- 1 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:30:13.85 ID:aXQV4VXbr.net
-
医者「あー…」
僕「(まだ足りないか?)唐揚げとか」
医者「揚げ物は良くないね」
僕「(あとひと押し!)カツ丼が好きです」
医者「1番良くない!w」
僕「(喜んでる喜んでるw)やっぱダメっすよねーw」
あるよな
- 3 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:31:39.58 ID:ic1vp9HZp.net
-
医者って構ってくれるよな
- 4 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:31:44.30 ID:5d5qA45M0.net
-
実際食ってるからなぁ
- 2 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:30:59.00 ID:OjY1lwDP0.net
-
なんでカツ丼なん?
- 238 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 06:19:10.15 ID:xd9p02Yy0.net
-
>>2
脂質プラス炭水化物
- 250 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 06:21:03.77 ID:NgnsfwSz0.net
-
>>2
ジャッジャッ
- 261 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 06:24:32.67 ID:VkCZYYigd.net
-
>>250
牛丼やんけ
- 5 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:31:50.91 ID:MUvGS/m30.net
-
これもコミュ力や
- 7 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:33:36.21 ID:V47iqVcB0.net
-
わかる
このノリでテレビ持ってないけどNHK契約もしたわ
- 26 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:41:11.84 ID:92/BFhbO0.net
-
>>7
アカンやん
- 152 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 06:01:46.68 ID:y8kWsxon0.net
-
>>7
全然コミュ力役に立ってなくて草
- 193 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 06:08:46.64 ID:ylY13ohRd.net
-
>>7
うーんこの
- 8 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:33:45.47 ID:M4ws1Cte0.net
-
ワイ酒飲まない、間食しない、ご飯もそんなに量食べない(お椀半分でおかわりはしない)、野菜中心
これで内臓脂肪やばくて脂肪肝なんやがどうしたらええんや
- 9 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:34:56.79 ID:V47iqVcB0.net
-
>>8
意識ないだけでいっぱい食ってるんやで
- 12 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:36:56.50 ID:M4ws1Cte0.net
-
>>9
朝グラノーラ
昼そば一杯
夜ご飯、キャベツ千切り、しょうが焼き
昨日はこんな感じで数年こんなもんや
基本的に外食はしないしラーメンも1年は食べてないのに全く数値がよくならない
- 17 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:38:45.21 ID:V47iqVcB0.net
-
>>12
グラノーラはアカンやろ
量ちゃんと計ってるか?
- 22 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:40:11.03 ID:M4ws1Cte0.net
-
>>17
グラノーラあかんのか
量は計ってないけどお皿に一杯って感じ
- 28 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:41:40.34 ID:v18IoDy20.net
-
>>22
食い過ぎやろ
計り買って50g以下にしろ
- 30 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:41:47.46 ID:V47iqVcB0.net
-
>>22
適正量じゃなきゃ内臓に負担でかいで
腹それなりに満たしたいなら飯食え
- 35 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:42:38.71 ID:M4ws1Cte0.net
-
>>28
>>30
なるほど、量減らすかやめるわ
オートミールってどうなん
- 38 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:44:17.69 ID:V47iqVcB0.net
-
>>35
同じや
計量して食わんのならやめとけ
- 14 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:37:57.86 ID:f+Y9FuBq0.net
-
野菜中心じゃないじゃん
- 20 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:39:25.10 ID:noVm0LHO0.net
-
グラノーラやら蕎麦やら糖質の塊やんけ
- 15 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:38:31.59 ID:pExzzuDnM.net
-
グラノーラやめよ🥺
- 23 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:40:21.02 ID:SsGjqzEE0.net
-
朝はちゃんと食わんとあかんやろ
- 186 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 06:07:09.12 ID:OEkfsz9P0.net
-
>>23
こういうのは1日の総カロリーだから
なんなら一週間の総カロリーがあってりゃ良い
- 31 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:41:48.49 ID:TKlKn0sua.net
-
運動しろ
- 39 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:44:32.32 ID:M4ws1Cte0.net
-
>>31
足に障害あってランニングとかできないんよ
ウォーキングが精一杯
- 108 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:55:12.27 ID:oBCzTN3z0.net
-
>>39
これはかわいそう
足だめになったら有酸素運動ってなにができるんやろ
水泳のばた足とかもダメなんやろ?
