なんか体にいいらしいので朝ルイボスティーを1杯飲み始めた

2025年11月05日

│コメント(48)

│飲食・料理

│健康・病気・メンタル

1 ：ななしさん：25/11/02(日) 21:54:41 ID:???: なんか健康のために飲んだり食べたりしてるものある？
3 ：ななしさん：25/11/02(日) 21:59:41 ID:???: 野菜取れって言われたから桃屋のメンマ1週間で２瓶くらい消費してる
4 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:00:36 ID:???: 毎朝ダノンビオ

5 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:01:03 ID:???: とにかく野菜を食う
6 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:02:08 ID:???: 毎朝オイコス食ってお腹の調子整えるのとタンパク質を摂取してる
2 ：ななしさん：25/11/02(日) 21:57:01 ID:???: 亜鉛のサプリを飲んでいる…けど効果あるかは分からん…
7 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:02:15 ID:???: 牛乳飲むようにしたら尿酸値が改善した
しかしその代わりのように脂質がアカン数値になった…なぜだ
9 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:06:42 ID:???: >>7
低脂肪牛乳にすればいいんじゃないか？
54 ：ななしさん：25/11/02(日) 23:00:44 ID:???: >>9
飲んでるのは低脂肪乳だ…
８割減くらいではまだ多いのか
8 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:06:35 ID:???: 朝にクエン酸とかした水とマルチビタミン飲んでる
なんとなく健康に良さそうな気がするのと歯磨きしても取れないコーヒーの後味がクエン酸で押し流されるのが良い
10 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:07:36 ID:???: ソイプロテインとビタミンC錠剤を朝晩
11 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:08:45 ID:???: プレーンヨーグルトにナッツとドライフルーツ入れたのをおやつにしてる
12 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:08:49 ID:???: キレートレモンのドリンクとプロテインを一杯ずつ朝飲んで朝ごはん代わりにしてる
13 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:09:15 ID:???: 茶っぱじゃないお茶だとスーパーでよく見るこの会社のが気になっている
https://www.kanpo-yamamoto.com/shop/category.php?cat=6
どれもなんか美味しそうな感じはしないが
14 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:10:10 ID:???: 韃靼蕎麦茶
美味い
15 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:10:54 ID:???: ビタミンのサプリは飲んでる
16 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:12:30 ID:???: コレステロールあたいが高い気がしたのでゴーヤ茶飲んでる
おいちい…
17 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:16:06 ID:???: 山盛りのキャベツ…
18 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:18:39 ID:???: マルチビタミンミネラルと強ミヤリサン
おなかは大事
19 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:20:15 ID:???: ダイエットであすけん始めたけどサプリなしでビタミンミネラル推奨値満たすの無理すぎる
37 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:40:55 ID:???: >>19
野菜ジュース飲もうぜ
20 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:21:47 ID:???: 朝と夕にビオフェルミン飲んでるけど下痢する時はする
ただ便秘はしなくなった気がする
21 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:21:53 ID:???: リンゴとかキウイとかナッツ少量とかなんとなく
22 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:25:31 ID:???: 効果は感じないけどジェネリックR-1を今でも作っているよ
ここで教えてもらった300円のヨーグルトメーカーがまだ現役
23 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:27:14 ID:???: なんかお茶とかジュースばっかり飲んじゃうから水買った
最近水ばっか飲んでる
後伊藤園の11日分の野菜
38 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:41:28 ID:???: >>23
なそ
にん
24 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:28:47 ID:???: 牛乳ってそれ飲んで赤ちゃん育てるくらいにはカロリーあるから
ガバガバ飲みたいけどよくないのよね
27 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:32:10 ID:???: >>24
カロリーだけならコカコーラより多いんだよな
25 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:29:04 ID:???: ミロとビオフェルミン
💩ぶりぶり度で人生の全てが決まると言っても過言でない
マジで
💩ぶりぶりできない奴にいい人生は送れない
