net
    生まれてこの方ほとんど肩こりしたことがないけど
    姿勢がいいのと筋トレのおかげなんやろなあ






    31風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:49:40.15 ID:DeKTqzXJ0.net
    肩甲骨を動かす習慣つくらないと一生繰り返すぞ






    25風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:48:30.39 ID:um3gJjY2a.net
    引っ張る系の整体探せ、ワイはそれで一気に良くなったわ






    32風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:49:40.30 ID:oh2YCTUxp.net
    ラジオ体操を真面目にやれ






    34風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:50:00.16 ID:qLTq3ZJe0.net
    誰一人コリとランの情報くれなくて草






    38風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:51:45.30 ID:oh2YCTUxp.net
    >>34
    つけてた人いたけど何も変わってなかったぞ






    35風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:50:25.46 ID:qLTq3ZJe0.net
    間違えたコラントッテ






    36風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:51:10.41 ID:CzPXF5rPM.net
    磁気系はきかんわ






    37風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:51:42.26 ID:qLTq3ZJe0.net
    磁気系はあかんのやな
    運動と鍼やね






    39風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:51:59.89 ID:BvSEk29oa.net
    やすい磁気のやつ使ってたけどいまいち
    ずいぶん前に試した貼るやつは背中のコリに効いた気がすんねんけど






    40風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:52:00.61 ID:um3gJjY2a.net
    エレキバンと似たようなもんやないか






    44風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:53:25.07 ID:05QAJpRwa.net
    ワイも磁気系ダメや
    皮膚弱いのもあってエレキバンとか貼っても痒くなるばかりで全然効かんわ






    45風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:53:34.80 ID:qLTq3ZJe0.net
    磁気系のやつしかも高いんよなあ






    42風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:52:45.98 ID:CzPXF5rPM.net
    ふぁいてんの一番たっかいネックレスつけてたけど何も意味なかったわ






    46風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:53:54.63 ID:qLTq3ZJe0.net
    3年くらいファイテンつけてるけど何も変わってない






    47風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:54:10.40 ID:qLTq3ZJe0.net
    効く人には効くんやろうけど






    43風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:52:58.72 ID:MGxXT12t0.net
    勉強してたら三日ぐらいで肩こりで死ぬ






    49風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:54:47.98 ID:qLTq3ZJe0.net
    ほんまにつけてるだけで肩こりとれて頭痛もマシなるならいくらでも払うねん






    50風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:55:08.32 ID:Jq7kdHSw0.net
    どうせパソコンのやりすぎで眼精疲労と腰痛やろ?
    首と腰の筋肉が固まって引っ張られるから肩や背中がつらくなるねん






    53風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:56:27.75 ID:05QAJpRwa.net
    デスクワークで肩凝ってるやつは胸筋とか腹筋も固まってるから気が向いたらそっちもほぐした方がええで
    言葉で説明しにくいけど脇の下と鎖骨の間?あたりを揉んだら意外に凝っててびっくりするわ






    55風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:57:07.09 ID:qLTq3ZJe0.net
    >>53
    えっちやな






    58風吹けば名無し :2019/03/20(水) 12:58:04.81 ID:UkrUTY5wd.net
    葛根湯飲むんやで
    風邪より肩こりのほうが効くわ
    葛根湯の裏みても
    肩こりにガチれるって書いてあるから
    ワイを信用しろ



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     コメント一覧 (22)