- 116 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:56:22.98 ID:v18IoDy20.net
-
>>108
燃焼フラフープとか足踏み昇降台とか色々あるで
- 198 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 06:10:15.56 ID:OEkfsz9P0.net
-
>>108
平泳ぎすればいいじゃん
- 126 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:57:20.26 ID:Ud58rucaM.net
-
>>39
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shintai-training/resistance.html
レジスタンス運動もキツイ?
- 138 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:58:41.49 ID:M4ws1Cte0.net
-
>>126
足使わないからいけると思う
リハビリでやってる運動に近いしやってみるわ
- 24 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:40:50.60 ID:92/BFhbO0.net
-
これナンパ?
- 19 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:39:18.42 ID:SVSkw1su0.net
-
医者って税金で食ってるくせにやたら偉そうなのなんなん?
- 27 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:41:24.88 ID:gNwnZE6r0.net
-
>>19
偉いからやろw
金払うだけで全く見ず知らずのどうでもいい他人の命救ってくれるんやで
- 37 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:42:46.02 ID:SVSkw1su0.net
-
>>27
言うほど救ってないわな
救急医除けば殺してるだけもあるで
- 81 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:51:40.90 ID:SVBFqwAt0.net
-
>>27
その辺の街医者って高度なオペとか治療法とか知ってたりするのか?
- 98 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:54:17.64 ID:Ud58rucaM.net
-
>>81
そういうの必要だと思ったら知ってる専門医や施設のある病院へ回すやろ
機材なんて億するやつゴロゴロあるから街医者が気軽に買えんのや
- 41 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:45:01.57 ID:pquwngKr0.net
-
言ってほしそうなこと言うのはある
- 36 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:42:45.66 ID:f+Y9FuBq0.net
-
チョコナッツのグラノーラはいくらでも入る危険物
- 34 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:42:36.35 ID:TiP5/kpU0.net
-
栄養が足りないから逆に溜め込んでるとか知らんけど
- 40 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:44:47.78 ID:TFOG5zuE0.net
-
>>34
摂取しすぎた栄養使いきれんくて一旦脂肪に変換したのを長年続けたら脂肪肝や
- 42 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:45:06.50 ID:b4FiShgb0.net
-
フルグラとかあんなんスイーツやしな
毎日食ってたらやばいわ
たまにくうもんやわケーキと一緒
- 43 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:45:26.22 ID:TE8mgvtyp.net
-
グラノーラは糖衣でコーティングしてるからやばいぞ
そうめんと同じで少ししか食えない夏や朝にしっかりカロリー摂るための食事だからヘルシーと勘違いしてモリモリ食うと身体ぶっ壊れるで
- 44 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:45:33.71 ID:RCV8eVR40.net
-
わいも肝脂肪や
ほっとくとどうなる?
- 54 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:47:03.27 ID:V47iqVcB0.net
-
>>44
肝臓カチカチになるで
- 48 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:46:03.13 ID:ciq51e0i0.net
-
相手のリアクションのために話盛っちゃうのあるよね
- 52 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:46:54.54 ID:nF97v8Gp0.net
-
相手が喜んでくれると嬉しいからな
- 49 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:46:40.33 ID:f+Y9FuBq0.net
-
本気で心配なら病院で聞くべきやろ
- 56 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:47:53.80 ID:kyD0bOwF0.net
-
体脂肪率イエローゾーンなのに内臓脂肪は全く問題ないんやけどワイの脂肪はどこにあんねん
- 60 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:48:28.18 ID:kdFzM9UQ0.net
-
>>56
皮下
- 58 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:48:02.06 ID:BgEME7x10.net
-
マッサージ師にはこのノリで適当なこと言うてまうわ
この間も最終的に交通事故が原因で右半身まひしてることにされたわ
- 219 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 06:15:43.55 ID:yNOkcgsC0.net
-
>>58
そうはならんやろ
- 226 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 06:16:26.42 ID:VkCZYYigd.net
-
>>58
どうやって行き来したんや…
- 61 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:48:35.22 ID:+EwAxJ3D0.net
-
朝 食わない
昼 鶏胸肉一枚 ブロッコリー オートミール 卵2個
夜 好きなものドカ食い
これやって痩せないのおかしくね?
