人間「毎日水2L飲んでください」 ← 無理すぎて草
    2021年07月31日 コメント(24) 健康・病気・メンタル 
    5095725_s


    1風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:51:29.36 ID:i9gJV9jo0.net
    お腹タプタプにする気かよ




    6風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:53:30.31 ID:JEGnYJ7L0.net
    そんなに飲んだら逆流性食道炎になるやろ




    4風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:52:37.25 ID:HXprWOaR0.net
    出した分取り入れろってことや
    1日家にいる時はせんでええ




    8風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:54:07.95 ID:7vkJQ18t0.net
    1.5Lで水飲んでるけどすごい勢いでおしっこ出るわ
    必要だったんとちゃうんかい




    29風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:57:26.92 ID:7K3aKvPE0.net
    >>8
    おしっこを作る為に水が必要なんだし




    7風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:53:57.79 ID:OhEGPr/80.net
    いいか、水は一日4リットル必要だ




    10風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:54:23.08 ID:1DfsvMth0.net
    一気にじゃないぞ。




    12風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:54:47.58 ID:iA8BSWfv0.net
    >>10
    これな




    9風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:54:10.76 ID:HaG6HGRV0.net
    今は2リットルのんでる
    前水分とらんかったらブリブリが出なくなった




    11風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:54:33.95 ID:zTd5JMRq0.net
    水の飲み過ぎは血液薄まって低ナトリウム血症になるで




    17風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:55:59.01 ID:HaG6HGRV0.net
    >>11
    塩タブレットも摂るようにしてるで




    25風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:56:46.94 ID:R7KAv8vv0.net
    >>11
    日本人はただでさえ塩分取りまくりだから多少はね




    3風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:52:06.95 ID:zTd5JMRq0.net
    大抵の食い物に水分含まれとるやろ




    14風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:55:31.70 ID:icWfMh1T0.net
    しょんべんすごい勢いで出るわ最近




    15風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:55:52.72 ID:SgaOYhAB0.net
    ひきこもってるとコップ一杯のコーヒーが限界や




    22風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:56:21.52 ID:qagarFR/0.net
    >>15
    むしろカフェインで水分出してるやん




    24風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:56:38.14 ID:Y5n1jmn00.net
    >>15
    逆にすごいわサバイバルに強そう




    137風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:16:28.04 ID:NLQrSslU0.net
    >>24
    それ以外の部分がクソザコ過ぎて激弱やろ




    16風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:55:58.12 ID:/Zw+mwyr0.net
    1時間にコップ一杯づつ飲めば余裕やろ




    18風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:56:01.45 ID:Sl3XuH5b0.net
    今日4Lは飲んだが




    20風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:56:15.02 ID:R7KAv8vv0.net
    意識的に飲むなら1.5Lでええやろ
    あとは食事とかで余裕で取れる




    23風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:56:28.31 ID:i3Pe0fky0.net
    水分はどんなにとっても取り過ぎということはない🏔🥛😏




    30風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:57:28.88 ID:qagarFR/0.net
    >>23
    ええけど登山だと荷物重くならんかね




    27風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:57:06.24 ID:ypUCF3UQa.net
    2Lすら飲めない方が欠陥やぞ




    28風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:57:17.09 ID:EpUN7o0l0.net
    運動してないなら1Lで十分だよな




    31風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:57:40.28 ID:4tMsK+BKd.net
    女子供のオシッコなら3Lは余裕




    45風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:00:26.35 ID:SpF2pRfaa.net
    >>31
    小学生までならごくごくやで




    32風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:57:44.58 ID:vOp28cmO0.net
    風邪ひいて近所の病院行ったら診察はされたが「水を飲め」と言われた
    脱水症状で行ったわけじゃないんだから水飲んで治るわけねぇだろ
    藪医者じゃねぇかと思うが一応薬は処方されて薬は効いた
    人並みにお茶とかは飲んでる