26 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:31:39 ID:???: 食物繊維取れば更に💩バリぶりになるのかぁ
と溶かして飲む食物繊維の粉気になってる
28 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:32:31 ID:???: ちょっと違うけど夜カフェイン取らないようにルイボスティーとかハーブティー飲んでる
29 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:33:00 ID:???: 魚と果物
でも常食してないから多分あんま意味ない
30 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:33:07 ID:???: なんとなく豆乳たまに飲んでるけど効果あるのかわからん
31 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:35:19 ID:???: 毎日デーツ2粒だけ食べてるけど以前よりお腹の調子がよくなった気がする
32 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:35:38 ID:???: 筋トレ初めてからずっと毎日トマトとブロッコリーと毎晩必ず魚を摂取してる
酒も休日の前日しか飲まなくなった
33 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:37:53 ID:???: サプリ系はなんか胃が痛くなるから続かなかったな…
34 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:38:22 ID:???: ルイボスティーって体にいいのか？
あんま聴いたこと無い
43 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:43:30 ID:???: >>34
抗酸化作用が強いらしい
それよりもノンカフェインティーで需要がある
35 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:39:18 ID:???: 冬はショウガのチューブをお湯で溶いて飲んだりする
チューブだから・・・いろいろ入ってるんだろうけど
40 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:42:25 ID:???: >>35
保存料とかより塩分きつそうだけどまあスープと思えばいいのか…？
36 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:40:40 ID:???: 生姜湯買って飲めばいいんじゃね…？アジもずっといいだろ
39 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:41:46 ID:???: 低脂肪乳を500ml
尿酸排出の為…
41 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:42:49 ID:???: ピルクル
効き目はわかんない
42 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:43:17 ID:???: リンゴ酢飲んでるけど正直何の効果があるのか忘れた…
45 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:44:29 ID:???: 週に3～4回は納豆だな
46 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:48:39 ID:???: 朝食うヨーグルトにクコの実入れて喰うようにしてる
47 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:48:48 ID:???: 健康のためというわけではないが豆を炒って淹れた黒豆茶を毎日1杯か2杯
出し殻の豆も食う
48 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:49:01 ID:???: 無塩トマトジュース飲んでる
カリウム摂れるしおいしいから無理なく続けられてる
49 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:49:19 ID:???: 毎晩鍋食ってる
50 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:52:23 ID:???: 水めっちゃ飲んでる
51 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:52:26 ID:???: 豆腐食ってるけど豆乳のほうが楽で直接摂れて効率良いのではと思い始めた
55 ：ななしさん：25/11/02(日) 23:01:16 ID:???: 座りっぱなしの運動不足にココアが良いって聞いてココア飲んでる
56 ：ななしさん：25/11/02(日) 23:01:30 ID:???: 常飲するのは常温の水
後はトマトは1日1個以上食ってる
58 ：ななしさん：25/11/02(日) 23:02:39 ID:???: ヤクルト飲んどるがこれ糖尿病が先にこんかのう…
59 ：ななしさん：25/11/02(日) 23:05:21 ID:???: 黒豆茶と毎日りんご
後快便のために毎日きのこ
60 ：ななしさん：25/11/02(日) 23:08:08 ID:???: プロテインと発酵食品
61 ：ななしさん：25/11/02(日) 23:08:14 ID:???: ルイボスティー飲みまくってたらお腹壊した
44 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:43:54 ID:???: 身体に良いってフレーズってやっぱり金になるんだな…
52 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:57:00 ID:???: >>44
他でハメ外しても大丈夫な気がする免罪符になってくれる
53 ：ななしさん：25/11/02(日) 22:57:37 ID:???: 食事に関しては偏った食生活しなければ後は気休めみたいなもん
57 ：ななしさん：25/11/02(日) 23:02:29 ID:???: >>53
まあしちゃうんですけどね
偏った食生活

ラーメン慶次郎【「環七の行列のできる人気店」東京板橋本町】冷凍で美味しさそのままパック (3食入り)

コルノ

Amazon.co.jpで詳細を見る

コメント一覧 (48)