人体の欠陥だろこれ
- 67 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:49:34.64 ID:v18IoDy20.net
-
>>61
ドカ食いのせいで単にカロリー摂りすぎなんやろ
- 88 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:52:57.48 ID:+EwAxJ3D0.net
-
>>67
炭水化物は少なめなんやがな
昨日はお好み焼き五枚しか食ってない
- 102 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:54:45.30 ID:v18IoDy20.net
-
>>88
食い過ぎやろ
- 115 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:56:20.54 ID:+EwAxJ3D0.net
-
>>102
ん?ヒョロガリじゃなきゃこれくらい食うやろ
- 179 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 06:05:46.81 ID:v18IoDy20.net
-
>>115
お好み焼きって1枚で500カロリーもあるしそら5枚も食ってたら1日の消費カロリー超えるから痩せんわ
というか痩せる気ないやろ
- 187 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 06:07:23.08 ID:o9l4260W0.net
-
>>115
それで痩せないんやから君が間違ってるんやろな
- 148 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 06:00:44.98 ID:goyJp37P0.net
-
>>115
昼と夜のメニュー逆にしろ
そしたらすぐ痩せる
- 62 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:48:37.61 ID:Uzg2avnK0.net
-
グラノーラは健康にいいみたいな印象どっからきとるんやろ
- 63 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:48:48.22 ID:cReZ6/560.net
-
内臓脂肪はガチれば落とせるらしいぞ
落ちないのは皮下脂肪
- 68 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:49:49.59 ID:TFOG5zuE0.net
-
>>63
最初にエネルギー使うとこやからな
そこすら落ちんってことは食いすぎか運動しなさすぎ
- 93 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:53:32.70 ID:439wiQuV0.net
-
>>68
車通勤から徒歩+電車通勤に変わっただけで
肝数値も血中コレステロールも正常値なったわ
- 64 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:49:01.24 ID:lhL37aU8d.net
-
朝プロテインにMCTオイル
昼プロテインにMCTオイル
夜カットサラダとブロッコリーと卵3個
これが正しいか知らんがめっち脂肪落ちた
- 69 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:49:56.79 ID:wEdZKrpVM.net
-
>>64
もしかしてカロリー足りてないだけでは
- 83 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:51:55.37 ID:lhL37aU8d.net
-
>>69
カロリー足りなアカンの?
腰痛で医者から痩せなストレートバックもどうもできん言われて空腹に耐えながら体重落としとるクソデブなんやが
- 100 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:54:22.66 ID:v18IoDy20.net
-
>>83
基礎代謝なんぼや?