      • 1. 金ぴか名無しさん
      • 2019年03月21日 09:18
      • 目悪いのに矯正してない人はよく見ようとして無意識のうちに首を前に出すから肩こりになる
      • 0
      • 2. 金ぴか名無しさん
      • 2019年03月21日 09:26
      • 自分の場合は筋トレで筋力着いたら肩コリ解消したよ。
      • 0
        • 8. 金ぴか名無しさん
        • 2019年03月21日 10:49
        • >>2
          ジムに通い初めたら酷い首と肩の凝りが完全に無くなったのはすごかった。辞めたらすぐ復活したし、やっぱり運動なんだろうね
        • 0
      • 3. 金ぴか名無しさん
      • 2019年03月21日 09:43
      • 逆立ちしたら、ソッコー治るのにな
      • 0
      • 4. 金ぴか名無しさん
      • 2019年03月21日 09:48
      • 肩こりとか腰痛は何かしら生活習慣に歪みがあるって事だからな、湿布だのネックレスだのマッサージだの無意味、厳密に言うと対症療法的な意味はあるけどほぼ無意味と言い切っていい
        姿勢悪いとか酒とか血行悪いとか筋肉無いとかそこらへん改善するしかない
      • 0
      • 5. 金ぴか名無しさん
      • 2019年03月21日 09:53
      • ラジオ体操一択
      • 0
      • 6. 名無しのサッカーマニア
      • 2019年03月21日 10:20
      • 「あべこべ体操」ググればYoutubeに動画がある。一番効く。
        「コリコラン」高いが効果が感じられる程度は効く。
        「整体」行った直後はいいけど毎日通う訳にはイカン。
        「筋トレ」背筋鍛えて座った姿勢を直せ。
      • 0
      • 7. 金ぴか名無しさん
      • 2019年03月21日 10:35
      • マジレスすると、肩こりは筋肉と筋膜の問題だから、その場所以外が原因の事が多い。
        意識低い整骨院だとそのへん全くわかってないから、ちゃんとしたカイロとか通って原因突き止めてそこをマッサージするなりストレッチするなりしないと治らない。
      • 0
      • 9. 名無しさん@ダイエット中
      • 2019年03月21日 11:23
      • 普段動いていないヤツは、毎日ラジオ体操するだけでかなり違うぞ
      • 0
      • 10. 金ぴか名無しさん
      • 2019年03月21日 12:37
      • 腕を回すだけで大体は改善すると思うけど
        冷え性ならあずきのチカラの肩用
      • 0
      • 11. 金ぴか名無しさん
      • 2019年03月21日 12:47
      • 背筋をまっすぐにして胸を少し張るような姿勢を意識したら肩こりと腰痛が改善したわ。
      • 0
      • 12. 金ぴか名無しさん
      • 2019年03月21日 13:37
      • 毎日ちょっとでも肩甲骨動かさないと確実に肩こりひどくなる
        腕をブンブン回すだけでも良い
        100均のストレッチゴムを背中の後ろで横に伸ばすのが俺には効いた
        つべでストレッチ動画大量にある
      • 0
      • 13. 金ぴか名無しさん
      • 2019年03月21日 13:52
      • 葛根湯ほんまかいな
      • 0
        • 18. 金ぴか名無しさん
        • 2019年03月21日 16:14
        • >>13
          葛根湯の効用に肩こりがあるのはガチやで。
          肩こりが酷い人には気休めかも知らんけど。
        • 0
      • 14. 金ぴか名無しさん
      • 2019年03月21日 14:04
      • 貼るカイロ首に貼って、熱くなったら剥がしてストレッチ
      • 0
      • 15. 金ぴか名無しさん
      • 2019年03月21日 14:54
      • 結構参考になるな
      • 0
      • 16. 金ぴか名無しさん
      • 2019年03月21日 14:55
      • 手を頭の後ろに組んで頭を後ろに倒すように手に押し付ける
        アゴが上にあがると思うのでその状態からアゴを引く
        喉とか鼻奥が詰まった感じがするかもしれんがそれでok
        そのままの姿勢で30秒、で首の後ろの張りが解消されるのでおすすめ
      • 0
        • 19. 金ぴか名無しさん
        • 2019年03月21日 16:16
        • >>16
          マジやんけ。ゴリッゴリやった首がちょっと楽になったわ。サンキューやで。
        • 0
      • 17. 金ぴか名無しさん
      • 2019年03月21日 15:43
      • 肩甲骨ストレッチとか回すようにして動かすことやな
        マッサージ機も肩とか背中クッソ気持ちいい
      • 0
      • 20. 金ぴか名無しさん
      • 2019年03月21日 16:36
      • 肩凝りは肩が凝ってるように感じるけど実は腕とか肩甲骨とか肩の周辺も凝っていて
        そこをほぐさずに肩だけ揉んでも血流が滞ったままでコリはほぐれないと聞いた
        あとバットとかビール瓶で肩を叩くと最初は凝りに効くけど
        叩くことで筋線維の断裂と修復を繰り返すことで繊維が太く硬くなり
        次第に叩いても凝りがほぐれなくなるらしい
      • 0
      • 21. 金ぴか名無しさん
      • 2019年03月21日 19:22
      • 椅子に座って膝の上に手置いて背筋伸ばして前向いたまま肩が斜め上に引っ張られてるようにするのを左右20秒ずつ維持したらめっちゃ肩凝り治る
      • 0
      • 22. 金ぴか名無しさん
      • 2019年03月25日 00:25
      • 炭酸泉かジェットバス入ってからストレッチはかなり効く。
      • 0
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