- 1. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 07:25
- 朝食はトマトジュースとアーモンド小魚とヨーグルト
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- 2. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 07:26
- 主食を玄米にしてる
  健康的な面はようわからんけど整腸作用はマジで半端ない
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- - 41. 金ぴか名無しさん
  - 2025年11月05日 14:45
  - >>2
    わかる
    基本水便下痢便だけど、玄米食べた時はめっちゃいい感じの💩出る
    でも味が好きじゃないから続かん…
  - 0
    
    goldennews
    
    がしました
- 3. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 07:26
- ルイボスはノンカフェインだから夜に飲んでも寝つきが悪くならないとかそっち面で効果はある
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- - 28. 金ぴか名無しさん
  - 2025年11月05日 10:11
  - >>3
    ルイボスは劇物指定のシペルメトリン使ってる農家が多いんで、無農薬で自社で検査してるやつを買っとけよ
    海外の食品はオーガニックとか書いてても、出荷国で書類を偽装してたりするんで指定外の農薬が検出される事がよくあるからな
  - 0
    
    goldennews
    
    がしました
- 4. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 07:28
- 昼飯をヨーグルトにしてた時期あった
  午後から屁が止まらなくなってしまうからやめた
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- 5. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 07:29
- 最近だと朝は適当で夜は厚めにスライスしたじゃがいもを塩コショウで炒めたやつであるならエリンギを輪切りにして炒めたのとささみや鶏皮があれば尚良いほぼ毎日これで危険値から年齢にしてはかなり良い状態だと医者に言われるまでにはなったぜ
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- 6. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 07:32
- エビオス♂
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- - 8. 金ぴか名無しさん
  - 2025年11月05日 07:46
  - >>6
    プリン体もたっぷりやから痛風になるで
  - 0
    
    goldennews
    
    がしました
- - 36. 金ぴか名無しさん
  - 2025年11月05日 11:06
  - >>8
    納豆食べ過ぎで痛風になったやつも知ってるわ
  - 0
    
    goldennews
    
    がしました
- 7. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 07:44
- ゴボウを毎日喰うようにしたらお通じ毎日絶好調になってる。今の時期更にサツマイモも追加。サラダとか生野菜を食す時はレタスではなくサニーレタスの方にしてる
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- - 40. 金ぴか名無しさん
  - 2025年11月05日 14:43
  - >>7
    昔鬱になって自炊できなくなった頃に業スーのごぼうサラダ買って毎日食べてたのを思い出したわ
    あれはほんとに助かった
  - 0
    
    goldennews
    
    がしました
- 9. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 07:49
- 身体に良いかもしれないが
  頭の方が、スレ立てるバカになってしまったんだな…
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- 10. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 07:51
- トマトジュースはガチで血圧下がって感動した。一生飲むわ
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- 11. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 07:55
- オートミールはいいぞ
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- 12. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 07:58
- 香水くさいお茶は苦手だわ
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- 13. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 07:59
- 食前にトマトジュース無塩だな
  血糖値スパイクが緩和されるし高血圧に良い
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- 14. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 08:01
- 腸で栄養吸収してるんだから下痢や便秘で腸の調子悪いって事は
  せっかく栄養とってもロクに吸収できてないって事だからな
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- 15. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 08:07
- サプリだのヨーグルトだけで朝飯足りるん？がっつり朝飯食わないと昼休みまでもたんわ
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- - 42. 金ぴか名無しさん
  - 2025年11月05日 14:46
  - >>15
    「だけ」にしなけりゃいいだけやんけ
  - 0
    
    goldennews
    
    がしました
- 16. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 08:32
- 健康のためにサプリ飲みまくってたら体壊した奴がいたな…
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- - 30. 金ぴか名無しさん
  - 2025年11月05日 10:22
  - >>16
    サプリは肝臓に負担をかけるって聞くがそれが理由かな
  - 0
    
    goldennews
    
    がしました
- 17. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 08:37
- ルイボス飲み続けるとちんがバキバキになるって聞いたけどほんとかい？
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- - 37. 金ぴか名無しさん
  - 2025年11月05日 11:13
  - >>17
    飲んでるけどなんも変わらん
  - 0
    
    goldennews
    
    がしました
- 18. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 08:39
- 「野菜を取れ」と言われてメンマ食べ始めるって…
  世の中色んな発想の人がいるんやな
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- - 34. 金ぴか名無しさん
  - 2025年11月05日 10:44
  - >>18
    アメリカではピザもお米もポテトフライも野菜だし…。
  - 0
    