基礎代謝+200ぐらいを1日の摂取カロリーにするのが健康的に痩せるコツやで
男やと1日で大体2700ぐらいはカロリー消費するからな
- 134 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:57:52.64 ID:lhL37aU8d.net
-
>>100
1800kcalくらい
- 117 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:56:23.70 ID:wEdZKrpVM.net
-
>>83
そういう意味ならカロリーはいらんわな
医者に言われた通りに痩せれるのは凄いわ
- 76 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:50:35.56 ID:TnpdDzdn0.net
-
朝に白米、味噌汁、焼鮭、レタスの漬物、牛乳
これに適度な運動が一番健康的やで
- 78 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:51:14.10 ID:3zL1Gj/hp.net
-
納豆食え
ビタミンB2豊富やぞ
- 80 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:51:34.22 ID:wX4VkjzX0.net
-
食物繊維思ったより大事やで
食事前に取るようにしただけで肝数値改善した
- 87 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:52:54.74 ID:bD2ooX8U0.net
-
>>80
毎食事前に8gぐらいの食物繊維取るようにすれば
大体血糖値スパイク改善されてゆるやかに痩せてくんよ
- 82 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:51:46.04 ID:TiP5/kpU0.net
-
脂肪肝でもヤバいのは20%弱の脂肪肝炎ってやつやんへーきへーき
- 84 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:52:23.30 ID:XoXENNKO0.net
-
デブって甘えだからな
体質で太りやすいなんて食べない場合は有り得ない
医者の話じゃ、「満腹中枢が壊れてる奴」がデブなんだよ
- 85 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:52:29.22 ID:pExzzuDnM.net
-
グラノーラは適量なら悪くないんやろうけど美味いのと物足りないので食いすぎてまう
- 89 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:53:00.38 ID:5SHe3svT0.net
-
グラノーラは糖質オフタイプを豆乳で食うとええで
- 90 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:53:00.38 ID:pXwaI4sIM.net
-
脂肪肝だけなら別に心配することもない
そこから別の病気になることはあるから油断せずに摂生生活続けろ
- 91 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:53:17.70 ID:TFOG5zuE0.net
-
糖質カットダイエット普通になったけど単純に脂肪を炭水化物の倍以上カロリーあるから削るべきはまず脂肪や
肉と油やめて魚と野菜と海藻メインで1ヶ月続けりゃ相当痩せるぞ
それで痩せないなら体質か食いすぎ
- 92 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:53:27.09 ID:oBCzTN3z0.net
-
ワイ180の78でそろそろヤバイなと思って72まで落としたけど、デブってそういう危険信号とか働かないんやろか
- 111 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:55:34.64 ID:akWEhDrN0.net
-
>>92
危険だと思っても食欲に勝てないんや
最初は我慢できてもしばらくすると禁断症状が出るから自分の意思ではやめられない
- 139 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:59:05.50 ID:oBCzTN3z0.net
-
>>111
すげえ簡単な手段やけど事前に月々の食費決めておいてそれ以外は預金したらええねん
- 96 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:53:54.85 ID:mNzWrSsda.net
-
ワイは皮下脂肪いっぱいだけど内臓脂肪ほとんど無い
- 99 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:54:20.38 ID:wX4VkjzX0.net
-
>>96
健康なアザラシいうやつやな
- 105 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:54:53.90 ID:AE19ck6J0.net
-
俺175の56体脂肪率5パーセント
1日2万歩歩いてる
- 109 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:55:23.82 ID:lhL37aU8d.net
-
テレビ見ながらスクワット椅子が快適で継続してたら下半身の筋肉ついてきたけど上半身も鍛えなあかんのかな
- 110 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:55:29.90 ID:I9/6vwVNM.net
-
ワイ「耳鳴りがひどくて…」
クソ医者「あー気にしすぎですね はい次」
は?
- 113 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:56:03.19 ID:/8HOso0Ua.net
-
オッサンキラー揚げ物
- 114 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:56:09.18 ID:q7CnaaWA0.net
-
ワイ181cm68kg脂肪肝
ウエスト81cmでキモイ
- 145 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 06:00:04.56 ID:oBCzTN3z0.net
-
>>114
筋トレしたことなさそうやな
- 151 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 06:01:42.01 ID:q7CnaaWA0.net
-
>>145
中学までは運動部やったから少しはやってたけど高校以降全くやってへんな
- 124 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:56:50.85 ID:N/d50Oeqd.net
-
医者「太りすぎでエコー届きませんねぇw(機械強く押し付けながら)」
- 130 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:57:41.13 ID:wX4VkjzX0.net
-
>>124
膵臓が見えないですね
まぁいっか
- 125 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:57:13.02 ID:wzfo1h+Nr.net
-
朝なんてバナナ一個で十分だろ
- 131 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:57:46.41 ID:lhBaNBPS0.net
-
満腹中枢がぶっ壊れるとマジきつい
- 132 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:57:47.52 ID:5JDWY6Ilx.net
-
血液検査の肝臓数値悪いんやけど脂肪肝かね
放置しとくと肝硬変とかなってヤバい?