    40風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:00:06.41 ID:9r0t6ktwa.net
    >>32
    しっかり水分とって汗かけってことや




    34風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:58:17.54 ID:HVLKGQV70.net
    1リットルも飲んでないと思うんやけど健康に何の問題もないがなんか支障出るんか




    41風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:00:16.07 ID:R7KAv8vv0.net
    尿管結石になるからマジで水分補給はしとけよ




    36風吹けば名無し :2021/07/24(土) 02:59:00.32 ID:MkplKC750.net
    お茶も込みでいいなら1日4〜5Lは飲んでるな




    42風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:00:22.29 ID:shlsYzes0.net
    3L飲んでるけど何で2L以上必要なのかよく分かってない




    43風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:00:22.37 ID:SgaOYhAB0.net
    働いてたときでも夏場なら余裕だが冬にそんな飲まんて




    48風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:01:21.05 ID:R7KAv8vv0.net
    >>43
    冬だと喉の渇きを感じにくいけど体は水分を欲してるぞ




    47風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:01:18.97 ID:bPq/VXzT0.net
    ジジババは水分補給を怠って死ぬ




    49風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:01:27.98 ID:95I6k8I20.net
    1食辺りの水分が平均500mlだから3食と500mlで足りるんよ




    66風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:05:50.30 ID:QIR85kK/0.net
    >>49
    どう考えてもそれとは別に取れって話やと思うが




    50風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:01:31.52 ID:PdTzivUg0.net
    ビールなら余裕




    51風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:02:01.84 ID:R7KAv8vv0.net
    >>50
    アルコール抜くのに水が必要なんだよなぁ




    52風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:02:23.09 ID:MurHk7fMd.net
    別に飲めるけどおしっこ近くなるのが嫌すぎて1日500mlくらいしか飲んでない




    62風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:05:25.98 ID:R7KAv8vv0.net
    >>52
    将来尿管結石になるぞ




    53風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:03:15.58 ID:etSF64AOa.net
    毎朝、寝起きにコップ1杯飲むと良いらしいぞ




    56風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:03:46.99 ID:SgaOYhAB0.net
    コーラとかオレンジジュースじゃだめなんやろワイには無理や




    57風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:04:25.59 ID:qagarFR/0.net
    >>56
    カフェインアルコール入ってなかった良いような




    67風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:05:50.88 ID:I+Yq2ECOd.net
    >>57
    ジュース毎日2Lも飲んだら糖尿まっしぐらやろ




    58風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:04:41.34 ID:gcqGL0mE0.net
    普通に生きてれば余裕やろ
    なんなら4リットルはいく




    59風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:04:49.83 ID:MkplKC750.net
    ウーロンは結石できやすいんだっけ




    63風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:05:29.23 ID:wt5WfQg5M.net
    >>1
    夏エアプかよガイジ




    60風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:05:04.55 ID:BG0JT8P20.net
    鶴瓶でも3本以上やで




    64風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:05:43.50 ID:J4R/cV3K0.net
    ワイ味が好きやからルイボスティー飲みまくってるやがお腹緩くなって喉が痛くなってるわ
    やっぱ適量ってあるんやな




    65風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:05:47.13 ID:N7P9qnLQ0.net
    水道水でもええんか?




    82風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:08:25.75 ID:1DfsvMth0.net
    >>65
    水道水はミネラルもあって殺菌されてるから良いらしいぞ。




    109風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:11:44.28 ID:N7P9qnLQ0.net
    >>82
    サンガツ




    69風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:06:24.26 ID:O7dnNXAXp.net
    お腹タプタプをとるか尿路結石をとるかの選択や




    71風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:06:44.75 ID:V+jxLfBqM.net
    ワイ小太り汗っかき、1日4リットル水分補給してるで




    84風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:08:30.45 ID:/eTeKtsE0.net
    >>71
    冬に飲んだら身体冷えるのがね…




    72風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:07:01.51 ID:icWfMh1T0.net
    麦茶が最強なんよなやっぱ