    goldennews
    
    がしました
- 19. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 08:50
- 揚げ物とジュースはまじで止めとけ
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- - 31. 金ぴか名無しさん
  - 2025年11月05日 10:27
  - >>19
    ヤダやめらんない
  - 0
    
    goldennews
    
    がしました
- 20. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 09:32
- 尿酸値を下げる薬と血圧を下げる薬を毎朝飲んでる
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- 21. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 09:37
- 空腹時にコーヒー飲むと胃もたれするようになったから
  コーヒー紅茶をカフェインレスに替えたわ
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- 22. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 09:42
- 糖は多いけど、外出で甘いの欲しい時はカルピス系買うようにしてる。
  メンタル落ち着く気がする。自分の場合甘いの欲しくなるのは、大抵緊張続いた時だから、腸から落ち着かせたくなる。あまり緊張続くとすぐ腹を下すし。
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- - 29. 金ぴか名無しさん
  - 2025年11月05日 10:14
  - >>22
    カルピスウォーターなら果糖ぶどう糖液糖使ってるからやめとけよ
    果糖ぶどう糖液糖は糖尿の元や
  - 0
    
    goldennews
    
    がしました
- - 35. 金ぴか名無しさん
  - 2025年11月05日 10:46
  - >>29
    ノーマル味の原液はそれ使ってない。
    だからカルピス飲みたい人は自宅で楽しむのおすすめ。
  - 0
    
    goldennews
    
    がしました
- 23. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 09:47
- 毎朝マウンテンデュー
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- 24. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 09:51
- そんなん初めて聞くわ、どんな茶やねん
  昔話題になった杜仲茶みたいなもんか?
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- - 38. 金ぴか名無しさん
  - 2025年11月05日 12:12
  - >>24
    外に出ろ
    スーパーでもコンビニでも普通に売っているぞ
  - 0
    
    goldennews
    
    がしました
- - 43. 金ぴか名無しさん
  - 2025年11月05日 14:51
  - >>24
    今となっては杜仲茶知らん奴の方が多いだろ
    それくらいルイボスは浸透しとるぞ
    外に出なよ
  - 0
    
    goldennews
    
    がしました
- 25. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 09:52
- コロナ禍あたりからルイボス飲み続けてるけど
  正直あんま体調に変化ない
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- - 44. 金ぴか名無しさん
  - 2025年11月05日 14:52
  - >>25
    別に薬効のある茶じゃないからなあ
  - 0
    
    goldennews
    
    がしました
- 26. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 09:55
- トクホに入ってる難消化性デキストリンをネットで買って飲み物に溶かしてのんでる。
  痩せたりはしないが便通はよくなった。
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- - 33. 金ぴか名無しさん
  - 2025年11月05日 10:41
  - >>26
    自分は血糖値対策として飲んでる
    摂取量はそんなに多くないから便通は普段と変わんないな
  - 0
    
    goldennews
    
    がしました
- 27. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 10:04
- なんにせよ適切な摂取量ってもんがある
  過不足なく摂るには、それなりに勉強しなきゃいけねえな
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- 32. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 10:34
- 食前にチョコレート効果とトマトジュース
  チョコレートたかくなったなぁ
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- 39. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 14:33
- 自作のおからふりかけをご飯や豆腐にかけてる
  朝のウンコがスポーンと景気良く出るようになったし心なしか体が軽い
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- - 45. 金ぴか名無しさん
  - 2025年11月05日 14:53
  - >>39
    おならふりかけと空目したワイは疲れてるのかな
  - 0
    
    goldennews
    
    がしました
- 46. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 16:04
- 年中麦茶たまに烏龍茶
  朝はほうじ茶
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- 47. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月05日 21:15
- パキッとたれの納豆一日1パック続けたらお通じがめちゃスムーズになった
  取り過ぎると逆にガスばっかで出なくなる
- 0
  
  goldennews
  
  がしました
- 48. 金ぴか名無しさん
- 2025年11月09日 19:24
- バナナとオートミール毎日食べるようにしてから便秘になったことない。
- 0
  
  goldennews
  
  がしました