精密検査行くべきか?
- 142 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:59:39.22 ID:439wiQuV0.net
-
>>132
大したこと無くても行っといた方がええで
病院で恐怖感じで早いうちに是正できたら言うこと無いし
- 133 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:57:52.47 ID:1C5T/DeZr.net
-
プレーンヨーグルトに大さじ一杯ぐらいグラノーラ入れて食ってるけどうまいで
- 140 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:59:31.95 ID:/hDOTlk50.net
-
袋麺とかカップラーメンって1食で塩分もうギリギリアウトやもんな
あんなん食ってたら死ぬわ
- 153 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 06:01:48.94 ID:iHxUXUFz0.net
-
>>140
WHOの出してる塩分の基準って日本人には合ってないやろ
- 160 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 06:03:14.44 ID:oBCzTN3z0.net
-
>>153
他の人種より汗かくわけでもないし摂りすぎてええこともないと思うが
- 180 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 06:05:53.00 ID:iHxUXUFz0.net
-
>>160
そらそうや
その推奨のラインが違うやろって言ってるだけで際限なく取って良いわけないのは当然や
- 141 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 05:59:32.03 ID:FFdPgbLEr.net
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健康診断前までコーラ飲んでて怒られたわ
- 154 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 06:01:55.99 ID:oBCzTN3z0.net
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DHAとEPAのサプリもええと思うで
- 167 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 06:04:36.11 ID:lhL37aU8d.net
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>>154
医者から進められてDHA&EPAとコエンザイムQ10飲んどるわ
- 155 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 06:02:25.89 ID:UnIbdjNGM.net
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うどんだけって言っておけば問題なくそれは良くないと言ってもらえるやろ
- 156 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 06:02:25.93 ID:z06v4sYtd.net
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ワイ喘息で診てもらった時
「やっぱ太ってるからダメなんスかね〜w」とか
ちょけて卑下したら
若い顎髭伸ばした先生に「いや関係無いですよ。痩せてても喘息の方は居ますから」って真面目に否定されてなんか金玉がキュンッとしたわ
- 165 :風吹けば名無し :2021/09/09(木) 06:04:20.37 ID:iPucWzEga.net
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>>156
これ半分恋やな
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コメント一覧 (24)
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俺も脂肪肝で、酒も吸わないし食べ物にも気を使ってるんですけどねーって言ったら、でも数値としてこうして出てるからって半ギレで返されたわ
結局原因は無呼吸症候群だったから食べ物は関係なかった
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まあわかりやすい原因が簡単に見つかれば仕事が楽になるのだろうが
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アプリで一回食事のカロリーや脂質計ってみろ
ソースは俺
少ないと思っても意外と食ってるんだよ
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これで内臓脂肪やばくて脂肪肝なんやがどうしたらええんや
この人NASHちゃう?
マジで気を付けた方がええで
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それがまずいんですよとか言われるかと思ったら「他には?」みたいな対応されてあ、クリディカル外したか。みたいに気を使う馬鹿なワイ
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正直、医者も生活態度悪い奴って裏で見捨ててたり、適当に診療することあるから。
どうせこいつ悪くなっても自業自得だし、俺責任取らされないし…みたいに思ってることよくある。
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缶コーヒー2,3本毎日飲んでたせいらしい。
きっぱり砂糖入り辞めたわ。したら光らなくなったw
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砂糖は怖いわ
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