    89風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:08:51.74 ID:/eTeKtsE0.net
    >>72
    冬に飲んだら身体冷えるのがね




    76風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:07:21.86 ID:4h/g788S0.net
    飲み物からなら1.2リットルでええんやぞ
    固形物からでも水分は摂れてる




    77風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:07:30.06 ID:s4uh0WQb0.net
    今日2万歩歩いて4Lは飲んだ




    79風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:07:39.42 ID:26oqCyUt0.net
    よく寝落ちする人は水分足りてないで
    特に仕事中とかもやってしまう人




    80風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:07:42.54 ID:SgaOYhAB0.net
    でも昔運動部だったころは毎日アクエリアス2リットル余裕やったなよな




    85風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:08:30.48 ID:R7KAv8vv0.net
    >>80
    今やったら糖分で死ぬぞ…




    86風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:08:30.92 ID:BmqMV/at0.net
    水を飲むのは流石にキツイ、かといって甘いものをガブガブ飲むのも…
    というわけでただの炭酸水をよく飲んでる




    92風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:09:09.02 ID:NF/fA4vjd.net
    >>86
    最近の炭酸水旨くなったよな
    昔は変な苦味があったわ




    88風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:08:42.93 ID:0H/oQI5f0.net
    学生やけど手足多汗症やからかめっちゃ喉乾くんご




    99風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:10:02.28 ID:vTYKsOyvd.net
    >>88
    水分の摂りすぎで多汗症になるんやで




    120風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:13:02.77 ID:0H/oQI5f0.net
    >>99
    はえーそうなんか
    でも水飲まなきゃ飲まないで喉カラカラでしんどいのがつらいんご...




    121風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:13:38.39 ID:WFF0pAjF0.net
    >>120
    あっ…




    91風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:09:07.39 ID:ZBO3+ZbL0.net
    結局どれくらい飲めばいいのか調べないとよくわからん時点で眉唾やわ
    食事に含まれる水分含めてなのか飲み水だけでなのかふわっとしてる




    97風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:09:51.73 ID:1DfsvMth0.net
    >>91
    飲み水




    112風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:11:59.95 ID:SgaOYhAB0.net
    >>91
    なんなら体格によって違いそうなもんやが




    102風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:10:52.29 ID:v94MXhqT0.net
    この時期は仕事とか運動してたら嫌でも取ってるで




    103風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:10:52.78 ID:xMvT31ZT0.net
    ワイはできるだけ水とかお茶飲みまくるようにしてるわ
    結石がやばいというJ民の体験談にビビり散らした模様




    105風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:11:21.38 ID:/eTeKtsE0.net
    >>103
    水ならええんやぞ




    113風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:12:00.44 ID:R7KAv8vv0.net
    >>103
    飲み過ぎもあかんで




    125風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:14:02.63 ID:xMvT31ZT0.net
    >>113
    まぁ飲みまくりとか自分では言ったけど多分2箸皸めてないと思う
    500mlペットボトルで3本くらいしか飲めてないわ…




    104風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:11:17.47 ID:JGW6whbd0.net
    毎日2リットルは余裕で飲むわ




    107風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:11:25.50 ID:7fdYXQFJ0.net
    昼飯中だけで700くらい飲むわ。メシ中に飲むお茶うますぎ




    110風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:11:45.91 ID:sh0HEToVd.net
    お茶とコーヒーはカフェインがあるからな
    やっぱ水よ




    126風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:14:08.37 ID:pnfdvAGNd.net
    1食でコップ1杯も飲めないから1日1Lも怪しいんやが2L無理すぎるやろ
    どんな身体してたらそんな飲めるんや?




    127風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:14:36.47 ID:qagarFR/0.net
    >>126
    逆に君の体が気になる




    145風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:18:08.41 ID:pnfdvAGNd.net
    >>127
    ガリガリだけど関係あるんかな?
    友人とラーメンとか食べるとみんな水お代わりしててビビるわ




    160風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:20:28.24 ID:ZdniTkIkM.net
    >>145
    ワイガリガリやけど水よく飲むで
    逆に飲みすぎって言われるくらい




    172風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:22:00.15 ID:VjfEtaRI0.net
    >>145
    たまにふるふるして意識薄くなったりしない?




    184風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:23:00.06 ID:pnfdvAGNd.net
    >>172
    特に無いな
    脱水症状っぽいことになったことないし支障きたしたこともない




    190風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:23:30.74 ID:VjfEtaRI0.net
    >>184
    なら良かった




    221風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:27:01.80 ID:pEgbLaTb0.net
    >>145
    ワイもくそガリガリで水全然飲まんタイプやったけど最近飲むようにしてるわ
    胃が小さいからキツいっていうのはわかる




    241風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:28:54.25 ID:pnfdvAGNd.net
    >>221
    胃のサイズなんかな
    無理に飲むと気持ち悪くならんか?
    少しずつでも量増やせるようにした方がええんやろか




    131風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:15:46.74 ID:/eTeKtsE0.net
    >>126
    肌乾燥してそう




    142風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:17:14.98 ID:pnfdvAGNd.net
    >>131
    ほっぺはモチモチやで
    手の甲は少し乾燥してるかも




    133風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:15:51.11 ID:SL8yRibBp.net
    >>126
    悪い事言わんから夏は飲んだ方がええで
    ワイの友人は脱水でガイジになってしもた




    140風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:17:06.47 ID:1DfsvMth0.net
    >>133
    ホントな。俺の友人も熱中症で亡くなったわ




    132風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:15:49.51 ID:xMvT31ZT0.net
    ジュースとかほとんど飲んでないわ
    ずっと水かお茶や
    最近は夏でクソ暑いからポカリとか飲むくらい




    55風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:03:38.21 ID:uWfGP2/c0.net
    なんだかんだ2Lくらい飲んでるやろ




    136風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:16:23.21 ID:dU5opyKr0.net
    2Lも飲んでないなぁ
    大体1.0〜1.5Lくらいかな




    143風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:17:16.92 ID:56RWIOd10.net
    体格によって必要量は違うけど標準的な人間は2.5Lやで
    1日3食の食事から約1L摂れるから飲む量は1.5Lや




    152風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:19:15.50 ID:ia4cH9uua.net
    2リットル水1週間以上持つわ
    全然飲んどらん




    150風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:19:07.25 ID:ZXOVMyR10.net
    水は無理と思っとったけど麦茶なら全然いけるわ美味い




    164風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:20:53.52 ID:okujLXLU0.net
    水道水グビグビやで




    130風吹けば名無し :2021/07/24(土) 03:15:32.25 ID:NNG5G0Pi0.net
    ラーメンのスープ2Lでもいいか?


     コメント一覧 (24)

      • 1. 金ぴか名無しさん
      • 2021年07月31日 07:25
      • 厚労省によると一日の必要な水分2.5Lのうち
        飲料で摂取する目安は1.2Lです
      • 0
      • 2. 金ぴか名無しさん
      • 2021年07月31日 07:31
      • 頑張れば年配者でも2時間くらいで飲める量やね
      • 0
      • 3. 金ぴか名無しさん
      • 2021年07月31日 07:34
      • 食い物にも水分入ってるから飯食ったらそれなりに摂れる
        自分の体見て足りてるかどうか考えながら飲めばよろしい
        爪に皺寄ってないかとか妙に肩凝ってないかとかな
      • 0
      • 4. 金ぴか名無しさん
      • 2021年07月31日 07:36
      • 酒飲むわ、じゃあの
      • 0
        • 11. 金ぴか名無しさん
        • 2021年07月31日 08:10
        • >>4
          アルコールは水分補給にならない
        • 0
      • 5. 金ぴか名無しさん
      • 2021年07月31日 07:38
      • 5秒で飲めるわ
      • 0
      • 6. 金ぴか名無しさん
      • 2021年07月31日 07:38
      • 一気に飲めとは言ってない定期。
      • 0
      • 7. 金ぴか名無しさん
      • 2021年07月31日 07:53
      • 2、30分に一回はコップ一杯分飲んじゃうわ
        この時期なら飲み過ぎってことはないだろ
      • 0
        • 19. 金ぴか名無しさん
        • 2021年07月31日 12:18
        • >>7
          冷房つけろ
        • 0
      • 8. 金ぴか名無しさん
      • 2021年07月31日 07:55
      • 意外とみんな飲まないのな
        がぶ飲みしてる気もしなかったけど
        計算してみたら2.5リットル近く飲んでたわ
      • 0
      • 9. 金ぴか名無しさん
      • 2021年07月31日 07:56
      • なんJ民ってなんでこんなに捻くれてんの?
      • 0
      • 10. 金ぴか名無しさん
      • 2021年07月31日 07:59
      • 水2リットルのまとめ何回も見た
      • 0
      • 12. 金ぴか名無しさん
      • 2021年07月31日 08:56
      • 鶴瓶3本ぐらいなら普通に飲むやろ
      • 0
      • 13. 金ぴか名無しさん
      • 2021年07月31日 09:12
      • 食事中は水を飲みすぎてはいけないという縛りもあるぞ
      • 0
      • 14. 金ぴか名無しさん
      • 2021年07月31日 09:23
      • 格闘家の水抜きは「888420」とかいうのが流行ってるぞ
        毎日8ℓ飲んで小便ガンガン出す。で飲まなくなっても同じくらい出るから水抜ける
        もちろん汗もかくぞ
      • 0
      • 15. 金ぴか名無しさん
      • 2021年07月31日 10:24
      • いきなり登山の話を出した奴はマウントを取りたいのかな?
      • 0
        • 20. 金ぴか名無しさん
        • 2021年07月31日 12:57
        • >>15
          ちょっと好き
        • 0
      • 16. 金ぴか名無しさん
      • 2021年07月31日 10:24
      • 活動時間が12時間と仮定しても1時間に160ml飲めば良いだけなんだから全然苦じゃないぞ
      • 0
      • 17. 金ぴか名無しさん
      • 2021年07月31日 11:38
      • ゴミまとめんな
      • 0
      • 18. 金ぴか名無しさん
      • 2021年07月31日 12:05
      • 守ってたら夜尿症になってしまったぞ
      • 0
      • 21. 金ぴか名無しさん
      • 2021年07月31日 13:52
      • コップ180mlとして1食あたり2杯飲めば360mlx3で1Lぐらい飲んでるやろ?日にコーヒーなりジュースなり何杯か飲んだり、合間に500mlのペットボトルを1本ぐらいは飲んでるやろ?で、食事に汁物があったり、食材そのものにも水分は含まれていて普通の生活で何もせんでも2Lぐらいはとれてる。問題は極端に飲まないやつと、2Lがどうのではなく、体重の4%ぐらいって所やろ。
        いちいち計って摂らなくても、のどが渇いたら飲め。
      • 0
        • 23. 金ぴか名無しさん
        • 2021年07月31日 14:31
        • >>21
          食事含まずやぞガイジ
          なに知ったかぶりしとんねん
        • 0
      • 22. 金ぴか名無しさん
      • 2021年07月31日 14:30
      • アスリートや外の力仕事なら6L以上いるぞ
      • 0
      • 24. 金ぴか名無しさん
      • 2021年08月07日 07:48
      • 2Lは、ジュース数本ぐらいだろう。
        余裕だろう。
      • 0
    コメントフォーム
    記事の評価
    • リセット
    • リセット

    ※連投、荒らし、宣伝、不適切と判断されたコメントは「非公開、規制」の対象になります
      当サイトについて
      記事検索
      アーカイブ
      スポンサードリンク